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2022趣味跑步活動方案（精選15篇）
為了確�；顒釉鷮嶉_展，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那么優(yōu)秀的活動方案是什么樣的呢？以下是小編整理的2022趣味跑步活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
趣味跑步活動方案 篇1
一、指導思想
為進一步提升我校學生體質健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，學校決定于2013年12月至2014年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質具有重要作用。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、組織機構
1、領導小組
組長：
副組長：
2、實施小組
組長：
副組長：
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
20xx年12月5日至20xx年4月30日
六、活動內容
（一）啟動儀式
時間：20xx年12月9日早上課間操
橫幅：溪郭一小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。
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1、班主任老師負責管理
2、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
3、月底上交體育組備案
七、實施方法
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校"我運動、我健康、我快樂"冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照甌海區(qū)教育局的布局，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從12月6日開始到2014年4月30日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間、四點鐘學校開始前集中全校師生集體進行長跑。早操時間為三、四年級，四點鐘學校之前為五、六年級長跑時間。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到"全國億萬學生陽光體育運動"中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生高段750米，中段600米，低段450米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的"陽光體育與奧運同行"長跑活動高度重視，由扶助員負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的`學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
趣味跑步活動方案 篇2
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、領導小組
組長：
副組長：
組員：五六年級班主任和體育教師、信息中心
三、參加學生
五、六年級全體學生
四、活動時間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、活動主題
陽光體育與祖國同行
六、活動內容
xxxx年10月27日，在學校運動田徑場舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
七、評選表彰
活動結束，將評選陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班集體與先進個人。
八、活動方案
1、體育課準備活動結束在操場上跑一圈，下課前再跑一圈，如下雨則組織學生在室內體育館慢跑。
2、每天放心班結束，16：20分開始五六年級班主任馬上組織學生排隊，集中操場跑步三圈，班主任和體育教師隨隊參加。如遇到下雨天就取消。班主任設計好一句口號（四個字），信息中心安排好放運動員進行曲（只放操場）。如有學生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學生在小區(qū)慢跑十分鐘，注意強調要注意安全，絕對不可以到車輛擁擠的地方跑步，同一小區(qū)的`學生可以組織一起跑步。
4、活動記錄卡的記載，每個學生每人一張，不可遺失，每天都要進行記錄（每天1000米），從10月27日開始，到xxxx年4月30日結束，班主任每天晨會進行提醒或檢查，如是雨天要注明下雨。
趣味跑步活動方案 篇3
一、主題
陽光體育與全民健身同行
二、指導思想
以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的`校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
三、參加對象
全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
四、活動時間
20xx年10月至20xx年4月，請各地根據(jù)氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
五、活動內容
20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區(qū)、直轄市應在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的`第一責任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確�；顒影匆髮嵤�
六、評選與表彰
第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
1、冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結。
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協(xié)調，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、本地區(qū)學校班級在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動積極。
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
各地教育、體育行政部門和共青團組織還應組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學校進行評選和表彰，各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
七、宣傳報道
全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網(wǎng)設立陽光體育官方網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關信息，各學校應積極進行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
八、組織協(xié)調機構
第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協(xié)調，辦公室設在團中央所屬新時代青少年體質健康促進中心。
趣味跑步活動方案 篇4
一、指導思想：
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
二、活動主題：
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象：
xx市xx小學全體學生
四、組織機構：
組長：
副組長：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師
五、活動時間：
20xx年12月14日至2016年4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。
六、活動內容和措施：
1、20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。
2、冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4、活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的`長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1、班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。
2、體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。
八、注意事項：
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2、全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰：
長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
趣味跑步活動方案 篇5
一、指導思想：
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，經(jīng)研究決定于20xx年12月至20xx年4月舉辦校園冬季長跑活動。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、參加對象與具體安排
