525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-12-11 07:20:22 活動(dòng)方案我要投稿

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525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案（通用12篇）

　　為了確�；顒�(dòng)有序有力開展，就不得不需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案可以對一個(gè)活動(dòng)明確一個(gè)大概的方向�；顒�(dòng)方案要怎么制定呢？以下是小編為大家收集的525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案（通用12篇）

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇1

　　一、活動(dòng)背景

　　“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

　　在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時(shí)代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競爭機(jī)制的.全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時(shí)，今天，讓我們外語心理環(huán)科黨支部的同學(xué)們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。

　　二、活動(dòng)目的

　　心理活動(dòng)月將進(jìn)行一系列心理測試活動(dòng)，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過學(xué)生各種心理測試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動(dòng)。打破傳統(tǒng)說教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而在要求解決問題時(shí)，提供及時(shí)恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)心理健康活動(dòng)策劃書默認(rèn)。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識(shí)，吸引大眾對心理的關(guān)注。塑造陽光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。以此活動(dòng)為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。

　　三、活動(dòng)對象

　　溫州醫(yī)學(xué)院全校師生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　10月份(下午)

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　同德樓廣場

　　六、活動(dòng)流程

　　1.活動(dòng)宣傳

　　(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳海報(bào)、橫幅，對心理健康活動(dòng)進(jìn)行為期一個(gè)星期的宣傳。

　　(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動(dòng)，活動(dòng)期間邀請?jiān)盒侣劰ぷ魇疫M(jìn)行跟蹤報(bào)道。

　　2.活動(dòng)具體內(nèi)容

　　(1)在同德樓廣場進(jìn)行當(dāng)場心理測試以及宣傳。

　　(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級(jí)的同學(xué)做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個(gè)班級(jí)，一個(gè)班級(jí)2人負(fù)責(zé))

　　(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)

　　七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1.宣傳用的橫幅，海報(bào)，精美的小紙條

　　2.器材：桌子，椅子(同德樓活動(dòng)時(shí)用)

　　3.心理測試卷(數(shù)量暫定)

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇2

　　一、活動(dòng)主題：

　　呵護(hù)心靈，健康人生

　　二、活動(dòng)對象：

　　全體學(xué)生

　　三、活動(dòng)流程

　　（一）初賽及復(fù)賽：

　　各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。

　�。ǘQ賽：

　　1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。

　　2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。

　　四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

　　五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　�。ㄒ唬﹥x表形象：（15分）

　　1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）

　　2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。（10分）

　　（二）演講內(nèi)容：（50分）

　　1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。（25分）

　　2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。（15分）

　　3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）

　�。ㄈ┱Z言藝術(shù)：（35分）

　　1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）

　　2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）

　　3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）

　　4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

　�。ㄋ模⿻r(shí)間：限時(shí)5分鐘。（計(jì)時(shí)從“我演講的`題目是《xx》”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。

　　比賽得分：評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇3

　　一、活動(dòng)背景

　　5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

　　三、動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

　　20xx年5月23日坡下郵政門口

　　四、活動(dòng)主題

　　與心靈相約，與健康同行

　　五、活動(dòng)對象

　　全校學(xué)生

　　六、活動(dòng)具體形式

　　1. 心理健康知識(shí)教育宣傳活動(dòng)

　�。�1）心理健康櫥窗展覽

　　前期由各班委在各班QQ群或者微博宣傳、進(jìn)行前期宣傳;并征集有關(guān)心理健康內(nèi)容的.各種照片、畫集和勵(lì)志警句，供大家參觀（道具：宣傳展板、活動(dòng)條幅、氣球裝飾）

　　（2）5.25 “與心靈相約，與健康同行”簽名活動(dòng)

　　擺攤當(dāng)天通過現(xiàn)場宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動(dòng)當(dāng)中來，實(shí)現(xiàn)制作好10米條幅，條幅內(nèi)容為“與心靈相約，與健康同行�！�

　　（3）“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)

　　同學(xué)們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅(qū)散煩惱。通過給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝�；顒�(dòng)現(xiàn)場還擺放了包含“感恩”和“祝�！眱蓚€(gè)模塊展板。同學(xué)們也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)四年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

　�。�4）“愛因?yàn)樵谛闹小庇歇?jiǎng)競猜

　　同學(xué)們可以通過競猜答題，了解認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，以及與心靈相約，與健康同行

　　2. 心理健康主題班會(huì)

