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戶外活動方案

時間:2023-05-01 06:11:29 活動方案 我要投稿

【精品】戶外活動方案10篇

  為了確定工作或事情順利開展,時常需要預先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編收集整理的戶外活動方案10篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

【精品】戶外活動方案10篇

戶外活動方案 篇1

  一、活動目的:

  搭建平臺:

  以團員青年為主,在青年和青少年群體中倡導健康的生活方式,搭建互動型成長平臺,促進跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流,充實精神生活,實現(xiàn)成長互助;促進成長:為白領(lǐng)精英、青年團干、優(yōu)秀學生分別提供有針對性的、有實際意義的活動,幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶,幫助青年團干提升組織力和團隊精神,幫助優(yōu)秀學生增長社會實踐經(jīng)驗和自立能力;影響未來:建立在青年、青少年中具有強大影響力的活動品牌和和穩(wěn)定的活動模式,為未來的青年和青少年活動帶來積極的.影響,引發(fā)社會聯(lián)動,開展更多強調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長的活動。

  二、活動創(chuàng)意:

  活動主題:我們一起過青年節(jié)!

  活動口號:我參與、我成長、我快樂、我健康!

  三、組織機構(gòu):

  主辦單位:

  承辦單位:

  協(xié)辦單位:

  四、活動組織:

  白領(lǐng)精英組:

  組織形式:以交友會所(協(xié)辦單位)及其網(wǎng)站為平臺組織社會上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。

  人數(shù)要求:不超過40人,不少于20人,男女各半。

  報名方式:4月25日前,在指定地點報名,填寫報名表并繳納相關(guān)費用。

  青年團干組:

  組織形式:以共青團長沙市委牽頭,號召各級團干部自愿報名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式

  人數(shù)要求:不超過60人,不少于20人。

  報名方式:4月25日前,在指定地點報名,填寫報名表并繳納相關(guān)費用。

  優(yōu)秀學生組:

  組織形式:以各中學(協(xié)辦單位)牽頭在本校發(fā)布信息,由學生自愿報名參

  與。共選擇10所中學,每校限報10人。

  人數(shù)要求:不超過100人,不少于40人。

  報名方式:4月25日前,在指定地點報名,填寫報名表并繳納相關(guān)費用。

  活動時間:20xx年5月2日至5月3日

  活動地點:平江伍市基地

  活動收費:白領(lǐng)精英組:rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

  青年團干組:rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

  優(yōu)秀學生組:rmb258元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

  五、活動內(nèi)容:

  白領(lǐng)精英組:

  時間 事項 地點

  d1

  07:00 指定地點集合,接人

  07:00—08:10 前往平江基地,途中分發(fā)制服,介紹教練,前期宣講,小游戲

  08:10—09:10 抵達基地,開展破冰熱身活動。

  有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

  團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

  09:10—12:00 分組進行集體團隊游戲,充分展示自己,促進了解和熟悉:穿越電網(wǎng)、高空單杠

  12:00 午餐

  13:00—14:00 午間游藝會

  14:00—16:00 極限挑戰(zhàn):大橋速降

  16:00—17:30 扎營知識學習和營地建設(shè)

  17:30 晚餐

  18:30—20:00 晚間節(jié)目排練

  20:00 互動營火會

  23:00 就寢,營房值哨

  d2

  06:30 起床,晨運、洗漱

  08:00 早餐

  08:30 拔營

  08:30—09:00 熱身游戲

  09:00—10:00 配對環(huán)節(jié)

  10:00—11:00 兩人情感游戲:心靈之旅

  11:00 定向?qū)殞W習

  12:00 午餐、午休

  13:00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

  13:30—15:30 全體大競賽:終極任務(wù)

  15:30 頒獎、回顧

  17:00 乘車返回

  青年團干組:

  時間 事項 地點

  d1

  07:00 指定地點集合,接人

  07:00—08:10 前往平江基地,途中分發(fā)制服,介紹教練,前期宣講,小游戲

  08:10—09:10 抵達基地,開展破冰熱身活動。

  有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

  團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

  09:10—12:00 團隊競賽,感受團隊精神,學習組織協(xié)調(diào):

  信任背摔、齊眉棍

  12:00 午餐

  13:00—14:00 午間分享會

  14:00—16:00 團隊競賽:高空單杠、勝利墻

  16:00—17:30 扎營知識學習和營地建設(shè)

