職高體育課教案（精選12篇）

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的職高體育課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　職高體育課教案 篇1

　　一、 指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中立足于“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力，增強(qiáng)體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn)，對傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行改革。以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)；注重實(shí)踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練工作，力爭在全市各項競賽上再創(chuàng)佳績。

　　二、 教材分析

　　結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。

　　4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

　　四、重難點(diǎn)及教學(xué)安排

　　1、教學(xué)內(nèi)容

　�。�1）體育衛(wèi)生保健基本常識

　　（2）跑與游戲

　�。�3）跳躍與游戲

　　（4）投擲與游戲

　�。�5）球類的基本技術(shù)與游戲

　　（6）韻律操

　�。�7）武術(shù)的基本技術(shù)

　　五、教學(xué)措施

　　1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)，備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進(jìn)行反思。

　　2、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的。 興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的`興趣，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。

　　3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣

　　4、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等），分段教學(xué)等。

　　5、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

　　6、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　7、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

　　職高體育課教案 篇2

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

　　2.迎面接力跑

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。

　　2.發(fā)展速度和奔跑能力。

　　教學(xué)過程：

　　一、準(zhǔn)備部分：(8)

　　1.開課式。

　　2.隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

　　3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8x2)

　　二、基本部分：(28)

　　1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

　　(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

　　(4)注意事項：1.教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

　　(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的'并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

　　(3)要求：1.傳遞棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

　　三、結(jié)束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小結(jié)、講評。

　　3.宣布下次課內(nèi)容；

　　4.下課。

　　職高體育課教案 篇3

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　2、籃球比賽;

　　3、籃球基本技術(shù)練習(xí);

　　4、足球比賽;

　　5、足球基本技術(shù)練習(xí)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。

　　2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動技術(shù)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。

　　三、課開始的做法：

　　1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

　　2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。

　　3、教師導(dǎo)入語。

　　4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊。

　　5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。

　　6、以上練習(xí)用時10分鐘。

　　四、學(xué)習(xí)教材的'做法：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：

　　a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：

　　5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　b.練習(xí)次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次

　　c.練習(xí)用時10分鐘

　　2、足球與籃球：

　　(1)學(xué)生選項足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;

　　(2)學(xué)生選項籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

　　(3)學(xué)生選項足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);

　　(4)學(xué)生選項籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);

　　(5)學(xué)生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

　　(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　(7)此部分練習(xí)用時18分鐘至20分鐘。

　　五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。

　　職高體育課教案 篇4

　　教材：前滾翻

　　游戲：翻山越嶺

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動作方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)，訓(xùn)練其平衡能力，提高自我保護(hù)技能。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動活潑、互相幫助的良好作風(fēng)。

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、體育委員整隊，清點(diǎn)人數(shù)。

　　2、檢查服裝，師生問好。

　　3、宣布本課內(nèi)容，提出要求

　　師：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)一項技能動作，老師現(xiàn)在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學(xué)好？生：有�。ó惪谕�聲）

　　學(xué)生活動：集合快、靜、齊，并認(rèn)真聽講。組織：四列橫隊

　　××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　4、熱身練習(xí)：隨《開心動物園》音樂進(jìn)行熱身操練習(xí)：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

　　師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想

　　師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動物園》）

　　師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領(lǐng)生做大象動作）師：遠(yuǎn)處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領(lǐng)生做猩猩動作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領(lǐng)生做兔子動作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領(lǐng)生模仿小鳥飛的動作）師：我們參觀完了動物園，現(xiàn)在和老師一起跑回學(xué)校吧。

　　基本部分：

　　1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

　　師：下面我們再做一個游戲。

　　生：模仿

　　學(xué)生活動：專心聽講，認(rèn)真模仿。適時表揚(yáng)優(yōu)異學(xué)生。

　　2、用方磚、皮球引入新課

　　師：老師手里拿的`方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？生：皮球

　　師：為什么皮球會滾，而方磚不會呢？生：皮球是圓的

　　師：只有圓的東西才能滾得快。

　　師：那好，下面學(xué)習(xí)前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。

　　3、教師演示結(jié)束部分

　�、僦v解動作要領(lǐng)，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團(tuán)身滾翻，快快起來。并讓學(xué)生跟著老師熟記動作。師：讀動作要領(lǐng)生：跟讀動作要領(lǐng)

