拓展活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-08-07 12:56:30 活動(dòng)方案我要投稿

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案推薦度：
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親子戶(hù)外拓展活動(dòng)方案推薦度：
學(xué)生戶(hù)外拓展活動(dòng)方案推薦度：
工會(huì)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案推薦度：
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拓展活動(dòng)方案(通用15篇)

　　為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的拓展活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

拓展活動(dòng)方案(通用15篇)

拓展活動(dòng)方案1

　　繁忙的工作拉遠(yuǎn)了父母與孩子的距離，對(duì)孩子的關(guān)心不再只是物質(zhì)上的滿(mǎn)足，良好的家庭，需要心與心的溝通和關(guān)懷。在悠閑的環(huán)境中通過(guò)拓展項(xiàng)目，讓家庭成員增進(jìn)彼此了解，建立友誼，互相扶持�；ハ嘈湃�。通過(guò)體驗(yàn)讓家長(zhǎng)和孩子之間建立和諧的親子關(guān)系，為下一代創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)空間。

　　當(dāng)全家的手為同一目標(biāo)緊握時(shí)，安全與信任產(chǎn)生了，堅(jiān)定與執(zhí)著產(chǎn)生了！“父子兵”、“母女當(dāng)“全家組合”齊上陣，兩代人在活動(dòng)中感受挑戰(zhàn)極限、超越自我的艱辛與快樂(lè)！自信心，意志力，耐挫力，獨(dú)立生活能力得到極大增強(qiáng)，面對(duì)挑戰(zhàn)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于超越。

　　“父母和孩子做一回兄弟姐妹”的口號(hào)體現(xiàn)得淋漓盡致，一種平等，民主，互助的精神在家庭成員之間傳遞。七彩的“體驗(yàn)一家親，共享親子情”親子拓展訓(xùn)練營(yíng)，受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，特別是8－１８歲孩子的家庭格外青睞，成為雙休日和假期的好去處。寒暑假，不妨帶上家人共同體驗(yàn)，了解孩子的心聲，拉近與子女的距離，溝通變得容易！親情，友情在體驗(yàn)中升華。

　　親子拓展簡(jiǎn)介

　　成長(zhǎng)中的小朋友表現(xiàn)出暴風(fēng)驟雨的變化，由于逆反心理作祟完全聽(tīng)不進(jìn)父母的教導(dǎo)，父母親對(duì)于以前乖巧聽(tīng)話(huà)而現(xiàn)在脾氣暴躁的孩子困惑不解憂(yōu)不知所措，溝通出現(xiàn)了空前危機(jī)。。。。。七彩———“親子拓展訓(xùn)練營(yíng)”通過(guò)精心設(shè)計(jì)的生動(dòng)、活潑、有趣的項(xiàng)目，引用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式作為基礎(chǔ)，專(zhuān)項(xiàng)設(shè)計(jì)家庭成員以平等的身份參與，教練適時(shí)針對(duì)性引導(dǎo)和分享，通過(guò)成員之間獨(dú)立互動(dòng)等環(huán)節(jié)，彼此培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣，融洽親子關(guān)系。

　　親子拓展是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，通過(guò)在陌生環(huán)境里并負(fù)挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷幫助一個(gè)家庭和個(gè)人挖掘潛能，從而造就強(qiáng)大合力，讓參加者在特定的環(huán)境下去思考、去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)悟！對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)同學(xué)、重新定位認(rèn)識(shí)，心理的震撼才是最重要的。

　　親子拓展的最終目的是改善提高人的思維和心智模式，而不是單純的玩，娛樂(lè)休閑或體育運(yùn)動(dòng)。從而相互學(xué)習(xí)，相互理解，共同成長(zhǎng)，創(chuàng)造一個(gè)更富親情，更富激情、更多關(guān)懷的家庭環(huán)境，促進(jìn)孩子更快成長(zhǎng)。

　　親子拓展目的

　　感悟成長(zhǎng)艱辛感恩父母教導(dǎo)：

　　激發(fā)個(gè)體潛能引發(fā)集體思考：

　　學(xué)會(huì)欣賞他人深刻認(rèn)知自我：

　　強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)作親和型家庭：

　　發(fā)現(xiàn)自身潛能、增強(qiáng)自信、改變自身形象：

　　克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)：

　　訓(xùn)練理念：

　　親歷：任何一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的開(kāi)始都是學(xué)員在培訓(xùn)師的指引下先去經(jīng)歷一種模擬的場(chǎng)景，去完成一項(xiàng)任務(wù)。這將是一把打開(kāi)吸收之門(mén)的金鑰匙。

　　感受：學(xué)員通過(guò)置身其中，得到最真切的感受。這種感受將是全方位的，活性很強(qiáng)的，印象深刻的。這時(shí)學(xué)員將開(kāi)始自發(fā)的回想剛才的過(guò)程，對(duì)這段經(jīng)歷進(jìn)行分析，開(kāi)始產(chǎn)生一些觀點(diǎn)。

　　分享：采用頭腦風(fēng)暴的方法，在培訓(xùn)師的正確引導(dǎo)下每個(gè)人都把自己的感受拿出來(lái)分享，每個(gè)人就會(huì)得到數(shù)倍的經(jīng)驗(yàn)，這也是拓展的一大魅力所在。

