初中體育教案（通用13篇）

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常會需要準(zhǔn)備好教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編幫大家整理的初中體育教案，歡迎閱讀與收藏。

　　初中體育教案 篇1

　　一、設(shè)計(jì)理念

　　為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、了解青春期心理健康

　　2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

　　4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：青春期常見心理問題2、難點(diǎn)：調(diào)節(jié)心理健康的途徑

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　常規(guī)學(xué)習(xí)用具

　　三、教學(xué)過程

　　導(dǎo)入：讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來，然后讓這兩位同學(xué)握手，觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

　　（一）你了解青春期心理健康嗎？1、健康的概念：（略）心理、身體、社會適應(yīng)2、青春期的`三個(gè)階段（略）結(jié)合課本

　　前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）3、青春期心理健康特征（p10彩表）

　�。ǘ�）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）

　　1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

　　2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你？3、用小紙條寫下來（三）、調(diào)節(jié)心理健康的途徑

　　1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。2、解決心理問題的途徑

　�、僮晕艺{(diào)節(jié)

　�、谶M(jìn)行心理咨詢，了解咨詢的方法。

　�。ㄋ模┓纸M討論（五）教師總結(jié)

　　作業(yè)：進(jìn)行心理咨詢，了解咨詢的方法。

　　初中體育教案 篇2

　　一．教學(xué)背景

　　本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵(lì)學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運(yùn)動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí)，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的`興趣，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。

　　二.教學(xué)課題

　　籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。

　　三．教材分析

　　本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

　　四.學(xué)情分析

　　本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

　　五.教法與學(xué)法

　　教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。 學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。

　　六.教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性

　　難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識

　　七.教學(xué)策略

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　八. 教學(xué)過程

　　初中體育教案 篇3

　　教學(xué)內(nèi)容

　　次數(shù)

　　教師指導(dǎo)

　　學(xué)生活動

　　組織與要求

　　一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

　　二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。

　　三、熱身運(yùn)動

　　慢跑一圈

　　(1x400m)

　　四、徒手操

　　1、上肢運(yùn)動

　　2、體側(cè)運(yùn)動

　　3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　　4、俯背運(yùn)動

　　5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

　　6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

　　五、健身拳

　　1、介紹五種步伐和三種手型

　　2、預(yù)備勢:

　　并步直腿,目平視前方。

　　要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。

　　3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動,兩手握拳迅速收回腰間;同時(shí)頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。

　　要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。

　　4、戳掌沖拳

　�、儆夷_向右后撤一步,同時(shí)右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。

　　②接上動兩腿成馬步;同時(shí)右掌變?nèi)�收回腰間,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

　　③接上動右腿跪膝前跟步;同時(shí)右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。

　　要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。

　　六、放松操

　　七、集合小結(jié)

　　1、指定集合地點(diǎn),鳴哨集合;

　　2、向?qū)W生問好!

　　3、宣布課的內(nèi)容;

　　4、檢查服裝,安排見習(xí)生。

　　5、導(dǎo)入本課內(nèi)容

　　武術(shù)的悠久歷史及奧運(yùn)項(xiàng)目

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入慢跑,強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。

　　1、教師邊喊口令帶操

　　2、強(qiáng)調(diào)動作的`要領(lǐng)及目的

　　1、教師示范、講解武術(shù)動作要領(lǐng),讓學(xué)生體會動作。

　　2、分解動作

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動作的練習(xí)

　　4、讓學(xué)生倆人一組,互練,教師巡回指導(dǎo)。

　　5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動作要領(lǐng)

　　初中體育教案 篇4

　　目的：

　　提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。

　　準(zhǔn)備：

　　在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名（學(xué)生幫助計(jì)時(shí)）。

　　游戲方法：

　　當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績排列名次。

　　規(guī)則：

　　1．成績計(jì)取1/10秒。

　　2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

　　3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在 1米 以上。

　　注意事項(xiàng)：

　　1．聽口令時(shí)，注意力要集中。

　　2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時(shí)間。

　　3．上肢要配合下肢動作。

　　游戲目的：

　　發(fā)展兒童靈活性。

　　準(zhǔn)備工作：

　　在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。

　　游戲的'進(jìn)行：

　　教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

　　游戲規(guī)則：

　　1.抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

　　2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

　　教法建議：

　　1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

　　2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。

　　初中體育教案 篇5

　　一、指導(dǎo)思想

　　《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。

　　本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。

　　二、本課的設(shè)計(jì)思路

　　1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的'主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。