  17:30 晚餐

  18:30—20:00 晚間節(jié)目排練

  20:00 互動營火會

  23:00 就寢,營房值哨

  d2

  06:30 起床,晨運、洗漱

  08:00 早餐

  08:30 拔營

  08:30—09:00 熱身游戲

  09:00—11:00 團隊大型沙盤模擬:紅黑博弈

  11:00 定向越野學習

  12:00 午餐、午休

  13:00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

  13:30—15:30 全體大競賽:終極定向

  15:30 頒獎、回顧

  17:00 乘車返回

  優(yōu)秀學生組:

  時間 事項 地點

  d1

  07:00 指定地點集合,接人

  07:00—08:10 前往平江基地,途中分發(fā)制服,介紹教練,前期宣講,小游戲

  08:10—09:10 抵達基地,開展破冰熱身活動。

  有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

  團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

  09:10—11:00 野外知識學習:

  紅十字急救知識和實踐

  11:00—12:00 生火和野炊技能

  12:00 野炊

  13:00—14:00 午間休息

  14:00—16:00 團隊競賽:飛躍斷橋、設(shè)計游戲

  16:00—17:30 扎營知識學習和營地建設(shè)

  17:30 晚餐

  18:30—20:00 晚間節(jié)目排練

  20:00 互動營火會

  23:00 就寢,營房值哨

  d2

  06:30 起床,晨運、洗漱

  08:00 早餐

  08:30 拔營

  08:30—09:00 熱身游戲

  09:00—11:00 戶外知識與體驗:山地藥用植物搜尋比賽

  11:00 定向越野學習

  12:00 午餐、午休

  13:00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

  13:30—15:30 全體大競賽:終極任務(wù)

  15:30 頒獎、回顧

  17:00 乘車返回

  六、事項備注

戶外活動方案 篇2

  設(shè)計意圖:

  “一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”,也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高,所我根據(jù)本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲,引導幼兒探索新穎的玩玩法,孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能,到了大班如果還是重復這些他們已經(jīng)掌握的技能,對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上,結(jié)合球,讓孩子們理解全新的挑戰(zhàn)。透過本節(jié)課讓孩子學習更多的玩法,并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力,能夠根據(jù)游戲規(guī)則進行游戲。

  選取材料:

  皮球。

  活動目標:

  1.培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

  2.透過討論皮球的一物多玩,使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

  3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

  活動準備:

  皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂。

  預設(shè)玩法:

  你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

  輔助材料:

  報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈。

  活動過程:

  一、導入

  1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)。

  2.熱身活動。

  3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

  二、基本部分

  1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球,聽音樂和皮球一齊做游戲,看看誰的玩法最多,但是不能讓皮球跑出我們的場地,當老師吹哨子時,請小朋友站著原地不動,我們一齊看看大家是怎樣玩的,好嗎?(小結(jié)完以后,集合,幼兒站成兩隊將球放到球框中)

  2.剛才小朋友們都玩的十分棒,這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種游戲,請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

  3.那請小朋友們前后拉開距離,一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結(jié))

  三、游戲環(huán)節(jié)

  1.這天老師也為小朋友們,準備了三個游戲,我們一齊來看看第一個游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖,進行講解,請男孩、女孩分別站成2縱隊,進行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示范練習。練習一遍后,請小朋友們聽音樂進行游戲。

  2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則,進行講解,教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽,鍛煉孩子的比賽競爭意識。

  3.小朋友你們表現(xiàn)的很棒,那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球,此刻請小朋友看看圖中的`小朋友在進行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊,一齊聽音樂進行“頭頂傳球”游戲。

  四、結(jié)束部分

  1.這天我們和皮球玩了許多游戲,但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行游戲的物品,我們一齊來看看都有什么呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈),接下來請下朋友站成4隊變4圓,進行商討后選取物品,共同合作進行游戲。教師巡回指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

  2.剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒,我們一齊來玩報紙運球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則,請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合游戲。

  五、延伸活動

  1.教師小結(jié),請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

  2.這天小朋友們太辛苦了,我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放松身體結(jié)束課堂活動。

戶外活動方案 篇3

  一、活動時間

  20xx年3月29日

  二、活動地點

  犀牛河堤長廊

  三、活動目標

  1、通過活動,讓幼兒初步了解春天的特征,感受大自然的美。

  2、培養(yǎng)幼兒的觀察力,陶冶幼兒的情操,體驗集體活動的快樂。

  3、教育孩子不浪費糧食,養(yǎng)成節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)。教育孩子愛護環(huán)境,不亂扔垃圾。