　　各班確定班會(huì)主題，開展主題班會(huì)及評(píng)比活動(dòng)，班會(huì)立足校園生活，活動(dòng)形式不限（如心理座談會(huì)、心理專題討論、心理電影賞析、知識(shí)競賽、心理游戲等）。初步為各班定了班會(huì)主題如下：

　�。�1）刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才

　�。�2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人

　　（3）學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

　　（4）成功的起點(diǎn)——面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)

　�。�5）走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展

　　各班級(jí)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》，此表于5.25日連同班會(huì)活動(dòng)照片一并上交存檔。

　　七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備及分工

　　1.本活動(dòng)由20xx級(jí)、20xx級(jí)食品檢測及管理班團(tuán)支部共同舉辦

　　2.20xx級(jí)食品檢測及管理班主要負(fù)責(zé)材料收集、物品購置和活動(dòng)策劃、宣傳部負(fù)責(zé)展報(bào)及條幅制作、20xx級(jí)食品檢測及管理班負(fù)責(zé)部分戶外活動(dòng)環(huán)節(jié)等

　　3.20xx級(jí)、20xx級(jí)食品檢測及管理活動(dòng)實(shí)施當(dāng)天做好分工工作

　　4.活動(dòng)用品（帳篷、桌子、相機(jī)、音響、展牌等設(shè)備）

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇4

　　一、活動(dòng)簡介

　　“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理問題凸顯的今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的'。今年我國5.25“全國大學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。

　　二、主題思想

　　關(guān)愛自我，給心里一片晴空

　　三、活動(dòng)目的

　　提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性、宣傳心理知識(shí)、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

　　四、主辦單位

　　主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心

　　承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)

　　五、活動(dòng)對象

　　學(xué)院全體師生

　　六、活動(dòng)材料

　　展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　紅星禮堂前、二教409

　　八、活動(dòng)時(shí)間

　　5月24日——5月25日

　　九、活動(dòng)方式

　　心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動(dòng)

　　十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　5.25 活動(dòng) 內(nèi) 容

　　（一）心理圖片展

　　活動(dòng)時(shí)間:5月24日至5月25日

　　活動(dòng)主題:和諧社會(huì)文明校園美麗心靈

　　活動(dòng)方式：

　�、賵D片的收集(大約15幅心理圖片);

　�、趫D片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);

　�、�5名同學(xué)做現(xiàn)場圖片解釋

　　（二）萬人簽名活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日

　　活動(dòng)主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　活動(dòng)方式：禮堂前橫放寫有宣傳標(biāo)語的條幅，舉行為時(shí)兩天的簽名活動(dòng)

　　條幅內(nèi)容：(任選)

　　“我愛我心——走出心靈的孤島”

　　“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會(huì)”

　　“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇5

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年月24日中午12:0-1:40

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　南苑食堂前廣場

　　三、活動(dòng)形式

　　1．我手繪我心

　　通過學(xué)生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學(xué)生青春蓬勃的生命活力，激發(fā)學(xué)生熱愛生命之情。

　　2．樹洞聽我心

　　通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學(xué)把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現(xiàn)場宣泄和疏導(dǎo)釋放自己的壓力，減輕生命的背負(fù)。

　　3．科學(xué)識(shí)我心

　　活動(dòng)現(xiàn)場有心理量表供同學(xué)做現(xiàn)場測試，以進(jìn)一步了解自我，并設(shè)專業(yè)心理咨詢，為心理健康保駕護(hù)航。

　　4．快樂拼我心

　　現(xiàn)場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標(biāo)識(shí)。

　　5．學(xué)習(xí)認(rèn)我心

　　現(xiàn)場進(jìn)行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的展板展覽與介紹。

　　6．承諾在我心

　　活動(dòng)當(dāng)天，在活動(dòng)現(xiàn)場拉上標(biāo)有活動(dòng)主題的橫幅參與活動(dòng)的同學(xué)在橫幅上簽上自己的'名字。通過現(xiàn)場簽名的方式，引領(lǐng)、呼吁學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)愛自我、熱愛生活。

　　四、參與形式

　　各系廣泛發(fā)動(dòng)，學(xué)生自愿參與，參與各項(xiàng)活動(dòng)后給予相應(yīng)積點(diǎn)。

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇6

　　一、活動(dòng)主題：

　　“525-大學(xué)生心理健康日”---健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動(dòng)宗旨