全校一~六年級學生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
四、活動時間
20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。
五、具體安排
1、時間：
其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調兩項活動內容）。
2、場地：
一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。
二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的年級在中間。）
具體活動流程：
（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質練習的在頂樓。
（2）隨后，根據(jù)既定安排進行長跑或分年級素質活動。
�。�3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
（4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合。各年級跑動過程中嚴格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的'東側樓梯上頂樓。
4、活動負責人：
�。�1）年級總負責人：各年級組長
�。�2）班級負責人：正副班主任
（3）體育活動負責老師：馬xx、包xx、支xx、張xx、馬xx、梅xx、包xx
六、職責與注意事項：
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協(xié)調，負責本年級活動有序開展。
2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學生的安全自護意識。
3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假，不得無故缺席。
趣味跑步活動方案 篇6
一、思想
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷囊淮氯藶榧喝�。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體師生（五、六年級學生參加長跑）
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、組織機構：
組長：潘xx
副組長：郭xx、梅xx
組員：楊xx、郭xx、鄒xx、黎xx、王xx及各班班主任。
宣傳員：各班體育委員
醫(yī)務人員：黎xx
六、活動內容：
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行xx小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。
2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
3、其他年級開展多種形式的`體育鍛煉活動。學生每天堅持鍛煉時間累積1小時。如：踢健子、跳繩、打乒乓球、羽毛球、跑步等
4、教師開展多種形式的體育鍛煉活動，如：打乒乓球、羽毛球、籃球、跑步、跳舞、太極拳、武術等
七、活動措施：
1、加強學習，轉變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、活動要求
1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結
趣味跑步活動方案 篇7
為大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質，鍛煉學生意志品質，根據(jù)《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：
一、指導思想
指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動內容
1、貫徹“健康第一”的指導思想，充分認識冬季長跑活動對增強學生體質健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。
2、班級宣傳欄設置虛擬的陽光體育公益林，以學生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結合起來。
3、每人每天長跑參考距離基數(shù)為2000米。
五、活動要求
1、各班級要積極宣講“美麗中國夢，學院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。
2、各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。
3、強調安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的.鍛煉活動。
六、公益林建設
1、以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。
2、每月1—5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務與管理系辦公室。
3、以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內。
七、參加對象
全系在校學生
六、評比表彰
按照學院文件規(guī)定執(zhí)行。學院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
趣味跑步活動方案 篇8
為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質，根據(jù)《國務院辦公廳轉發(fā)教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20XX〕x號）、《xx省學生體質提升計劃（20XX—2018年）》和《xx市教育局關于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20XX〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學校開展20XX年中小學生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂。
二、參加對象
全縣中小學生。
三、活動時間
20XX年11月21日至20XX年4月10日。
四、活動要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，積極發(fā)動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發(fā)動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。
�。ǘ┮虻刂埔�，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生2000米。學校的長跑活動應在校園內組織進行，不得在校外公路上進行，避免發(fā)生交通安全事故。
�。ㄈ┚谋Ｕ希_保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的'安全保障和醫(yī)務監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。
�。ㄋ模┘訌娦麄�，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經(jīng)驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學校要將活動總結電子版于20XX年4月10日前報送至縣教體局普教科。
趣味跑步活動方案 篇9
一、活動目的：
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的`整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
二、活動時間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動地點：
學校操場
四、活動宗旨：
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結就是力量。
五、參加對象：各年級在崗教職工
六、活動方式及規(guī)則：
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。
趣味跑步活動方案 篇10
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動時間：
20xx年4月26日14：30
地點：綜合場館
四、主辦單位：
廠工會協(xié)辦單位：各分工會
五、參賽單位：
機關分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護二部
六、活動具體項目：
1、廣場舞表演賽（負責人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）
5、快樂舞動（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的`，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動T恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。
趣味跑步活動方案 篇11
一、活動背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、活動目的：
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。
