戶外活動方案

時(shí)間：2022-09-13 16:05:45 活動方案我要投稿

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精選戶外活動方案集錦7篇

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案7篇，希望對大家有所幫助。

精選戶外活動方案集錦7篇

戶外活動方案篇1

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　孩子們平時(shí)喜歡玩紙球，但是光玩紙球內(nèi)容太單調(diào),于是我們利用廢舊物品制作了體育器械“高爾夫球桿”。幫助幼兒對紙球的控制能力，因此設(shè)計(jì)此活動，使幼兒不再是單純地滾紙球。

　　活動目標(biāo)：

　　1.練習(xí)持物控球跑，提高控制能力。

　　2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

　　活動準(zhǔn)備：利用廢舊物品自制體育器械“高爾夫球桿”、紙球、小椅子若干張。

　　活動過程：

　　1.教師與幼兒熱身運(yùn)動。

　　2.教師先示范游戲玩法，然后幼兒每人領(lǐng)一頭小豬(紙球)，用“高爾夫球桿”趕著小豬去散步。

　　3. 啟發(fā)幼兒想象，例如趕著小豬去郊游或者去……，使幼兒在練習(xí)的過程中更有趣味。

　　4.游戲：送小豬回家:

　　(1)小豬迷路了，請小朋友幫助小豬送回家，回家路程要走過一條彎曲的小路，還要經(jīng)過一座小山。(用小椅子設(shè)置的`障礙物)

　　(2)幼兒一個(gè)跟著一個(gè)送小豬回家。

　　(3)幼兒熟練游戲以后也可利用比賽的形式比一比誰在短的時(shí)間內(nèi)把小豬送回家。

戶外活動方案篇2

　　(一)玩繩

　　一. 活動目標(biāo)：

　　1. 通過各種玩繩的動作，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。

　　2. 激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣和主動性，滿足幼兒自娛自樂的需要。

　　二. 活動內(nèi)容、玩法

　　1. 繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等

　　2. 踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。

　　3. 玩繩圈：將一根短繩的`兩端系起來，形成一個(gè)圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時(shí)，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。

　　4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　(二)拋接球比賽

　　一. 活動目標(biāo)：

　　1. 進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動作，要求幼兒熟練掌握動作要領(lǐng)。

　　2. 發(fā)展幼兒的上肢能力和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

　　3. 培養(yǎng)幼兒的合作精神。

　　二. 活動內(nèi)容、玩法

　　1. 幼兒自愿結(jié)成兩人一組，分散在場地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽，看誰拋出的球好，接住的球多。

　　2. 幼兒自愿結(jié)成四人一組，再分成兩人一隊(duì)，分別站在網(wǎng)兩側(cè)，進(jìn)行隊(duì)與隊(duì)拋接球比賽，看哪一對接住的球多即為勝

　　(三) 窄道追逐跳

　　一.活動目標(biāo)：

　　1.進(jìn)一步練習(xí)單腳跳動作，發(fā)展幼兒下肢能力和跳躍能力。

　　2.培養(yǎng)幼兒動作的靈敏性和平衡素質(zhì)。

　　二.玩法：

　　畫圓形窄道若干個(gè)，道寬40-50厘米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組占一個(gè)圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個(gè)為追著，游戲開始后，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發(fā)進(jìn)行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內(nèi)進(jìn)行，凡被追到或自動跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場外，三名逃者均被捉住或犯規(guī)，一輪游戲就算結(jié)束。

戶外活動方案篇3

　　對于公司團(tuán)來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。參加戶外活動既可鍛煉身體，又可欣賞自然景色，培養(yǎng)人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有沖勁。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因?yàn)楦髯缘墓ぷ髅Χ鴾贤ú蛔�，從而�?dǎo)致團(tuán)隊(duì)的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的'區(qū)分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進(jìn)溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。戶外活動的費(fèi)用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負(fù)擔(dān)。組織員工參加戶外活動，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的關(guān)心，增加了企業(yè)的凝聚力，提高了工作效率。

　　公司團(tuán)戶外活動策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

　　1、(休閑版)

　　a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑

　　b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上島+海濱休閑

　　c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

　　d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

　　2、(豪華版)

　　a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱燒烤+篝火晚會

　　b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

　　c.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

　　3、(商務(wù)版)

　　a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午三個(gè)拓展培訓(xùn)(一個(gè)高空+兩個(gè)地面)

　　b.上午商務(wù)會議+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱休閑+沙灘燒烤

　　4、(兩天版)

　　a.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午海邊休閑

　　b.上午高低空拓展+下午cs野戰(zhàn)+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

　　c.上午野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

戶外活動方案篇4

　　為紀(jì)念五四運(yùn)動，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。由教務(wù)團(tuán)支部承辦，各學(xué)院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻(xiàn)禮！”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動。

