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瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-05-01 12:09:28 活動(dòng)方案 我要投稿
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瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案

  為了確保活動(dòng)取得實(shí)效,往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作,活動(dòng)方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著活動(dòng)的主題來(lái)展開,最終達(dá)到活動(dòng)的目的或者意義;顒(dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編為大家整理的瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案

  瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案1

  【活動(dòng)內(nèi)容】:

  春的綠色是為了映襯花的嬌艷,花的嫵媚是為了綻放生命的美麗。女人如花,搖曳于春風(fēng)。帶著花開般的美麗,走進(jìn)春天的森林,感受瑜伽的'“天人合一”,感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!

  【活動(dòng)時(shí)間】:

  20XX-1-19

  【活動(dòng)地點(diǎn)】:

  城西森林公園

  這是一塊仿似被藏匿的寶地,它位于天目山路以南,與西溪濕地一路之隔,與靈隱寺背山而處,躲在汽車西站的吵雜里。它擁有26公傾的面積,有湖有樹有亭臺(tái),雖不收門票,但也不為眾人所知。我們因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)它的存在而一直竊竊欣喜。走進(jìn)這塊寶地,才知生活在杭州真的會(huì)有太自然所恩賜的驚喜!

  途經(jīng) “汽車西站(天目山路)”的公交線路

  193路 /193路高峰線 /310路 /310路高峰線單向行駛 /356路 /506路 /506路高峰線 /598路 /假日13線/J13 /新明半島接送車

  途經(jīng)“汽車西站(紫金港路,近天目山路)”的線路-

  70路/77路/B支4區(qū)間

  我和春天有個(gè)約會(huì)(三八節(jié)戶外瑜伽活動(dòng) 我和春天有個(gè)約會(huì)(三八節(jié)戶外瑜伽活動(dòng)

  【活動(dòng)過(guò)程(預(yù)計(jì))】:

  活動(dòng)(一)

  9:00城西森林公園正大門集合(天目山路)

  9:15集合完畢,延順時(shí)針?lè)较颍缴止珗@的腹地,呼吸春的氣息,聆聽鳥的鳴啼。

  10:00 到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

  活動(dòng)(二)

  11:30 再聊會(huì)天,慢悠悠的延著西溪濕地的東線,游歷到位于東大門邊上的“Simple-love簡(jiǎn)愛咖啡館”

  12:00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐

  13:00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座

  14:00開始我們的“愛心手工坊”活動(dòng)。

  16:00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心,一本書,一部“溫暖”主題的電影。

  瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案2

  【活動(dòng)介紹】

  新媽媽們剛剛經(jīng)歷過(guò)一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過(guò)程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著寶寶一天一點(diǎn)的長(zhǎng)大,開始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育,感嘆自己負(fù)贅慵懶的形體,憧憬回到靚麗輕盈的`從前。挖掘女性市場(chǎng),為寶媽們開設(shè)了baby3Q課程,讓寶寶和寶媽共同進(jìn)步,聰明靚麗一家親!

  【活動(dòng)主辦】

  xxxx瑜伽館

  【活動(dòng)時(shí)間】

  2月1日下午15:00-16:00

  【活動(dòng)地點(diǎn)】

  xxxx瑜伽館

  附近車站:書城路站 省出版城站交通路線:503路,529路,556路,571路,590路,710路,723路,738路,811路,903路,905路,908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到;或開車至雄楚大街省出版城沿停車場(chǎng)入口進(jìn)入即可。

  【活動(dòng)對(duì)像】

  0-1歲寶寶和媽媽

  【活動(dòng)人數(shù)】

  30個(gè)家庭

  【參與方式】

  1.點(diǎn)擊“我要參加”按鈕,提交相關(guān)資料即可。

  2.本次活動(dòng)全程免費(fèi)!名額有限,先到先得!9月28日會(huì)在本貼中公布名單,并跟成功報(bào)名的麻麻QQ或電話確認(rèn),請(qǐng)盡量保持電話開機(jī)哦!

  【活動(dòng)內(nèi)容】

  1、15:00寶貝家庭簽到,分組,貼名帖

  2、游樂(lè)大廳里熟悉環(huán)境,有很多好玩的東西呢

  3、進(jìn)入教室,親子撫觸,讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~

  4、音樂(lè)走線,舒緩情緒

  5、親子瑜伽,享受難得的親子時(shí)光吧

  6、美妙的親子音樂(lè)會(huì)

  7、前庭覺(jué)訓(xùn)練

  8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)

  【溫馨提示】

  1、參加的人數(shù)比較多,希望家長(zhǎng)盡量聽從組織人員的安排,照顧好寶寶,注意安全。

  2、請(qǐng)家長(zhǎng)穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)裝,幼兒穿便于穿脫的衣服,室內(nèi)溫度在24度左右,請(qǐng)媽媽參考以上信息。