　　2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭光的作風(fēng)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。

　　b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

　　c) 練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭先的作風(fēng)。

　　d) 通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。

　　四、發(fā)展快速跑的能力

　　五、課的流程

　　一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

　　課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。

　　課的過程：

　　（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。

　�。ǘ�）、軍事競賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

　�。ㄈ�）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。

　�。ㄋ模�、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評。

　　初中體育教案 篇6

　　一．教學(xué)內(nèi)容：

　　安全常識和韻律活動

　　二．教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

　　2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

　　4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)： 重點(diǎn)：

　　使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。 難點(diǎn)：使體育課上的'安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四．教具準(zhǔn)備：

　　多媒體、卡片、紅五角星。

　　五．教法與學(xué)法：

　　1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　六．教學(xué)過程：

　　1.導(dǎo)入揭示課題。

　　① 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

　�、� 教師歸納出示課題。

　　2.學(xué)生看故事錄象。

　　揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。 教師歸納知識點(diǎn)：聽從指揮有秩序。

　　3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動。

　　4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

　　5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。

　　6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

　　7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。 學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

　　8.課堂小結(jié)： 同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。

　　初中體育教案 篇7

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡

　　2.在體驗(yàn)中獲取真知，提高自信心

　　3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建設(shè)

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生對項(xiàng)目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得，得有所悟。

　　四、教學(xué)方法：

　　講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

　　五、教學(xué)對象：

　　初中學(xué)生

　　六、教學(xué)內(nèi)容：

　　一、破冰項(xiàng)目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財(cái)高手

　　二、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名，口號，隊(duì)歌，隊(duì)形

　　三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)

　　七、教學(xué)步驟：

　�。ㄒ唬�1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號響亮，精神飽滿

　　2.自我介紹

　　3.師生問好：“好-很好-非常好”

　　4.言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

　�。ǘ�）1.反口令：

　　項(xiàng)目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個(gè)人才藝展示

　　分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認(rèn)真；學(xué)會換位思考

　　2.鼻子耳朵：

　　項(xiàng)目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展示。

　　分享點(diǎn)：萬事均有規(guī)律，協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

　　3.捏肩：

　　項(xiàng)目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上

　　口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。

　　4.水果蹲：

　　項(xiàng)目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時(shí)嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個(gè)組長，組織大家口令一致）

　　目的：一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個(gè)活動建立起彼此間的'友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

　　5.理財(cái)高手：

　　項(xiàng)目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動時(shí)，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個(gè)錢數(shù)，這時(shí)，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

　　2.分享點(diǎn)：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧

　�。ㄈ�）、組建團(tuán)隊(duì)：

　　1.報(bào)數(shù)分組（如：分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。）

　　2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長（自薦或推選10秒完成）

　　3.隊(duì)長整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）

　　4.整隊(duì)完畢，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長帶領(lǐng)下起定隊(duì)名、隊(duì)呼、對歌、隊(duì)塑，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示

　　目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達(dá)成一致的思想和行動，喚醒團(tuán)隊(duì)意識。

　�。ㄋ模﹫F(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓：

　　1.項(xiàng)目規(guī)則：所有隊(duì)員站成一個(gè)圓，要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟，所有隊(duì)員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。

　　2.項(xiàng)目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍。同起同坐：

　　項(xiàng)目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個(gè)時(shí)候，我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？

　　要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：

　　要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力，大家是一個(gè)整體，相互制約，相互用力行動一致，態(tài)度決定一切�？缭嚼讌^(qū)：

　　項(xiàng)目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時(shí)期，一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個(gè)安全點(diǎn)，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論：

　　1、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員，站出來的動機(jī)是什么？

　　2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候，你的心理感受是什么？

　　3、你為什么沒有第一個(gè)站出來？目的：

　　1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）；

　　2、通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡，體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持；

　　3、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人的作用；

　　4、體驗(yàn)誠信與承諾對于個(gè)人成長、組織發(fā)展的重要性；

　　5、換位思考意識

　　八、課程結(jié)束，歸還器材

　　初中體育教案 篇8

　　任務(wù)：

　　越過障礙

　　目標(biāo)：

　　通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

　　場地器材：

　　一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

　　活動形式：

　　全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

　　課前準(zhǔn)備：

　　課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：

　　教學(xué)過程：

　　1、任務(wù)活動前教學(xué)。

　　①、在準(zhǔn)備活動或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。

　�、�、教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

　　③、分四組進(jìn)行過障礙比賽，教師評價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。

　　2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的`放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