　　一、活動目的： 通過拓展訓(xùn)練活動，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。

　　二、活動的主題

　　團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

　　三、活動宗旨

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)

　　四、參加人員：

　　35周歲以下青年教職工（自愿報(bào)名）

　　五、時(shí)間地點(diǎn)：xx

　　六、活動優(yōu)勢

　　青年教師有著較強(qiáng)的好奇心。

　　活動訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，專業(yè)教練指導(dǎo)，并由訓(xùn)練機(jī)構(gòu)購買保險(xiǎn)。

　　活動可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

　　活動設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

　　挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

　　加強(qiáng)教師間的交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的'建立。

　　七．活動內(nèi)容：以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動時(shí)間：當(dāng)天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時(shí)間。

　　項(xiàng)目擬定有：

　　1、穿越電網(wǎng)：將若干個(gè)竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個(gè)接一個(gè)爬，全組人員先爬過的為勝。

　　2、大腳板：團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右，一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到者為勝。

　　3、潮起潮落：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊(duì)列前面一個(gè)隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員們把這位隊(duì)員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾，旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時(shí)間短者為勝。

　　4、信任背摔：隊(duì)員10人左右，相對站成兩列縱隊(duì)，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上，安全著地。時(shí)間短者為勝！

　�。ㄆ溆囗�(xiàng)目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）

　　八、組織機(jī)構(gòu)：

　　總負(fù)責(zé)：xxx

　　活動組織負(fù)責(zé)人：xxx

　　后勤組負(fù)責(zé)人：xxx

　　九、活動注意事項(xiàng)

　　1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。

　　2、著裝要求：腳穿軟底運(yùn)動鞋（自帶），參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓(xùn)單位提供）

　　3、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

　　4、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

　　十、費(fèi)用

戶外活動方案篇5

　　一、活動主題：戶外百米定向

　　二、活動目的：

　　戶外活動不僅僅幫助孩子增加體能，還可以提高孩子的智力、創(chuàng)造力以及言語發(fā)展，對于增加孩子的社交性和人格塑造都大有裨益。

　　百米定向主要鍛煉參加者在奔跑下的短時(shí)間內(nèi)讀圖并作出正確判斷。是對參加者智力、體力、心理素質(zhì)的綜合考察和鍛煉。

　　此次z戶外百米定向活動以參加者為中心，通過充分利用場地器材的變化，把想象思維訓(xùn)練有機(jī)地滲透在教學(xué)活動中，使學(xué)生既體驗(yàn)了運(yùn)動的樂趣，又學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力，通過快樂運(yùn)動學(xué)會思考。

　　三、活動時(shí)間與集合地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：5月5日上午8:40

　　2、集合地點(diǎn)：仁和小學(xué)操場

　　主要負(fù)責(zé)人：z爸爸、z媽媽

　　四、參與人員：仁和小學(xué)三年級學(xué)生、家長、z探索教育中心教官、

　　大學(xué)生志愿者。

　　五、活動內(nèi)容及流程：

　　活動項(xiàng)目任務(wù) 組織者參與者其他

　　1 集合家委會主任家長及學(xué)生

　　2 開營儀式 z探索教育中心教官家長及學(xué)生

　　3 分組、破冰游戲 z探索教育中心教官家長及學(xué)生

　　3 團(tuán)隊(duì)組建：20-30人分成兩組，30-60人分成三組， z探索教育中心教官學(xué)生

　　4 百米定向規(guī)則與注意事項(xiàng)講解 z探索教育中心教官學(xué)生

　　5 第一輪比賽（20人以上為團(tuán)隊(duì)賽，20人以下為個(gè)人團(tuán)隊(duì)賽，即每隊(duì)每人均參賽） z探索教育中心教官、大學(xué)生志愿者學(xué)生

