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職工文體活動(dòng)方案（通用11篇）
為了確保活動(dòng)安全順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是活動(dòng)的書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編整理的職工文體活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
職工文體活動(dòng)方案 篇1
為了進(jìn)一步活躍教職工文化生活，進(jìn)步教職工的身體素質(zhì)，以“鍛煉、健康、工作、幸福”為主題，積極開(kāi)展健康有益羽毛球、乒乓球等文化體育活動(dòng)，使全體教職工形成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、關(guān)心健康、昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的良好風(fēng)采，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設(shè)。結(jié)合上級(jí)工會(huì)要求，特制定我校教職工文體活動(dòng)方案如下：
一、日常性文體活動(dòng)
1、建議教職工利用天天早晨八點(diǎn)二十之前進(jìn)行晨練。
2、天天課間與學(xué)生一起做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動(dòng)。
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
活動(dòng)要求：
①在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，留意運(yùn)動(dòng)安全。
�、谧园l(fā)活動(dòng)，保證教職工天天半小時(shí)鍛煉時(shí)間。
二、階段性文體活動(dòng)
1、常規(guī)活動(dòng)：羽毛球活動(dòng)
�。�1）發(fā)展新會(huì)員。
積極發(fā)展具有一定羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的，熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的教職工，特別是女同學(xué)的加進(jìn)。
�。�2）堅(jiān)持日常的鍛練和練習(xí)。
A、堅(jiān)持每周三下午課后和周五上午的大課間兩次鍛練時(shí)間。
B、不定期的邀請(qǐng)兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽練習(xí)，進(jìn)步整體運(yùn)動(dòng)水平。
（3）積極組織開(kāi)展校內(nèi)比賽活動(dòng)。
A、參加教育局工會(huì)組織的羽毛球友誼比賽。
B、進(jìn)行一次校級(jí)友誼比賽。
�。�4）加強(qiáng)對(duì)外交流與比賽。
A、積極參與中心校組織的羽毛球比賽活動(dòng)，相互交流學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，進(jìn)步技能與水平，積極宣傳，增進(jìn)社會(huì)對(duì)鄰村小學(xué)的了解和支持。
B、積極與相關(guān)兄弟學(xué)校的聯(lián)系，積極進(jìn)行交流比賽，實(shí)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)與走出往的辦法，增進(jìn)單位之間的`友誼和團(tuán)結(jié)。
2、學(xué)校組織活動(dòng)：本學(xué)期組織一至二次的群眾性的靈活多樣的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、其他要求
1、請(qǐng)各工會(huì)委員做好各項(xiàng)活動(dòng)的組織、落實(shí)、記錄。
2、請(qǐng)全體教職工積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)。
3、各項(xiàng)比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且留意各項(xiàng)安全要求。
看湖小學(xué)
職工文體活動(dòng)方案 篇2
生活教師相對(duì)工作時(shí)間長(zhǎng)，24小時(shí)生活工作在學(xué)校，大部分時(shí)間與學(xué)生同吃同住且生活單調(diào)，工作壓力大，教師文體活動(dòng)方案。為了使每一位生活老師在工作之余享受生活，更加精力充沛的投入到工作中去，為緩解壓力，使生活教師的業(yè)余生活更加豐富多彩，同時(shí)也為了增強(qiáng)生活教師身心健康，生活部將組織開(kāi)展太極拳、舞蹈培訓(xùn)等活動(dòng)，具體方案如下：
一、太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，它具有‘以柔克剛，以靜待動(dòng)，以圓化直，以小勝大，以弱勝?gòu)?qiáng)”的特點(diǎn)。親身體會(huì)你會(huì)感受到其中音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能使疾病消失，身心更加健康，是一項(xiàng)不花投資的健身運(yùn)動(dòng)。
二、舞蹈是全世界人們追求美好生活的象征，那優(yōu)美的.舞姿，輕盈的步伐深受男女老少的喜愛(ài)，它代表著喜慶和歡樂(lè)，豐富我們的生活，陶冶我們的情操。生活部舞蹈隊(duì)排練的節(jié)目在學(xué)校開(kāi)展的文體活動(dòng)中曾受到校領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師的一致好評(píng)。
三、活動(dòng)小組組長(zhǎng)：劉揚(yáng)副組長(zhǎng)：葉磊
成員：王邦尚、張文娣、蔡秀梅、趙春妹
四、活動(dòng)項(xiàng)目（指導(dǎo)教師）：
1、楊式太極拳---董峰老師
2、舞蹈---張文娣老師
3、手語(yǔ)集體舞、跳繩、健身操---蔡秀梅、陳義英
4、集體大合唱
5、每天下午3點(diǎn)30分校體育館開(kāi)放：項(xiàng)目有籃球、乒乓球、羽毛球。請(qǐng)每位老師根據(jù)自身愛(ài)好積極參加。