　　總結(jié)：當(dāng)大家的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)。培訓(xùn)師將根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性。

　　應(yīng)用：這個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)之后的生活和學(xué)習(xí)中由學(xué)員自己完成的。完成認(rèn)識(shí)由實(shí)踐中來(lái)，最終用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的循環(huán)上升的過(guò)程。這也是拓展培訓(xùn)的終極意義所在。

　　要真正成長(zhǎng)，就要挑戰(zhàn)能力的極限，拓展訓(xùn)練可以磨練你克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的.心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使你由內(nèi)而外的強(qiáng)大起來(lái)……

　　課程時(shí)間：一天訓(xùn)練營(yíng)

　　課程對(duì)象：親子，父母、監(jiān)護(hù)人。

　　課程內(nèi)容：親子拓展在強(qiáng)調(diào)參與性和互動(dòng)性的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理疏導(dǎo)、改善親子關(guān)系、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。通過(guò)案例分析和角色扮演的訓(xùn)練，使兩代人之間形成有效的溝通�；顒�(dòng)形式為體驗(yàn)分享，團(tuán)隊(duì)討論和同伴交流等。

　　訓(xùn)練流程：

　　07:30－08:30 前往訓(xùn)練基地用早餐

　　08:30－09:00 入營(yíng)訓(xùn)導(dǎo)（父母和孩子分別進(jìn)行入營(yíng)訓(xùn)導(dǎo)，強(qiáng)化責(zé)任心與參與意識(shí)）

　　09:00－10:30 趣味融冰（通過(guò)家庭間的互動(dòng)配合，完成一場(chǎng)別開(kāi)生面的趣味融冰活動(dòng)）

　　10:30－11:00 家庭分組、同步一心（幾個(gè)家庭成立一個(gè)全新的小組，小組間產(chǎn)生淡淡的競(jìng)爭(zhēng)火藥味。目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，忍耐力、包容他人）

　　11:00－12:00 家庭接力（共同接力，目的：父母協(xié)助孩子共同完成，感受同甘共苦）

　　12:00－13:40 午間加油站（感恩快樂(lè)圍餐）

　　13:40－14:30 家庭熱身（目的：體現(xiàn)共同合作默契、溝通）

　　14:30－16:00 趣味定向?qū)殻康模焊改笌ьI(lǐng)孩子全力參與此項(xiàng)目，以速度取勝，完成全程尋寶。）

　　16:00－17:00 百孔水柱（回到童年、目的：心靈對(duì)話(huà)環(huán)節(jié)，父母與孩子共同完成一項(xiàng)任務(wù)，讓孩子了解父母的成長(zhǎng)背景，讓父母理解孩子的想法，體會(huì)成功的全程喜悅）

　　作為父母，無(wú)不深?lèi)?ài)著自己的的孩子，無(wú)不希望孩子過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)，有一個(gè)幸福美好的將來(lái)。但是在當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展背景下，家庭教育在面臨著越來(lái)越多的新問(wèn)題，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，和孩子之間的溝通越來(lái)越難，您會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越不知道如何走進(jìn)孩子的內(nèi)心，讓他（她）與你分享內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)。其實(shí)我們真的足夠愛(ài)我們的孩子，只是缺乏一種有效的教育方式。

　　我們舉辦的“親子互動(dòng)快樂(lè)成長(zhǎng)營(yíng)”是專(zhuān)門(mén)為父母和孩子共同開(kāi)設(shè)的體驗(yàn)式親子互動(dòng)練習(xí)。該練習(xí)課程由孩子和家長(zhǎng)共同參與，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，從源頭開(kāi)始清楚家庭教育的方向，讓家長(zhǎng)和孩子開(kāi)始從內(nèi)心真正去理解對(duì)方，開(kāi)啟感恩之門(mén)，重塑溝通之路，進(jìn)而使父母和孩子之間的關(guān)系更加和諧，溝通更加有效！

　　安全保障：

　　一、活動(dòng)場(chǎng)地安全：

　　1、根據(jù)活動(dòng)主題，精心挑選活動(dòng)場(chǎng)地，每次活動(dòng)前都必須派工作人員踩點(diǎn)，與場(chǎng)地提供方詳細(xì)了解場(chǎng)地基本情況、活動(dòng)設(shè)施使用近狀和安全系數(shù)；

　　2、根據(jù)場(chǎng)地情況，提供規(guī)劃好停車(chē)地點(diǎn)、組織開(kāi)展活動(dòng)地點(diǎn)、就餐地點(diǎn)等。

　　二、交通運(yùn)輸安全：

　　1、活動(dòng)前詳細(xì)了解前往活動(dòng)場(chǎng)地的交通路面情況，并符合車(chē)輛安全通行條件；

　　2、做好活動(dòng)行車(chē)線路圖，注明相關(guān)人員聯(lián)系電話(huà)，并調(diào)整好停車(chē)地點(diǎn)。

　　三、飲食衛(wèi)生安全：

　　1、由正規(guī)合法公司提供活動(dòng)飲用水，保證水質(zhì)衛(wèi)生，飲水安全；

　　2、由基地提供活動(dòng)用餐，保證飲食衛(wèi)生，不提供冷餐、不熟食品。

　　四、活動(dòng)組織安全：

　　1、每車(chē)配備1-2名有極強(qiáng)安全意識(shí)和豐富組織經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)教官，每人一份活動(dòng)安全聯(lián)系表，讓組織各方知道每個(gè)環(huán)節(jié)所需的聯(lián)系電話(huà)；確�；顒�(dòng)正常開(kāi)展；

