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職業(yè)生涯規(guī)劃教案
時間過得太快，讓人猝不及防，我們又有了新的工作，讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個計劃吧。好的職業(yè)規(guī)劃是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案1
課時安排：二課時
教學(xué)目標：
1、認知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。
2、情感態(tài)度觀念：形成關(guān)注自己的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。
3、運用：區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同，培養(yǎng)自信、
自強的心態(tài)。
教學(xué)重點：職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點；職業(yè)生涯的特點
教學(xué)難點：職業(yè)與職業(yè)生涯的關(guān)系
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對，我們要做好我們的職業(yè)生涯設(shè)計！我們今天開始來學(xué)習職業(yè)生涯的有關(guān)知識。
【二】講授新課
第一單元
職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想（板書）
第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書）
�。ㄒ唬�、職業(yè)與民生之本（板書）
1、職業(yè)的涵義：
職業(yè)是個人在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實現(xiàn)人生價值、為社會做貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發(fā)展的手段。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)的內(nèi)涵（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。
�。�2）要承擔相應(yīng)責任。
�。�3）是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。
�。�4）是個人與社會相互連接的紐帶。
�。ǘ⒙殬I(yè)生涯與人生（板書）
人的一生大致可分為三個階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。
1、從業(yè)準備階段
可以細分為職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。
2、從業(yè)階段
是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個方面：
是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；
人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。
3、從業(yè)回顧階段
二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）
�。ㄒ唬⒙殬I(yè)生涯的含義：
職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ�、職業(yè)生涯的特點：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、發(fā)展性
2、階段性
3、整合性
4、終生性
5、獨特性
6、互動性
�。ㄈ�、職業(yè)生涯的`規(guī)劃的重要性：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、幫助我們目標明確的發(fā)展自己
2、幫助我們揚長補短的發(fā)展自己“揚長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補短”即認識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補短”要重視時機、重視實用。
三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點（板書）
1、專業(yè)定向后初次就業(yè)
2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀
3、必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來
4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習的動力和終生學(xué)習的理念。
不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。
5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點。
懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上我們更深入地學(xué)習職業(yè)生涯的涵義、特點及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學(xué)習了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。我希望通過這兩節(jié)課的學(xué)習，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實際生活，絕大多數(shù)的學(xué)生對這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案2
第一單元：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
第1課：面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（第1課時）
教學(xué)內(nèi)容
本節(jié)課主要教授職業(yè)和職業(yè)生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。
教學(xué)目標
認知 了解職業(yè)和職業(yè)生涯的內(nèi)涵，掌握人生的三大階段，理解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃
的特點。
情感 通過分析職業(yè)與人生，幫助學(xué)生基本形成正確的職業(yè)價值取向， 引導(dǎo)學(xué)生增
強職業(yè)意識，形成正確的職業(yè)觀。
運用 能夠運用所學(xué)的職業(yè)及職業(yè)生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的
能力。
教學(xué)重點
職業(yè)內(nèi)涵、 職業(yè)與人生的關(guān)系。
教學(xué)難點
職業(yè)生涯的含義與特點。
教學(xué)方法
案例探究法、小組互動式探究法。
教學(xué)手段
多媒體投影儀。
教學(xué)過程
教師活動
學(xué)生活動
教學(xué)意圖
前期準備
全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預(yù)習主題：
1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。
2.采訪一個已經(jīng)工作的學(xué)長，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。
3.采訪一個已經(jīng)退（離）休的老人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。
4.上網(wǎng)查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）
導(dǎo)入新課
小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》
引導(dǎo)學(xué)生思考問題：
1.小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習？
你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校？
2.你認為小陳能當上項目經(jīng)理的原因是什么？
你覺得自己將來能夠事業(yè)成功，成才嗎？
第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
一、面向未來的'職業(yè)生涯規(guī)劃
�。ㄒ唬┞殬I(yè)與職業(yè)生涯
1.就業(yè)是民生之本
�。�1）職業(yè)的含義
講授新課
提問：你認為什么是職業(yè)？
先看書上P4右下方的圖表，然后談?wù)劼殬I(yè)對于我們每個人的意義是什么？
教師歸納職業(yè)的含義。
�。�2）職業(yè)的四個特征
請同學(xué)在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。
然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個特征都分別表現(xiàn)在哪兒？
2．職業(yè)與人生
（1）人生、生涯與職業(yè)
講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。
職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個階段分別來看一看。
�。�2）人生三大階段
從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。
指導(dǎo)三個小組的學(xué)生展示預(yù)習作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在小組間進行討論。
�。ǘ┞殬I(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
1．職業(yè)生涯的特點
�。�1）職業(yè)生涯的含義
講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實踐過程。
事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：
指導(dǎo)兩個小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導(dǎo)其他學(xué)生對展示材料進行分析，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點。
鞏固新課
以圖表的方式回顧所講內(nèi)容，指出知識重點。
布置作業(yè)
