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體育課跑步教案（精選7篇）
在教學工作者開展教學活動前，時常要開展教案準備工作，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預期的教學效果。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編收集整理的體育課跑步教案，歡迎閱讀與收藏。
體育課跑步教案 篇1
一、教材：
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術練習。
二、教學目標：
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運動技術。
3、培養(yǎng)學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。
三、課開始的做法：
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點名了解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
四、學習教材的.做法：
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次
c.練習用時10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;
(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現(xiàn)的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。
體育課跑步教案 篇2
教學目標：
1、讓學生學會在ppt中設置“動作路徑”動畫，合理安排對象的動畫順序。
2、了解和掌握“動作路徑”動畫的優(yōu)勢所在。
教學重難點：
讓學生很好地使用“自定義動畫”任務窗格中的選項。
技能目標：
1、通過完成教師設計的任務，培養(yǎng)學生自主學習、協(xié)作學習的能力以及獲取信息、處理信息、交流信息的能力；讓學生體驗到成功的喜悅。
2、利用所學知識在PPT中制作簡單的動畫片體驗做動畫的快樂。
課時：一課時
教學內(nèi)容：
一、導入新課：
情景導入：
1、同學們，龜兔賽跑的故事大家能已經(jīng)耳熟能詳了，今天烏龜和小兔子來到了我們的課堂，他們將在我們的PPT軟件當中進行一場比賽，那么今天的比賽又將會有什么樣的精彩故事發(fā)生呢，老師期待著同學們的精彩演繹的。
2、下面請同學們認真觀察，小烏龜和小兔子是如何進入我們的演示文稿的呢？（課件）
設計意圖：回憶上節(jié)課的“進入”動畫效果。
二、學習新課
任務一：熱身訓練
1、當小烏龜和小兔子來到比賽場地后，為了能取得良好的比賽成績，他們要先進行熱身訓練，小烏龜選擇了直線的賽道，小兔子選擇了環(huán)形賽道。
分組：分為兩個大組：小烏龜參賽代表隊和小兔子參賽代表隊
2、下面請同學們打開練習1，為你們的參賽選手在他們選擇的賽道上進行熱身訓練吧。
設計意圖：引出本節(jié)課的教學目標動作路徑動畫
3、學生演示，教師總結
4、展題：自定義動畫——動作路徑動畫
任務二：開始比賽
1、我們的比賽選手已經(jīng)進行熱身訓練，下面就要進入正式比賽了。
2、思考：比賽規(guī)則（跑步比賽中參賽選手聽到裁判的槍響后再同時從起點出發(fā)。）
3、打開練習2，讓我們的參賽選手在賽道上進行比賽，一定要遵守比賽規(guī)。
設計意圖：引出本課的重難點，即“自定義動畫”任務窗格中“開始”動作的設置。
4、學生演示，教師總結
任務三：演繹故事
1、同學們已經(jīng)可以利用今天所學習的動作路徑命令讓我們的參賽選手在賽道上進行比賽了，那么今天的比賽又有什么樣的精彩故事發(fā)生呢。相信同學們都喜歡看動畫片吧，那么就讓我們利用所學習動作路徑動畫來演繹一個精彩的童話故事龜兔賽跑吧。
2、學生演繹故事，教師總結
設計意圖：提高學生的學習興趣和課堂的情趣，讓學生做到學以致用。
3、教師播放自己制作的動畫片《新龜兔賽跑》。
4、問：在老師制作的這個動畫片中，我所使用的動畫效果都有哪些，你能說一說嗎？
任務四：我的動畫我做主
1、打開老師給的素材包，選擇你喜歡的小動物來編寫屬于你自己的動畫片吧。
2、學生講述故事
設計意圖：這是本節(jié)課的.一個升華點，讓學生結合所學習的知識，來自己動手制作動畫片。再次提高學生的學習興趣，同時也是對學生的一個拔高。
三、歸納小結
今天我們一起學習了動作路徑動畫，并且用它制作出了精彩的動畫，下面就請同學們來說說動作路徑動畫中的動作路徑都有哪些呢？動作路徑動畫和我們之前所學習的“進入、退出、強調(diào)”這三個動畫效果相比又有什么優(yōu)勢呢？
學生回憶總結
小結：由于我們的動作路徑可以是直線、曲線、任意多邊形，而且這些路徑都是由我們自己來繪制的，所以可以更好地滿足我們這些制作動畫者的需求和意愿，使得這些動畫更加富有“個性化”的色彩，使動畫效果更加地豐富。
體育課跑步教案 篇3
活動目標：
1．增強快速奔跑和追逐的能力。
2．提高動作的反應速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3．增強合作精神，提高競爭意識。
4．培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
學會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的`場地。
游戲規(guī)則：
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時，兩個幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個大圓圈，幾個幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。（圈上幼兒：荷花荷花幾時開？圈內(nèi)幼兒：一月開。）一月不開幾時開？二月開。
……六月荷花朵朵開。
教學反思：