　　2、人員交接過(guò)程中，活動(dòng)老師做到對(duì)本隊(duì)人員身體情況清楚，人數(shù)準(zhǔn)確；

　　3、行車(chē)過(guò)程中，活動(dòng)老師組織人員有序乘車(chē)，做好人員暈車(chē)照顧準(zhǔn)備；

　　4、活動(dòng)過(guò)程中，活動(dòng)老師每到一處活動(dòng)場(chǎng)地前和離開(kāi)時(shí)都要清點(diǎn)人數(shù)，并時(shí)時(shí)注意活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中的每個(gè)安全環(huán)節(jié)；

　　5、培養(yǎng)參加活動(dòng)的人員在活動(dòng)過(guò)程中基本的安全意識(shí)、自護(hù)自救常識(shí)。

　　五、其他安全保障：

　　1、做好活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的突發(fā)情況的應(yīng)急醫(yī)護(hù)準(zhǔn)備；

　　2、為每一位參加活動(dòng)的人員提供10萬(wàn)元活動(dòng)意外保險(xiǎn)，5000元醫(yī)療附加險(xiǎn)。

拓展活動(dòng)方案2

　　主辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨委承辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦

　　一、活動(dòng)背景

　　金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏進(jìn)取

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級(jí)各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

　　四、活動(dòng)價(jià)值及意義

　　活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

　　活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識(shí)的目的

　　活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的`參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。

　　活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：

　　1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

　　五、活動(dòng)方式

　　綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競(jìng)爭(zhēng)

　　六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30

　　地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)

　　七、前期準(zhǔn)備

　　具體事務(wù)安排：

　　1 統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。 2 .1安排攝像設(shè)備。

　　2.2確定能安全開(kāi)展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。

　　2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。。

　　八、活動(dòng)流程

　　活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合

　　14：30開(kāi)始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　活動(dòng)：（一）

　　活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒

　　1、傳染病

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對(duì)事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　第一階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　第二階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　2、人體多米諾

　　活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

　　活動(dòng)：（二）

　　活動(dòng)道具：綁腿帶 27 根

　　每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　1、破冰

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫(huà)隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。

　　活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備。

　　2、十人九腳

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。

　　九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請(qǐng)假.

拓展活動(dòng)方案3

　　在迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)XX周年的時(shí)候，作為新時(shí)代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開(kāi)拓創(chuàng)新、敢為人先，做改革開(kāi)放的推動(dòng)者和實(shí)踐者。

　　山水行公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號(hào)、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶(hù)外拓展活動(dòng), 通過(guò)在大自然的環(huán)境中，其樂(lè)融融，釋放工作壓力，通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作，山水行公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵(lì)您渴望下一個(gè)成功式課程幫助企業(yè)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊(duì)。同時(shí)增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊(duì)歸屬感。

　　讓我們走出戶(hù)外，將愛(ài)和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動(dòng)，生活因此而感恩!

　　山水行“快樂(lè)體驗(yàn)式”主題拓展活動(dòng)

　　經(jīng)典項(xiàng)目：

　　登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營(yíng)、篝火晚會(huì)、花樣定向、野外定向、戶(hù)外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、搶灘登陸、野外拓展等。

　　山水行主題活動(dòng)策劃：團(tuán)委活動(dòng)、黨員活動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)、三八活動(dòng)、工會(huì)活動(dòng)、教師節(jié)活動(dòng)、建軍節(jié)活動(dòng)、圣誕節(jié)活動(dòng)、年會(huì)、拓展活動(dòng)、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣�、團(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營(yíng)、溯溪、速降)、主題年會(huì)等。

　　聚人團(tuán)隊(duì)三階段體驗(yàn)式培訓(xùn)課程

　　□ Ⅰ階段戶(hù)外活動(dòng)

　　內(nèi)容：戶(hù)外活動(dòng)、主題活動(dòng)等。

　　目的：通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高員工工作激情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂(lè)性、趣味性、競(jìng)技性強(qiáng)。

　　□ Ⅱ階段戶(hù)外拓展培訓(xùn)

　　內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績(jī)效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶(hù)關(guān)系成長(zhǎng)課程;會(huì)議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)課程等。

　　目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、信任、合作，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個(gè)人的`潛能。

　　□ Ⅲ階段體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)

　　內(nèi)容：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。

　　目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績(jī)和成果、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

　　山水行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)拓展培訓(xùn)基地：瀏陽(yáng)赤馬湖、平江連云山、瀏陽(yáng)周洛村、茶馬古道、石門(mén)壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽(yáng)大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺(tái)山、木蘭古門(mén)、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢(mèng)天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂(lè)園度假村、僑亞頤樂(lè)園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽(yáng)朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽(yáng)莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

