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體育課五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2022-10-18 09:58:05 體育教案 我要投稿
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精品體育課五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,就有可能用到教學(xué)設(shè)計(jì),借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以更大幅度地提高學(xué)生各方面的能力,從而使學(xué)生獲得良好的發(fā)展。那要怎么寫(xiě)好教學(xué)設(shè)計(jì)呢?下面是小編為大家收集的精品體育課五步拳教學(xué)設(shè)計(jì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

精品體育課五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

  教材分析

  武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種的重要基礎(chǔ),其工作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成,通過(guò)本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,促進(jìn)人體身體素質(zhì)的全面發(fā)展,使參與者身心直接受益。本節(jié)課不學(xué)習(xí)五步拳的整個(gè)套路,而是從基礎(chǔ)打起,學(xué)習(xí)五步拳的前三個(gè)動(dòng)作。

  學(xué)情分析

  小學(xué)的學(xué)生屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期,總的來(lái)說(shuō),身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段,多進(jìn)行武術(shù)練習(xí)有助于促進(jìn)身體的發(fā)育。小學(xué)的學(xué)生有一定的體育知識(shí)基礎(chǔ),但單純地武術(shù)教學(xué)有點(diǎn)枯燥,因此添加游戲項(xiàng)目增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)量。

  教學(xué)目標(biāo)

  1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,能認(rèn)真積極地參與武術(shù)的訓(xùn)練。

  2、掌握五步拳的前半部分動(dòng)作技術(shù)。

  3、提高靈敏、快捷、柔韌等身體素質(zhì)。

  4、加強(qiáng)武德修養(yǎng),培養(yǎng)勤學(xué)苦練、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):套路運(yùn)行時(shí)眼法與動(dòng)作的配合

  難點(diǎn):套路演練的連貫性及武術(shù)動(dòng)作的勁力

  教學(xué)過(guò)程

  一、課堂常規(guī)

  二、基本部分

  1、教師示范五步拳的整套動(dòng)作

  2、分招式講解示范教學(xué)

  3、前三個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)練習(xí)

  4、兩人一組對(duì)練

  5、陽(yáng)光接力

  三、結(jié)束部分

  1、集體演練五步拳

  2、放松運(yùn)動(dòng):相互抖手臂

  3、評(píng)價(jià)本次課

  4、解散下課,送交器材。

  準(zhǔn)備部分

  一、課堂常規(guī):

  1、集合、整隊(duì)

  2、師生問(wèn)好

  3、宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)要求

  4、安排見(jiàn)習(xí)生

  二、準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、頭部運(yùn)動(dòng)

  2、肩部運(yùn)動(dòng)

  3、振臂運(yùn)動(dòng)

  4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

  5、腰部運(yùn)動(dòng)

  6、腹背運(yùn)動(dòng)

  7、腿部運(yùn)動(dòng)

  8、整體運(yùn)動(dòng)

  9、踏步看齊

  要求:

  快、靜、齊

  跟隨音樂(lè),

  掌握節(jié)拍。

  做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止運(yùn)動(dòng)傷害

  基本部分

  1、教師示范五步拳的整套動(dòng)作

  2、分招式講解示范教學(xué)

  預(yù)備勢(shì):并步抱拳

 。1)摟手左弓步?jīng)_拳成左弓步,左手向左平摟收回腰間抱拳,沖右拳,目視前方。

 。2)彈踢沖拳重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收右拳,目視前方。

 。3)馬步架打右腿落地,向左轉(zhuǎn)體90度,下蹲成馬步,同時(shí)左拳變掌,屈臂上架,沖右拳,目視右方。

  3、前三個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)練習(xí)

  4、兩人一組對(duì)練

  5、陽(yáng)光接力

  游戲方法:

  1號(hào)隊(duì)員原地拍球20次,與2號(hào)隊(duì)員擊掌。

  2號(hào)隊(duì)員原地跳繩50次,與3號(hào)隊(duì)員擊掌。

  3號(hào)隊(duì)員踢毽子10次,與4號(hào)隊(duì)員擊掌。

  4號(hào)隊(duì)員仰臥起坐10次,與5號(hào)隊(duì)員擊掌。

  5號(hào)隊(duì)員跑到起點(diǎn)。

  生:

  1、通過(guò)觀(guān)察教師示范動(dòng)作,了解正確動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、積極思考,控制好身體的協(xié)調(diào)能力

  3、同伴間相互糾正、相互鼓勵(lì)

  一、完成教學(xué)任務(wù)。

  二、游戲能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)量地不足。

  結(jié)束部分

  1、集體演練五步拳

  2、放松運(yùn)動(dòng):相互抖手臂

  3、評(píng)價(jià)本次課

  4、解散下課,送交器材。

  生:做到形神兼?zhèn)?/p>

  做好運(yùn)動(dòng)后地肌肉放松

  場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)地一塊

  籃球、小跳繩、毽子、小墊子各8個(gè)

  錄音機(jī)一臺(tái)

  課前檢查場(chǎng)地、器材。

  課中強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助方法,提高自我保護(hù)意識(shí)。

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