體育與健康課教案
體 育 與 健 康 課 教 案 班級： 人數(shù)： 日期： 教師： 指導(dǎo)老師：
教學(xué)內(nèi)容-
1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球） 2、游戲（“兩人夾球跑”接力） -
教學(xué)任務(wù) -
1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳、接球的動作要領(lǐng)。 2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀律和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 --
課的部分和時間-
教學(xué)內(nèi)容-
組織教法及要求 -
練習(xí)--
次數(shù)-
時間--
開始部分-
一、教學(xué)常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動：徒手操練習(xí)（圖略）（1）頭部運動（2）肩關(guān)節(jié)運動 （3）擴胸運動（4）踢腿運動（5）體側(cè)運動（6）體轉(zhuǎn)運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）踝、腕運動 -
教學(xué)組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時指出糾正要求：1、集合做到快、靜、齊2、練習(xí)時精神飽滿，動作整齊。教學(xué)組織：二路縱隊跑進-
4×8次-
8′ --
基本部分-
1、雙手胸前傳球要領(lǐng)：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。2、雙手胸前接球要領(lǐng)：接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學(xué)重點：--胸前傳球教學(xué)難點：--胸前接球 3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。 -
組織：成四列橫隊（圖一）要求：前一列橫隊蹲下教法：1、教師講解并示范。2、學(xué)生練習(xí)男、女各在一個籃球場，每10人在一半場進行練習(xí)。 （圖一）①男女各兩列橫隊面對面?zhèn)鹘忧颍ㄒ妶D二） （圖二）②男女各五個一組，五角傳接球（見圖三） （圖三）③男女各五個一組，五角傳接球（見圖四） （圖四）3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯誤動作。傳球時要做到一快，二準，三力量適當，接球時做到一上步，二牢固。 游戲：組織：男女各分成兩組進行練習(xí)要求：團結(jié)互助有進取精神-
-
30′--
結(jié)束部分-
1、放松活動。2、總結(jié)本次課的不足以及改進方法3、布置課后練習(xí)。4、宣布下課。5、負責同學(xué)收還器材。-
組織：1、男女呈四列橫隊站立。2、放松活動。3、布置課后練習(xí)。4、解散全體學(xué)生擊掌。-
-
7′--
預(yù) 計-
心率 -
練習(xí)密度 -
教學(xué)效果 --
80次/分---140次/分-
25%---35%-
50%---70%掌握--
場地器材 -
籃球場2個、籃球10個。--
課后小結(jié) -<<p>