6、校圖書(shū)館下午3點(diǎn)開(kāi)放。
五、時(shí)間安排：周二、周四晚上19：30---20：30
六、活動(dòng)地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、舞蹈訓(xùn)練房、生活部（或待定）
本次活動(dòng)請(qǐng)各位生活老師積極參加，在訓(xùn)練中要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、服從統(tǒng)一安排。
職工文體活動(dòng)方案 篇3
為豐富教職工業(yè)余生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)交流，院工會(huì)和院團(tuán)委計(jì)劃共同組織教職工開(kāi)展迎元旦文體活動(dòng)，具體方案如下：
一、活動(dòng)范圍：
全院教職工均可報(bào)名參加，教職工文體活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
本次活動(dòng)共擬慣蛋比賽、踢毽子比賽兩項(xiàng)。
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
暫定12月28日，地點(diǎn)另行通知。
四、比賽辦法：
1、慣蛋比賽（負(fù)責(zé)人:王守軍陳鵬輝）
本次比賽分報(bào)名和比賽兩個(gè)階段，教職工以系部、處室為單位自由組隊(duì)，由系部、處室將報(bào)名表于12月24日前統(tǒng)一遞交至工會(huì)辦公室，由工會(huì)統(tǒng)一安排比賽次序。
比賽開(kāi)始5分鐘后仍未到場(chǎng)的，以棄權(quán)論處。比賽采用分組淘汰制，一局定勝負(fù)，進(jìn)入下一輪比賽。下一輪比賽安排以工作人員點(diǎn)名為準(zhǔn)，點(diǎn)名不到的以棄權(quán)論處，最后取前10組獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。
2、踢毽子比賽（負(fù)責(zé)人:孫玉珍吳良利）
比賽分預(yù)賽及決賽兩個(gè)階段。
預(yù)賽：在一定區(qū)域內(nèi)，連續(xù)踢毽子超過(guò)20個(gè)即可進(jìn)入決賽，每人最多兩次機(jī)會(huì)。
決賽：在一定區(qū)域內(nèi)，按照連續(xù)踢毽子數(shù)目進(jìn)行排序，踢毽子過(guò)程中不得用手接或超出規(guī)定區(qū)域，否則按之前的`數(shù)目計(jì)入成績(jī)，每人最多兩次機(jī)會(huì)，按成績(jī)前10名獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。
五、相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)
每項(xiàng)比賽各取前10名獲優(yōu)勝獎(jiǎng)，凡參加活動(dòng)的教職工均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
職工文體活動(dòng)方案 篇4
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動(dòng)教職工健身和工作的積極性，經(jīng)學(xué)校研究，決定開(kāi)展教職工文體系列活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
第12－13周
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
籃球比賽、拔河比賽、20ⅹ75米接力比賽共三項(xiàng)，其中拔河、20ⅹ75米接力賽每人至少報(bào)一項(xiàng)。
四、活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)：
1、分小組情況：
女隊(duì)：幼兒園后勤組（鄧潤(rùn)盛負(fù)責(zé)）、小1－3年級(jí)（王英嬌負(fù)責(zé)）、小4－6年級(jí)（刁金英負(fù)責(zé)）、七年級(jí)（鄺佛祥負(fù)責(zé)）、八年級(jí)（駱秀梅負(fù)責(zé)）、九年級(jí)（鄧新華負(fù)責(zé)）。
男隊(duì)：小學(xué)后勤組（魏海輝負(fù)責(zé)）、七年級(jí)（鄺佛祥負(fù)責(zé)）、八年級(jí)（駱秀梅負(fù)責(zé)）、九年級(jí)（鄧新華負(fù)責(zé)）。
2、比賽安排：
�。�1）第12周星期一下午4：30舉行20ⅹ75米接力比賽，每組20人，每人跑75米。參加接力賽的教職工“名單及其鞋碼”于第11周星期五級(jí)會(huì)后上報(bào)駱新民老師，不得推遲。女隊(duì)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男隊(duì)：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
�。�2）第12周星期二下午4：30舉行拔河比賽。參加拔河比賽的.教職工“名單及其鞋碼”于第11周星期五級(jí)會(huì)后上報(bào)駱新民老師，不得推遲。拔河比賽采用淘汰賽，以抽簽方式?jīng)Q定對(duì)手。女隊(duì)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男隊(duì)：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（3）第12周星期三到第13周星期五每天下午4：30，課程自行調(diào)整。參加籃球比賽的教職工“名單及其服裝碼數(shù)、鞋碼”于第11周星期五級(jí)會(huì)后上報(bào)駱新民老師，不得推遲。籃球比賽男隊(duì)采用單循環(huán)進(jìn)行，女隊(duì)先抽簽分組單循環(huán)比賽，后交叉淘汰比賽。勝方積分2分，負(fù)方得1分。其他見(jiàn)比賽規(guī)程。
3、三項(xiàng)比賽積分累計(jì)決定各組團(tuán)體名次，獎(jiǎng)勵(lì)方案另定。
4、各組的負(fù)責(zé)人應(yīng)安排各項(xiàng)組長(zhǎng)（名單及電話號(hào)碼于第11周星期五級(jí)會(huì)后上報(bào)駱新民老師，不得推遲），負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員的召集、準(zhǔn)備活動(dòng)、安全等工作。