今天語言活動《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當我問幼兒：“什么花兒春天開？”時，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動中幼兒的回答卻沒有達到我預期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實物、圖片等直觀的東西引導幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個活動可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動達到預期的效果吧！
體育課跑步教案 篇4
活動目標：
1、運用磁性原理制作并操作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。
2、體驗科學探索和游戲帶來的快樂。
3、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4、在活動中，讓幼兒體驗成功的喜悅。
5、激發(fā)幼兒樂于探索科學實驗的樂趣。
活動準備：
1、磁鐵、小鐵片、回形針、塑料片、積木，雙面膠；
2、幼兒活動材料人手一份；
3、硬卡紙制作的“跑道”3個；
4、“跑步小人”范例。
活動過程：
�。ㄒ唬霸趺醋屇愕男∪伺芷饋�？”
1、每位幼兒手拿一個“跑步小人”進入場地。師：這里就是“跑步小人”參加比賽的場地了。我們要讓手里的小人在跑道上進行跑步比賽，那怎么樣才能讓他跑起來呢，請你想個辦法吧！請幼兒嘗試各種辦法讓小人在“跑道”上跑起來。
2、請幼兒說說，試試，你是怎么讓“跑步小人”跑起來的？
�。ǘ安虏挛业男∪耸窃趺磁艿�？”
1、請老師的“跑步小人“出場。師：老師也帶來了一個“跑步小人”，我也有一個辦法讓他跑起來，想一起看看我的小人是怎么跑的嗎？教師操作“跑步小人”在跑道上動起來。
2、幼兒猜猜，為什么老師的“跑步小人”可以不用手推（或不用嘴吹等）便可以在跑道上跑起來呢？幼兒根據(jù)自己看到的，進行合理想象。
3、揭密神奇之處。
�。�1）結合幼兒的回答，揭密：原來老師手里有一個神奇的東西――吸鐵石，小人就是跟著吸鐵石的移動在跑道上跑了起來。提出新問題：那么是不是有了吸鐵石小人就一定可以跑起來呢？
�。�2）請第二個“跑步小人”（未在小人底部固定鐵制品）出場。請一位幼兒在跑道上操作“跑步小人”材料，想一想，為什么這個“跑步小人”有了吸鐵石的幫助，但是還是沒有跑起來呢？第二次揭密：原來還得有一樣東西和磁鐵配合才能讓小人隨著吸鐵石跑起來。那么，究竟小人還需要誰的幫助呢？
（三）“你的小人也能這樣動起來嗎？”
1、請幼兒利用所提供的材料，運用磁性原理制作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。師：桌上有很多材料，你去試一試這些不同的材料，看看什么材料是能夠讓小人隨著吸鐵石在跑道上跑起來的。幼兒探索，教師根據(jù)幼兒能力，適當給予指導；鼓勵幼兒嘗試探索所有的材料。
2、動一動。請幼兒帶領自己的“跑步小人”到跑道上讓他是試著跑一跑。
3、發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
�。�1）請幼兒說說，你找到了什么材料是可以讓“跑步小人”在磁鐵的吸引下，跑起來的.？什么材料又不能幫到小人呢？
（2）驗證。
�。�3）找到規(guī)律，揭示磁性原理：原來吸鐵石是有磁性的，它可以吸起鐵制的物體，像鐵片、回形針，當把它們固定在小人的底部時，手在跑道上移動吸鐵石，小人就會跟著吸鐵石一起跑了；而當塑料片、積木這樣不是鐵制的物體固定在小人底部時，它不會跟隨吸鐵石一起走的。
�。ㄋ模翱纯凑l的小人跑得快！”
1、熱身運動。分組進行，看看哪隊的小人跑得又快又穩(wěn)。
2、調(diào)頭接力賽。分組進行；要求跑完跑道后調(diào)頭，中途小人停住不走了，要用吸鐵石吸住他繼續(xù)前行，不能借助手來幫忙；率先跑完六人的組獲勝。
活動反思：
磁鐵是幼兒現(xiàn)實生活中比較常見的物品，磁鐵能夠吸鐵的特性決定了它備受幼兒青睞。在這次科學活動中，孩子們通過玩一玩、說一說、想一想、找一找等形式，知道了磁鐵能吸住鐵制的物品。所以也叫做吸鐵石。孩子們在自主的動手操作探尋中，發(fā)現(xiàn)了有趣的自然科學現(xiàn)象，在集體的相互交流中，滿足了幼兒積極表現(xiàn)自己的機會，從而很好地調(diào)動了幼兒主動參與學習的積極性，同時也增進了幼兒語言表達能力和交流能力，這也達到了我們"支持探索"的出發(fā)點和歸宿。
體育課跑步教案 篇5
活動目標
1.發(fā)展幼兒跑的能力，增強腿部力量。
2.培養(yǎng)幼兒團結合作的.精神。
3.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
4.懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。
5.能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
活動準備
在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線
活動玩法
老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒
將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。
活動要求
跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。
注意事項
跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
體育課跑步教案 篇6
活動目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習慣。
活動準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂磁帶、音樂播放器。
3、平整、空曠的活動場所
活動過程
一、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來學學小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的'自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預備，跑