　　3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評價(jià)。

　　教學(xué)反思：

　　1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

　　3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。

　　4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。

　　5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過體操墊時(shí)，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動學(xué)生的。學(xué)習(xí)情緒。

　　初中體育教案 篇9

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)。

　　二、游戲——“搬運(yùn)輕傷員”。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、參與目標(biāo)：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

　　2、運(yùn)動技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧、

　　3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

　　4、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

　　課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式時(shí)間次數(shù)隊(duì)形教師指導(dǎo)

　　導(dǎo)入常規(guī)

　　1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)；

　　4、安排見習(xí)生及安全教育3分。

　　五列橫隊(duì)引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

　　游戲

　　1、籃球的傳球配合；

　　2、“搶球”；

　　3、“闖關(guān)”；

　　4、“跳圈”；

　　5、“跳竹竿”8分～10分分組。

　　練習(xí)

　　1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲，進(jìn)行熱身運(yùn)動（由各小組長負(fù)責(zé)）。要求：活動人數(shù)多，運(yùn)動量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。

　　一、耐久跑

　　1、對角線變速跑（80m+40m×6）

　　方法：學(xué)生一路縱隊(duì)在一長方形場地進(jìn)行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）。

　　要求：快跑用70%—80%的.速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

　　適合對象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

　　2、6分鐘跳長繩練習(xí)

　　方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進(jìn)行“8”跑動。

　　要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

　　適合對象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

　　二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)

　　方法：由1—2名同搬運(yùn)一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊(duì)伍后，第二組搬傷員者起動，依次進(jìn)行。

　　要求：

　　1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

　　2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

　　1、教師簡述練習(xí)項(xiàng)目的方法及注意事項(xiàng)。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項(xiàng)目。

　　3、根據(jù)學(xué)生的選擇項(xiàng)目，進(jìn)行分組，設(shè)立小組長。

　　4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。

　　5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時(shí)幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

　　初中體育教案 篇10

　　一、教學(xué)對象分析

　　近年來籃球運(yùn)動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機(jī)會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動、好學(xué)，模仿力強(qiáng)，興趣廣泛，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)分析

　　1、認(rèn)識目標(biāo)：建立體前變向換手運(yùn)球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。

　　2、技能目標(biāo)：初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。

　　四、教學(xué)內(nèi)容分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運(yùn)球，是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡單、趣味、實(shí)用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　五、教學(xué)過程分析

　　1、導(dǎo)入與熱身

　　籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式，手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。

　　教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運(yùn)球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運(yùn)球，也會由于在行進(jìn)間變向時(shí)動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊(duì)進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。

　　2、實(shí)踐與體驗(yàn)

　　學(xué)生成六列橫隊(duì)集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運(yùn)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：

　�。�1）兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動作技術(shù)。

　　（2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢手先行，弱勢手練習(xí)的.時(shí)間要長于強(qiáng)勢手)，體驗(yàn)拍球不同部分，教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

　�。�3）行進(jìn)間折線運(yùn)球（分為六小組）

　　通過行進(jìn)間慢速練習(xí)----快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí)，在體驗(yàn)過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯(cuò)誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗(yàn)-練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。

　　（4）運(yùn)球跑“壘”接力比賽

　　通過小組討論總結(jié)出各種變向運(yùn)球的方法，教師將總結(jié)出的各種運(yùn)球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗(yàn)到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神。

　　3、調(diào)節(jié)與評價(jià)

　　（1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。

　　（2）學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。

　　六、教學(xué)反思

　　本節(jié)課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng)，進(jìn)而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　初中體育教案 篇11

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義。

　　2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識。

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　重點(diǎn)：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭取了解自己的體能。

　　三、教學(xué)任務(wù)

　　1、參加體育鍛煉的益處。

　　2、體育鍛煉重在參與。

　　3、了解自己的體能。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的.學(xué)習(xí)和生活之中。

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　�。�1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　�。�2）上課時(shí)要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動服和運(yùn)動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。

　�。�6）服裝體育課必須穿運(yùn)動服運(yùn)動鞋。

　　5、課后作業(yè)：

　　（1）根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　　（2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。

