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親子拓展訓練的活動方案
為了確保工作或事情有序地進行，就常常需要事先準備方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的親子拓展訓練的活動方案 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
親子拓展訓練的活動方案 1
09：00——09：30集中進入拓展樂園：由拓展教練介紹拓展當天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。
09：30——10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的具體情況組織進行2-3個團隊熱身游戲(如花開花落、大雨小雨、金錢組合等)目的讓家長與小朋友之間增進了解，消除隔閡，逐步形成隊員的團隊意識，為拓展活動作前期準備。
10：00——10：15組建團隊：進行分隊、選隊長(最好孩子擔任)取隊名，確定新隊口號和隊歌，進行口號大比拼。
10：20——12：00親子科目訓練：
1、無軌電車
以小組為挑戰(zhàn)對象，家長與小孩通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神親子拓展訓練營活動方案介紹親子拓展訓練營活動方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使家長和小孩充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
2、珠行萬里
各小組所有家長和小孩子一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉送到達終點。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白，當遇到難以完成的任務時，需要大家積極參與、相互配合，不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。
親子拓展訓練
12：00——14：00午餐時間
14：00——14：30下午熱身活動
14：30——17：00趣味競技活動
3、鐵甲戰(zhàn)車
只有報紙、小剪刀和膠布，在規(guī)定的時間內(nèi)完成運載履帶的制作，并把所有人員通過履帶轉移的安全地帶。時間緊迫，人員的分工、協(xié)作，資源整合、監(jiān)督、激勵機制等對完成任務是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與，共同配合、親手制作履帶，體驗成功的喜悅!
4、木樁橋---天羅地網(wǎng)
隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設置結構錯綜復雜障礙重重的.天羅地網(wǎng)
前有
堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行
動，才能完成任務!)
5、空中鋼絲—極速圓木
參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓練營活動方案介紹拓展訓練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
6、豎網(wǎng)橋---懸空搖擺
參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后
從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
7、軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
17：00——17：30講評總結，合影留念。(活動結束)
親子拓展訓練的活動方案 2
目前，在家庭教育中，親子互動往往被爸爸媽媽所忽視。這對于密切親子關系和促進孩子身心健康發(fā)展是極大的損失。為了幫助家長進一步學習親子游戲的方式、方法，我廣場決定開展親子運動會來為孩子們帶來一份美好的回憶。活動主題：大手牽小手，你我共成長
活動時間：20xx年XX月XX日
活動場地：XX商業(yè)廣場中心
活動目標：
1，通過孩子和家長的游戲，增進孩子與家人之間的感情
2，讓孩子們體驗活動帶來的快樂
3，通過活動來宣傳廣場知名度
活動準備：
1，做好活動前的宣傳工作，招募參加活動的家庭
做活動宣傳海報、宣傳冊，可在各個小區(qū)發(fā)宣傳單等，在廣場設立報名點;
2，準備活動所需的材料
3，布置活動場地
4，設置獎品
可以自行購置獎品或是廣場贊助商消費劵、廣場消費劵等。人員分工：
總負責：
具體負責：
具體實施：
活動具體內(nèi)容
活動主要流程
一、主持人致歡迎詞：
