長跑的活動(dòng)方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的長跑的活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長跑的活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：
享受運(yùn)動(dòng)快樂，喜歡黨的十八大
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)
組長：王述懷
副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達(dá)
成 員： 楊國慶 張東澤
2、比賽實(shí)施小組
組長：張東澤
成員：體育教師 各班班主任
四、比賽時(shí)間及過程
1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）
3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎(jiǎng)。
五 、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉(zhuǎn)折點(diǎn)：
后勤保障：
衛(wèi)生保�。�
比賽協(xié)調(diào)：
六、安全保障和要求
1、比賽的'安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場，不許就地解散，除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。
長跑的活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
成員：
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月30日至20xx年3月5日
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、20xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為20xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、具體實(shí)施辦法：
1、各班級可分成若干個(gè)長跑小組，并各設(shè)一名小組長。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊(duì)；然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線：-------------------------------------------高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）
3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報(bào)，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報(bào)。
4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的`里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處（團(tuán)委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計(jì)里程數(shù)。
6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學(xué)生在長跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)。
8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好紀(jì)錄。
9、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個(gè)人，并將個(gè)人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。
11、高一年級先啟動(dòng)集體長跑。高二年級何時(shí)進(jìn)行將另行通知。
長跑的活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹“中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見”精神，積極響應(yīng)由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央等倡導(dǎo)的關(guān)于開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號召，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，組織開展好我校體育的長跑活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)我校全面工作更上一個(gè)新臺階。
二、主題：
以“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂！”為主題，充分展示陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱烈、精彩場面。
三、實(shí)施原則：
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、組織機(jī)構(gòu)
組長：陳文閣
副組長：張海波劉宏（負(fù)責(zé)學(xué)生活動(dòng)組織策劃）
組員：呂雙力李建新郭艷春聶國偉
陳玉玲韓艷玲各年級班主任
五、實(shí)施措施
1、對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來，并舉行冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、根據(jù)區(qū)教育局工作安排結(jié)合我校工作實(shí)際，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》1——2年級跑400米，3———4年級跑800米，5——6年級跑1000米，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的路程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、將長跑活動(dòng)和學(xué)校的大課間活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，做到豐富多彩、科學(xué)鍛煉。并以五年級一個(gè)班為重點(diǎn)，帶動(dòng)全校順利完成長跑活動(dòng)。其他各班，班主任帶領(lǐng)學(xué)生努力完成規(guī)定的里程。時(shí)間20xx年10月26日至20xx年4月30日。
六、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校對各辦公室、各年級組、各班級長跑活動(dòng)高度重視，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班級里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強(qiáng)安全教育和衛(wèi)生知識教育，落實(shí)安全措施。長跑前對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測和提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不易參加。既要保證本次活動(dòng)的'順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
七、評選與表彰：
1、評選有序班級，班級有95%以上的學(xué)生完成規(guī)定距離，參考《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試85%以上的學(xué)生達(dá)到合格。
2、學(xué)校對完成較好的班級進(jìn)行表彰。各年級獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
長跑的活動(dòng)方案4
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國x周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。12
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式，各�。▍^(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生XX米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
六、評選與表彰
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將評選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng)，對長跑活動(dòng)開展好的省、地、縣級政府單位進(jìn)行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選，由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，由各�。▍^(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每�。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對長跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行評選和表彰。各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