　　山水行(中國(guó))拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國(guó)性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專(zhuān)業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤(pán)模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實(shí)踐，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商，是中國(guó)拓展培訓(xùn)和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)著名品牌。專(zhuān)業(yè)為客戶(hù)提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤(pán)模擬、戶(hù)外主題活動(dòng)、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會(huì)、管理咨詢(xún)等專(zhuān)業(yè)性服務(wù)。

拓展活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作

　　二、活動(dòng)意義：戶(hù)外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。

　　三、活動(dòng)對(duì)象：全所研究生及博士

　　四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月29日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：情侶園

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目：

　　（一）盲人方陣 10分

　　項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　游戲人數(shù)：8-16人

　　道具要求：長(zhǎng)繩一根

　　場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

　　項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

　　這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

　　活動(dòng)評(píng)分：以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。

　�。ǘ┍葎澆虏� 10分

　　游戲簡(jiǎn)介：裁判先在紙上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對(duì)彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說(shuō)話(huà)和出聲，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。

　　游戲人數(shù)：每組8-16人

　　場(chǎng)地要求：不限

　　道具要求：寫(xiě)好的紙片若干

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

　　活動(dòng)評(píng)分：以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。

　�。ㄈ┵N牌

　　道具：一副撲克牌（拿走大小王）

　　規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周?chē)说呐啤最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時(shí)，大家開(kāi)始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺(jué)得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。

　　亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周?chē)伺茣r(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓�，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到"以眼神害人"。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話(huà)或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

　�。ㄋ模⿲毚笮袆�(dòng)

　　參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫(xiě)“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。

　�。ㄎ澹┛蓱z的小貓

　　方法：

　　1. 全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

　　2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的`頭，并說(shuō)：哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

　　3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。

　　4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。

　　規(guī)則：每次誰(shuí)當(dāng)小貓抽撲克牌決定。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話(huà)或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

　�。┠X筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

　　1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

　　答案：抑揚(yáng)頓挫（一羊蹲錯(cuò)）。

　　2.請(qǐng)龜兔賽跑，請(qǐng)豬來(lái)當(dāng)裁判，請(qǐng)問(wèn)龜兔誰(shuí)會(huì)贏？

　　答案：不能說(shuō)！說(shuō)的人是豬?

　　3.有個(gè)地方能進(jìn)不能出,請(qǐng)問(wèn)這是什么地方?

　　答案：墳?zāi)埂?/p>

　　4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點(diǎn)站?

　　答案：雞跑錯(cuò)了方向。

　　5.一只皮球和一個(gè)鐵球從高樓上掉下來(lái)，誰(shuí)先落地？

　　答案：鐵球

　　6.上課鈴聲東響了，卻沒(méi)有一個(gè)同學(xué)在教室里，怎么回事？

　　答案：上的是體育課

　　7.哪位歷史人物最欠扁？

　　答案：蘇武。原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

　　8.怎樣使麻雀安靜下來(lái)？

　　答案：壓它一下。原因：鴉雀無(wú)聲(壓雀無(wú)聲)。

　　9.歷史上哪個(gè)人跑的最快?

　　答案：曹操原因：說(shuō)曹操曹操到。

　　10.什么樣的路不能走?

　　答案：電路

　　11.小王是一名優(yōu)秀士兵，一天他在站崗值勤時(shí)，明明看到有敵人悄悄向他摸過(guò)來(lái)，為什么他卻睜一只眼閉一只眼？

　　答案：他正在瞄準(zhǔn)

　　12.兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點(diǎn)時(shí)，哪只狗出汗多?

　　答案：狗不會(huì)出汗

　　13.有種動(dòng)物，大小像只貓，長(zhǎng)相又像虎，這是什么動(dòng)物?

　　答案：小老虎

　　14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?

　　答案：人造衛(wèi)星

　　15.三個(gè)金鑫，三個(gè)水叫淼，三個(gè)人叫眾，那么三個(gè)鬼應(yīng)該叫什么?

　　答案：叫救命

　　16.什么東西比烏鴉更討厭?

　　答案：烏鴉嘴

　　17.孔子是我國(guó)最偉大的什么家?

　　答案：老人家

　　18.睡美人最怕的是什么?

　　答案：失眠

　　19.世界上除了火車(chē)啥車(chē)最長(zhǎng)?

　　答案：塞車(chē)

　　20.有一個(gè)人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰(shuí)?

　　答案：圣誕老人

　　21.哪項(xiàng)比賽是往后跑的?

　　答案：拔河

　　22.哪兒的海不產(chǎn)魚(yú)?

　　答案：辭海

　　23.迄今為止，你所見(jiàn)到的最大的影子是什么?

　　答案：黑夜，哪是地球的影子

　　24.什么東西天氣越熱，它爬的越高？

　　答案：漫度計(jì)

　　25.一架空調(diào)器從樓掉下來(lái)會(huì)變成啥器？

　　答案：兇器

　　26.全世界死亡率最高的地方在哪里?

　　答案：在床上

　　（七）表演動(dòng)作之誰(shuí)才是表情帝或者表情姐

　　例如："啊呀，討厭，人家是“淑男或者淑女”

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈。賣(mài)萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………..