1，注意事項：
1)在活動中請注意看好您的孩子，以免發(fā)生事故。
2)在活動中請遵守游戲規(guī)則。
3)在游戲中請勿擁擠，應相互謙讓。
4)每個參加活動的家庭都會有精美的小禮品，在游戲中表現(xiàn)優(yōu)異的孩子能夠獲得特別禮品。
二、介紹游戲名稱：
游戲開始：
活動1
運球走(每個家庭一大一小)
材料準備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋、計時器
游戲玩法：孩子和家長分別站在場地的兩端，游戲開始，家長手持乒乓球拍，托球跑到孩子處將乒乓球放在孩子的瓶蓋上，孩子手托瓶蓋將球運到終點，先到達終點者為勝。
活動2
帶你走(每個家庭一大一小)
材料者準備：報紙
游戲方法：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。以計時的方法評比，先跑完的隊伍為勝。
活動3
運球跑(每個家庭一大一小)
游戲方法：家長好孩子面對面或背對背，把一個球夾在中間，合作把球運到指定對地點，最先運到的家庭獲勝。在運球的過程中，手不許碰到球。途中如球掉下或破碎，則返回起點，重新開始。
活動4
踩氣球(每個家庭一大一小)
材料準備：氣球、綁繩
游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上綁的氣球，直到游戲時間結束。一個小朋友和一個家長分別腳上綁3個氣球，每個人不能出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。在比賽時間內(nèi)踩別人的氣球，并躲開別人不讓踩破自己腳上的氣球，剩下多的2個小朋友獲得獎勵。
三、抽獎活動
在廣場設立一個填寫抽獎區(qū)域在活動開始時結束填寫。每個活動結束后由活動勝利家庭抽取幸運觀眾，并發(fā)獎品。
四、為孩子和家長頒獎：
對各家庭活動進行，由活動主辦方為獲獎的孩子和家長搬出相應的`獎勵�？梢龑Ш⒆觽冏晕以u價、互相評價如：
1，今天你快樂嗎?為什么?
2，你覺得你和家長今天表現(xiàn)怎么樣?
3，下次你想玩什么游戲?為什么?
五、活動結束：
由于活動全程都要攝影師的跟蹤，每個家庭所付出的汗水都在我們的攝影和錄像中，我們會送每個家庭一張?zhí)鹈赖娜腋Ｕ掌约熬佬《Y品。
六、活動應急措施：
1，事先熟悉活動地點的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應及時整改。
2，做好活動組織工作，強化活動紀律，確定負責人，事先制定好。照顧孩子的安全，注意孩子活動時的安全。
3，對孩子進行安全教育，游戲活動強度應適中，家長應時刻關注孩子在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時給予關注。
4，活動時，要及時提醒孩子安全第一，比賽第二。
5，隨時供應孩子飲水，在活動過程中，安排孩子適當休息。
親子拓展訓練的活動方案 3
活動目的：
1，通過精心設計的親子活動，指導和幫助家長更新家庭教育觀念，指導和幫助家長重視言傳身教，以自身良好的品德修養(yǎng)、行為習慣影響子女，努力建立民主、平等、和諧的家庭關系，積極進行學習型家庭的創(chuàng)建實踐,做到:真正形成家庭、學校教育的合力。
2，創(chuàng)設環(huán)境，通過孩子對社會生活的模仿，學會與他人協(xié)作，使他們的合作交往能力得到充分發(fā)展，同時感受成長中的快樂。
3，家長和孩子一起游戲，相互影響、相互促進，共同提高，增進親情。
活動主題：
我在快樂中成長。
指導對象二年級(2)班學生以及學生家長。
活動內(nèi)容與說明：
1，我最棒(說明：孩子進行穿衣服、整理書包比賽。此項為必選項目，10人為一個小組，分5個小組，每個小組前5名為優(yōu)勝者，得分100分。后5名得分50分。)
2，過河(說明：家長和孩子參加，家長和孩子在呼啦圈內(nèi)向前跳，兩組同時進行，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)
3，同心協(xié)力(說明：家長和孩子一起參加，家長蒙著眼睛背小孩走向講臺，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時進行�？�、準者為勝，得分100分。否則得50分。)
4，我做你猜(說明：小孩根據(jù)屏幕的做動作，家長猜相應的字或者詞(家長背向屏幕)，共猜兩個，每猜對一個得50分。滿分100分。)
5，小作坊：學生與家長合作用準備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項是必選項目，不評分。)
活動準備：
1，豐富生活經(jīng)驗。利用課外活動的'時間與學生交流：你們平常在家里是自己穿衣服嗎?你會整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?