  4、從小養(yǎng)成孩子有秩序的好習慣,養(yǎng)成排隊一個跟一個走。

  5、 教育孩子遵守交通規(guī)則。過馬路時走斑馬線,知道紅燈停綠燈行。

  四、活動準備

  報紙、水、少許食物 事先備好的手指游戲。

  五、活動過程

  活動主題《打手拉小手,我們?nèi)ゴ河巍酚H子活動。

  1、活動前:安全知識講解。過馬路走人行道,遵守紅燈停綠燈行的交通規(guī)則。不和陌生人說話,不撿地上的東西,不掉隊,一個接一個有秩序的走。

  2、行程中:衛(wèi)生環(huán)保的講解。不c摘花草樹木,不踩花草。不亂扔垃圾,不隨地吐痰。了解春天的`特征。欣賞美麗的風景,感受大自然的美麗。

  3、到達目的地后:組織小朋友安靜的做好,教師總結(jié)孩子表現(xiàn)。

  4、組織幼兒朗誦唐詩《春曉》兒歌《數(shù)一數(shù)》。歌表演《春天》《我的好媽媽》

  5、家長和孩子一起進行親子手指游戲!洞笾父纭贰段彘T開開》《變一變》等玩法:每個家庭由一名家長和一名幼兒參加,相互配合做手指游戲。

  在默契配合的同時,增進家長和孩子之間的情感交流,讓孩子從小就心懷一顆感恩的心。

戶外活動方案 篇4

  一:公司集體爬山

  在“重陽節(jié)”來臨之際,為了豐富員工的文化體育生活,提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神,集團機關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動,作為集團20xx年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動之一。集團機關(guān)登山活動具體方案如下:

  一、登山時間:20xx年10月11日

  二、活動地點:白云山

  三、參加人員:集團機關(guān)全體員工

  四、比賽具體安排:

  1、起點:

  2、終點:

  3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負責人任組長。分組如下:

  集團領(lǐng)導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

  行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

  財務(wù)組(計財部、資金部、稽核部)

  工程項目組(合約部、工程部)

  汽貿(mào)綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理)

  4、比賽規(guī)則:各組的組長負責帶領(lǐng)各自的小組,聽到登山比賽開始的'命令以后,從起點統(tǒng)一出發(fā),按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山。

  五、獎勵方式:

  1、以小組為單位設(shè)登山集體獎,取前三名,頒發(fā)獎金。第一名800元,第二名500元,第三名300元。

  2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎:

  青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);中年段(35-60歲)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);年長段(60歲以上)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾)。

  六、注意事項:

  1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫,在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

  2、比賽中提倡“友誼、團結(jié)和互助“的精神;

  3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導;

  4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾。

戶外活動方案 篇5

  一、活動目的

  釋放壓力,釋放心情,強身健體。

  二、活動宗旨

  磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

  三、活動內(nèi)容

  1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

  2. 在徒步中,欣賞近郊景色, 不僅釋放疲憊心情,同時也加深同事間的交

  流,提高團隊凝聚力。

  四、活動組織

  此活動為業(yè)余自由組織,有意愿者自由參加

  五、 活動時間

  活動時間初步定為7月10日(星期日),早晨7點半在一基地籃球場集合。

  六、 行程路線

  從 一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ,坐車返回

  七、活動人數(shù)

  自由參加,不限人數(shù),我們都是同路人

  八、活動物品

  活動系民間自由組織,活動費用均自身開銷。

  必備物品:

  旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜 藿香正氣液 葡萄糖 手機 等

  九、注意事項

  1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好,參加活動需謹慎;

  2、整個活動過程中,自己全權(quán)負責自身安全;

  3、路途中請愛護環(huán)境,不要亂扔垃圾。

戶外活動方案 篇6

  我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業(yè)余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

  一、活動時間:某年某月某日

  二、活動同事:全體公司成員

  三、活動地點:某某山

  四、活動目的:

  1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

  2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

  3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的.力量。

  4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

  5本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

  五、活動具體實施方案

  1活動日期:某年某月某日

  早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達,開始登山比賽。

  游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回,晚飯聚餐。

  2、活動地點:某某國家森林公園

  3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

  4、活動參與同事:

  5、預算費用:

  6、活動策劃人:

  7、安全保障預員:

  六、活動團體游戲

  1爬山比賽

  2、游戲名稱:交換名字

  3、猜詞游戲

  七、活動注意事項

  1、在活動期間,參加者應(yīng)特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

  2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作,互相幫助,共同進退。保護環(huán)境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項

  3提醒全體同事們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。

  4出行時由同事們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。

  八、應(yīng)急預案

  1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

  2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。

戶外活動方案 篇7

  收益及基本目標

  此次培訓所涉及的活動項目,可以幫助參與者,在形式多樣的輕松氛圍中,通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內(nèi)部及團隊與團隊之間的溝通與協(xié)作,建立人我互信,讓學員感受到集體的偉大能量,以及團隊協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下:

  1、增強學員參與意識,主動性和責任感;

  2、幫助大家認同目標,建立歸屬感,明確努力方向;

  3、樹立、鞏固自信和他信,體驗同進同退、共生共贏的感受;

  4、提高行動力,啟發(fā)個人想象力和創(chuàng)造力,全面提升個人及團隊解決問題的能力;

  5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

  6、突破自我,勇于創(chuàng)新

  基本流程

  ※熱身:形式多樣的熱身活動,讓整個隊伍的能量迅速流動起來。

  ※ 破冰:分組后的"破冰"活動,使輕松、活躍的訓練氣氛沿著正確的方向擴散開來。

  ※ 溝通:溝通貫穿于訓練活動始末,包括語言、肢體語言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學員本能的溝通欲望,挖掘溝通的潛力和方法,展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。

  ※ 建立信任:在項目活動輕松愉快的氛圍中,學員間的相互了解和理解,隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上,催生廣泛而堅實的自信與他信。

  ※ 解決問題:項目活動本身,是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實驗應(yīng)對、并最終解決問題的一系列過程。

  ※ 分享:學員通過親身體驗,按特定的'形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業(yè)教練進行有針對性地總結(jié)提升,求同存異;并密切聯(lián)系實際工作和生活,以追求卓越。

  方案設(shè)計理論特點

  此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結(jié)合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

  紀律要求

  1、訓練時必須嚴格遵守項目規(guī)則和公司有關(guān)紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

  2、參加訓練時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓組織者,以作統(tǒng)一安排。

  4、請保持訓練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現(xiàn)信和人講文明的精神風貌。

  活動流程:

  第一天

  15:30 到達山莊拓展訓練基地

  16:00 培訓會(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)

  21:00 結(jié)束今天行程

  22:00 休息

  第二天

  07:00 起床洗漱\早餐

  08:00 集合整體集合,全員就位

  08:20 破冰活動放松心情,活躍氣氛,調(diào)動團隊成員的積極性。

  團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊:口號、隊旗、隊徽、隊歌;

  2. 團隊組員互相熟悉。

  團隊展示激發(fā)團隊激情。

  09:20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

  10:30 挑戰(zhàn)150加強學員的合作意識,提高學員溝通默契

  12:30 午餐90分鐘

  13:30 并肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。

  14: 30 七巧板 團隊思維合作\協(xié)調(diào)

  15:30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率,并加強團隊成員的責任感

  16:10 休息10分鐘

  16:20 動力圈1、培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任;2、增強學員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價值;6、培養(yǎng)學員換位思考的意識

  17:30 回顧總結(jié)團隊理念的總結(jié)分享

  17:50 集合全體拍合照

  18:30 燒烤

  19:30 篝火晚會

  22:00 休息

  第三天

  08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程

  關(guān)于安全

  體驗式培訓的訓練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位,所有戶外活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。本基地使用一流的專業(yè)器材,任何的項目均有安全設(shè)施加以保護,并由富有經(jīng)驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程。

  學員需知

  歡迎您參加體驗式培訓,為使這次培訓獲得圓滿成功,請您仔細閱讀以下條款:

  ◎ 學員自備物品:

  v 請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;

  v 自帶防曬護膚用品,太陽帽等;

  v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

  ◎ 注意事項:

  v 培訓前三個月內(nèi)做過任何的手術(shù)請務(wù)必推遲您的培訓時間,如疾病得到有效控制且在康復期,

  可在培訓師的指導下,有選擇地參加相關(guān)項目的培訓;

  v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病,不能參加體驗式培訓;

  v 培訓前請將長指甲剪去,如若留長發(fā)者,請把長發(fā)扎起或盤在頭頂;

  v 培訓期間不便攜帶通訊工具,請事先通知同事、家人;

  v 培訓中會有一些富挑戰(zhàn)性的項目,請學員服從培訓師的指揮;

  v 在培訓期間,請不要離開您所在的小組單獨活動,如有困難請向培訓師要求助;

  v 在培訓中,您身體如有不適,請及時向本隊隊長和培訓師通報;

  v 請您愛護各項培訓設(shè)施以及自然環(huán)境。

  注意事項:

  1、如確定行程,提前三天訂活動

  2、活動當天如有天氣異常變化,活動有無改變請?zhí)崆巴ㄖ_認。

  3、女士請盡量穿著運動服裝、運動鞋,避免穿高跟鞋。

戶外活動方案 篇8

  時值初夏,適宜戶外郊游,經(jīng)集團領(lǐng)導研究決定,在5月24日(本周六)組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區(qū)游玩,活動旨在增進團隊情誼,豐富業(yè)余生活,讓大家以更飽滿的精神狀態(tài)迎接工作挑戰(zhàn),F(xiàn)將活動安排通知如下:

  一、活動日期:20xx年5月24日8:15至17:00

  二、活動地點:昌平十三陵寶山鎮(zhèn)、洼里鄉(xiāng)居樓等

  三、活動口號:“多彩XX,樂活暢游”(填入公司簡稱)

  四、參加人員:集團及下屬分公司部分員工

  五、行程安排:

  8:15 主樓門前廣場集合,清點人數(shù)(以部門為單位,報組長統(tǒng)計)

  8:30 出 發(fā)

  9:30 -12:00 到達十三陵寶山鎮(zhèn) /下車全體合影按組更換CS作戰(zhàn)制服/CS作戰(zhàn)游戲/ 教練點評及頒獎儀式

  12:10 集 合(以部門為單位清點人數(shù),按所乘班車分別報組長統(tǒng)計)

  12:40 午 餐

  xx:30 自由活動

  16:45 集 合(以部門為單位清點人數(shù),按所乘班車分別報組長統(tǒng)計)

  六、分組及組員信息(略)

  ------- 七、著裝要求:

  當天須穿本次活動統(tǒng)一制作的文化衫(男士果綠色T恤,女士粉紫色T恤于周五下班前發(fā)放);另外為保證輕松游玩,請大家穿運動褲和運動鞋。

  八、溫馨提示:

  1、24日氣溫為19度—25度,有輕微陣雨,請大家注意防曬等事項

  2、請務(wù)必保持手機暢通。

  3、請勿冒險,按秩序游覽;如若發(fā)生突發(fā)情況,請及時聯(lián)系本部門經(jīng)理。

  4、敬請?zhí)貏e留意所帶小孩的安全,活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。

  5、服從統(tǒng)一安排,準時到達指定集合點,并及時清點人數(shù)。

  九、會務(wù)組名單

  總協(xié)調(diào):

  組 長:

  副組長:

  后勤組:

  車輛組:

  攝影組:

  賬務(wù)組:

  十、戶外擴展趣味游戲精選:

 。ㄒ唬﹫蠹垖φ+腦筋急轉(zhuǎn)彎

  首先準備問題若干,紙一張;規(guī)則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題;答錯問題,報紙折半繼續(xù);答對問題,問下一道;男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物;總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規(guī)則時,游戲結(jié)束發(fā)獎品。

 。ǘ┎侣殬I(yè)

  事先準備一些紙片,上面寫好各種職業(yè)。然后讓每個人分別抽一個,不要讓別人知道。然后分別表演,不能說話,讓別人猜猜看是什么職業(yè)。

 。ㄈ╄F人三項

  連續(xù)吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球;最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)15圈;速度最快者有獎。

 。ㄋ模┤吮С蓤F

  每次參與活動為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”,參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

 。ㄎ澹﹦幼鹘育

  由兩人上場比試,由一方先做一個動作,對手跟著做,再加上自己的一個新動作,以次類推!接不上,忘記者出局!