　　初中體育教案 篇12

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和現(xiàn)有的運(yùn)動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　二、相關(guān)分析

　　1.教材分析：遠(yuǎn)撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗(yàn)魚躍前滾翻的`動作。

　　教學(xué)重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：有力的蹬地和遠(yuǎn)撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

　　教學(xué)難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠(yuǎn)離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

　　2.學(xué)情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。但是滾翻是學(xué)生平時(shí)比較喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過前滾翻動作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　本課次的目標(biāo)制定是在單元目標(biāo)的基礎(chǔ)上確定的，細(xì)化描述如下：

　　1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動作技術(shù)的學(xué)練，近x%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動作方法，男生初步體驗(yàn)魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

　　2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　四、教學(xué)過程

　　1.興趣導(dǎo)入

　　從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。

　　2.體驗(yàn)實(shí)踐

　　結(jié)合前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學(xué)生觀察分析前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點(diǎn)，使學(xué)生初步建立正確的動作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動作的技術(shù)特點(diǎn)。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習(xí)方法，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)動作技能。

　　進(jìn)入輔教材練習(xí)時(shí)，利用學(xué)生好動的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。通過原地?cái)[動、曲線跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

　　3.調(diào)節(jié)身心

　　采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運(yùn)用毛巾做放松練習(xí)，實(shí)現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。

　　初中體育教案 篇13

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時(shí)間。

　　2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

　　3、形成樂觀向上,充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。

　　二、學(xué)情分析

　　《善于休息,增進(jìn)健康》這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習(xí)，另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個(gè)階段的學(xué)生對知識有著極強(qiáng)的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì),學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標(biāo)。

　　三、重點(diǎn)難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。

　　教學(xué)難點(diǎn)：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間，確保充足的睡眠，促進(jìn)健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。

　　四、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┮曨l導(dǎo)入、引入新課

　　導(dǎo)語1：同學(xué)們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。

　　導(dǎo)語2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是

　　這個(gè)話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》（板書）

　　同學(xué)們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個(gè)年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！

　　同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？

　　案例分享

　　名言分享

　　設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引

　�。ǘ�）詳學(xué)新知、全面掌握

　　1、小組展示、課堂激趣

　　課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內(nèi)容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容

　　設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識，主動從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和自主學(xué)習(xí)的意識

　　集中概括、總結(jié)作用

　　結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用，教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點(diǎn)作用

　　促進(jìn)記憶（2）促進(jìn)生長發(fā)育

　　設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步細(xì)化總結(jié)，讓學(xué)生對睡眠的這兩點(diǎn)作用掌握的更

　　透徹。

　　師生探討、合理睡眠

　　統(tǒng)計(jì)學(xué)生每晚的平均睡眠時(shí)間，并探討初中生的合理睡眠時(shí)間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息

　　導(dǎo)語：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。這樣來看，同學(xué)們，你們的睡眠時(shí)間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識自身睡眠狀況，了解睡眠時(shí)間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。

　　休息分類、明曉方式

　　介紹三種休息方式：積極性休息

　　（1）積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時(shí)間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。

　�。�2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機(jī)體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復(fù)智力和體力，維持身體和心理健康

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點(diǎn)展示、網(wǎng)絡(luò)利弊

　　分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）

　　設(shè)計(jì)意圖：自主學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。

　　教師概括、歸納總結(jié)

　　教師從兩個(gè)方面

　�。�1）網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生生活方式的改變；

　�。�2）網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個(gè)方面歸納概括。

　　設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理

　　自我評價(jià)、科學(xué)上網(wǎng)

　　教師設(shè)計(jì)學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表，讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況自我評價(jià)

　　設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個(gè)綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的.問題有針對性的整改。

　�。ㄈ�）教師小結(jié)、合理休息

　　導(dǎo)語：網(wǎng)絡(luò)是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)，不僅影響個(gè)人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。

　　善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作，我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力，應(yīng)該科學(xué)的安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，學(xué)會積極休息，才能做到既促進(jìn)健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道，我們應(yīng)該走到戶外，在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時(shí)，用自己的身心去體驗(yàn)博大的世界，去認(rèn)識更多的朋友。

　　設(shè)計(jì)意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會休息，促進(jìn)自身健康。

　　（四）制定計(jì)劃、促進(jìn)健康

　　引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計(jì)劃的制定。

　　設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。

　　五、課后作業(yè)

　　制定自身休息計(jì)劃，保證充足的睡眠。

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