　　1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月6日--6月5日

　　四、活動(dòng)要求

　　1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)校活動(dòng)的安排，積極參與并配合此次活動(dòng)的.舉行。

　　2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識(shí)的形成。

　　3、活動(dòng)結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動(dòng)，為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、心理健康知識(shí)宣傳

　　2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　3、心理電影展播

　　六、活動(dòng)安排

　　1、時(shí)間：5月25日

　　2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心

　　3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡報(bào)展

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇7

　　為了營造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動(dòng)性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。

　　充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果,取得圓滿成功。

　　一、活動(dòng)概況

　�。ㄒ唬╅_展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)

　　我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)，通過講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長！

　　通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。

　�。ǘ╅_展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)

　　我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。

　　首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作為現(xiàn)場評(píng)委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程江小羅，xx道路橋梁技術(shù)工程1班林增譽(yù)，xx土木工程2班吳永才等8人獲獎(jiǎng)。

　�。ㄈ╅_展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)

　　我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。

　　土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師徐金蘭，萬珊等對此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終xx建筑學(xué)1班黃際升，xx工程管理1班范麗霞，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃張小勤等24名同學(xué)獲獎(jiǎng)。

　�。ㄋ模┡e行“跳”出快樂，“毽”康生活活動(dòng)

　　為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心、陶冶情操。

　　本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的'積極性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。

　�。ㄎ澹╅_展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)

　　為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心武厚老師來開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實(shí)力。

　　二、出現(xiàn)的問題及對應(yīng)措施：

　　1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。

　　2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)延續(xù)的時(shí)間相對較長，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。

　　小結(jié)：

　　此次活動(dòng)開展期間，雖然我們在工作中有一些不盡人意之處，但面對出現(xiàn)的問題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長�？偟膩碚f，對于20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動(dòng)中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇8

　　我們經(jīng)過了許多年的辛苦學(xué)習(xí)，終于圓了大學(xué)夢，大學(xué)生活對我們來說是一種全新的體驗(yàn)，是我們離開父母，走向獨(dú)立的第一步，然而剛剛脫離父母羽翼保護(hù)的我們面對陌生的大學(xué)校園，難免會(huì)有各種各樣的問題。

　　那么在各種壓力，各種問題，或困難下，我們應(yīng)該如何保持心理健康呢？

　　樹立正確的三觀：即世界觀，人生觀和價(jià)值觀。心理問題，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀問題在心理方面的反映。心理問題的解決，從根本上講要以樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀為前提。

　　世界觀

　　是指處在什么樣的位置、用什么樣的時(shí)間段的眼光去看待與分析事物，它是人對事物的判斷的反應(yīng)。

　　人生觀

　　是人們在實(shí)踐中形成的對于人生目的和意義的根本看法，它決定著人們實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)、人生道路的方向，也決定著人們行為選擇的價(jià)值取向和對待生活的態(tài)度。人生觀是世界觀的一個(gè)重要組成部分，

　　價(jià)值觀

　　是基于人的一定思維感官之上而作出的認(rèn)知、理解、判斷或抉擇，也就是人認(rèn)定事物、辯定是非的一種思維或價(jià)值取向

　　掌握應(yīng)對心理問題的科學(xué)方法：遇事不能過于激動(dòng)以致極端性的處理問題，要用正確的，科學(xué)的方法來處理發(fā)生在自己身上的不如意的事情，這樣便不會(huì)使心理受到不必要的打擊和傷害。

　　合理調(diào)控情緒：遇到一些讓自己激動(dòng)的人或事時(shí)，要試著調(diào)節(jié)自己，保持平和的內(nèi)心。遇到讓自己憤怒的事情時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，不能憋在心里，但也不能隨意發(fā)泄，這樣只會(huì)給自己造成心理壓力和一些不必要的損失與麻煩。

　　積極參加集體活動(dòng)，增加個(gè)人交際：增進(jìn)與他人之間的溝通與交流，使心理得到健康的發(fā)展。

　　多與他人溝通：不論是開心的，或是憂傷的事情，如果有學(xué)習(xí)或是工作上的問題可以和老師、導(dǎo)員溝通，平時(shí)也可以和朋友，父母談?wù)勆钌系膯栴}，只有多多溝通，心理才不會(huì)造成壓抑。

　　敢于積極表達(dá)自己的思想和想法：有了自己的想法能夠說出來，不能憋在心里否則就會(huì)“生病”。那些很愛說話的人通常心情會(huì)很好，而沉默寡言的人心情就會(huì)比較壓抑。當(dāng)然這有性格的問題，但也與是否敢于表達(dá)也有很大關(guān)系。