6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的`聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。
三、活動主題：
為青春跑動，為夢想喝彩
四、活動時間：
20xx年4月25日星期六7:30—18:00
五、活動地點：
xx南泉校區(qū)
六、舉辦單位：
主辦方：xx社團聯(lián)合會
策劃承辦方：xx心理協(xié)會
協(xié)辦方：xx風旅社
xx日語協(xié)會
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會
xx素質教育中心助教團
七、活動對象：
xx院全體學生
八、活動流程：
(一)活動前期
1.策劃準備
時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日
心理協(xié)會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交xx社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備
時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日
宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設計好網(wǎng)絡宣傳資料，待用。
后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結束。
4.參賽報名
時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00
活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網(wǎng)絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長QQ群。
外聯(lián)組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯(lián)、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
5.活動籌備
時間：20xx年4月13日—4月20日
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。
安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排
時間：20xx年4月22日下午
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當天
1.活動當天流程
時間
內容
7：30—7:40
工作人員簽到
7：40—10：30
布置場地、接待工作準備
10：30—11:30
團隊簽到
11：30—12:30
所有人員就餐
13：30—14:00
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
17：30—18:00
頒獎
18：00
收拾場地
2.任務劃分
“組委會”負責整個活動的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負責活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。
后勤組負責后勤保障，成立醫(yī)療小分隊。
外聯(lián)組負責活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作。
活動組負責各子項目的布置、運作。
安全組負責活動現(xiàn)場的安全工作。
(三)活動當天
1.活動場地整理
活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳
活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規(guī)則完成任務，所有任務完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌)。
2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續(xù)前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。
3.比賽開始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。
4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績?yōu)闇��？偝煽兿嗟鹊模瑒t先到達終點的隊伍為勝。
5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。
6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
十、獎項設定：
1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優(yōu)秀獎六名
2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品
3.獎品：每人一頂活動紀念帽;
十一、注意事項：
1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。
2.參賽團隊在規(guī)定時間內前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。
3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。
4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。
6.評委要公平公正，比賽結果要公開。
7.參賽人員要嚴格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請及時聯(lián)系本次活動的負責人或工作人員。
9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。
10.愛護大自然不要破壞植被。
11.場地工作人員合理分配。
12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經(jīng)結束，團隊直接返回終點。
13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。
14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規(guī)則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現(xiàn)活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫(yī)療救助點，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應的負責人。相應負責人接到。
17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。
十二、應急預案：
1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。
預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。
應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。
2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。
預防措施：會安排工作人員特別監(jiān)督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。
應急處理：電話聯(lián)系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。
3.學生擁擠踩傷情況
預防措施：活動前由生物協(xié)會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。
應急處理：安排人員進行疏導，發(fā)現(xiàn)情況及時制止。
4.搗亂滋事情況
預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。
應急處理：及時發(fā)現(xiàn)，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問題
預防措施：嚴禁在場地內吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路�；顒訄鰞缺M量不放易燃物品。
應急處理：現(xiàn)場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發(fā)現(xiàn)失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問題
預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。
應急處理：聯(lián)系專業(yè)人員維修，切不可學生自行調試。
7.人身安全
預防措施：組建了每對有四人的兩支醫(yī)療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫(yī)藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應急處理：兩支醫(yī)療小分隊為現(xiàn)場機動人員，若某個游戲場地或活動現(xiàn)場出現(xiàn)成員受傷，馬上通知醫(yī)療小分隊前往現(xiàn)場處理，并根據(jù)情況撥打救護車電話。