各地于20xx年5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
七、優(yōu)秀組織單位評選條件
1.冬季長跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體，對基層活動(dòng)支持、指導(dǎo)有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡報(bào)和工作總結(jié)；
2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3.教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動(dòng)，學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的`交流活動(dòng)積極；
5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師的評選條件由各地自行制訂。
八、宣傳報(bào)道
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動(dòng)報(bào)道專欄，在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
九、組織機(jī)構(gòu)
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。
長跑的活動(dòng)方案5
指導(dǎo)思想:為了全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際，特定以下方案。
一、活動(dòng)宗旨
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的`一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行----我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年11月21日至XX年4月30日
人員組織:
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:谷國強(qiáng)
副組長:張敏茹、陳佩玲、郝艷紅
組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任
四、參加人員與內(nèi)容
全體教師、五、六年級學(xué)生，每天堅(jiān)持長跑1000米。
五、實(shí)施內(nèi)容：
�。薄ⅲ玻�**年１１月２１日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。
�。病⒚刻扉L跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑５００米，在法定工作日每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也可利用體育課和每天下午課外活動(dòng)時(shí)間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。
�。场⒏髂昙売砂嘀魅魏团浒嗬蠋熃M織好。
�。础⑸眢w有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑，跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，
六、活動(dòng)要求
1、提高認(rèn)識，精心組織。
2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。
4、各班作好活動(dòng)總結(jié)。
長跑的活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象：
朝霞小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進(jìn)行）。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時(shí)，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。
六、場地安排：
一、二年級：校廣場三年級：足球場，
四年級：籃球場五、六年級：操場。
七、教師安排：
大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作，總務(wù)處負(fù)責(zé)后勤工作，保衛(wèi)科負(fù)責(zé)安全工作，班主任和副班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。
八、注意事項(xiàng)
1、各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。
2、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
4、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
5、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的'口令指揮，要求步伐整齊。
6、身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。
7、雨天停止。
九、評先與表彰。
各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。
優(yōu)秀學(xué)生評先條件：
�、俜e極參加冬季長跑。
�、谠趨⒓蛹w長跑時(shí)紀(jì)律良好。
�、蹆�(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
①積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。
�、趫�(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
�、鬯鶐О嗉壈磿r(shí)參加正常的長跑活動(dòng)。
優(yōu)秀班級評先條件：
�、賵�(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。
�、谟薪M織有紀(jì)律，整體情況良好。
�、郯鄡�(nèi)學(xué)生整體長跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評比和表彰活動(dòng)。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
長跑的活動(dòng)方案7
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。
二、活動(dòng)主題
熱愛祖國從體育鍛煉開始
三、參加對象
xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月至20xx年4月
五、活動(dòng)內(nèi)容與要求
�。ㄒ唬└鲗W(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
（二）每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米�；顒�(dòng)期間總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定�；顒�(dòng)以班級為單位，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學(xué)�？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
�。ㄈ└餍ＰｉL是學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動(dòng)的.開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確�；顒�(dòng)按要求實(shí)施。
�。ㄋ模└鲗W(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。
六、組織機(jī)構(gòu)：
本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
七、評選工作：
本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選，評選組織工作具體如下：
�。ㄒ唬┰u選條件：
1、開展冬季長跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、學(xué)校在冬季長跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng)；
5、組織冬季長跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故；
�。ǘ┎牧蠄�(bào)送：
1、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡訊、照片，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各�；顒�(dòng)開展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一）。上報(bào)至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。