　　②教師示范，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時，迅速屈小腿。

　　師：一邊做動作，一邊講要領(lǐng)。生：在旁觀察老師動作示范。

　�、郾Ｗo(hù)動作教學(xué)：單跪墊旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強(qiáng)調(diào)保護(hù)動作的重要性。

　　④學(xué)生嘗試練習(xí)

　　師：在學(xué)生中循環(huán)糾正錯誤學(xué)生，選出優(yōu)秀學(xué)生。

　�、輧�(yōu)秀學(xué)生男女各一做示范

　　師：給出表揚(yáng)，同時要觀摩學(xué)生學(xué)習(xí)并給予掌聲。

　　⑥學(xué)生齊練

　　師：指導(dǎo)學(xué)生動作，找出差異學(xué)生。

　�、咤e誤學(xué)生動作糾正

　　師：糾正錯誤動作并給出鼓勵。 ⑧分小組練習(xí)

　　師：宣布小組練習(xí)的同時互相糾正動作，循環(huán)指導(dǎo)學(xué)生動作。生：互相糾正錯誤。

　　4、①借用紅領(lǐng)巾突破學(xué)生低頭的難點(diǎn)

　�、劢栌脡厩蛲黄茖W(xué)生夾腿的難點(diǎn)

　　5、游戲新授:《翻山越嶺》

　�、俳處熤v解游戲規(guī)則②學(xué)生嘗試練習(xí)游戲③游戲競賽

　　1、整理放松活動

　　在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂曲中，讓學(xué)生跟隨老師做放松動作。

　　2、課堂小結(jié)

　　（1）師：今天你有什么收獲？

　　生甲：我學(xué)會了前滾翻。

　　生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)性。

　　生丙：它能起到保護(hù)我們的作用。

　�。�2）小結(jié)課后情況。

　　師：今天大家表現(xiàn)非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習(xí)。今天這節(jié)課就上到這里，請第一列同學(xué)幫我收體操墊，解散。

　�。�3）歸還器材。

　　職高體育課教案 篇5

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、籃球：原地運(yùn)球；直線運(yùn)球。

　　2、運(yùn)球游戲

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

　　2、技能目標(biāo)：

　　1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。

　　2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

　　3、情感目標(biāo)：

　　1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。

　　2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

　　教學(xué)過程

　　一、籃球：

　�。ㄒ唬�復(fù)習(xí)原地運(yùn)球：

　　（1）原地起球

　�。�2）多種姿勢原地運(yùn)球（蹲、坐、站）

　�。�3）原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。

　　（4）原地高、低姿看信號變化運(yùn)球

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

　　重點(diǎn)：運(yùn)球時按拍球的部位難點(diǎn)：能控制球

　�。�1）聽口令直線運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢速移動）

　�。�2）看手勢直線運(yùn)球

　　（3）直線追逐運(yùn)球

　　1、講解、示范、組織練習(xí)。

　　2、巡視指導(dǎo)

　　3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

　　口訣：

　　按球后上分用力；

　　落點(diǎn)腳外側(cè)前方；

　　人球速度要一致

　　球彈腰高看前方。

　　教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。

　　練習(xí)一：示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣

　　練習(xí)二：

　�。�1）繞場運(yùn)球

　�。�2）對角線運(yùn)球等

　　1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動作，

　　2、讓學(xué)生有成功體驗；

　　3、手掌不觸球強(qiáng)調(diào)正確的.身體姿勢與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時觀察前方的習(xí)慣。

　　4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位；解放目光。

　　5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次

　　二、運(yùn)球游戲：（老鷹捉小雞）

　　重點(diǎn)：提高運(yùn)球能力。難點(diǎn)：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　1、小結(jié)本課