2，帶學生參觀中高年級的體育課，組織學生有目的地觀察，知道通過合作，小組才能獲得游戲的勝利。
3，積累表示
人物動作、表情或動物名稱的詞語，并且請家長指導動作演示。
4，豐富游戲材料。
a家長和幼兒共同收集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學生在家長的指導下完成小制作。
b老師準備呼啦圈、毽子以及活動的課件等。
5，布置活動環(huán)境。將教室打扮成樂園，與當前的主題活動互動，使快樂成為教室里活動的風景線。
活動過程：
一、明確游戲內(nèi)容及規(guī)則，家長與孩子選擇游戲
“我最棒”和“小作坊”是每個同學都要參加的活動，在另外三個活動中再選一個;在“過河”和“同心協(xié)力”這兩個活動中，你們將會和自己的家長共同努力達到目標，享受到合作的樂趣;“我做你猜”這個活動可以充分展示你的才華，也能看出你和父母的默契。現(xiàn)在你想?yún)⒓幽膫�游戲?為什么?
二、我最棒
師：當你的朋友進行“穿衣服、整理書包”比賽時，你能為他們做些什么呢?
生：我要為他們加油。
我會分享他們成功的喜悅……
師：如果在比賽中沒有獲得勝利，那怎么辦?
生：我會鼓勵他不要氣餒，以后多加練習……
(第一個小組的十個同學走到活動場地的中間，排好隊，鈴響，比賽開始，只見他們在快節(jié)奏的音樂聲中，迅速地拿起外衣穿起來，接著整理書包背起來，動作麻利。周圍是同學們和家長的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)
結束語：孩子自立自強，自己能做的事自己做，從小事做起，培養(yǎng)孩子獨立的品質(zhì)是學校和家庭共同的任務。
三、過河、同心協(xié)力
師：你們知道要順利完成任務的關鍵是什么嗎?
由家長指導學生具體做法，達成共識。(合作、同心協(xié)力)師：老師想請一位同學一起來玩第一輪比賽。誰愿意?
第一輪：第一組(語文老師和學生甲)對第二組(數(shù)學老師和學生乙)
第二輪始由學生與家長參加。
(這兩項活動在熱鬧中進行得井然有序，家長帶領自己的孩子按照老師安排的順序參賽�；顒拥倪^程中，學生和家長都在邊看邊，并且互相交流。)
老師變換角色，采訪學生：你剛才做游戲時心情怎樣?有的學生說緊張，有的說開心，也有的說不管是否勝利都很開心，因為是父母一起參加的，共同努力了，雖敗猶榮。
活動結束：家長與學生交流感受。
師：請問小朋友，當你在活動過程中，你和父母的意見不同或者你們的行進速度不一樣時，你是怎樣解決這個問題的?(家長可以做適當?shù)闹笇А?
四、我做你猜
請小朋友到這里來展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當?shù)膭幼鱽砀嬖V大家：瞧，我多聰明!
(從前兩個稍大運動量的活動過度到這項只需呆在原地就可完成的節(jié)目，既讓大家的身體得舒緩，又可調(diào)節(jié)激動的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當屏幕顯示“大象”時，表演的學生學著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地搖擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)
家長談感受：孩子對字詞的感受能力很強，能用動作和表情來表示，說明他們內(nèi)心世界的情感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂形于色，我們應當讓孩子在生活中體會到各種情感，這樣有利于他們的身心健康成長。
五、小作坊
你們做了些什么小制作?誰來告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?
(同學們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學走到一起交流經(jīng)驗。霎時，活動場地成了“展覽館”：飛機模型、遙控汽車、火箭、輪船、機器人……作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創(chuàng)造力。最后每個小組推薦一名同學演示、解說。)
六、活動評價、發(fā)獎。
引導學生自我評價，相互評價。
(1)今天，你們快樂嗎?為什么?
(2)你覺得你的同學、你的父母今天表現(xiàn)怎樣?
(3)下次你想玩什么游戲?為什么?
親子拓展訓練的活動方案 4
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。
三、注意事項
1.拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的.培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
2.全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
3.如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
四、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與......
6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
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