跳繩比賽活動方案（通用21篇）
為了確保事情或工作有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編整理的跳繩比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。
跳繩比賽活動方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、活動時間：
報名時間：１０月２６日
比賽時間：１０月２７－２８日下午
三、活動內(nèi)容：
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學(xué)生的個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點，決定在全校學(xué)生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：
跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：
第一類是普及性的`活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學(xué)生的積極性，使大家都活動起來。
第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組 長：車延良 裁判員：體音組 高年級學(xué)生
六、比賽安排
1、比賽以年級為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個項目
2、跳繩比賽以一分鐘為時限，任意形式進(jìn)行。
辦法是：
1、每次比賽每人試跳一次。
2、比賽時，一人跳兩人記數(shù)。
3、踢毽子比賽以個數(shù)為單位，一次試踢的機會，踢兩次累計總數(shù)。
辦法是：
1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計數(shù)；
2、每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七、評比規(guī)則
1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）
跳 繩：男１０人，女１０人
踢毽子：男１０人，女１０人
說明：兩項可重復(fù)報名
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。
跳繩比賽活動方案 篇2
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊協(xié)作能力，增強團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。
領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利
規(guī) 程
一、主辦單位：
桂陽六中
二、協(xié)辦單位：
團(tuán)委、體藝組
三、比賽時間：
20xx年12月28——31日
四、比賽地點：
學(xué)校籃球場
五、參賽對象：
全體桂陽六中學(xué)生
六、分組辦法：
七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
七、參賽辦法：
1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；
2、男子拔河隊員人數(shù)規(guī)定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；
3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）
八、計分和錄取辦法：
1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的`總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
九、注意事項：
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點做熱身運動
2、拔河比賽勝負(fù)未分時，手不能松開繩子
3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
裁判組：
1、裁判員名單：
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
2、人員分工：
跳繩組
計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監(jiān)督員：各班班主任
拔河組
九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任
八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任
七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
安全保衛(wèi)組
組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作
跳繩規(guī)則
1、時間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時起跳
3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次
4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計次數(shù)，圓圈直徑為2米。
拔河規(guī)則
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時，則該隊當(dāng)局獲勝。
5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進(jìn)行抽檢選邊。
跳繩比賽活動方案 篇3
為了全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的“學(xué)校要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運動會”的`基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生體質(zhì)健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：
�。ㄒ唬┍荣悤r間：
20xx年12月21日星期二下午班會課
�。ǘ┍荣惖攸c：
本校教學(xué)樓前水泥路
�。ㄈ┍荣愴椖浚�
1、個人項目：
1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；
2、集體項目：
8字跳繩（3分鐘）；
�。ㄋ模﹫竺藬�(shù)：
個人項目單項報男女各5人；集體項目男女混合跳各班男女各報5人；
（五）報名時間、方法：
于20xx年12月16日星期四前上報政教處；
�。┍荣惙椒ǎ�
在同一時間內(nèi)，以跳過次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過計一次，如多人次同時通過也只計一次。
�。ㄆ撸┎门邪才牛�
1、仲裁委員會：zz
2、發(fā)令、計時裁判：zz
3、計數(shù)裁判：
七（1）z（主裁判）學(xué)生一名七（2）z（主裁判）學(xué)生一名
七（3）z（主裁判）學(xué)生一名八（1）z（主裁判）學(xué)生一名
八（2）z（主裁判）學(xué)生一名八（3）z（主裁判）學(xué)生一名
九（1）z（主裁判）學(xué)生一名九（2）z（主裁判）學(xué)生一名
九（3）z（主裁判）學(xué)生一名
�。ò耍⒃u獎辦法：
1、個人項目設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；
2、集體項目取前五名。
跳繩比賽活動方案 篇4
為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進(jìn)行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：
1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標(biāo)準(zhǔn)的.學(xué)生在前排示范。
2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。
3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。
4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。
5、課間學(xué)生活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。
6、與家長進(jìn)行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學(xué)生在家保證xx小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
7、班上開展“陽光少年”評比活動
8、體育活動注意事項：
a、安全第一。時刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快、安全的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。
b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。
c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。
d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當(dāng)，保護(hù)好公共財物。
跳繩比賽活動方案 篇5
一、競賽目的
為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
二、競賽時間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點
小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內(nèi)容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競賽規(guī)則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的`均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績進(jìn)行個人和團(tuán)體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長：xx
場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫(yī)務(wù)：xx
注：比賽期間小學(xué)部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
跳繩比賽活動方案 篇6