1、用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自己家長的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開始的職業(yè)生涯。
2、根據(jù)抽到的預(yù)習主題，學(xué)生以組為單位搜集整理材料，準備小組發(fā)言。
學(xué)生思考，討論。
學(xué)生發(fā)言。
看書，歸納。
運用職業(yè)特征分析實際案例。
思考，理解。
小組分別展示對不同人的采訪，并在各組間進行討論，分析不同階段職業(yè)和人生的關(guān)系。 思考，理解。
學(xué)生以組為單位展示上網(wǎng)搜集到的本專業(yè)的先進工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進行分析，歸納出職業(yè)生涯的特點。
一方面可以調(diào)動學(xué)生課余學(xué)習的興趣，引導(dǎo)學(xué)生有針對性的預(yù)習新知，同時培養(yǎng)學(xué)生小組合作學(xué)
習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學(xué)的主要案例。
以中職學(xué)生成功的實際案例故事導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生對于小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。
此知識點很重要。職業(yè)意識的形成，是關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展的前提。
一般學(xué)生自己能夠得出結(jié)論：職業(yè)就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發(fā)學(xué)生深入思考“什么樣的工作才是職業(yè)？”，從而得出正確結(jié)論。
將導(dǎo)入所用的案例深入分析，鞏固對職業(yè)特征的理解。
此知識點為本節(jié)課的重點，給學(xué)生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學(xué)生學(xué)會在交流中梳理知識，建構(gòu)新知識。
職業(yè)生涯的特點必須結(jié)合實際材料分析，
引導(dǎo)學(xué)生用所學(xué)的知識分析身邊的實際，并能夠思考自己的人生。
板書設(shè)計
第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
一、 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃
（一）職業(yè)與職業(yè)生涯
1．就業(yè)是民生之本
（1）職業(yè)的含義
�。�2）職業(yè)的四個特征
2．職業(yè)與人生
（1）人生、生涯與職業(yè)
�。�2）人生三大階段
（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
職業(yè)生涯的特點
�。�1）職業(yè)生涯的含義
（2）職業(yè)生涯的特點
教學(xué)反思：
職業(yè)生涯規(guī)劃教案3
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的'感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應(yīng)當?shù)�，是正常的�？墒�，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機會C、經(jīng)驗D、學(xué)歷
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構(gòu)成
每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構(gòu)成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習慣的牽引
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3、進取、主動、進取
我們應(yīng)當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
【本講小結(jié)】
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉(zhuǎn)換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案4
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當?shù)姆椒�，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學(xué)員充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)本事。
教學(xué)難點：
如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。
教學(xué)重點：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學(xué)方法：講解、提問、多媒體投影
教學(xué)對象：
教學(xué)時間：2小時
教學(xué)過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。
3、比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計職業(yè)生涯目標，提升職場競爭本事的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
（一）問題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實證明，無論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財務(wù)。從事財務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒有后門，也沒有關(guān)系。為什么她能當上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時就樹立了當經(jīng)理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現(xiàn)自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng)造條件。
�。ǘ﹩栴}2：有人會問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
1）我是誰？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？
應(yīng)當對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應(yīng)當一一列出來。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2）本事如何。
3）個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應(yīng)當保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的'增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)�，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？
這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應(yīng)從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結(jié)構(gòu)全面，是否及時更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么“自我最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
（一）自我分析
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應(yīng)對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
�。ǘ┳晕艺摂�
1、論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學(xué)習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學(xué)會在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設(shè)計和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
�。ㄈ┛陀^的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
2、組織分析。適應(yīng)是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設(shè)，對員工的適應(yīng)生存本事要求越來越高，因而應(yīng)對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個發(fā)展階段現(xiàn)四個職業(yè)危機階段。
（一）人生有四個職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
�。ǘ┤松兴膫�職業(yè)危機階段
1、第一時段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時。
2、第二時段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。
3、第三時段：方向危機，俗話說“四十不惑”，但在市場經(jīng)濟條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機。
4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入“知天命年齡，而市場經(jīng)濟并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規(guī)劃未來。
你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個完善的自我發(fā)展計劃以備應(yīng)對。預(yù)測自我在組織內(nèi)提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預(yù)測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應(yīng)對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自我的方向；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達公司經(jīng)理的夢想生涯目標。