　�。ò耍┱嫘脑�(huà)大冒險(xiǎn)

　　大冒險(xiǎn)懲罰

　　1.背一位異性繞場(chǎng)一周

　　2.唱青藏高原最后一句

　　3.做一個(gè)大家都滿(mǎn)意的鬼臉

　　4.抱一位異性直到下一輪真心話(huà)大冒險(xiǎn)結(jié)束

　　5.像一位異性表白3分鐘

　　6.與一位異性十指相扣，對(duì)視10秒

　　7.邀請(qǐng)一位異性為你唱情歌，或邀請(qǐng)一位異性與你情歌對(duì)唱

　　8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作

　　9.神情的吻墻10秒

　　10.模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

　　12.模仿腦白金廣告，邊唱邊跳

　　13.讓他到街上大喊"賣(mài)拖鞋啦～2塊一雙，買(mǎi)一送3"

　　14.抓著鐵門(mén)喊"放我出去！"

　　15.對(duì)陌生人美眉擠眉弄眼

　　16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒；

　　17. 原地轉(zhuǎn)10圈（就近靠下）；

　　18. 跳肚皮舞；

　　19. 對(duì)外大喊我是豬；

　　20. 走貓步；

　　21 擺3個(gè)芙蓉姐姐S形；

　　22. 和左數(shù)第一個(gè)異性親一下；

　　23. 脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束；

　　24. 背起右邊第一個(gè)女生；

　　25. 做好萊塢kiss；

　　26. 跪地求婚狀：如果我不向你求婚，我會(huì)后悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮弧?真心話(huà)：

　　1.和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了

　　2.最喜歡在座哪位異性

　　4.初吻年齡

　　5.自己最丟人的事

　　6.最后一次發(fā)自?xún)?nèi)心的笑是什么時(shí)候？

　　7.愿意為愛(ài)情犧牲到什么程度

　　8.如果有來(lái)生，你選擇當(dāng)？

　　9.如果讓你選擇做一個(gè)電影中的角色，你會(huì)選誰(shuí)呢？

　　10.哭得最傷心的是哪一次？為什么？

　　11.如果跟你喜歡的人約會(huì)，碰到前任的男（女）朋友，會(huì)有什么表現(xiàn)？

　　12.你發(fā)短信給BF問(wèn)“想我不”，他回“在開(kāi)會(huì)”，說(shuō)明什么？

　　13.你會(huì)為了心愛(ài)的人放棄半個(gè)小時(shí)的睡眠，早起給TA做早飯嗎？

　　14.你敢直視喜歡的人的眼睛么？

　　15.誰(shuí)是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人？

　　16.你有保持關(guān)系在三年以上無(wú)話(huà)不談卻不曖昧的異性好友么？

　　17.一個(gè)你喜歡的異性忽然問(wèn)你：你是不是暗戀我？你會(huì)怎樣？

　　18.女生跟男生說(shuō)我真的很希望跟你是很很好的朋友說(shuō)明什么？

　　七、活動(dòng)操作：

　�。�1）、所有成員組隊(duì)參加。

　�。�2）、6月25號(hào)把前期工作落實(shí)，安排人員。

　　（3）、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

　　八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

拓展活動(dòng)方案5

　　1、報(bào)名的同學(xué)要靠譜

　　2、由于事先要租車(chē)，請(qǐng)不能確定去的就別報(bào)了，戶(hù)外活動(dòng)方案。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛?chē)費(fèi)用，請(qǐng)不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！

　　3、報(bào)名時(shí)大家最好找朋友一起參加，組成臨時(shí)拍檔，否則抽簽組合，整個(gè)行程由男生照顧女生，此次活動(dòng)保證男女比例，以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn)，請(qǐng)大家抓緊時(shí)間報(bào)名！

　　4、每個(gè)參加的朋友，請(qǐng)仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

　　我們?cè)谲?chē)上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對(duì)不歡迎坐享其成和自以為是之人。

　　【安排】

　　06：00—8：00集合抵達(dá)

　　乘27座金龍空調(diào)車(chē)直達(dá)妙峰山，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車(chē)后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱(chēng)？年齡？哪里人？來(lái)京幾年了？做什么工作？、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

　　08：00—14：00登妙峰，賞景

　　整隊(duì)上山，行程約兩小時(shí)后停頓修整，大家自由組合或抽簽成對(duì)，彼此兩天的照顧，不要掉隊(duì)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)！結(jié)成對(duì)子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊(duì)，離隊(duì)一定要請(qǐng)示分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，中午在山上集體就餐（食物自備），餐后開(kāi)始集體游戲，時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。

　　14：00~18：00返回

　　休整結(jié)束開(kāi)始下山，集合返程。

　　【裝備要求】

　　1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

　　2、速干衣褲，護(hù)膝（如果有，就帶上）。

　　3、2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請(qǐng)為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時(shí)戶(hù)外行走的規(guī)矩，所以上車(chē)前我會(huì)檢查）。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

　　4、請(qǐng)您根據(jù)自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車(chē)藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等）。