  (六)一反常態(tài)

  上場的`隊員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作!輸?shù)年爢T即興表演。

 。ㄆ撸┨鞖忸A報

  小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,暴風雨跺腳,天晴伸懶腰,先自己拍打,再兩三人一組互相拍打,不同效果比較,30秒鐘協(xié)調(diào)工作,分組比賽。

  (八)、我愛你VS不要臉

  眾人坐成一圈規(guī)定只能對自己左邊的人的說“我愛你”,對右邊的人說“不要臉”,兩人之間只能連續(xù)對話三次,一旦有人說錯,即要受罰,本游戲的亮點在于游戲,反應(yīng)跟不上會出現(xiàn)“我···不愛你”,“我····不要臉”之類的笑話。

 。ㄒ陨嫌螒騽(chuàng)意為道具簡單,便于互動,需完善細節(jié)規(guī)則后依據(jù)空閑時間組織)

戶外活動方案 篇9

  一、活動主題:團結(jié)、互助、合作

  二、活動意義:戶外拓展訓練能夠激發(fā)自身潛能,增強自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。

  三、活動對象:全所研究生及博士

  四、活動時間:20xx年6月29日

  五、活動地點:情侶園

  六、活動項目:

 。ㄒ唬┟と朔疥 10分

  項目類型:團隊協(xié)作型

  游戲人數(shù):8-16人

  道具要求:長繩一根

  場地要求:空曠的大場地

  項目評分:將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

  這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前,當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

  活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  活動評分:以用時長短評分。

 。ǘ┍葎澆虏 10分

  游戲簡介:裁判先在紙上寫上動物或物品的名字,每組輪流上兩位,互相面對彼此,裁判將紙給比劃的人看,比劃的人不能說話和出聲,只能用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。

  游戲人數(shù):每組8-16人

  場地要求:不限

  道具要求:寫好的紙片若干

  活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度。

  活動評分:以猜出個數(shù)評分。

  (三)貼牌

  道具:一副撲克牌(拿走大小王)

  規(guī) 則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。A最大,2最小,同一個點數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時,大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

  亮點:游戲的關(guān)鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到"以眼神害人"。

  懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

 。ㄋ模⿲毚笮袆

  參加人員:集體 。游戲規(guī)則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎勵 。

  (五)可憐的小貓

  方法:

  1. 全體圍坐成圈,一人當小貓坐在中間。

  2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的.頭,并說:哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當小貓。

  3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

  4. 當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。

  規(guī)則:每次誰當小貓抽撲克牌決定。

  懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

  (六)腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

  1.有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在豬圈

  答案:抑揚頓挫(一羊蹲錯)。

  2.請龜兔賽跑,請豬來當裁判,請問龜兔誰會贏?

  答案: 不能說!說的人是豬?

  3.有個地方能進不能出,請問這是什么地方?

  答案: 墳?zāi)埂?/p>

  4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點站?

  答案:雞跑錯了方向。

  5.一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來,誰先落地?

  答案:鐵球

  6.上課鈴聲東響了,卻沒有一個同學在教室里,怎么回事?

  答案: 上的是體育課

  7.哪位歷史人物最欠扁?

  答案:蘇武。 原因:蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

  8.怎樣使麻雀安靜下來?

  答案:壓它一下。 原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

  9.歷史上哪個人跑的最快?

  答案:曹操 原因:說曹操曹操到。

  10.什么樣的路不能走?

  答案:電路

  11.小王是一名優(yōu)秀士兵,一天他在站崗值勤時,明明看到有敵人悄悄向他摸過來,為什么他卻睜一只眼閉一只眼?

  答案:他正在瞄準

  12.兩只狗賽跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到終點時,哪只狗出汗多?

  答案:狗不會出汗

  13.有種動物,大小像只貓,長相又像虎,這是什么動物?

  答案:小老虎

  14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?

  答案:人造衛(wèi)星

  15.三個金鑫,三個水叫淼,三個人叫眾,那么三個鬼應(yīng)該叫什么?

  答案:叫救命

  16.什么東西比烏鴉更討厭?

  答案:烏鴉嘴

  17.孔子是我國最偉大的什么家?

  答案:老人家

  18.睡美人最怕的是什么?

  答案:失眠

  19.世界上除了火車啥車最長?

  答案:塞車

  20.有一個人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰?

  答案:圣誕老人

  21.哪項比賽是往后跑的?

  答案:拔河

  22.哪兒的海不產(chǎn)魚?

  答案:辭海

  23.迄今為止,你所見到的最大的影子是什么?

  答案:黑夜,哪是地球的影子

  24.什么東西天氣越熱,它爬的越高?

  答案:漫度計

  25.一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器?