2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收，郵編：xxxxxxx。
長跑的活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
“冬季長跑與健康同行”
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：z
副組長：z
組員：各班班主任、體育教師
四、參加對象
全校師生。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月1日至20xx年3月31日
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
七、活動(dòng)地點(diǎn)
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學(xué)樓周圍過道。
八、鍛煉形式
1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長跑。
2、大課間中進(jìn)行長跑。
2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長跑。
3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。
4、班級利用課余時(shí)間組織鍛煉。
5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。
注：每天要求完成的'長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)。
九、注意事項(xiàng)
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
4、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)、大課間和陽光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
7、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
十、評選與表彰
本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動(dòng)開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
附：班級優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選條件：
1、冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)；
3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、記載完整；
5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
長跑的活動(dòng)方案9
一、指導(dǎo)思想
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，根據(jù)沂教字[20xx]9號文件具體指示，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動(dòng)主題
“勵(lì)志從長跑開始”。
三、參加對象
五六年級學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月20日至20xx年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動(dòng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、20xx年11月20日上午大課間在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米。
3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、各班級要做好每天長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程，對未完成的學(xué)生進(jìn)行教育。
5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報(bào)道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。
六、注意事項(xiàng)
1、學(xué)校開一次全校家長會(huì)議，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當(dāng)日長跑情況，合理安排。
5、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)時(shí)，間操課和陽光體育長跑活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠摔倒；避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。
6、學(xué)校要定期不定期對各班、每個(gè)學(xué)生的長跑活動(dòng)進(jìn)行抽檢，嚴(yán)把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。
7、活動(dòng)結(jié)束后各班在三個(gè)工作日之內(nèi)上交本班冬訓(xùn)工作總結(jié)、問題反饋及學(xué)生體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)表，學(xué)校統(tǒng)一統(tǒng)計(jì)，寫好總結(jié)及時(shí)上報(bào)。
七、評選與表彰
本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的`長跑情況，對長跑活動(dòng)開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
八、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：張加峰
副組長：張建慶、劉德增
成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任
長跑的活動(dòng)方案10
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：五六年級班主任和體育教師、信息中心
三、參加學(xué)生
五、六年級全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
六、活動(dòng)內(nèi)容
xxxx年10月27日，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)田徑場舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
七、評選表彰
活動(dòng)結(jié)束，將評選陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班集體與先進(jìn)個(gè)人。
八、活動(dòng)方案
1、體育課準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束在操場上跑一圈，下課前再跑一圈，如下雨則組織學(xué)生在室內(nèi)體育館慢跑。
2、每天放心班結(jié)束，16：20分開始五六年級班主任馬上組織學(xué)生排隊(duì)，集中操場跑步三圈，班主任和體育教師隨隊(duì)參加。如遇到下雨天就取消。班主任設(shè)計(jì)好一句口號（四個(gè)字），信息中心安排好放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲（只放操場）。如有學(xué)生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學(xué)生在小區(qū)慢跑十分鐘，注意強(qiáng)調(diào)要注意安全，絕對不可以到車輛擁擠的地方跑步，同一小區(qū)的'學(xué)生可以組織一起跑步。
4、活動(dòng)記錄卡的記載，每個(gè)學(xué)生每人一張，不可遺失，每天都要進(jìn)行記錄（每天1000米），從10月27日開始，到xxxx年4月30日結(jié)束，班主任每天晨會(huì)進(jìn)行提醒或檢查，如是雨天要注明下雨。
長跑的活動(dòng)方案11
活動(dòng)主題：
冬季長跑 青春無限
活動(dòng)目的：
提倡全民健身，增強(qiáng)全民體質(zhì)
活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月13日 9：00
活動(dòng)地點(diǎn)：
銀杏園
活動(dòng)對象：
全校同學(xué)
活動(dòng)主辦方：
成都醫(yī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)項(xiàng)目部
活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備：
a、提出活動(dòng)，并在11月6號到銀杏園踩點(diǎn)，確定活動(dòng)路線。寫好策劃書，上交青年志愿者協(xié)會(huì)，再交團(tuán)委審批。
b、由宣傳部出海報(bào)宣傳此活動(dòng)，通知每分會(huì)讓班負(fù)責(zé)人在班上宣傳。
c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運(yùn)動(dòng)員和志愿者在籃球場集合，進(jìn)行活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、中期準(zhǔn)備：