　　5、有對(duì)講機(jī)、手臺(tái)、gps的帶上。

　　6、備用手機(jī)電池。山野信號(hào)不好，隨時(shí)可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

　　7、如哪位會(huì)員有在地上鋪的墊子，請(qǐng)帶上。

　　8、垃圾袋。戶(hù)外活動(dòng)請(qǐng)一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。

　　【免責(zé)聲明】

　�。ù舜位顒�(dòng)每人必須詳讀免責(zé)聲明）本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助戶(hù)外活動(dòng)。本活動(dòng)為自愿參加，自主報(bào)名，在活動(dòng)中能自我約束和保護(hù)，不做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，不擅自離隊(duì)！戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開(kāi)帳目外，不對(duì)任何由戶(hù)外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的`后果負(fù)責(zé)。

　　參加者應(yīng)滿(mǎn)20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。

　　【注意事項(xiàng)】

　　1、本次活動(dòng)要上下各一懸崖，請(qǐng)參加者量力而行。

　　2、早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品，規(guī)劃方案《戶(hù)外活動(dòng)方案》。

　　3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動(dòng)物，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印、

　　4、因?yàn)闆](méi)有消防道，山里落葉很厚，請(qǐng)不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過(guò)一個(gè)無(wú)煙日！

　　5、村民比較善良，問(wèn)路要禮貌。遇見(jiàn)山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。

　　6、因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整，并發(fā)布公告。

　　7、本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng)，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識(shí)更多的新朋友，在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助、互愛(ài)精神。

　　8、嚴(yán)禁散布反動(dòng)言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私

拓展活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)目的

　　通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的.動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

　　1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)

　　2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))

　　現(xiàn)有人員xxx

　　4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元

　　費(fèi)用合計(jì)約：xxx元/人xxxx人+xxx元飲用水費(fèi)+xxxx元晚餐費(fèi)=xxx元

　　帶家屬費(fèi)用自理。

　　費(fèi)用包括：

　　1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

　　三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

　　7:20x7:30全體人員

　　7:30x7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

　　7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　9:00x11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)

　　12:00x13:30午餐

　　14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15:30x17:30沙灘游戲

　　18:00x19:30晚餐

拓展活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月28—29日

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣。

　　戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室；

　　拓展活動(dòng) ---海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

　　會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

　　四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　　項(xiàng) 目時(shí) 間活動(dòng)安排備注

　　第一天 10月27日

　　16:00-18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿

　　第二天 10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

　　主持人：

　　9：00-9：30 現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開(kāi)本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

　　9:30-10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì) 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功和失敗教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開(kāi)討論分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

　　10：00-11：00 全員溝通—我們的`困難與不足

　　11：10-11：20 休息

　　11：20-12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

　　1、公司未來(lái)的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標(biāo)是什么

　　14：00-16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶(hù)滿(mǎn)意度（服務(wù)水平、客戶(hù)評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)（體系、制度、流程）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項(xiàng)目標(biāo)

　　16：00-16：10 休息

　　16：10-17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

　　17：00-17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見(jiàn)。

　　17：30-18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

　　附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見(jiàn)后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30-20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

　　返回賓館休息 20：30 晚上自由活動(dòng)注意安全

　　注意休息和調(diào)節(jié)！（活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日拓展活動(dòng)

　　起床，洗漱 08 :00

　　賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

　　前往基地 9：30-10：00 南北湖拓展

　　培訓(xùn)基地

　　拓展活動(dòng) 10：00-11：00 破冰及集體展示

　　團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

　　團(tuán)隊(duì)形成儀式�。ㄈ蹮拡F(tuán)隊(duì)）所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉

　　11：00-12：00 中餐湖邊農(nóng)家特色

　　12：00-14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

　　信任背摔高空抓杠

　　b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類(lèi)）

　　孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

　　備選項(xiàng)目：大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開(kāi)展進(jìn)行

　　14：10-16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類(lèi)）

　　孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

　　b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

　　信任背摔高空抓杠

　　備選項(xiàng)目：大腳板心心相印培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)

　　16：10-17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋?zhuān)?/p>

　　謝謝

　　返回上海 17：00

　　五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

　　項(xiàng) 目明細(xì) 備注價(jià) 格

　　交通費(fèi) 豪華車(chē)全程陪同路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

　　賓館費(fèi) 含早餐三星豪華賓館

　　餐飲費(fèi) 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

　　風(fēng)景區(qū)門(mén)票南北湖風(fēng)景區(qū)門(mén)票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)

　　拓展基地場(chǎng)地費(fèi) 包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員

　　意外保險(xiǎn)費(fèi)

　　飲用水免費(fèi)奉送

　　會(huì)議室中型會(huì)議室

　　人均費(fèi)用 930元/人

　　費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人

拓展活動(dòng)方案8

　　軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行力、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦精神的有效方法。組織學(xué)生軍訓(xùn)，必須緊密結(jié)合學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)特點(diǎn)和學(xué)生思想，堅(jiān)持“結(jié)合實(shí)際、突出重點(diǎn)、啟發(fā)自覺(jué)、確保實(shí)效”的方針原則，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施方案，確保軍訓(xùn)的針對(duì)性、及時(shí)性和實(shí)效性。