　　擁有一顆健康樂觀的心：這一點(diǎn)是任何人都應(yīng)該擁有的。面對困難能夠迎難而上，不懼任何的逆境和困難，不斷鍛煉自我提升自我才能夠應(yīng)對一切。

　　對生活永遠(yuǎn)有渴望，保持對生活的激情：生活是美好的，作為大學(xué)生應(yīng)該熱愛生活，對生活抱有希望。善待他人，互相幫助。這樣才是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的表現(xiàn)，也是心理健康的一個(gè)體現(xiàn)。

　　一、判斷大學(xué)生心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　（一）能保持對學(xué)習(xí)較濃的興趣和求知欲望�？梢哉f大學(xué)生的智商智力都比較優(yōu)秀，而且學(xué)習(xí)就是大學(xué)生的“工作”，心理健康的學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到快樂和滿足，當(dāng)解決一道難題或取得了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績時(shí)，就會(huì)感到自己的價(jià)值所在。

　�。ǘ┠鼙３终_的自我意識(shí)，接納自我。一個(gè)心理健康的大學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)自我，自信樂觀，對自我有價(jià)值感，可以接納自己的一切，哪怕是無法彌補(bǔ)的缺欠也能坦然接受，這方面就是健康的。

　　（三）能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境。心理健康的學(xué)生愉快、開朗、樂觀，對生活和未來充滿希望。雖然也會(huì)有情緒波動(dòng)，但一般不會(huì)持久，不會(huì)失控。

　�。ㄋ模┠鼙３趾椭C的人際關(guān)系，樂于交往。大學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上，還要完成人際交往的社會(huì)功能任務(wù)。心理健康的學(xué)生社會(huì)功能應(yīng)該是完好的，能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處，樂于交往，能分享、接受、給與愛和友誼，樂于助人。

　�。ㄎ澹┠鼙３滞暾y(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的學(xué)生具有積極進(jìn)取的人生觀，保持積極向上的精神，并能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，不至于衰竭。

　�。┠鼙３至己玫沫h(huán)境適應(yīng)能力。心理健康的學(xué)生能和社會(huì)保持良好的接觸，使個(gè)人行為符合社會(huì)的要求。

　�。ㄆ撸┬睦硇袨榉夏挲g特征。心理健康的學(xué)生，他的情感、認(rèn)知、言行、舉止都應(yīng)符合他所處的年齡段，過于老誠、過于幼稚、過于依賴都是不健康的表現(xiàn)。

　　二、大學(xué)生保持心理健康的途徑和內(nèi)容

　�。ㄒ唬�

　　樹立一個(gè)正確的人生觀和價(jià)值觀

　　正確的人生觀和價(jià)值觀，是一種人生態(tài)度，也是保持大學(xué)生心理健康的重要前提。人之所以是萬物之靈，是因?yàn)槿祟愑胸S富的主觀世界，而它的核心，就是一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀�，F(xiàn)在的大學(xué)生人群中有一種觀點(diǎn)，大學(xué)不逃課不叫上大學(xué)，公開主張?zhí)诱n，考試作弊不以為然，泡網(wǎng)吧、穿奇裝異服是有個(gè)性，面對這些形形色色的人生價(jià)值觀，需要做出自己的選擇。當(dāng)代大學(xué)生滿懷激情，富于理想，勇于追求美好事物，迫切想了解社會(huì)生活中的.種種現(xiàn)象，并找到解決的答案，也想了解人生的意義及應(yīng)當(dāng)怎樣度過人生，因此，常常對社會(huì)、對國家、對自己進(jìn)行種種美妙的設(shè)計(jì)。但是因?yàn)槲覀兊募で樯胁环€(wěn)定，感情強(qiáng)烈而脆弱，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累不足，在認(rèn)識(shí)上常常具有很大的主觀性、片面性和膚淺性，往往求得在想像中的心理滿足或者錯(cuò)誤和片面的選擇來對待理想和現(xiàn)實(shí)。所以我們應(yīng)調(diào)節(jié)自己，使關(guān)注自我與關(guān)注社會(huì)發(fā)展之間達(dá)成一種平衡，而不脫離社會(huì)實(shí)際和社會(huì)責(zé)任，而單純地沉溺于對自己對未來的自我設(shè)計(jì)之中。同時(shí)，要注意緩解由于不滿現(xiàn)實(shí)引起的過度焦慮、無助等不良情緒反應(yīng)，以及因此產(chǎn)生的不良行為，避免他們對社會(huì)產(chǎn)生敵意，甚至厭世等不良的態(tài)度和行為。