2、分解目標，靈活規(guī)劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關(guān)系問題，還是工作本身問題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過什么方式、方法，是知識學(xué)習、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過本次培訓(xùn)我們進行了初步的了解與學(xué)習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案5
目標與空想的區(qū)別
1.目標與空想
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。
2.兩個"目標"的現(xiàn)實性比較
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現(xiàn)實。
【自檢】
請您回答下面的問題。
認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么
目標設(shè)定的程度
一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設(shè)定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標和階段性的`工作計劃。
2.第二種人
約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學(xué)習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設(shè)計，沒有一個具體的計劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢
失敗者和圣人的故事
【案例】
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
愿力對人生的影響
人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。
【案例】
故事一：兩個建筑工人的故事
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事
某公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而
第二個司機仍在開車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個年輕人從學(xué)校走向社會，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結(jié)】
我是誰我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案6
課題：第四單元第一課《正確認識就業(yè)》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解首次就業(yè)的重要性，理解就業(yè)形勢與擇業(yè)的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：正確面對首次就業(yè)，確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。
3、運用：能運用正確的就業(yè)觀處理好學(xué)習與未來就業(yè)。
教學(xué)重點：首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)難點：就業(yè)形勢與擇業(yè)
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第四單元職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)（板書）
第一課正確認識就業(yè)（板書）
一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、沒有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)閱歷，不可能對職業(yè)有真正的感悟，不可能真正的實現(xiàn)人生角色的轉(zhuǎn)換。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、首次就業(yè)的`目標要務(wù)實，只有抓眼前現(xiàn)實的需求，才有可能實現(xiàn)我們的求職愿望。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
二、就業(yè)形勢與擇業(yè)（板書）
1、必須正視就業(yè)難（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
調(diào)整就業(yè)期望值，找準坐標，從低端就業(yè)起步，從低層崗位作起，不應(yīng)夢想通過一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。
2、先就業(yè)、再擇業(yè)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）首次就業(yè)時，擇業(yè)期望值不宜過高。當就業(yè)目標與現(xiàn)實需求之間發(fā)生矛盾時，不妨先改變一下目標，爭取及時就業(yè)。
�。�2）再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機會。
一方面已經(jīng)在從業(yè)實踐中對職業(yè)活動有了真實的體驗，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認識；
另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個階段目標或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。
三、分析四種人才觀所帶來的就業(yè)結(jié)果（板書）
人才——人材——人踩——人裁（學(xué)生討論教師點撥）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，在首次就業(yè)中我們該如何正確面對就業(yè)形勢與擇業(yè)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多也容易理解，為進一步拓展學(xué)生的就業(yè)視野，我額外讓學(xué)生討論關(guān)于“人才——人材——人踩——人裁”話題，提升學(xué)生的興趣，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
我們就業(yè)應(yīng)有哪些正確的認識？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案7
第2講職業(yè)生涯與條件
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的形成和啟示
角色轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1.成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自己去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2.成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過！人們往往有一種非常悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應(yīng)該的，是正常的'。但是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
1."舒適區(qū)"的形成
每個人都有自己的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，但是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構(gòu)成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來自己的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。
2."舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是非常致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。但是，只有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設(shè)定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達人生新的目標。
角色轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個角色是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。
1.要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習慣，告訴自己正確的觀念。
2.擺脫習慣的牽引
很多人有許多非常不好的習慣的思維模
職業(yè)生涯規(guī)劃教案8
課題：第四單元第二課《做好就業(yè)準備》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解“學(xué)校人”和“職業(yè)人”兩種角色之間的關(guān)系
2、情感態(tài)度觀念：理解角色轉(zhuǎn)換的重要性；理解適應(yīng)社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。
3、運用：能實際努力踐行角色轉(zhuǎn)化，掌握求職技巧。
教學(xué)重點：做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換；中職生社會能力提高的途徑
教學(xué)難點：掌握求職的基本方法
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課做好就業(yè)準備（板書）
一、做好由“學(xué)校人”到職業(yè)人“的角色轉(zhuǎn)換（板書）
�。ㄒ唬皩W(xué)校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別（板書）
“學(xué)校人”“職業(yè)人”在社會上是兩個不同的角色，其權(quán)利、義務(wù)、規(guī)范都存在極大差異。