a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運(yùn)動(dòng)員的安全保障，8：55將運(yùn)動(dòng)員帶到銀杏園做好長跑的預(yù)備。
b、在長跑路線的'前面一段距離有一到兩個(gè)同學(xué)領(lǐng)跑，跑到指定的位置后運(yùn)動(dòng)員再自由沖刺，志愿者跟在運(yùn)動(dòng)員后面跑到終點(diǎn)。
c、跑完后給優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品，留影紀(jì)念，并安全帶回學(xué)校。
3、后期準(zhǔn)備：
a、將活動(dòng)以新聞的形式在校園網(wǎng)上公布，以達(dá)到宣傳的提倡健身的目的。
b、對這次活動(dòng)做好總結(jié)。
注意事項(xiàng)：
1、所有的運(yùn)動(dòng)員和志愿者必須注意安全
2、活動(dòng)的人員必須遵循銀杏園的規(guī)章制度，不能隨意破壞園內(nèi)的一切作物。
3、別忘了帶上團(tuán)旗和會(huì)旗，志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。
4、所有志愿者和運(yùn)動(dòng)員必須聽從安排，不能脫離整體。
經(jīng)費(fèi)運(yùn)算：
待定（根據(jù)具體參賽人員確定）
長跑的活動(dòng)方案12
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執(zhí)行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場，踩白線）
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的'班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結(jié)與表彰
1、長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對活動(dòng)長跑開展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎(jiǎng)。
2、評獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高
長跑的活動(dòng)方案13
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！
三、參加對象
全校四個(gè)年級學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月24日至20xx年2月28日
五、人員組織
領(lǐng)導(dǎo)小組組長：左副組長：徐組員：徐王
活動(dòng)環(huán)境布置：各班班主任宣傳報(bào)道：鄒
六、實(shí)施內(nèi)容
1、20xx年11月23日，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。
2、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。初中一二年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）
3、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。（假期活動(dòng)設(shè)想：聘請部分愛好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長跑活動(dòng)，選擇一個(gè)目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）
4、活動(dòng)場地分配：操場西：一二年級操場東：三四年級
每個(gè)班級2路縱隊(duì)，每兩個(gè)班級并列跑步前行，體育教師組織并帶隊(duì)，班主任酌情伴跑。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記，并把文字材料保存。
8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。
七、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的'自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
八、配套活動(dòng)設(shè)立“加油站”站點(diǎn)
1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。
2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示。
3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表揚(yáng)。
九、評選與表彰
學(xué)校每月25號對活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選。
長跑的活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)名稱：蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)迎春長跑
二、主辦單位：蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)
三、活動(dòng)目的
為豐富全校同學(xué)的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的.身體素質(zhì)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高班集體的凝聚力和向心力，學(xué)校決定舉行迎春中長跑比賽。
四、參賽對象：各班級學(xué)生
五、參賽時(shí)間：20xx年元月7日下午XX：35開始
六、參賽地點(diǎn)：田徑場
七、參賽要求：
1、比賽分為男子組和女子組，每班報(bào)名男生10人，女生10人。
2、報(bào)名時(shí)間：各班必須在20xx年XX月XX日之前將報(bào)名表送至體育組辦公室。
3、比賽男子組和女子組分別取前六名
八、裁判員名單
裁判長：羅崎
計(jì)時(shí)裁判員：儲麗玲
引導(dǎo)裁判員：姚莉、蔡靜、王立艷、鮑春寶、糜學(xué)君、薛雅琦
終點(diǎn)記錄員：郭傳麗
紀(jì)律檢查：學(xué)生會(huì)成員
蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)20xx年XX月28日
長跑的活動(dòng)方案15
為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，深入落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行，進(jìn)一步推動(dòng)我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮�，F(xiàn)將事宜通知如下：
一、活動(dòng)口號
熱愛祖國，鍛煉身體。
二、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練
第二階段：20xx年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時(shí)通知）
第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級
三、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場
四、組別設(shè)置及參賽辦法
一年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
二年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米（3圈）；
四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
以班級為單位參賽，每個(gè)班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。
五、積分和獎(jiǎng)勵(lì)辦法
按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個(gè)人獎(jiǎng)：年級內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。
2.團(tuán)體獎(jiǎng)：班級以總分計(jì)算成績（棄權(quán)為0分計(jì)算）獎(jiǎng)前1/2。
3.本次比賽的成績計(jì)入12月份班級積分。
六、報(bào)名
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報(bào)名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報(bào)名表上交截至12月11日下午放學(xué)，過期不候。（冬季長跑賽報(bào)名表見附頁）
七、人員安排
工作小組組長：
籌備小組組長：
籌備小組成員：
裁判員：另行安排
八、注意事項(xiàng)
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級的'比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。
5.比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊(duì)伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
班級 年 月 日
姓名 性別 號碼 名次 總分 備注
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