班級體育競賽活動方案（精選5篇）

　　為了確保活動能成功舉辦，時常需要預先開展活動方案準備工作，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的班級體育競賽活動方案（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　班級體育競賽活動方案1

　　一、 宗旨：

　　為了進一步豐富校園文化生活，增強學生體質，發(fā)展身體素質，培養(yǎng)身體的正確姿勢，培養(yǎng)學生團結協(xié)作，提高注意力、自信心、進取心和勇敢頑強和克服困難的精神，以“健康”“快樂”為主題，開展群體趣味體育比賽。

　　二、 活動項目：

　　(具體規(guī)程附后)

　　三、 本次活動共設：

　　(一)集體項目: 時代列車，并足行競賽，二龍戲珠;(二)單人項目：摸著石頭過河，撿廢鐵競賽，夾球跳躍等6項活動。

　　四、 時間安排及要求：

　　1、個人報名及班級集體項目名單于 日前上報校團委。

　　2、比賽時間待定。

　　3、參賽的班級分男、女兩隊，參賽對象為團員。

　　五、獎勵:

　　本次活動集體項目設一等獎，二等獎三等獎一各名;個人項目設一等獎、二等獎、三等獎各一名，其中集體項目加分為6、4、2，個人項目3、2、1，最后按集體和個人項目的團體總分排隊。

　　六、競賽規(guī)程：

　　1、集體項目:

　　時代列車

　　方法：每隊10人，抽簽選道次，“車頭’手舉紅旗，于起跑線后站立，聽令后，在“車頭”帶引下，在清晰、宏亮的集體口號聲中，步調一致(“口令1時”邁左腿，“口令2時”邁右腿)。整齊劃一同步結隊前行，直至全隊成功越過終點。

　　規(guī)則：

　　1、行進中，除“車頭”外，其他隊員的雙手必須搭扶在前位運動員的雙肩上，若節(jié)奏失控應立即停止前行，并原位重新接組合后再行開始，裁判予以警告，若再次出現上述情況，應判罰失敗并不予計取成績。

　　2、前行中，若隊員摔倒在地，應以自動退出比賽之判罰予以論定。

　　3、判定比賽的先后順序，應以各隊“車尾”最后一名隊員的胸部越過終點線垂直部位時為主。

　　并足行競賽

　　方法：兩人一隊，用條狀布帶和短繩分別將兩人的腰部和互為相鄰內側腿的膝關節(jié)處捆綁栓結在一起，將互相鄰的手臂相互搭放摟抱于同伴的肩背部，就緒于二人三足并肩狀，發(fā)令后沖向終點，用時多少排定名次。

　　規(guī)則：

　　1、行進中，不得跑入鄰道，否則取消比賽。

　　2、行進中，若綁結條繩松動可在原地重新捆拴繼續(xù)。

　　若重心不穩(wěn)摔落在地，亦可原地立起重組后再開始。

　　3、若綁結條強脫落，則以失敗論處。

　　二龍戲珠

　　方法：兩人一對(男女各一)，開賽前，同組選手分別面對面?zhèn)认蛘居谄瘘c線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂應于體側自然展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體采用走、跑動作向前側行直達終點，以時間多少定名次。

　　規(guī)則：

　　1、行進中應將球擠于兩人前額之間，以手托或相互把握對方不計成績。

　　2、行進中若球落地，應立即以比賽失敗予以判定。

　　2、單人項目：

　　摸著石頭過河

　　方法：開賽前，參賽運動員在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，

　　兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，發(fā)令后，運動員先將手中木方放臵在前方適當位臵，依次反復前進至終點，以人過終點線后撿起終點線內的最后一塊木方為準終止計時，以用時少者名次列前。