1、“學(xué)校人”通過努力學(xué)習獲取今后能在愛社會上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著獲取的角色（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、“職業(yè)人”通過自己的職業(yè)活動，為他人服務(wù)，為社會貢獻，并獲得報酬，主要扮演負責、付出角色（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ┙巧D(zhuǎn)換的四個重點（板書）
角色轉(zhuǎn)換通過兩步完成。第一步是在學(xué)生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準備，第二步是在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點，在從十實踐中鍛煉能力，以下四方面的轉(zhuǎn)換是角色轉(zhuǎn)換的重點，我們應(yīng)該特別重視：
1、成長責任導(dǎo)向向責任導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習，是一個接受知識培養(yǎng)能力的一個過程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的'本領(lǐng)去為社會服務(wù)，完成社會分工中應(yīng)盡職責。承擔角色責任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)。
2、個性導(dǎo)向向團隊導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、思維導(dǎo)向向、行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”的學(xué)習活動以思維為主，主要特點是“想”。“職業(yè)人”的職業(yè)活動以行為為主，主要特點是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。
4、智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”以學(xué)習為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。
二、做好適應(yīng)社會、融入社會的準備（板書）
1、職業(yè)生涯在適應(yīng)社會、融入社會的過程中得到發(fā)展（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
適應(yīng)社會、融入社會的能力即社會能力，強調(diào)在職業(yè)活動在中對社會的適應(yīng)性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執(zhí)行等多方面能力。
2、中職生社會能力提高途徑（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）在學(xué)習中訓(xùn)練：在校期間，我們應(yīng)當積極、主動的完成這個轉(zhuǎn)化。
�。�2）在日常生活中訓(xùn)練：平時注意穿衣服得體，訓(xùn)練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。
三、掌握求職的基本方法（板書）
1、講究求職技巧（板書）
�。�1）收集就業(yè)信息：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
就業(yè)信息主要用于擇業(yè)決策和求職兩個階段。低年級時，應(yīng)注重搜集所學(xué)專業(yè)對應(yīng)行業(yè)以及職業(yè)群的信息。高年級時，應(yīng)注重搜集具體用人單位信息。
�。�2）掌握面視技巧：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
面視時要注重行為舉止，掌握談話技巧。推測對方心理，展現(xiàn)自我優(yōu)勢。談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含蓄、機智、幽默，注意聽者的反應(yīng)。
�。�3）善于推銷自己：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
要根據(jù)對方需要推銷自己。要揚長避短的推銷自己。要多渠道的推銷自己。
2、在日常生活中為求職者做好準備（板書）
掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷自己（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、求職過程在中要保持積極的心態(tài)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）要正視現(xiàn)實和自我，從實踐出發(fā)，處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系。
�。�2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。
�。�3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了如何學(xué)會從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換，學(xué)會求職技巧，做好適應(yīng)和融入社會的準備。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課就教學(xué)內(nèi)容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內(nèi)容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問題，需要在以后的教學(xué)中繼續(xù)深入探索加強這方面的研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案9
一．小調(diào)查：（3—5分鐘）
提問：你做過職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學(xué)校對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)滿意嗎？（有，如，高考填報志愿）
測驗：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機提問學(xué)生現(xiàn)場作答）
引出我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識不強；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學(xué)校缺乏指導(dǎo)學(xué)生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問題聽課
在進入正題前請大家認真思考以下5個問題，這5個問題也是我們本次課的濃縮。5個問題分別是：（3—5分鐘，回答要點簡要提示）
對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了， 按重要性進行排序。
對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
最后一個問題請大家再聽完課后認真完成。
進入新課正題：
三．課程主要內(nèi)容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點 2分鐘）
是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結(jié)和測定 ，確定一個人的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標，而預(yù)先進行生涯系統(tǒng)安排的過程包括制定相應(yīng)的工作，以及每一時段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生人生理想的實現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
①擇己所愛。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計自己的職業(yè)生涯時，務(wù)必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
②擇己所長。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
�、蹞袷浪琛�
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
�、軗窦核�。
職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應(yīng)遵循其他幾個原則，見課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、 自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、生涯評估
環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：
�、� 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；
�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、� 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
�、� 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的`變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
3、 確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
4、 實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨�，更要注意去落實這一行動方案。
5、 評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
下面我們按照這一程序進行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃從認識自我開始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識，對自己，對自己與他人、社會關(guān)系的認識。
�。ǔ尸F(xiàn)課件）自我是個復(fù)雜的系統(tǒng)。提問學(xué)生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長、智商、情商、氣質(zhì)、價值觀等等。
2．自我理論：心理學(xué)中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論、意識理論。