　　2、歸還器材，宣布下課

　　引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚(yáng)，提出今后注意事項。

　　職高體育課教案 篇6

　　內(nèi)容

　　1：引導(dǎo)課，體育常識：制定鍛煉計劃和運(yùn)動處方的方法

　　目的

　　1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解制定鍛煉計劃和運(yùn)動處方的方法。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。

　　一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

　　二、課堂常規(guī)

　�、佟⒄J(rèn)真遵守紀(jì)律。

　　②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

　�、邸⒛軌蜃杂X做到無故曠課，遲到，有事要請假。

　　三、制定鍛煉計劃和運(yùn)動處方的步驟與方法

　　步驟：

　　1、制定前要對自已的`體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解

　　2、根據(jù)檢查與測試結(jié)果確定鍛煉計劃和運(yùn)動處方

　　3、按確定鍛煉計劃和運(yùn)動處方鍛煉

　　4、對鍛煉過程進(jìn)行評價

　　5、適當(dāng)修定鍛煉計劃與運(yùn)動處方

　　6、按修定后的內(nèi)容進(jìn)處鍛煉。

　　7、經(jīng)過一定時間或一個學(xué)期、一個學(xué)年以后再進(jìn)行評價檢查鍛煉效果

　　方法：

　　1、鍛煉階段

　　2、確定每個鍛煉階段的重點(diǎn)與指標(biāo)

　　3、劃分確定每周練習(xí)的次數(shù)和時間

　　4、確定每周練習(xí)的負(fù)荷的節(jié)奏

　　5、確定每周練習(xí)的內(nèi)容

　　二、鍛煉計劃和運(yùn)動處方的格式與內(nèi)容

　　1、條目式

　　2、表格式

　　四、制定鍛煉計劃和運(yùn)動處方注意的問題

　　1、鍛煉計劃和運(yùn)動處方制定要全面

　　2、從個人的實(shí)際出發(fā)，有針對性

　　3、循序見進(jìn)

　　教學(xué)內(nèi)容

　　4、要有合理的運(yùn)動負(fù)荷

　　5、要留有余地

　　職高體育課教案 篇7

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生說出自然與人類健康的關(guān)系，了解環(huán)境污染對人類健康的危害，確立保護(hù)與改善環(huán)境的意識。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　人類了解自己健康的內(nèi)容

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　正面影響和負(fù)面影響

　　四、教學(xué)內(nèi)容：

　　人是自然之子，人類的生命活動一刻也離不開自然界，就像魚兒離不開水一樣。人與自然環(huán)境是密不可分的統(tǒng)一體，人與自然環(huán)境能夠統(tǒng)一，人就健康；反之，人就會失去健康。正確認(rèn)識自然環(huán)境以及自然環(huán)境與人類健康的關(guān)系，對每一位中學(xué)生來說都是十分必要的。

　　自然環(huán)境是指空氣、水、士壤等的總和。自然環(huán)境由化學(xué)性與物理性因素構(gòu)成。化學(xué)性因素是指空氣、水、士壤中的化學(xué)組成，這些化學(xué)組成通常是穩(wěn)定的，它是保證人類生存與正�；顒拥谋匾獥l件。物理性因素是指陽光、空氣溫度、氣流、氣壓、溫度、電磁輻等，它對人類的生存與活動同樣具有十分重要的影響。自然環(huán)境因素對健康的影響空氣

　　正面影響:

　　是人的機(jī)體獲得足夠氧氣的惟一天然來源，是維持生命活動的重要條件。空氣中含氧量正常時，能保持人的正常活動；空氣中陰離子含量高的人體具有鎮(zhèn)靜、振奮精神等作用

　　負(fù)面影響:當(dāng)空氣中氧含量低于10%時，人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、中樞神經(jīng)活動減弱的現(xiàn)象；過分缺氧會危及生命水