為了認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的.業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點：
操場
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內(nèi)容
1.個人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）
五、競賽規(guī)則
短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進(jìn)行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽活動方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
增強學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時間
20xx年10月31日
三、比賽場地
校園課間活動場地
四、比賽內(nèi)容：
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規(guī)則：
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的'成績相加為各班最后成績。
4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計
六、獎勵辦法：
短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：盧云生
副組長：張萬強丁麗杰
成員：各班主任
八、競賽裁判安排
裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計時員：丁麗杰
攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀
九、注意事項
參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。
跳繩比賽活動方案 篇8
一、活動目的：
在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況
二、比賽時間：
20xx年元旦左右，具體時間另行通知
三、比賽地點：
學(xué)校塑膠操場
四、參加對象：
全校班級
五、比賽內(nèi)容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長繩
活動一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則：
比賽時間：1分鐘
在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則：
1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。
2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的.時間完成為獲勝。
注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。
活動三：五、六年級：跳長繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽
2、競賽方法與規(guī)則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。
2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。
3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。
4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)
注：各班可以利用近期大課間時間加強練習(xí)。
五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。
跳繩比賽活動方案 篇9
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：
學(xué)校操場
四、比賽內(nèi)容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數(shù)：
各班報男女各5人。
六、比賽規(guī)則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
七、獎項設(shè)置：
設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動裁判、工作人員安排
跳繩比賽活動方案 篇10
一、指導(dǎo)思想：
為了促進(jìn)“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動口號：
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：
XX年4月19日
四、活動地點：
待定
五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳
六、裁判安排：
裁判長：XX
副裁判長：XX
裁判員：各班主任老師。
七、器材準(zhǔn)備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩
八、獎項設(shè)置：
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽活動方案 篇11
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
漢賓公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎：
1、1—2年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
2、3—4年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
3、5—6年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：
計時、信號：
計數(shù)員：
統(tǒng)計：
調(diào)度人員：
圖像采集：凡海薇
跳繩比賽活動方案 篇12
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動技術(shù)，增加學(xué)生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠(yuǎn)
四、各活動的安排
�、濉⑻K比賽（各班每個學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績）
比賽時間：20xx年4月26日早
�、瘛⒈敬伪荣惞卜譃樗膫�項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。
�、�、報名人數(shù)：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時，可以選派另一性別的人代替。）
（3）三至六年級集體長繩跳。
�。�4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。
�、� 、比賽規(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
①、比賽時間：一分鐘
�、�、規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。8人最后總成績?yōu)榘嗉増F(tuán)體成績。
2、接力跳規(guī)則：
規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進(jìn)，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續(xù)前進(jìn)的`，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規(guī)則：
�、�、人數(shù)：每隊15人。
�、�、規(guī)則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數(shù)最多一次為最后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時間：3分鐘
①、參加人數(shù)：不少于本班人數(shù)80%。
�、凇⒁�(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計人次。
�、簟⒈荣愴樞蛴筛靼囝I(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。
�、�、參賽隊員須準(zhǔn)時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
�、�、比賽地點：操場
�、�、裁判：
1、單人跳：
�、�、計時：劉
②、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、�、裁判：
�、�、計時、記錄：
3、魚貫而入跳
⑴、裁判：
⑵、計時記錄：
4、集體跳
�、�、裁判：
⑵、計時記錄：
㈡、拔河比賽
�、拧⑷７秩M：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、邸⒁�(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
�、佟⑽辶昙壐�10人
�、凇⒉门校涸ㄊ飞賯�
�、�、計時：孫遠(yuǎn)東、
�、�、計分記錄：劉狀
�、荨⒈荣悤r間：20xx年4月26日午自習(xí)
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
�、�、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、凇⒀h(huán)賽：贏計2分輸計1分。
③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀(jì)玲劉興玲
�、�、地點：校園院內(nèi)
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。
㈢、團(tuán)體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團(tuán)體獎積分辦法：
�、�、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
�、凇⑻K接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分
�、�、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。
�、蕖⒒@球賽：贏積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