　　一、軍訓(xùn)目的

　　通過(guò)軍訓(xùn)，規(guī)范參訓(xùn)人員的儀表姿態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，培養(yǎng)吃苦耐勞、雷厲風(fēng)行、令行禁止、頑強(qiáng)扎實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生之間的有效溝通與相互了解，達(dá)到磨練學(xué)生意志品質(zhì)、提升紀(jì)律性、執(zhí)行力、和整體形象的目的，讓學(xué)生以高昂的斗志、飽滿(mǎn)的熱情和嶄新的面貌投入到學(xué)習(xí)之中，為學(xué)校管理打下牢固的基礎(chǔ)。

　　二、軍訓(xùn)對(duì)象

　　七年級(jí)學(xué)生

　　三、軍訓(xùn)主題

　　培養(yǎng)作風(fēng)、提升形象、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨礪意志。增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，錘煉意志品格，打牢紀(jì)律基礎(chǔ)，為校方開(kāi)展管理工作打下牢固基礎(chǔ)。

　　四、軍訓(xùn)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日

　　五、學(xué)員編制和教官配備

　　1、根據(jù)此次軍訓(xùn)的實(shí)際人數(shù)，每個(gè)班級(jí)派1名作風(fēng)優(yōu)良、技術(shù)過(guò)硬的退伍軍人或富有軍事素養(yǎng)的'拓展教練，擔(dān)任軍訓(xùn)教官；

　　2、將學(xué)員按照每?jī)砂嘁粋€(gè)連，分別選出班長(zhǎng)和副班長(zhǎng)，協(xié)助教官進(jìn)行管理和在分組練習(xí)時(shí)負(fù)責(zé)本班的組織指揮；

　　3、為保證培訓(xùn)質(zhì)量，本次特訓(xùn)承諾所派教官均為優(yōu)秀的軍事教官，并嚴(yán)格遵守《特訓(xùn)軍訓(xùn)教官守則》，按照軍訓(xùn)流程規(guī)定的內(nèi)容和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，保質(zhì)保量組織實(shí)施，并全程接受受訓(xùn)學(xué)生和受訓(xùn)單位領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督、檢查和指導(dǎo)。

拓展活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。

　　二、活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛(ài)在我們身邊

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　早上————報(bào)告廳

　　下午————舊籃球場(chǎng)

　　晚上————活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

　　五、參與對(duì)象

　　全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）

　　六、活動(dòng)主持人

　　楊富鈞

　　七、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

　　上午

　　1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）】

　�。�1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

　　此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長(zhǎng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝————此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；【此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】

　�。�2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻，PPT，相機(jī)，背景音樂(lè)

　　2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10：30———11點(diǎn)40】

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30—17：00）

　　3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12：30到13：00報(bào)告廳】

　　展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

　　4、集體意識(shí)【下午13：00———14：00，舊籃球場(chǎng)】

　　（2。活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享；

　�。�3。所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

　�。�1．游戲規(guī)則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享

　�。�2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

　�。�3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

　　6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場(chǎng)】

　　（1．游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；

　�。�2。活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝————此項(xiàng)目半小時(shí)的`分享時(shí)間；

　�。�3．所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>

　　晚上

　�。�1。游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話(huà)，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過(guò)，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè)【此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

　�。�2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)生活｝————此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

　�。�3．所需物品：背景音樂(lè)———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>

　　八、人員安排

　　1。總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

　　2。活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）

　　3。各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）

　　4。考勤：辦公室

　　5。攝影：新聞中心

　　6。新聞稿：新聞中心

　　7。 PPT：文娛部

　　8。宣傳：宣傳部

　　9。人員組織：各部門(mén)負(fù)責(zé)人

　　10。會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

　　11。現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

　　12。擴(kuò)音器（音響）：文娛部

　　13。礦泉水：生活部

　　14。紙杯：生活部

　　15。眼罩：權(quán)益部

　　16。報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

　　17。會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；

　　2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；

　　3．音響100元（或者擴(kuò)音器）

　　4．黑色布條（用于生命之旅）=70元

　　5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

　　6．橫幅=70元

　　合計(jì)=204。00元

　　十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1。每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；

　　2。天氣下雨將活動(dòng)延后；

　　3。活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

　　4。預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

　　5。報(bào)告廳的提前落實(shí)；

　　6。確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

　　7。整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

　　十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

　　1．活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

　　2．在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)；

　　3．活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；

　　4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；

　　5．視頻與背景音樂(lè)收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

拓展活動(dòng)方案10

　　為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

　　一、活動(dòng)意義：

　　豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx森林公園

　　五、參加人員：

　　20xx年新進(jìn)公司員工xx人，人企部xx人

　　六、行程安排：

　　①、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車(chē)前往xx景區(qū)。

　�、�、8：30到達(dá)xx景區(qū)，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。

　　③、9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

　　⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛(ài)情。

　�、�、15：30—17：00在度假村就餐。

　�、摺�17：00—18：30統(tǒng)一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

　　2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

　　6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

　　7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的.安排。

　　8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話(huà)