弗洛伊德的意識理論，也成為冰山理論。這里的意識是指人格，早期，他主張以無意識為核心的人格結(jié)構(gòu)觀。弗洛伊德通過對精神病人的觀測，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗，但當患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會想起這些情緒經(jīng)驗。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來，但對于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來。為了解釋這種對不同體驗回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識理論。他認為，意識由3部分組成，這就是無意識、前意識和意識。
意識是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺察到的主觀經(jīng)驗組成。例如，我們是xx。前意識位于無意識和意識之間，由那些雖然不能立刻回憶起來，但經(jīng)過努力就就可以進入意識領(lǐng)域的經(jīng)驗組成。弗洛伊德看來，意識和前意識雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識里面的東西不被注意時可以轉(zhuǎn)入到前意識，而前意識里面的東西可以通過回憶進入意識。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最深層的部分，主要是由原始的沖動和各種本能組成。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強調(diào)無意識在人格結(jié)構(gòu)中的重要性，它借用了冰山類比，認為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結(jié)構(gòu)的一小部分，而前意識是人格的中間層，相當于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無意識則是人格結(jié)構(gòu)中最大的一部分，相當于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個冰山，是我們無法看到的。意識和潛意識之間用虛線標出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉(zhuǎn)換，無意識和前意識之間由實線隔開，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無意識中的東西為什么不能進入意識領(lǐng)域呢？這就是前意識的檢查作用。（舉例： 不小心將同學(xué)的書碰掉）
后期，弗洛伊德對自己的人格結(jié)構(gòu)說做出了較大的修改，而認為人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因為它潛藏在無意識之中，最有力是因為它是人類所有精神活動所需能量的儲存庫。本我的唯一目的就是追求快樂：“快樂原則”；
自我是人格結(jié)構(gòu)中理智和符合現(xiàn)實的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨存在，自我是本我的執(zhí)行機構(gòu)，追求現(xiàn)實原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。
超我是人格結(jié)構(gòu)的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認為一個人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個性類型和工作環(huán)境之間的適應(yīng)情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動；
自我評定；（SWOT自我評定） 心理測驗等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測評。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個Flash）
第二課時：
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境等方面的了解。當前大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)形勢，就業(yè)壓力相當大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來越嚴重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達到413萬人，更比20xx年增加了75萬人，增幅達22%。其中，畢業(yè)研究生27萬人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬大學(xué)生未能實現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學(xué)生人數(shù)將達600萬。因此下面著重講解對經(jīng)濟環(huán)境的講解。
我們要做到4個方面的了解：
1．職業(yè)知識的了解
社會職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類、職業(yè)分類和結(jié)構(gòu)、社會職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動的特點與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質(zhì)、特點、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓(xùn)信息：
個人為了獲得適應(yīng)某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓(xùn)？
怎樣對各種教育、培訓(xùn)機構(gòu)進行評價、選擇？
怎樣對自己的勝任情況進行評估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國家財政經(jīng)費開支、不從事獨立經(jīng)營，從事為社會服務(wù)的工作單位。
我國的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會福利與社會保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點：
�、倨渎殬I(yè)活動的領(lǐng)域是對全社會的某些專門需要提供服務(wù)。
②事業(yè)單位以社會效益為主要目的。
�、劬哂休^強的專業(yè)性，以腦力勞動為主。
�、苈殬I(yè)崗位以各類專業(yè)技術(shù)人員為主，一般實行專業(yè)技術(shù)人員聘任制。
其他用人單位
政府機關(guān)；
社會團體；
工會、團委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學(xué)聯(lián)、科協(xié)、各類學(xué)會、各行業(yè)協(xié)會等。
社會團體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識和較強的工作能力。
自主勞動單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個體勞動者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓(xùn)制度；
5、失業(yè)保險制度；
6、勞動合同制度。
4．職業(yè)素質(zhì)的了解
1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
3、理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責任心、觀念、意志力；
4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
知彼：我國人才市場行情
我國人才市場行情
未來10年我國需要的人才類型
（三）．抉擇：（20分鐘）
1．職業(yè)目標的確定
從客觀實際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；
設(shè)計職業(yè)生涯目標時，要堅持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來。
2．抉擇：選擇職業(yè)時的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時調(diào)整，慎重選擇
策略二：重點把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點兩個維度
清楚地知道自己的長處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個人素質(zhì)應(yīng)符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標分解（有計劃、有步驟地實現(xiàn)職業(yè)目標）
短期目標的特征：
目標可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級安排的，因此，這個目標可能我們能夠主動完成；也有可能只是被動接受。比如說，考四級。
目標切合實際；
具備可操作性；
明確具體的完成時間；
對實現(xiàn)目標有把握；
需要適應(yīng)環(huán)境；
現(xiàn)實眼光；
朝向長期目標，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實。
中期目標的特征：
結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標；
基本符合自己的價值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標切合實際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語言定量說明；
比較明確的時間，且可做適當?shù)恼{(diào)整；
對目標的實現(xiàn)可能性做過評估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長期目標一致；
改變有可能改變的事情。
長期目標的特征
目標是自己認真選擇的，和社會發(fā)展需求相結(jié)合；
非常符合自己的價值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語言定性說明；
在一定時間范圍內(nèi)實現(xiàn)即可；
對實現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長期眼光；
目標始終如一，長期堅持不懈；
創(chuàng)造美好未來。
蚯蚓的目標階梯。doc
十．大學(xué)生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個程序，反饋評估。我們知道職業(yè)生涯是個動態(tài)的過程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身條件的變化適時進行必要的調(diào)整。以使得個人不斷成長適應(yīng)組織不斷成長。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結(jié)：（3分鐘）