　　規(guī)則：

　　1、賽程中，運動員的身體的任何部位均不得觸及地面，反之違例，成績無效。

　　2、行進中，運動員雙腳均須各踩在一塊木方上，才能去撿身后空出的木方，反之，違例，成績無效。

　　撿廢鐵競賽

　　方法：比賽令發(fā)出后，身負背簍，手持鐵鉗的選手應快速奔跑至本賽

　　道的'10米處小圈前，鉗夾鐵釘時，雙腳站在圈外，持鉗手經胯下由后向前探出，夾住鐵釘后，仍從胯下原路抽回，并直接放于背簍之內，如此反復鉗夾三次(一次一個)，待鐵釘全部入簍后，再順序移至20米處小圈，30米處小圈旁，并按前面的要求，分別完成后面的任務直至持鉗、背簍步及終點，用時少者勝。

　　規(guī)則：

　　1、站于圈外胯下鉗夾抽回為有效撿拾，鉗夾未經胯下為無效鉗夾，若出現上述違例，則放回原地重新開始，否則比賽無效。

　　2、鉗之物胯下抽回時，不慎落于圈內地面，可再行撿拾后裝入背簍，若落于圈外，則放回圈內后按撿拾鉗夾規(guī)重新開始。

　　3、所鉗之物向背簍擱放時不慎落于賽道地面，均可再行放臵(次數不限)，直至裝入簍內。

　　4、不影響其他賽道比賽。

　　夾球跳躍

　　方法：賽前，選手站于起點線后，將球對夾于雙腳內側之間，下令后，選手快速向前并步跳移，直至終點，用時少者勝。

　　規(guī)則：

　　1、若脫落至地，應在掉球點將球夾穩(wěn)再行，若再次脫落，則退出比賽。

　　2、如誤入他道或球脫落后滾至他人賽道，在不影響他人比賽的情況下，可在原地將球夾好繼續(xù)，否則停賽。

　　3、必須以穩(wěn)定的腳夾球過終點，判定先后，以運動員的胸部觸越終點線垂直部位時為準。

　　班級體育競賽活動方案2

　　為豐富校園課余文體生活，增強學生體育鍛煉的意識，增強身體素質;同時促進學生德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)學生集體榮譽感和不怕吃苦、勇于拼搏的'精神，由教導處和藝體辦組織的本學期校園拔河比賽將于近期開賽。相關事宜如下：

　　一、參賽隊伍：

　　以各班級為單位組成參賽隊，以各級部為比賽組。共分為六年級級部組、七年級幾部組、八年級級部組和九年級級部組共四個比賽組。

　　二、參賽人數：

　　以各班級為單位組成參賽隊，每隊20人(男生10人，女生10人)。

　　三、比賽時間：

　　下周，周一下午第七節(jié)課(六年級組)、周二下午第八節(jié)課(七年級組)、周三下午第八節(jié)課(八年級組)、周四下午第八節(jié)課(九年級組)。

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、六、七、九年級各班級循環(huán)賽，以勝場多少決定勝負。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出現各勝一場的情況，抓鬮選出種子隊，另外兩隊比賽獲勝隊再與種子隊決賽)

　　2、八年級1班—2班、3班—4班，獲勝隊—獲勝隊、輸隊—輸隊。

　　五、注意事項：

　　1、每次比賽結束時避免立即松繩,以免造成對方隊員受傷;

　　2、參賽隊員不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發(fā)現立即取消該隊參賽資格;

　　3、比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二原則。

　　六、獎勵辦法：

　　1、各級部獎勵前2名班級。

　　2、比賽結果納入班級量化。

　　班級體育競賽活動方案3

　　為了豐富我校冬季體育活動的開展，樹立“健康第一”的指導思想，進一步推進“2+1項目”活動開展，保證學生一天一小時的.活動時間。 全面提高和發(fā)展學生的綜合素質、運動能力和競技水平，活躍校園課余文化生活，增進團結和友誼，提高學生的競爭意識和凝聚力。

　　學校決定舉辦首屆“校園杯”籃球比賽。具體事宜如下：

　　一、報名時間：

　　20xx年5月1日

　　二、報名辦法：

　　以班級為單位每班各報男、女兩支隊伍，每隊限報10人，領隊1人。

　　三、比賽辦法：

　　第一輪采用淘汰制，第二輪采用循環(huán)制。

　　四、比賽時間:

　　20xx年5月中旬，中午12：20開賽，12：10準時在籃球場集合。

　　五、比賽地點：

　　學校籃球場。(兩塊)

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、籃球規(guī)則。

　　2、分男、女兩組同時進行比賽。比賽開賽10分鐘后,

　　還沒有到場的參賽隊伍，以棄權處理，積分為零分。

　　3、每組前三名進入決賽。預賽采用淘汰制，決賽第二輪采用循環(huán)制。

　　4、積分標準：贏一場得2分，輸一場得1分。平局以加時賽決勝負。積分相同按勝負關系排名。

　　5、獎勵辦法：決賽獎勵前3名

　　班級體育競賽活動方案4

　　響應市教育局、區(qū)教育局開展“學生陽光體育活動”的號召，豐富學校課間活動的內容，更好地促進學生身心健康發(fā)展，提高做操質量，進一步推動陽光體育運動的.開展,經學校決定舉行廣播操、手語操比賽。

　　一、比賽時間：

　　6月5日(星期六)下午3：00-4：00

　　二、比賽地點：

　　學校田徑場

　　三、比賽順序：

　　從一年級至六年級

　　四、比賽辦法：

　　1、比賽流程：

　　(1)各班級成四路縱隊站在指定的地點。

　　(2)分年級進場后，先做《七彩陽光》，后做手語操《飛翔》。

　　(3)做完操列隊退場回教室。

　　2、評比方法：

　　(1)以年級為組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。

　　(2)著裝整齊：10分。要求統(tǒng)一服裝，不整齊按每人次扣1分。

　　(3)進、退場各5分。要求聽從指揮，隊伍整齊，縱橫成行。沒有達到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現個別差錯扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。

　　(4)精神面貌：10分。要求參賽隊員精神狀態(tài)好，注意力集中，團體氣勢好。根據表現，酌情扣1-5分。(隊員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)

　　(5)動作規(guī)范整齊：70分。動作規(guī)范、整齊、到位，跟準音樂節(jié)奏，不搶拍、不拖拍。根據表現，酌情扣1-10分。(欠規(guī)范扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴重偏差扣7-10。)

　　五、比賽人員安排：

　　1、裁判：行政組;

　　2、統(tǒng)分、計分：

　　3、現場組織調控：體育組老師;

　　4、廣播：

　　5、攝像、照像：

　　6、救護：

　　班級體育競賽活動方案5

　　一、活動宗旨：

　　為了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。

　　二、活動口號：

　　“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

　　三、活動地點：

　　汪柘中學籃球場。

　　四、組織單位：

　　體育組

　　五、參賽人員：

　　每個班每個單項限報10人，每人限報一項。

　　集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

　　六、活動項目：

　　本次活動設個人單項賽和團隊項目賽

　　1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

　　1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、

　　18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

　　七、及表格：

　　為10月24日——10月30日。

　　八、報名方式：

　　用OA平臺直接將報名表格王老師。

　　九、比賽時間：

　　12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

　　十、參賽方法：

　　1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統(tǒng)一商量；

　　2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。

　　十一、趣味體育項目比賽規(guī)則與說明

　�。ㄒ唬�、個人單項賽規(guī)則說明：

　　1、《趣味投籃》

　　比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進球，統(tǒng)計班級總次數，總次數多者名次列前。

　　要求：

　　1、各班級要精心組織學生開展訓練（可利用體育課、下午課外活動課訓練）.

　　2、各班應根據比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權。

　　2、雙腳左右盤踢毽子比賽

　　統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規(guī)定時間內的總個數。

　　3、《袋鼠跳》

　　比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運動員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。

　　比賽規(guī)則：

　　A、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。

　　B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。

　　C、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。

　　4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

　　5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

　　6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

　　在本班內自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規(guī)成績記為零。

　　7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學為搭檔），計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

　　8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）

　　比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應隊友。比賽規(guī)則：進行接力時，接力方必須在指定線內完成接力，以最后完成接力用時最少的`隊伍獲勝。

　　9、《50米×3二人三足》

　　比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。

　　比賽規(guī)則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節(jié)以上和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績無效。