各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
體育課跑步教案 篇7
教材分析
發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性，五年級跑步教學設計與反思。理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響。
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。
學情分析
通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
教學目標
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
教學重點和難點
1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
2. 難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力
教學過程
（一）熱身活動（穿越障礙游戲）：學生簡單活動身體各部位關節(jié)后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。
�。ǘ┛焖倥芫毩暎ǹ购閾岆U游戲）
1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，創(chuàng)設“抗洪搶險”情境進行游戲。
2.游戲方法：將學生按能力分成人數(shù)相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤；在20米遠處設置折返點，折返點處放置球筐兩個（內(nèi)置實心球若干作為防洪沙包）；要求每名學生跑到折返點時，從球筐內(nèi)取出一個實心球后，迅速返回起點（途中若實心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學生完成防洪任務后，下一名學生繼續(xù)進行；以最短時間完成抗洪搶險任務的組為獲勝組。
（三）耐久力跑練習
1. 教師為學生創(chuàng)設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。
2. 角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。
3. 游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
（四）協(xié)作跑練習
1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的.一種集體賽跑游戲。
2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。
3.規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。
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學生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松，教學反思《五年級跑步教學設計與反思》。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。
教學環(huán)節(jié)
1. 熱身活動
2. 快速跑練習
3. 耐久力跑練習
4. 協(xié)作跑練習
教師活動
1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，創(chuàng)設“抗洪搶險”情境進行游戲。
2. 將學生按能力分成人數(shù)相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤。
預設學生行為
1. 學生簡單活動身體各部位關節(jié)后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。
2. 每名學生跑到折返點時，從球筐內(nèi)取出一個實心球后，迅速返回起點。
3. 學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。
設計意圖
1. 抗洪搶險游戲
2. 快速跑練習
3. 耐久力跑練習
4. 協(xié)作跑練習
板書設計
1. 熱身活動
2. 快速跑練習
3. 耐久力跑練習
4. 協(xié)作跑練習
5. 并貼上實物圖。
學生學習活動評價設計
全班學生能積極參與體育比賽，90%以上的學生表現(xiàn)優(yōu)秀，100%的學生掌握了本堂的學習內(nèi)容。收到了預期的教學效果。
教學反思
激發(fā)學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學方法、學習方式的轉變，激發(fā)學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質(zhì)量，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
本案例中，教師針對初中學段學生的身心發(fā)展特點，根據(jù)教學實際情況，將各種跑的練習設計成多種跑的游戲形式，以此激發(fā)了學生參與各種跑的練習興趣，提高了學生學習的積極性。使學生在輕松愉快的學習氣氛中學習，不僅鍛煉了身體，提高了奔跑能力，發(fā)展了體能，而且通過教師有意識設置的情境，使學生的心理健康、道德觀念水平和社會適應能力等都得到相應的發(fā)展。另外，本案例中，改變了傳統(tǒng)的“就教材、教教材”，以教師的教學為中心，重視教師的“教”而忽視學生積極主動地“學”的做法。通過激發(fā)學生的學習興趣，使學生們能夠全身心地投入到整個教學過程之中，將學習過程內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，實現(xiàn)了“快樂體育”的教學思想。
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