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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案設(shè)計

時間:2022-08-25 19:32:05 體育教案 我要投稿
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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案設(shè)計

  作為一位不辭辛勞的人民教師,就難以避免地要準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)計,借助教學(xué)設(shè)計可以提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。你知道什么樣的教學(xué)設(shè)計才能切實有效地幫助到我們嗎?下面是小編為大家收集的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案設(shè)計,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教案設(shè)計

  一、本次課構(gòu)思

  作為新時期初中體育教育工作者,必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念,把素質(zhì)教育落實到實處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓“樂中學(xué)”貫穿始末。

  1、學(xué)情分析

  a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班,學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測,所以要加強學(xué)生的思想認(rèn)識,強化學(xué)生各項運動技能、技術(shù)的鞏固與提高。

  b、九年級學(xué)生對初中體育各項運動技術(shù)已基本掌握,技能方面因個體身體素質(zhì)條件或思想認(rèn)識等因素的影響參差不齊,在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué),提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識,同時重點強化提高各項運動機能。

  c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點,激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì),幫助后進(jìn)生共同提高共同成長,形成互幫互助的良好環(huán)境。

  d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好,要通過各種形式的團(tuán)隊活動、比賽等,正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊精神。

  2、教材分析

 。1)、教學(xué)內(nèi)容:

 。╝)排球雙手“自傳自墊”練習(xí)

  (b)立定跳遠(yuǎn)技能提高

 。2)、初中階段,排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項目。

 。╝)排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù),技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。

 。╞)立定跳遠(yuǎn)偏重技能,技能的提高主要靠相關(guān)身體機能的提高。

  3、教學(xué)目標(biāo):體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。

 。1)、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

 。2)、技能技術(shù)目標(biāo):能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)(排球20秒雙手自傳自墊10次,立定跳遠(yuǎn):男生238cm,女生191cm)

 。3)、情感目標(biāo):讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂,積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

  4、重點難點:

  a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。

  b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法,讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)動作。

  C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運動能力。

  二、本次課結(jié)構(gòu)

  熱身------啟發(fā)------觀察------實踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高------興趣練習(xí)------調(diào)整放松

  三、本次課教師組織方法

  1、集隊整理隊伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生;

  2、熱身:講解示范,喊口令:

  3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí):講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生:

  4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí):講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、組織調(diào)動隊伍、激勵學(xué)生;

  5、比賽:巡視觀察,組織決賽、激勵學(xué)生;

  6、放松:讓學(xué)生按隊形躺下;

  7、集隊總結(jié)布置作業(yè):總結(jié)本次課,布置作業(yè);

  四、本次課學(xué)生活動(45分鐘)

  1、集隊整理隊伍(3分鐘);體育委員,全體學(xué)生。

  2、熱身(5分鐘):按教師要求認(rèn)真做排球操。

  3、排球“自傳自墊”練習(xí)(10分鐘):

 。1)熟悉排球球性練習(xí):

  a、兩人互拋球:兩球同時拋;

  b、三人互拋球:輪轉(zhuǎn)三球同時拋;

  c、四人互拋球:兩兩對角四球同時拋;

  (2)排球雙手墊球練習(xí):1、2墊球高度不超過頭頂,3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

 。3)排球雙手傳球練習(xí):1、2傳球高度不超過手15公分,3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

  4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)(12分鐘):小組每輪結(jié)束后沖刺30米

  (1)雙腿跳一級臺階(分組輪換4x3):重點是擺臂;

  (2)抱腿跳(全體一起3x5):大腿前抬盡力向身體軀干靠攏,身體正直,兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;

  (3)雙腿跳多級臺階(分組輪換4x3):重點低頭團(tuán)身抱膝落地;

  5、立定跳遠(yuǎn)比賽(10分鐘):

 。1)看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的:分組分男女進(jìn)行;

 。2)看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一(男女成績相加):小組男女第一參與;

  6、放松(3分鐘):頭枕排球閉眼冥想;

  7、集隊總結(jié)(2分鐘)

  五、場地器材

  排球人手一個,立定跳遠(yuǎn)場地4塊,足球場一塊。

  六、課后總結(jié)反思

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