  3、活動(dòng)會(huì)有較大運(yùn)動(dòng)量所以上課前半小時(shí)不要給寶寶喂奶,防止寶寶在上課期間運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生吐奶。

  4、參加活動(dòng)時(shí)請(qǐng)媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。

  瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案3

  一、活動(dòng)目的

  眾所周知,練習(xí)瑜伽,有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú),達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康,心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了,自然更能面對(duì)生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣,令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的`瑜伽法有極大的放松及靜心作用,予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當(dāng)我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里,人際關(guān)系便會(huì)變得和諧,我們也能對(duì)周遭的一切更寬容、更自在.當(dāng)然,長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病,尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí),自然會(huì)對(duì)整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的,是拓寬個(gè)人意識(shí),令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。

  二、活動(dòng)名稱

  與瑜伽有個(gè)約會(huì)——百人瑜伽活動(dòng)

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20XX年x月x日下午

  四、活動(dòng)地點(diǎn)

  有鳴潭前(半圓平臺(tái))

  五、活動(dòng)對(duì)象

  瑜伽協(xié)會(huì)全體會(huì)員及全校范圍對(duì)瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會(huì)外同學(xué)提前報(bào)名,然后組織訓(xùn)練)

  六、活動(dòng)準(zhǔn)備

  瑜伽協(xié)會(huì),大學(xué)生聯(lián)合會(huì)相關(guān)部門,校團(tuán)委三組織一起宣傳召集學(xué)員,召集完由瑜伽協(xié)會(huì)組織訓(xùn)練,活動(dòng)當(dāng)天瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員帶領(lǐng)完成展示。團(tuán)委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系,做好當(dāng)天的安全保衛(wèi)工作。

  七、注意事項(xiàng)

  1) 冬季練瑜伽注意事項(xiàng):

  2) 練習(xí)者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習(xí);

  3) 運(yùn)動(dòng)前無(wú)需喝太多水,反而是運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)立即補(bǔ)充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

  4) 練習(xí)時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)定,一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜,切忌過(guò)量甚至超負(fù)荷練習(xí);

  5) 練習(xí)過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況,應(yīng)馬上停止練習(xí),經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案4

  一、 活動(dòng)方案目的

  提升瑜伽館的知名度、品牌形象

  二、活動(dòng)方案主題

  主題一:“忽然遇見更美的你“為主題

  此次活動(dòng)的主題概念以“打破傳統(tǒng)生活,制造浪漫驚喜”為出發(fā)點(diǎn),迎合了白領(lǐng)們對(duì)平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往,因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題,其一從字面上直觀點(diǎn)明活動(dòng)背景、時(shí)間等基本要素,其二以滿足目標(biāo)群心理渴望的標(biāo)題作為噱頭,從而達(dá)到引起消費(fèi)者關(guān)注的'目的,具備順口、文化、利于傳播的特點(diǎn)。

  主題二:“浪漫回味年”為主題

  三、活動(dòng)方案策略

  根據(jù)春節(jié)節(jié)日營(yíng)銷背景,我們將此次目標(biāo)受眾定位于20-40歲中高端人群;他們?cè)谶M(jìn)瑜伽館除了希望運(yùn)動(dòng)足夠之外,也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素;他們的消費(fèi)期望是:運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有用?瑜伽館有無(wú)格調(diào)?好不好玩?有無(wú)優(yōu)惠?給他們帶來(lái)了哪些精神利益?

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年x.x日-日

  五、活動(dòng)地點(diǎn)

  暫定于瑜伽館內(nèi)

  六、活動(dòng)定位及調(diào)性

  1、定位:一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性,針對(duì)20-40歲中高端消費(fèi)群體的春節(jié)營(yíng)銷活動(dòng)。

  2、調(diào)性: 格調(diào) 文化 時(shí)尚 廣泛

  七、活動(dòng)形式

  x.x日-x.x日消費(fèi)達(dá)XX金額,返利代金券→以直觀讓利促銷拉長(zhǎng)該瑜伽館熱銷周期。

  x.x日 春節(jié)夜晚主題活動(dòng)→引爆全場(chǎng),制造新聞話題,擴(kuò)大知名度。

  八、活動(dòng)內(nèi)容

  以春節(jié)當(dāng)天主題活動(dòng)為主線,前期返券讓利促銷為輔助,舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營(yíng)銷活動(dòng),針對(duì)x.x日當(dāng)天,舉辦“忽然遇見你”單身交友派對(duì),及“浪漫回味年”情侶交友派對(duì)。

  20-40歲單身群體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對(duì):

  凡是單身人群均可參加8.16日XX餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對(duì),以高水準(zhǔn)的交友對(duì)象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng)意趣味的活動(dòng)環(huán)節(jié),為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺(tái)與空間。

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