  答案:兇器

  26.全世界死亡率最高的地方在哪里?

  答案:在床上

 。ㄆ撸┍硌輨幼髦l才是表情帝或者表情姐

  例如:"啊呀,討厭,人家是“淑男或者淑女”

  動作要領(lǐng):雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起,原地轉(zhuǎn)圈。 賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………..

 。ò耍┱嫘脑挻竺半U

  大冒險懲罰

  1.背一位異性繞場一周

  2.唱青藏高原最后一句

  3.做一個大家都滿意的鬼臉

  4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險結(jié)束

  5.像一位異性表白3分鐘

  6.與一位異性十指相扣,對視10秒

  7.邀請一位異性為你唱情歌,或邀請一位異性與你情歌對唱

  8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

  9.神情的吻墻10秒

  10.模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

  12.模仿腦白金廣告,邊唱邊跳

  13.讓他到街上大喊"賣拖鞋啦~2塊一雙,買一送3"

  14.抓著鐵門喊"放我出去!"

  15.對陌生人美眉擠眉弄眼

  16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒;

  17. 原地轉(zhuǎn)10圈(就近靠下);

  18. 跳肚皮舞;

  19. 對外大喊我是豬;

  20. 走貓步;

  21 擺3個芙蓉姐姐S形;

  22. 和左數(shù)第一個異性親一下;

  23. 脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束;

  24. 背起右邊第一個女生;

  25. 做好萊塢kiss;

  26. 跪地求婚狀:如果我不向你求婚,我會后悔一輩子,因為你是我的惟一。 真心話:

  1.和男/女朋友進行到哪一步了

  2.最喜歡在座哪位異性

  4.初吻年齡

  5.自己最丟人的事

  6.最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時候?

  7.愿意為愛情犧牲到什么程度

  8.如果有來生,你選擇當?

  9.如果讓你選擇做一個電影中的角色,你會選誰呢?

  10.哭得最傷心的是哪一次?為什么?

  11.如果跟你喜歡的人約會,碰到前任的男(女)朋友,會有什么表現(xiàn)?

  12.你發(fā)短信給BF問“想我不”,他回“在開會”,說明什么?

  13.你會為了心愛的人放棄半個小時的睡眠,早起給TA做早飯嗎?

  14.你敢直視喜歡的人的眼睛么?

  15.誰是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人?

  16.你有保持關(guān)系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么?

  17.一個你喜歡的異性忽然問你:你是不是暗戀我?你會怎樣?

  18.女生跟男生說我真的很希望跟你是很很好的朋友說明什么?

  七、活動操作:

 。1)、所有成員組隊參加。

 。2)、6月25號把前期工作落實,安排人員。

 。3)、每個活動都進行評比記錄,最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊。

  八、活動經(jīng)費預算:

戶外活動方案 篇10

  一、活動背景及目的

  "一進揚翔門,便是一家人"。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè),倡導家文化,新食記食品有限公司作為揚翔股份的子公司,一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè),關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活,讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進行燒烤活動,促進員工之間的溝通交流,增加企業(yè)的凝聚力,促使公司更好地發(fā)展。

  二、活動主題:歡樂石門行,快樂大家庭

  三、舉辦單位:南寧新食記食品有限公司人事行政部

  四、活動時間: 20xx年12月22日、23日

  五、活動地點:南寧市石門森林公園

  六、活動對象:南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業(yè)部在新食記辦公人員

  七、活動前期準備

  1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的'人數(shù),做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

  2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;

  3、由活動籌備小組負責提前聯(lián)系好出游的車輛;

  4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

  5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作。

  八、活動流程

  1、8:00公司門口集中,坐車出發(fā);

  2、8:30到達目的地,組織好員工一起爬山到達燒烤地點;

  3、8:30-9:00按照分組情況,做好燒烤準備活動;

  4、9:00-13:00組織各小組進行燒烤

  5、13:00-14:30自由活動時間,由各小組組長組織成員游玩,拍照留念。

  6、15:00集合坐車回公司

  九、注意事項

  1、活動過程中注意安全,出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;

  2、準備好簡單的醫(yī)藥用品,預防有人受傷;

  3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù),避免有員工落下;

  4、衣著,鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低,請每位員工帶好外套;

  5、活動過程中聽從指揮,不要單獨行動,遇到問題可與組長或負責人聯(lián)系,請不要擅作決定;

  6、注意環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾。

  十、活動預算

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