8.財產(chǎn)安全
預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產(chǎn)相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。
應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現(xiàn)場出現(xiàn)財產(chǎn)遺失的情況，立刻調動現(xiàn)場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。
十三、附件：
附件一：活動經(jīng)費(物資)一覽表
附件二：活動場地布置明細
附件三：組織委員會人員名單。
趣味跑步活動方案 篇12
為了規(guī)范學生大課間活動行為習慣，形成文明有序的入場秩序，展示學生活潑向上的精神風貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：
2014年4月26日（周四）課間操時間
展示對象：
全體學生
評價方式：
百分制，總分的'20%納入運動會班級成績。
評價標準：
1.按時下課，教室內整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導老師在班里整隊，按照要求帶領學生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
趣味跑步活動方案 篇13
為了引導哲社學院同學們健康鍛煉，快樂運動，冬季跑步打卡類活動是哲社學院每年的傳統(tǒng)項目。今年我們對活動形式進行了豐富和發(fā)展，并且和學校舉辦的跑步打卡活動對接起。我們降低了獲獎的門檻，同時設置了里程積分兌換商店（小體禮物盒）。任何參與活動的同學都可以憑自己或多或少的跑步里程兌換或大或小的獎品。同時我們還設置了對跑步時間、累計跑步天數(shù)、單次跑步里程數(shù)的一系列額外獎勵，鼓勵大家養(yǎng)成每天跑步、按時早起晨跑的習慣，努力通過跑步提升自身身體素質。
活動規(guī)則及要求：
1、參與要求：
�、賹嵜谱裕菏謾C下載“運動世界校園”App，必須實名制注冊,填寫個人正確學號、性別、院系等
�、诨顒訁①愓咝柙�11月0日活動過半以及12月1日活動結束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線頁面以及步頻/配速圖表頁面。所有跑步記錄截圖提交到體育部郵箱xx處。
�、刍顒訁①愓哒埣尤氡敬位顒訉Ｓ肣Q群xx
2、跑步規(guī)則
�。�1）隨機終點模式
①必須經(jīng)過地圖點位中的一個必經(jīng)點位（綠色五角星點位）
�、谥辽俣䝼�默認點位（藍色點位）
�。�2）約定終點模式
①每天18：0-22：00開啟使用
�、谥辽俳�(jīng)過地圖點位中二個默認點位（藍色點位）
③到達約定終點點位，跑步自動結束
④完成以上條可計入有效成績，約跑開始后，五分鐘內沒有進行跑將自動退出
�。�3）自由模式
自由跑，無路線及其他限制，但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。
3、成績計算規(guī)則
（1）、每千米均速在分-7分鐘內、步頻大于每分鐘0步的成績即算作有效成績
�。�2）、活動參賽者需在11月0日活動過半以及12月1日活動結束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線頁面以及步頻/配速圖表頁面。里程數(shù)以千米為單位可以換算為等同分數(shù)，即1公里兌換1分。最小計量單位為0分，單次跑步里程0千米以下的無法計入成績。11月0號活動第一次數(shù)據(jù)統(tǒng)計完成后即可用分數(shù)去“小體禮物盒”中用跑步積分兌換獎品。自由模式里程只能按照70%兌換積分。此外，活動期間還設置各種積分比例獎勵。
①“堅持就有回報”：活動期間，累計跑步天數(shù)10天可在最終結算時額外獲得分加分；累計跑步天數(shù)達到20天可在最終結算時額外獲得12分加分；活動期間1天跑步全勤，可在最終結算時額外獲得20分加分。到活動中期（11月0日）第一次統(tǒng)計之前保持跑步全勤的同學還可以額外獲得分加分。
�、凇俺颗芤黄稹保涸缟�6：00——8：00之間，每1可以多兌換20%的積分，即1千米=12分哦。
③“突破自我最偉大”：單次跑步里程4以上，每完成一次即可獲得2分的“突破自我加分”。
�、堋白屖澜缰牢以谂堋保好刻炫懿浇Y束后將當天的跑步截圖，路線圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、微博或QQ空間等社交軟中，附帶話題“#小體禮物盒跑步打卡啦#”單次可獲得2分的'積分獎勵。該獎勵最多獲得次。
活動獎勵：
1個人獎：
對活動結束后總里程積分前6名的同學頒發(fā)個人榮譽證書，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎名，
2集體獎：
以班級為單位，以學生參與率和人均里程積分為依據(jù)，進行統(tǒng)計排序，對參與情況最優(yōu)秀的一個班級頒發(fā)“優(yōu)秀組織獎”榮譽證書。
“小體禮物盒”：
為了鼓勵更多同學參與活動，降低活動門檻，本次活動設置“小體禮物盒”，所有參加活動的同學都可以消耗自己獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎品。積分兌換不會影響最后里程積分的排名。每人限兌換兩禮物。此外，“小體禮物盒”里還有一個獨特的“特殊禮物小盒子”，累計積分達到10分以上的同學都可以免費在“特殊禮物盒”里挑選一份小禮物。
趣味跑步活動方案 篇14
一、活動背景
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日�！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當年開始進行。殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據(jù)統(tǒng)計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的.精神。
二、活動目的
通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
三、活動主題：
健康萬州關愛殘障
四、活動時間：
2017年5月12日-2017年5月13日
五、活動路線
方案一：學府廣場三峽學院新區(qū)教學樓
方案二：三峽學院新區(qū)教學樓三峽醫(yī)藥高等�？茖W院校門口
六、主辦單位：
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學院經(jīng)濟與管理學院
策劃單位：經(jīng)濟與管理學院團總支學生會青年志愿者協(xié)會
經(jīng)濟與管理學院團總支學生會素質拓展中心
七、前期準備
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關領導及老師的邀請。
6.校內宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動流程
1.8：309：00工作人員、參與者入場
2.9：009：40開幕式以及節(jié)目表演
3.9：4010：30慈善慢跑
4.10：3011：00閉幕式、合影留戀
九、參與活動費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
十、所需物資經(jīng)費預算
十一、注意事項
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴謹，注意形象;
4.整個活動中要有人負責記者的跟進工作;
5.活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結;
6.對參與活動志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現(xiàn)場的安保工作。
趣味跑步活動方案 篇15
一、指導思想：
為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養(yǎng)環(huán)境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機構
組長：劉清明
副組長：李忠環(huán)
成員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20
六、活動內容：
學生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，學校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環(huán)境相結合，讓每個學生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領導講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學校領導、教師帶領學生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務。每天長跑距離(參考)基數(shù)為：一、二年級學生每天跑步200400米，三、四年級學生每天跑步400800米，五、六年級學生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的.學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。
5、學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄。
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