希望大家通過本次學(xué)習，能夠有所得有所悟，同時建議大家根據(jù)我們最初所提的五個問題，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識和我們講解的案例，自己制定一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案10
課題：第五單元第一課《管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整、評價的必要性，理解終身學(xué)習與職業(yè)生
涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，確立終身學(xué)習的理念，養(yǎng)成珍惜時間的習慣，努力追求職業(yè)理想的實現(xiàn)。
3、運用：掌握管理、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，認真踐行發(fā)展措施。
教學(xué)重點：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎(chǔ)
教學(xué)難點：職業(yè)生涯規(guī)劃各項措施的執(zhí)行和檢驗
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價（板書）
第一課管理規(guī)劃、夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)（板書）
一、認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施（板書）
1、依靠集體的力量規(guī)范自己的行為（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
集體是許多人組成的有組織的整體。個成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的.活動，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務(wù)。
2、加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)生涯規(guī)劃管理對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標。
�。�2）“實行”是指學(xué)生時代發(fā)展規(guī)劃的落實；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施；
�。�4）“指揮”是指按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念；
（5）“協(xié)調(diào)”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時間，監(jiān)督自己的活動，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（板書）
1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）定期自我檢查規(guī)劃落實的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計劃好的時間進度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。
（2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)總是隨著科技進步、社會發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹立終身學(xué)習的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
2、強化時間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強，學(xué)生的學(xué)習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強改進。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案11
課題：第五單元第三課《科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向和要素，理解職業(yè)生涯規(guī)劃
評價的必要性。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)評價職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，樹立正確積極向上的評價職業(yè)生涯成功的價值取向。
3、運用：掌握評價職業(yè)生涯發(fā)展要素，學(xué)會科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展。
教學(xué)重點：評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向；評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素
教學(xué)難點：評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃（板書）
一、評價職業(yè)生涯成功的不同價值取向（板書）
1、不同的人對職業(yè)生涯成功的理解不同（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）不同的人對職業(yè)生涯成功與否的判斷標準不同。
（2）共同的那就是職業(yè)生涯的成功，能讓人產(chǎn)生自我價值實現(xiàn)的成就感，能促進個人素質(zhì)的進一步提高和潛能的挖掘。
2、你追求哪類職業(yè)生涯成功（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對在職業(yè)生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心，是個人能力、動機、需要、價值觀和態(tài)度等因素相互作用和整合的結(jié)果。
二、評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素（板書）
1、從個人、家庭、企業(yè)、社會的角度判斷（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯發(fā)展的評價，必須綜合考慮個人、家庭、企業(yè)、社會等各個方面的因素，而這幾方面對職業(yè)生涯發(fā)展的'評價標準有差異。按照人際關(guān)系范圍，可以把職業(yè)生涯發(fā)展的評價標準分為自我評價、家庭評價、企業(yè)評價四類。
2、要經(jīng)得住歷史檢驗（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
職業(yè)生涯的成功，不但意味著個人才能的發(fā)揮，而且必須為推進人類社會發(fā)展作出貢獻。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗。
三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
1、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價規(guī)劃的價值，進一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵服務(wù)。
（2）具體操作時，應(yīng)從兩方面把握：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，現(xiàn)實性
第二，激勵性。
2、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）評價方法（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，按職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計過程，即按發(fā)展條件、發(fā)展臺階、發(fā)展措施四個環(huán)節(jié)的順序，審視各環(huán)節(jié)的現(xiàn)實性、激勵性。
第二，重點檢查近期目標與發(fā)展條件的匹配程度，以及近期目標的成功概率和實現(xiàn)近期目標措施的可行性。
�。�2）評價形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價，主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。其中自我評價是評價職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)，集體評價是完善職業(yè)生涯規(guī)劃保證。教師評價是再次修訂職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)向。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向及評價職業(yè)生涯的要素以及如何評價自己的職業(yè)規(guī)劃，通過學(xué)習我們應(yīng)當掌握如何評價職業(yè)生涯及基規(guī)劃。
【四】教學(xué)反思
最后兩節(jié)的教學(xué)內(nèi)容理論性與技術(shù)較強，學(xué)生對此掌握不是很好，教學(xué)效果差強人意。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案12
課題：第三單元第一課《確定發(fā)展目標》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標構(gòu)成，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標。
教學(xué)重點：職業(yè)生涯發(fā)展目標的構(gòu)成
教學(xué)難點：職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三單元
職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施（板書）
第一課確定發(fā)展目標（板書）
一、職業(yè)發(fā)展目標的構(gòu)成（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長遠目標和和階段目標。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）確定長遠目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長遠目標的準備工作，構(gòu)件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實現(xiàn)長遠目標服務(wù)的。