　　(二)

　　制定切合自身實(shí)際的發(fā)展期望

　　人生活在同一個(gè)時(shí)代，同一所學(xué)校，但由于個(gè)人的理想追求期望不同，所走的道路也不同。

　　我們要將思想政治教育跟就業(yè)設(shè)計(jì)和專業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)結(jié)合起來，根據(jù)自己的實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人的興趣愛好，制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見、摸得著的奮斗目標(biāo)，感受生活的樂趣，培養(yǎng)良好的心態(tài)。

　　(三)

　　提高抗挫折能力，掌握克服挫折的方法

　　我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，經(jīng)受失敗和挫折是經(jīng)常的事，但是對失敗、挫折的感受不同，實(shí)質(zhì)上是我們的心理反應(yīng)不同。例如，一個(gè)人上街被偷了錢包，這是客觀事實(shí)，但是人們對丟錢包這個(gè)事的感受卻可能不一樣，可能對此泰然處之，也可能感到格格不納。心理挫折實(shí)際上是一種感受，不是客觀存在，我們可以通過心理的調(diào)整加以解決，對于無法改變的事情要學(xué)會(huì)接受，勇于承擔(dān)，并能從這些經(jīng)歷中得到經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。我們可以深入社會(huì)實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志，正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn)，對自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，常能做到自我正確的安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力。

　　(四)

　　樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　進(jìn)大學(xué)后，部分同學(xué)為了保住自己的優(yōu)勢，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自學(xué)一些社會(huì)急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，英語過級(jí)考試的重壓，他們處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，長期處于緊張的狀態(tài)，壓力很大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。而部分學(xué)生則感到考入大學(xué)“如釋重負(fù)”，認(rèn)為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習(xí)的勁頭，這些都是不對的。

　　在我國，學(xué)習(xí)、讀書向來被賦予很高的價(jià)值，學(xué)習(xí)常被視為一種提高自己實(shí)力、改變現(xiàn)狀、為將來的職業(yè)做準(zhǔn)備的重要手段，而且，在學(xué)校這個(gè)群體中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是與其在同學(xué)中的地位和印象緊密聯(lián)系的。從這個(gè)意義上講，對學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對自我關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，我們應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。如果學(xué)業(yè)出現(xiàn)問題，不能陷入焦慮，要積極調(diào)節(jié)自己，思考導(dǎo)致問題的原因，并改正自己。自己難以解決時(shí)，要及時(shí)向老師或?qū)T求助，不能自暴自棄或自怨自艾。制定符合自身情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要有過強(qiáng)的好勝心，不要給自己制定無法完成的目標(biāo)，以至于平添壓力。

　　(五)

　　建立良好的人際關(guān)系圈

　　針對大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，要以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境。而且，要了解一些大學(xué)生的人際交往方法和技巧，加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，在人際交往中應(yīng)學(xué)會(huì)信任、尊重、寬容，以誠相待，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。性格特別內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，要增強(qiáng)自己的自信心，學(xué)會(huì)與他人溝通，不能畏懼與他人接觸。

　　525大學(xué)生心理健康月的宣傳活動(dòng)方案篇9

　　“5.25”取其諧音“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。 2004年，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室共同決定將每年的5月25日定為全國大學(xué)生心理健康日。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。

　　一、活動(dòng)目的

　　提高大學(xué)生的.心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多人意識(shí)到心理健康的重要性。

　　二、活動(dòng)主題

　　“關(guān)愛心靈，遇見美好的自己”

　　三、活動(dòng)安排

　　（一）活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　詳見各活動(dòng)的具體安排

　�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容

　　校級(jí)層面：

　　1、心理健康宣傳活動(dòng)周開幕式

　　活動(dòng)主題：牽手5.25，走進(jìn)心理成長空間

　　活動(dòng)內(nèi)容：全校大學(xué)生簽名及心理游園活動(dòng)、“心理知識(shí)長廊”展示、有獎(jiǎng)知識(shí)競答、心理電影及書籍推薦、派發(fā)書簽等。

　　時(shí)間地點(diǎn)：5月20日11:30-17:30，XX校區(qū)通惠美食廣場