　　第一隊(duì)xx

　　第二隊(duì)xx

　　第三隊(duì)xx

　　具體分組名單見(jiàn)附件《xx之行分組名單》。

拓展活動(dòng)方案11

　　一、活動(dòng)目的：

　　利用本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)職工的積極性；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

　　二、時(shí)間：20xx年4月底，具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。

　　三、地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)

　　四、參加人員：

　　1、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動(dòng)的總負(fù)責(zé)；廠辦人員具體組織實(shí)施；

　　2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì)；

　　3、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人，廠辦、尾礦庫(kù)人員臨時(shí)補(bǔ)充，每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限，具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

　　五、游戲規(guī)則：

　　1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng)，為本工段的人員及秩序的.組織協(xié)調(diào)者。

　　2、比賽次序：賽前由隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定比賽次序。

　　3、游戲規(guī)則：

　�。�1）、比賽開(kāi)始前，16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命，后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。

　　（2）、賽程往返60米，參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后，以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過(guò)終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少著名次列前。

　�。�3）、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開(kāi)前一名隊(duì)員的雙肩，中途不能有隊(duì)員退場(chǎng)，否則以犯規(guī)計(jì)算。

　�。�4）、冠軍角逐：完成游戲用時(shí)最短者，為冠軍。

　　六、游戲注意：

　　1、按照軍訓(xùn)要求，以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。

　　2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí)，其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。

　　3、必須聽(tīng)從裁判的指揮，遵守比賽紀(jì)律。

　　4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。

　　七、準(zhǔn)備及后期工作：

　　1、前期準(zhǔn)備：經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)；獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)。

　　2、道具準(zhǔn)備：懸掛條幅；口哨一個(gè)；照相機(jī)一臺(tái)；攝像機(jī)一臺(tái)。

拓展活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的

　　通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

　　1。時(shí)間：XXXX年XX月XX日（星期天）

　　2。地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3。標(biāo)準(zhǔn)：XX元/人（暫按100人核價(jià)）

　　現(xiàn)有人員XXX

　　4。公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

　　費(fèi)用合計(jì)約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費(fèi)+XXXX元晚餐費(fèi)=XXXXX元

　　帶家屬費(fèi)用自理。

　　費(fèi)用包括：

　　1）50座往返交通費(fèi)2）培訓(xùn)費(fèi)（專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教）3）器械費(fèi)4）培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5。西沖景點(diǎn)門(mén)票6。一正餐（8菜1湯）7�？焱У菎u8。優(yōu)秀的`導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9。橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

　　三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

　　7：20—7：30全咳嗽痹公司樓下集合

　　7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

　　7：40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　9：00—11：30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)（詳見(jiàn)下表）

　　12：00—13：30午餐

　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15：30—17：30沙灘游戲

　　18：00—19：30晚餐

拓展活動(dòng)方案13

　　指導(dǎo)思想

　　親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開(kāi)拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的.社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：

　　活動(dòng)宗旨

　　1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。

　　2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。

　　3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。

　　4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開(kāi)心智。

　　參加對(duì)象：鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)。

　　活動(dòng)時(shí)間：**月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分

　　親子活動(dòng)游戲：

　　要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：

　　二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽(tīng)到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。

　　四年級(jí)套車(chē)接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽(tīng)到稍音后出發(fā)，跑的過(guò)程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)。

　　六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽(tīng)哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。

　　活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)

　　二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第一個(gè)）參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第二個(gè)）參與家庭25組/班，距離為28米。

　　四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)（靠近主席臺(tái)），三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班。距離為50米。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。

　　六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。

　　各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

　　總負(fù)責(zé)人：蔣巍

拓展活動(dòng)方案14

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：

　　一活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

　　二集合地點(diǎn)：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村）

　　三活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰

　　四方案策劃：XXX

　　五活動(dòng)組織：綜合管理部

　　六參加人員：公司所有員工。

　　活動(dòng)總指揮：XX

　　監(jiān)督：XX

　　后勤服務(wù)與記分：XXX 安全與紀(jì)律：XX 游戲主持人：XXX 后勤保障：XX

　　七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

　　八活動(dòng)行程：

　　拓展活動(dòng)行程安排表

　　九拓展活動(dòng)安排

　�。ㄒ唬� 拓展競(jìng)賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

　　1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話(huà)號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(huà)（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”�。�。

　　任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

　　任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損）。任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。

　　2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分

　　游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　3、第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

　�。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)

　　游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

　　道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　6) 活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克

　　服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 3）需要道具：一米的繩子三條 4）詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的.隊(duì)勝出。

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　5）活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

　　和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　游戲3：搭橋過(guò)河

　　1）項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

　　2）參賽人員：全體隊(duì)員

　　3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

　　5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　游戲4：背人踢球

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲參賽人員：全體隊(duì)員

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球

　　競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

　　6) 競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

　　能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　游戲五：障礙賽

　　1) 項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 2) 3) 4) 5)

　　參賽人員：全體隊(duì)員

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無(wú)

　　競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話(huà)只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程

　　中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十注意事項(xiàng)：

　　1 此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

　　3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

　　4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

　　5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

　　6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

　　7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

　　9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

　　11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

　　活動(dòng)方案一：公司預(yù)算（200元以?xún)?nèi)）