（2）階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長遠目標與階段目標相結(jié)合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。
2、有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標。
二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合發(fā)展條件（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。
�。�1）外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向。
�。�2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學(xué)習狀況、行為習慣及其變化趨勢。
2、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標必須符合實際。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇（板書）
1、預(yù)測：是設(shè)想各種方案并進行可能性的.評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果
2、衡量：
即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預(yù)測結(jié)果的基礎(chǔ)上，對設(shè)定的發(fā)展目標進行考量，結(jié)合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案�！ �
（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。
�。�2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。
�。�3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。
能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇
3、比較
比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過預(yù)測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了職業(yè)生涯發(fā)展目標的構(gòu)成及其必須符合發(fā)展條件，通過學(xué)習我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標的選擇。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
在職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？
課題：第三單元第二課《構(gòu)建發(fā)展階梯》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：1、認知：了解階段目標的特點及設(shè)計思路，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關(guān)系，理
解近期目標和發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)大目標分段走的觀念，形成腳踏實地實現(xiàn)發(fā)展目標的態(tài)度。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，學(xué)會把長遠目標分步構(gòu)建發(fā)展臺階。
教學(xué)重點：階段目標設(shè)計要領(lǐng)與思路；近期目標的制定要領(lǐng)
教學(xué)難點：圍繞近期目標補充發(fā)展條件
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課構(gòu)建發(fā)展階梯（板書）
一、階段目標的特點及設(shè)計思路（板書）
（一）階段目標的特點與要素（板書）
1、階段目標的特點（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
階段目標有三個特點：
（1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到
�。�2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實
�。�3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力
2、階段目標“四要素”（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
一是“什么”，二是“何時”，三是“內(nèi)涵”，四是“機遇”。
（二）階段目標設(shè)計要領(lǐng)與思路（板書）
1、設(shè)計階段目標的要領(lǐng)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，在分段數(shù)量上
第二，在表現(xiàn)形式上
第三，在分段方法上
2、“到計時”的設(shè)計思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）理清長遠目標對從業(yè)者的要求
�。�2）以差距為依據(jù)“搭臺階”
�。�3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。
（4）理清個“臺階”的銜接。
（5）設(shè)定達到目標的標準。
二、近期目標的重要性和制定要領(lǐng)（板書）
1、近期目標是最重要的階段目標（板書）
近期目標是職業(yè)生涯中最重要的階段目標，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并以此調(diào)整個性、提升素質(zhì)的目標，具有特殊意義。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、近期目標的制定要領(lǐng)（板書并指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一、腳踏實地，不好高騖遠
第二，內(nèi)涵充分，能激勵斗志。
第三，指向明確，有年級特點。
三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件（板書）
1、分析補充改期條件的目的有兩個：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）是進一步挖掘自己的優(yōu)勢，強化自己的自信心；
�。�2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發(fā)展措施打基礎(chǔ)。
2、針對近期目標補充發(fā)展條件時，我們既要正視現(xiàn)狀，更要預(yù)見未來。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）了解“現(xiàn)在的我”
�。�2）預(yù)測“明天的我”。
通過了解“現(xiàn)在的我”，預(yù)測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設(shè)計可行性的基礎(chǔ)。其核心是要找準優(yōu)勢，找出差距。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了階段目標的特點及設(shè)計要領(lǐng)和近期目標的重要性和制定要領(lǐng)，在制定近期目標時要圍繞近期目標補充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術(shù)性較強，學(xué)生理解起來相對較為困難，在以后的教學(xué)中需要進一步簡化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。
【五】布置作業(yè)
近期目標的制定要領(lǐng)是？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案13
課題：第二單元第一課《發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：
1、認知：了解所學(xué)專業(yè)及其對應(yīng)職業(yè)群和相關(guān)行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)
展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：樹立行行出狀元、中職生能成才的信念。
3、運用：分析所學(xué)專業(yè)應(yīng)達到的職業(yè)資格標準，分析本人發(fā)展條件，了解本專業(yè)
的社會需要。
教學(xué)重點：職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求
教學(xué)難點：中職生面對的兩類職業(yè)群；如何樹立正確的人生觀
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二單元
職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇（板書）
第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步（板書）
一、專業(yè)和專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群（板書）
1、中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）專業(yè)設(shè)置，其特點是明顯的技術(shù)性和職業(yè)性，往往與社會上一定的職業(yè)群相對應(yīng)。
�。�2）在分類上從寬到窄有三級：專業(yè)大類、專業(yè)、專門化。
�。�3）中等職業(yè)學(xué)校教育以就業(yè)為導(dǎo)向，每個專業(yè)都對應(yīng)著某個職業(yè)群。
2、中職生面對的兩類職業(yè)群（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現(xiàn)為首次就業(yè)時擇業(yè)面的拓展或今后可能轉(zhuǎn)崗的職業(yè)。
（2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術(shù)等級和職務(wù)的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫�。首先要學(xué)好學(xué)校開展的各類課程；
其次要努力提升自生素質(zhì)，樹立終生學(xué)習的理念；最后是每個人對于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看兩步，想三步”。