五、其他要求：
�。薄⒒顒�(dòng)期間教職工要積極參與，依時(shí)參加，無(wú)重要事情不得請(qǐng)假。
2、各級(jí)下班領(lǐng)導(dǎo)必須參加其中一個(gè)項(xiàng)目。
3、未盡事宜另行通知。
4、比賽裁判：體育老師。
職工文體活動(dòng)方案 篇5
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
1．比賽時(shí)間：12月25日
2．比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
1．個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。
2．團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長(zhǎng)繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對(duì)象及辦法：
1、參賽對(duì)象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人；團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。
五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績(jī)。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3、一分鐘跳繩：?jiǎn)稳颂K比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4、托球繞標(biāo)：場(chǎng)地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過(guò)去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。
6、摸石過(guò)河：以三塊木磚為道具。比賽開(kāi)始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽(tīng)到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒；雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。
7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。（投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的'盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。
比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。
（二）、團(tuán)體項(xiàng)目賽：
1、集體跳長(zhǎng)繩：以年級(jí)組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人（十男五女），實(shí)行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
（１）、比賽場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)直道上取60米長(zhǎng)的跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
�。�2）比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。
（3）比賽規(guī)則
�、俦荣愡^(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。
�、趦擅x手捆縛的布帶賽中脫落成績(jī)無(wú)效。
職工文體活動(dòng)方案 篇6
為加強(qiáng)教職工之間的交流，同時(shí)增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高職工的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌，特舉辦此次拔河比賽。
一、活動(dòng)名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動(dòng)目的：
拔河比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系，加深干部職工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對(duì)象：
肥城市白云山學(xué)校教職工
四、比賽時(shí)間：
xx年12月25日下午4點(diǎn)40
五、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
六、比賽規(guī)則：
1、拔河道為塑膠地上畫(huà)3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
2、以級(jí)部組隊(duì)參賽，共分7組。每組由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手10人（其中男選手5人，女選手5人）組成，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手。
3、每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，兩個(gè)監(jiān)督人員。
5、比賽抽簽決定，最后勝出的三只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞季軍的爭(zhēng)奪。
七、比賽方式：
�。�1）每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，輪空的直接進(jìn)入決賽，并且每隊(duì)選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作
�。�2）比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每10人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的.河界線為贏。