⑧60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓(xùn)練。比賽時組織學(xué)生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。
�、�、活動中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒又袩o安全事故。
�、�、活動所有資料由劉紀(jì)玲收集整理入檔
跳繩比賽活動方案 篇13
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時間：
20xx年10月底（具體比賽時間待定）
二、比賽地點：
學(xué)校北區(qū)操場
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規(guī)則：
1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的'總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給 裁判登記成績，逾期無效。
6、比賽順序根據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。
2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地，順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩比賽活動方案 篇14
一、比賽時間：
待定
二、比賽地點：
大操場
三、參加對象：
一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
�。ㄋ闹亮昙壏帜凶咏M和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團(tuán)體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
跳繩比賽活動方案 篇15
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠（站）、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長：
成員：
2、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部、儲運分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間：
20xx年1月19日下午14：30
四、比賽地點：
公司辦公樓前
五、比賽內(nèi)容：
單人跳繩、多人跳繩
六、比賽規(guī)則：
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
七、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的'視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
八、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
九、獎勵方法：
比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
跳繩比賽活動方案 篇16
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣;提高班級體凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
xx公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽(備注：跳繩自備)
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎：
1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時、信號：xxx
計數(shù)員：xxx
統(tǒng)計：xxx
調(diào)度人員：xxx
圖像采集:xxx
跳繩比賽活動方案 篇17
一、活動目的：
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的.季節(jié)，我們迎來了第102個國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。
為了隆重慶�！叭恕眿D女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計劃，決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動。
二、活動時間：
20xx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50
三、活動地點：
學(xué)校操場
四、活動對象：
全體教師
五、活動安排：
項目：
A：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）
B：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間（20——30分鐘）
3、各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩
主持：李紅旗
裁判員：鄭勝利（記時）鄭增武（記數(shù)）程占軍（登分）
攝影：張繼軍
場地器材：張守信孫景良
組長職責(zé)：
做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領(lǐng)操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊（高年級語文組）鄭大風(fēng)
貂蟬隊（低年級語文組）王志賢
昭君隊（數(shù)學(xué)組）張景紅
玉環(huán)隊（綜合組）王占松
七、天王組合展風(fēng)采：
李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會清
八、獎品：
程占軍
跳繩比賽活動方案 篇18
一、指導(dǎo)思想：
為了促進(jìn)“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的'精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動口號：
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：
XX年4月19日
四、活動地點：
待定
五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳
六、裁判安排：
裁判長：XX
副裁判長：XX
裁判員：各班主任老師。
七、器材準(zhǔn)備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩
八、獎項設(shè)置：
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽活動方案 篇19
一、時間：
20xx年4月28日下午（暫定）
二、比賽地點：
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
三、參加單位：
各工會小組
四、裁判組：
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
五、參比賽原則：
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求：
�。ㄒ唬┮环昼姡ǘ汤K）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
�。ㄈ﹫竺�、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
七、獎次：
團(tuán)體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
跳繩比賽活動方案 篇20
一、活動目的：
為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強班級凝聚力，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動項目：
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。
三、活動時間：
第五周。4月7日下午15點
四、活動地點：
學(xué)校水泥操場
五、活動總裁判：
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
六、活動規(guī)則：
本次跳繩比賽分三個項目進(jìn)行比賽
�。�1）一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加，以年級段為單位進(jìn)行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
（2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
（3）跳長繩3——6年級同學(xué)參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。
各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳（男女不限）1——2年級為一分鐘雙人跳；其中：
3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的`次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進(jìn)繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊的總次數(shù)，取前三名。
跳繩比賽活動方案 篇21
一、活動目的：
營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生“大課間”活動。
二、活動時間：
20xx年12月21日午間12：20—13：00
三、活動地點：
東邊籃球場
四、活動對象：
七年級學(xué)生，各班選拔17人參與活動。
五、活動要求：
1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。
2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀或備賽。
六、活動評比方式：
1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。
2、
�、賳稳颂K，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分，計入積分。
�、诟鶕�(jù)團(tuán)體積分由高到低排名取前2名。
七、裁判：
陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。
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