二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)素質(zhì)的含義
職業(yè)素質(zhì)是勞動者在一定的心理和生理條件的基礎(chǔ)上，通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ┞殬I(yè)素質(zhì)具體方面（板書）
1、思想道德素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的'修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。
（2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點是敬業(yè)、誠信。衡量一個人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習慣。
2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對自然、社會、思維、科學(xué)知識等人類文化成果的認識和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強烈的求知欲。
3、專業(yè)素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識方面表現(xiàn)出來的狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點
4、身體心理素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機能和個性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。
職業(yè)素質(zhì)是一個統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實踐能力和創(chuàng)新精神。
三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力，對中職生就也有特別重要的意義。
�。�2）“證”是求職就業(yè)的“入場券”，“證”是具有實力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業(yè)競爭力的手段。取得多個職業(yè)資格證書，不但能擴大擇業(yè)面，增加就業(yè)機會，而且能大大提高擇業(yè)過程中的主動性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉(zhuǎn)換崗位的適應(yīng)能力。
2、學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
學(xué)歷文憑是一個人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學(xué)業(yè)程度的證明，由教育部門頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力的基本要求。
3、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務(wù)員職業(yè)資格證書。
4、職業(yè)資格證書的選擇（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標準。
第二，對所選職業(yè)的職業(yè)資格標準做進一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做那些準備。
四、樹立正確的人才觀（板書）
1、中職生能成才：人才觀是對人才本質(zhì)及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、各行各業(yè)里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習專業(yè)和職業(yè)群相關(guān)知識以及職業(yè)素質(zhì)要求和職業(yè)資格證書的相關(guān)知識，最后一點，我們還學(xué)習如何樹立正確的人才觀。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容偏多，用兩課時時間來學(xué)習有點倉促，學(xué)習在這種強度下掌握得有些不夠，在以后的教學(xué)中可以拆分成3~4課時來教學(xué)。
【五】布置作業(yè)
如何樹立正確的人才觀？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案14
一、教學(xué)目的
根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級的同學(xué)即將要下崗進行為期一年的實習。為了學(xué)生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學(xué)主要內(nèi)容
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
三、教學(xué)過程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學(xué)的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設(shè)計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來
職業(yè)生涯設(shè)計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實現(xiàn)目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎(chǔ)，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走�，F(xiàn)實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個高度，經(jīng)過努力會跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據(jù)自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設(shè)計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
�。�4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標�！蓖耆珱]有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結(jié)和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標與任務(wù)。 長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長遠的`目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
�。�2）適時性：規(guī)劃是預(yù)測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應(yīng)有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
�。�3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅(qū)動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動方案
你的職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？
步驟四：停止夢想，開始行動
行動。這是所有生涯設(shè)計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案15
課題：第一單元第二課《職業(yè)理想的作用》
課時安排：二課時
教學(xué)目標：
1、認知：了解職業(yè)理想的內(nèi)涵，理解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用，理解職業(yè)生涯
規(guī)劃對實現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：初步形成正確的職業(yè)理想，基本形成正確的職業(yè)價值取向。
3、運用：能表達自己的職業(yè)理想。
教學(xué)重點：職業(yè)理想對人生和社會的作用
教學(xué)難點：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)出職業(yè)理想的作用。
【二】講授新課
第二課職業(yè)理想的作用（板書）
一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用（板書）
1、職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)理想的特點：
①社會性
�、跁r代性
�、郯l(fā)展性
④個體差異性
�。�2）職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力
2、作為奮斗動力的職業(yè)理想
（1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動力來源。
（2）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點，反映一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人的成就和大小。
二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用（板書）
1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的`動力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技能型人才的搖籃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)（板書）
1、務(wù)實的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實，具有鮮明的個性，符合個人實際
�。�2）目標明確，階段要清晰，措施要具體
2規(guī)劃的過程是提高自己的過程（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課通過對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學(xué)習和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習目標打下了基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
什么是職業(yè)理想，它有何特點？
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