�。�3）每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
八、比賽注意事項(xiàng)：
�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠10人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。
（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
�。�4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。
（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。
職工文體活動(dòng)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂(lè)、和諧校園，調(diào)節(jié)教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工集體凝聚調(diào)力，調(diào)動(dòng)教職工積極性，在元旦和新春來(lái)臨之際，我校工會(huì)將舉行歡“慶元旦迎新春我我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)”教師文體活動(dòng)展評(píng)。
二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年1月上旬（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
三、活動(dòng)形式及要求
1、全體教職工按照年級(jí)組及學(xué)科分組參賽。
2、單項(xiàng)比賽項(xiàng)目按名次計(jì)分，總成績(jī)分一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)兩個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)（單項(xiàng)棄權(quán)的小組除外）。對(duì)獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
3、裁判員由各組代表組成，本組比賽時(shí)回避。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、投乒乓球進(jìn)籃
每隊(duì)5名運(yùn)動(dòng)員，每人持3只乒乓球，向距起點(diǎn)線外3米處的紙簍內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃（腳過(guò)線犯規(guī)），無(wú)論是否進(jìn)筐，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢，第二名隊(duì)員方可接力，如此反復(fù)，直至5人全部完成。每隊(duì)總限時(shí)5分鐘。若在限時(shí)時(shí)間內(nèi)沒(méi)有賽完，也結(jié)束比賽。以各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前。超時(shí)則不計(jì)成績(jī)。
2、趕籃球接力跑
每隊(duì)三名隊(duì)員，第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進(jìn)15米至另一端，繞過(guò)標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過(guò)程，如此循環(huán)，用時(shí)少的'隊(duì)名次列前。比賽過(guò)程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則需趕回跑道出界點(diǎn)方可繼續(xù)。
3、打保齡球
兩組同時(shí)進(jìn)行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射1次。以每隊(duì)8名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。
4、安全過(guò)草地
每組3人，第一張墊子放在起點(diǎn)，上墊后鋪上第二塊，三人全部上墊后，將后一塊墊子轉(zhuǎn)到前面，再上前后將后一塊鋪到前面，以此類(lèi)推，先將人和墊子全部過(guò)終點(diǎn)的獲勝。（注意，人不可以走出墊子外）
5、跳長(zhǎng)繩接龍
每隊(duì)10人，其中兩人搖繩，時(shí)間1分鐘。比賽規(guī)則與以前相同。
職工文體活動(dòng)方案 篇8
一、比賽時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：xx年11月26日（如有變動(dòng)隨時(shí)通知）。
地點(diǎn)：肥城市白云山學(xué)校體育館
二、報(bào)名對(duì)象：全校教職員工。
三、比賽項(xiàng)目：男、女單打
五、競(jìng)賽辦法：
1、比賽采用中國(guó)乒協(xié)審定的最新乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。
2、男女組分設(shè)八個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，參賽運(yùn)動(dòng)員采用電腦編排的方式?jīng)Q定所在位置。每小組采用循環(huán)賽的.方式?jīng)Q出第一名，第一名出線進(jìn)入前八名淘汰賽。前八名運(yùn)動(dòng)員采用淘汰賽的方式?jīng)Q出最后名次。
3、比賽均為11分3局2勝制。
4、運(yùn)動(dòng)員自帶球拍，比賽一律不準(zhǔn)使用長(zhǎng)膠拍。
六、裁判：體育教師
七、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：個(gè)人取前八名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
八、報(bào)名：報(bào)名人員以級(jí)部為單位與10月30日前上報(bào)體育組。
九、其它事宜
1、參賽人員不得無(wú)故棄權(quán)，不得消極參賽。
2、維護(hù)好場(chǎng)地衛(wèi)生，合理使用相關(guān)器材。
3、比賽球拍自行準(zhǔn)備。