　　5 第一輪比賽的.回顧與總結(jié) z探索教育中心教官學(xué)生

　　6 第二輪比賽 z探索教育中心教官、大學(xué)生志愿者學(xué)生

　　7 大回顧與總結(jié) z探索教育中心教官學(xué)生

　　8 閉營儀式 z探索教育中心教官家長及學(xué)生

　　后勤：家委會人員

　　攝影：家委會人員

　　六、活動要求：

　　1、參加者從起點(diǎn)出發(fā)，計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，根據(jù)地圖標(biāo)注依次找到10個(gè)點(diǎn)標(biāo)，并在任務(wù)欄上蓋上相應(yīng)點(diǎn)的印章。

　　2、10個(gè)點(diǎn)標(biāo)按順序完成后，參加者快速返回終點(diǎn)。

　　3、終點(diǎn)裁判吹哨示意比賽，計(jì)時(shí)員終止計(jì)時(shí)并記錄時(shí)間。

　　七、活動物料準(zhǔn)備：（由z探索教育中心負(fù)責(zé)）

　　1、10個(gè)活動點(diǎn)標(biāo)

　　2、指南針兩人一個(gè)，鼓勵(lì)家長攜帶。

　　3、百米定向地圖30張（附任務(wù)表格）。

　　4、彩旗40米、標(biāo)志桶17個(gè)、分組背心60個(gè)、軟式飛碟12個(gè)，接接淘淘6個(gè)。

　　5、關(guān)卡印章10個(gè)

　　6、終點(diǎn)線、起點(diǎn)線

　　7、口哨4個(gè)、秒表4個(gè)

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、孩子們前一天早睡，做好體力準(zhǔn)備。

　　2、吃好吃飽早飯，給孩子帶食物、水。

　　3、參加者要穿適合運(yùn)動的衣服。

　　4、相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保全體同學(xué)的安全。

戶外活動方案篇6

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個(gè)關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲，引導(dǎo)幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導(dǎo)孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上，結(jié)合球，讓孩子們理解全新的.挑戰(zhàn)。透過本節(jié)課讓孩子學(xué)習(xí)更多的玩法，并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力，能夠根據(jù)游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

　　選取材料：

　　皮球。

　　活動目標(biāo)：

　　1.培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

　　2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

　　3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

　　活動準(zhǔn)備：

　　皮球24個(gè)、報(bào)紙15張、球框8個(gè)、繩子8根、呼啦圈8個(gè)、易拉罐15個(gè)、球桿、球門、音樂。

　　預(yù)設(shè)玩法：

　　你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

　　輔助材料：

　　報(bào)紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈。

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入

　　1.隊(duì)列隊(duì)形展示(兩隊(duì)變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊(duì))。

　　2.熱身活動。

　　3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

　　二、基本部分

　　1.請小朋友每人到隊(duì)伍前面拿一個(gè)皮球，聽音樂和皮球一齊做游戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當(dāng)老師吹哨子時(shí)，請小朋友站著原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結(jié)完以后，集合，幼兒站成兩隊(duì)將球放到球框中)

　　2.剛才小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進(jìn)行各種游戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

　　3.那請小朋友們前后拉開距離，一齊進(jìn)行胯下傳球練習(xí)吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結(jié))

　　三、游戲環(huán)節(jié)

　　1.這天老師也為小朋友們，準(zhǔn)備了三個(gè)游戲，我們一齊來看看第一個(gè)游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖，進(jìn)行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊(duì)，進(jìn)行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進(jìn)行示范練習(xí)。練習(xí)一遍后，請小朋友們聽音樂進(jìn)行游戲。

　　2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個(gè)游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則，進(jìn)行講解，教師請小朋友站成4縱隊(duì)進(jìn)行“夾球跳”比賽，鍛煉孩子的比賽競爭意識。

　　3.小朋友你們表現(xiàn)的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進(jìn)行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊(duì)，一齊聽音樂進(jìn)行“頭頂傳球”游戲。

　　四、結(jié)束部分

　　1.這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準(zhǔn)備了4樣能夠和皮球一齊進(jìn)行游戲的物品，我們一齊來看看都有什么呢?(報(bào)紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊(duì)變4圓，進(jìn)行商討后選取物品，共同合作進(jìn)行游戲。教師巡回指導(dǎo)。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

　　2.剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報(bào)紙的這一組小朋友玩得個(gè)性棒，我們一齊來玩報(bào)紙運(yùn)球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則，請小朋友聽音樂開始進(jìn)行過障礙物報(bào)紙運(yùn)球綜合游戲。

　　五、延伸活動

　　1.教師小結(jié)，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

　　2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進(jìn)中放松身體結(jié)束課堂活動。