　　正面影響:是構(gòu)成人的'機(jī)體組織的重要成分，是保證新陳代謝正常進(jìn)行、調(diào)節(jié)體溫的重要條件

　　負(fù)面影響:人類的使用水，尤其是飲用水化學(xué)成分異常時，影響人的機(jī)體正常活動，將導(dǎo)致疾病發(fā)生和神經(jīng)慢性中毒土壤

　　正面影響:其中所含的各種人類所需的元素是機(jī)體組織的重要成分，是維持人的正常生命活動可缺少的條件

　　負(fù)面影響:其中所含的人類所必需的元素過多或過少，都可能造成人類疾病，土壤中的傳染病原體和寄生蟲蟲體是導(dǎo)致人類生病的重要原因

　　太陽輻射

　　正面影響:是維持人類正常生命活動的因素之一，正常的太陽國輻射對機(jī)體有殺菌、促進(jìn)皮下組織的維生素D生成的作用

　　負(fù)面影響:過少的太陽輻射不利于人的機(jī)體的新陳代謝，過多的紫外線輻射則可能導(dǎo)致皮膚癌

　　職高體育課教案 篇8

　　一、指導(dǎo)思想

　　提倡讓學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們每一位教師應(yīng)該思考的問題。而開展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個方向在前進(jìn)。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會發(fā)展和人才培育需要，以學(xué)生個人和小組合作的方式進(jìn)行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動。

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1．初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學(xué)生能完成動作，逐步形成探究意識。

　　2．提高雙腳跳躍的能力和擲遠(yuǎn)的能力。

　　3．學(xué)生體驗探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

　　4．養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習(xí)慣。

　　三、教材分析

　　立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的'重要手段；也是急行跳遠(yuǎn)落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　四、學(xué)情分析

　　一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于一年級學(xué)生來說仍然是有一定難度的，因此在教學(xué)時，要通過啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價。

　　五、教學(xué)過程

　　本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠(yuǎn)”。要求學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

　　1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動作有一個初步的概念。

　　2．設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動作要領(lǐng)，此時教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請一位動作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實(shí)踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。

　　3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

　　4．教學(xué)評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚(yáng)中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

　　本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進(jìn)行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

　　1．引導(dǎo)創(chuàng)新：教師設(shè)問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學(xué)生發(fā)揮想象，自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個人的形式進(jìn)行創(chuàng)想，從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱“飛行魔板”。

　　2．探究實(shí)踐：教師設(shè)問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學(xué)生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識與探究能力。

　　3、教學(xué)評價：學(xué)會了方法后，組織學(xué)生進(jìn)行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學(xué)生表揚(yáng)與激勵并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生生之間的評價，提高學(xué)生的鑒別能力與評價能力。

　　在整個游戲過程中，作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機(jī)會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者，同時也做孩子們的玩伴。

　　職高體育課教案 篇9

　　一、指導(dǎo)思想

　　深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項運(yùn)動技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運(yùn)動技術(shù)、技能。

　　二、教材分析

　　足球運(yùn)動的特點(diǎn)是：趣味性、集體性強(qiáng)、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運(yùn)動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn)，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課的.授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。

　　2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

　　3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

　　難點(diǎn)：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。

　　六、教學(xué)策略

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

　　七、教學(xué)過程

　　（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）

　　1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

　　(二)實(shí)踐與提高階段（15’+15’）

　　1、嘗試性踢、停球練習(xí)

　　2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球

　　3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí)。

　�。�2）拓展與延伸練習(xí)。

　　4、游戲（點(diǎn)球射門）

　　（三）結(jié)束與評價階段（5’）

　　1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).

　　2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材.

