戶外活動方案

時間：2023-05-12 10:07:33 活動方案我要投稿

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有關(guān)戶外活動方案(4篇)

　　為了確保事情或工作有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的有關(guān)戶外活動方案，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)戶外活動方案(4篇)

有關(guān)戶外活動方案1

　　一、活動主題：團結(jié)合作、運動健身

　　二、活動地點：龍泉陽光城

　　三、活動時間：20xx年3月27日(人們數(shù)：47人們)

　　四、活動具體時間安排：

　　09：00 -- 各隊隊長清點人們數(shù)(名單見附件二)

　　09：05 -- 從公司出發(fā)

　　10：00 -- 到達目地

　　10：05 -- 開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

　　a、火車賽跑

　　b、跳長繩比賽

　　c、過龍門

　　12：00 -- 午餐

　　觀湖餐廳(頒發(fā)20xx年度全勤獎)

　　3：30 -- 體育活動

　　保齡球1個道 (2小時13：30)

　　羽毛球2個場地(各1小時13：30)

　　乒乓球2個桌(各1小時13：30)

　　網(wǎng) 球1個場地(2小時13：30)

　　壁球1個場地(1小時13：30)

　　18：00 -- 晚餐

　　18：30 -- 返回成都

　　五、注意事項：

　　1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

　　2、羽毛球、網(wǎng)球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。

有關(guān)戶外活動方案2

　　活動計劃：

　　根據(jù)幼兒托班學段學生的年齡、心理特點，運用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式，在游戲的教學中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高，讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。

　　活動目標：

　　1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

　　2、學習沙包的`玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

　　3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。

　　活動準備：

　　每幼兒一個沙包，課前布置好活動場地。

　　小沙包的玩法：

　　1、拋沙包：看誰拋得高

　　和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。

　　2、頂沙包：鍛煉平衡能力

　　把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

　　3、踢沙包：鍛煉腿部力量

　　把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

　　4、夾包跳：練習雙腳跳

　　把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳�？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

　　5、運沙包：練習爬的動作

　　選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

　　6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

　　寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進行�？梢院蛯殞毐荣�，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

　　7、看誰投得遠

　　學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復(fù)進行練習，看誰投得遠。

　　8、沙包投準

　　把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。

有關(guān)戶外活動方案3

　　一、活動主題：團結(jié)、互助、合作

　　二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。

　　三、活動對象：全吧員工

　　四、活動時間：20xx年6月29日

　　五、活動地點：情侶園

　　六、活動項目：

　�。ㄒ唬┟と朔疥�10分

　　項目類型：團隊協(xié)作型

　　游戲人數(shù)：8-16人

　　道具要求：長繩一根

　　場地要求：空曠的大場地

　　項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

　　這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　活動評分：以用時長短評分。

　�。ǘ┍葎澆虏� 10分游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。

　　游戲人數(shù)：每組8-16人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的紙片若干

　　活動目的.：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

　　活動評分：以猜出個數(shù)評分。

　�。ㄈ┵N牌

　　道具：一副撲克牌（拿走大小王）

　　規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

　　亮點：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

　　（四）尋寶大行動

　　參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

　　七、活動操作：

　�。�1）、所有成員組隊參加。

　�。�2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。

　�。�3）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況