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2022中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案（通用5篇）
為確保活動順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的2022中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案1
教學(xué)目的：
1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。
2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預(yù)防措施。
3.提高學(xué)生保護視力的積極性。
教學(xué)重點：
近視眼形成的原因和預(yù)防方法
教學(xué)難點：
近視眼發(fā)生的原理
教學(xué)用具：
眼球結(jié)構(gòu)掛圖；眼球結(jié)構(gòu)模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、眼的結(jié)構(gòu)
1.眼球：
眼球眼球壁外膜角膜：無色透明，占1/6
鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)
內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。
2.眼球的附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。
下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的
二、視覺的形成
(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內(nèi)部時，經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu)，當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細胞，感光細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動，神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺�？煽偨Y(jié)如下：
折射神經(jīng)沖動傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的'結(jié)果。
演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。
從實驗可知，眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學(xué)習(xí)近視眼的成因和預(yù)防方法。
三、近視
1.什么是近視眼?
出示近視眼與正常眼的對比圖，引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念：
眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。
2.近視眼形成的原因：
(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數(shù)是后天造成的。
(2)作業(yè)負擔(dān)過重或采光照明不足。
說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。
(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續(xù)長時間看書等。
(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當(dāng)，導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。
3.近視眼的預(yù)防：
(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。
(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。
(3)做好眼保健操，做到穴位準(zhǔn)確，力度適當(dāng)，并持之以恒。
(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。
4.近視眼的糾正方法：
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。
(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。
(3)配鏡矯正。
通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學(xué)習(xí)，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。
教學(xué)小結(jié)：
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預(yù)防措施，提高了保護視力的積極性。
中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案2
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點：
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
�。ㄒ唬┎轮i語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）
二、講授新課：
�。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁�？
�。ǘ┙曆坌纬傻脑�
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報，大家補充，教師并及時板書。
�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護眼睛，預(yù)防近視。
�、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
�、蹱I養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
�、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生：
聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。
（三）如何預(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
�。�1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
�。�2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
�。�3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的'危害是電視的5倍。
3、補充營養(yǎng)：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。
（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動：
（1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠，多參加體育活動，增強體質(zhì)；
（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預(yù)防近視吧！
中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案3
一、教學(xué)名稱：
《保護眼睛，預(yù)防近視》
二、教學(xué)目標(biāo)：
我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。
2、技能目標(biāo)：掌握預(yù)防近視的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
三、教學(xué)重、難點
本節(jié)課的教學(xué)重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。
四、說教學(xué)過程：
1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
一開始上課我就說：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個謎語。學(xué)生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的'比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護眼睛�！背鍪菊n題《保護眼睛，預(yù)防近視》。（板書）
2、眼睛有什么的用途。
老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學(xué)說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預(yù)防近視的方法。
就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護眼睛，預(yù)防近視呢？我們現(xiàn)在來看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請同學(xué)們再來說一說在課堂學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣保護我們的眼睛，預(yù)防近視呢？
引導(dǎo)學(xué)生說出：
�。�1）寫字時手離筆尖一寸。
�。�2）讀書時眼睛離書一尺。
�。�3）寫字時胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學(xué)過程整個體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者，教師的教是為學(xué)生的`學(xué)服務(wù)的理念。
中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案4
教學(xué)要求：
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護眼睛。
教學(xué)重點：
本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護視力，預(yù)防近視的方法上。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）
1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）
2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。
3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的`疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說）
2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）
3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。
4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。
5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
（1）說說保護視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。
（2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎么做的。
四、課外拓展：
1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
�。�1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。
�。�2）通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動，希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。
中班保護眼睛預(yù)防近視活動方案5
設(shè)計意圖
眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預(yù)防近視開始。于是，設(shè)計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。
活動目標(biāo)
1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。
2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
活動準(zhǔn)備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。
活動過程
1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。
（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。
（2）分析造成視力下降的'原因。
幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？
看錄像，全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。
小結(jié)并出示圖片
1.如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。
2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。
把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。
3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便，認識眼睛的重要性。
（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。
�。�2）教師小結(jié)。
4.討論如何預(yù)防近視。
�。�1）幼兒分組討論。
�。�2）教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。
�。�3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動反思
活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會到預(yù)防近視的重要性。
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