　　八、運(yùn)動負(fù)荷

　　預(yù)計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運(yùn)動密度約為50%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。

　　九、場地器材

　　足球40個

　　足球場

　　訓(xùn)練背心

　　標(biāo)志盤若干

　　職高體育課教案 篇10

　　一、課程總量：3節(jié)

　　二、任課老師：

　　三、器材準(zhǔn)備：羽毛球拍（每位學(xué)生一個）、羽毛球若干

　　四、教學(xué)目的：

　　1.讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識，了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走進(jìn)操場”，引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉。

　　五、教學(xué)計劃：

　　1.第一課時：簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí)；

　　進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感

　　2.第二課時：鞏固練習(xí)正手發(fā)球；介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)；進(jìn)行羽毛球小游戲，鍛煉學(xué)生使用球拍與球的配合

　　3.第三課時：鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)；

　　進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識和球感

　　六、課堂要求：

　　1.著裝要求：運(yùn)動鞋、適合運(yùn)動的.衣服和褲子

　　2.女生必須扎頭發(fā)

　　3.正確使用球拍，練習(xí)時與同伴保持一定距離，注意安全

　　七、課程安排：

　　第一課時（7月12日）

　　教學(xué)流程：

　　1.根據(jù)選課學(xué)生數(shù)量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員

　　2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動

　　3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：

　�、� ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運(yùn)動員和國籍？

　　現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動誕生于哪個國家？

　　羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團(tuán)、尤伯杯女團(tuán)、世錦賽、蘇迪曼杯混合團(tuán)體、奧運(yùn)會92年開始）

　　4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學(xué)生練習(xí)

　　5.進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感：

　�、偈种競髑蚪恿�

　　②上拋羽毛球，做各種動作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來接住球）

　　6.游戲時間結(jié)束后，可請做得好的同學(xué)表演7.下課前檢查人數(shù)，回收器材

　　第二課時（7月15日）

　　教學(xué)流程：

　　1.課前排隊，清點(diǎn)人數(shù)

　　2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動

　　3.回顧并鞏固練習(xí)正手發(fā)球

　　4.介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)

　　5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生球拍與球之間的配合：

　　① 8字繞拍（用球拍繞八字---準(zhǔn)備運(yùn)動時要活動好手腕）②花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）

　　6.游戲時間結(jié)束后，可請做得好的同學(xué)表演。

　　7.自由練習(xí)

　　8.下課前檢查人數(shù)，回收器材。

　　第三課時（7月18日）

　　教學(xué)流程：

　　1.課前排隊，清點(diǎn)人數(shù)

　　2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動

　　3.鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球

　　4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)

　　5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識和球感：

　　①托球跑（把平放在球拍上，最快速度到達(dá)指定地點(diǎn)并且保證球不落地）

　�、谠趫龅厣袭媯�圈，讓同學(xué)們把球打到圈里

　　6.自由練習(xí)

　　7.下課前檢查人數(shù)，回收器材

　　職高體育課教案 篇11

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義。

　　2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識。

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　重點(diǎn)：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭取了解自己的體能。

　　三、教學(xué)任務(wù)

　　1、參加體育鍛煉的益處。

　　2、體育鍛煉重在參與。

　　3、了解自己的體能。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的'學(xué)習(xí)和生活之中。

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　　（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動服和運(yùn)動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。

　�。�6）服裝體育課必須穿運(yùn)動服運(yùn)動鞋。

　　5、課后作業(yè)：

　　（1）根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　�。�2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。

　　職高體育課教案 篇12

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　腳的外翻動作及時機(jī)。

　　【難點(diǎn)】

　　動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：二列橫隊。

　　(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

　　1.游戲—球漂

　　方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個人扶住對方的`腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

　　規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方

　　2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范導(dǎo)入

　　2.示范及講解

　　(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

　　(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　3.練習(xí)

　　(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

　　(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

　　(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

　　糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。

　　要求：學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

　　(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

　　4.優(yōu)生展示

　　在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

　　(四)結(jié)束部分(4分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

　　四、場地器材

　　游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺、磁帶。

　　五、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

【職高體育課教案】相關(guān)文章：

職高體育課教學(xué)計劃（精選5篇）12-28

職高數(shù)學(xué)教案04-25

體育課教案11-06

體育課程教案01-06

體育課的教案01-21

體育課教案03-20

體育課教案04-25

體育課教案04-25

體育課教案(精選)07-03