4、本規(guī)程未盡事宜，另行通知
職工文體活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)宗旨：
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身心健康以及身體素質(zhì)。結(jié)合我校實(shí)際情況，在全體教師中舉行以“健康與我同行”為主題的陽(yáng)光文化生活和體育健身活動(dòng)。引導(dǎo)教師樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí),幸福健康一輩子”的理念，轉(zhuǎn)變健康觀念，改變生活方式，創(chuàng)建健康活力校園。
二、體育活動(dòng)項(xiàng)目：
女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐；教職工20米往返運(yùn)球；投沙包；套圈；學(xué)校工會(huì)之家體能訓(xùn)練、大課間健美操活動(dòng)等社團(tuán)活動(dòng)。
三、體育活動(dòng)場(chǎng)地：
操場(chǎng)、單雙杠場(chǎng)地、學(xué)校工會(huì)之家
四、活動(dòng)具體安排：
1、時(shí)間：每周二、周四下午第七、八節(jié)課；每天大課間
2、競(jìng)賽內(nèi)容：
三月份：女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐
四月份：教職工20米往返運(yùn)球比賽
五月份：教職工投沙包比賽
六月分：教職工套圈比賽
五、活動(dòng)要求：
1、各位教師應(yīng)按時(shí)積極主動(dòng)地參加健身活動(dòng)，各處室組負(fù)責(zé)人要做好召集組織工作。
2、各位教師應(yīng)本著“安全第一”的主導(dǎo)思想，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、各位教職工要根據(jù)競(jìng)賽的時(shí)間順序做好對(duì)應(yīng)的.訓(xùn)練，并按時(shí)參加比賽。
4、活動(dòng)日如果有工作任務(wù)的人員，要在完成任務(wù)后方可參加活動(dòng)。
六、比賽與鼓勵(lì)
每一項(xiàng)男教職工設(shè)一等獎(jiǎng)1人、二等獎(jiǎng)3人、三等獎(jiǎng)5人；女教職工設(shè)一等獎(jiǎng)2人、二等獎(jiǎng)4人、三等獎(jiǎng)6人。獎(jiǎng)級(jí)以比賽成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，裁判：體育組等教師，比賽時(shí)間另行通知。
注：1.除慶三八活動(dòng)外，令三次活動(dòng)按活動(dòng)時(shí)間先后順序，每人只獲一次最高獎(jiǎng)獎(jiǎng)品
2.在比賽中沒(méi)有獲得獎(jiǎng)級(jí)（一、二、三等獎(jiǎng)）的，沒(méi)有獎(jiǎng)品
學(xué)�；鶎庸�(huì)
職工文體活動(dòng)方案 篇10
在20xx年元旦到來(lái)之際，由學(xué)校工會(huì)牽頭組織廣大教職工開(kāi)展有益身心的系列活動(dòng)，感謝全體教職工一年來(lái)為學(xué)校的發(fā)展所付出的辛勤勞動(dòng)，給大家營(yíng)造一個(gè)健身強(qiáng)體、愉悅心情、喜迎新年的和諧氛圍，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，歡迎廣大教職工積極參與。
一、活動(dòng)目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)小組的凝聚力、向心力。
3.增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)要求：
全體教職工根據(jù)所設(shè)立的項(xiàng)目并結(jié)合自己的身體情況自主報(bào)名，每位教職工除了可以參加集體項(xiàng)目或者合作項(xiàng)目以外，還可以選報(bào)1至2項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，各校根據(jù)教師的報(bào)名情況適當(dāng)統(tǒng)籌安排，由工會(huì)根據(jù)教職工報(bào)名情況合理編排活動(dòng)秩序冊(cè)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)、多媒體教室
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1.個(gè)人項(xiàng)目：（女子項(xiàng)目）一分鐘跳繩、乒乓球往返跑；（男子項(xiàng)目）沙包投準(zhǔn)、自行車(chē)慢騎；（男女不限項(xiàng)目）教職卡拉oK比賽。
2.合作項(xiàng)目：兩人行比賽、螃蟹背西瓜
3.集體項(xiàng)目：
（1）拔河比賽；
�。�2）男子籃球賽
五、參加人員：
全鎮(zhèn)小學(xué)教職工
六、日程安排：
1.籃球比賽：
①時(shí)間：20xx年12月30日上午8:00
�、诘攸c(diǎn)：陽(yáng)羅小學(xué)籃球場(chǎng)
2.其它比賽項(xiàng)目：
①集合時(shí)間：20xx年元月1日7：40在陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)集合。
�、诨顒�(dòng)時(shí)間：8：00—11：00。
七、活動(dòng)原則
重在參與、貴在堅(jiān)持；公平競(jìng)爭(zhēng)、公正評(píng)判；團(tuán)結(jié)合作、樂(lè)于拼搏。
八、安全保障措施
1.對(duì)全體教師進(jìn)行專(zhuān)題的活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2.加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施。
3.參賽人員盡可能穿平跟鞋，備用急救用品。
4.提前進(jìn)入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
九、活動(dòng)規(guī)則
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子項(xiàng)目
�、僖环昼娞K：在一分鐘的'時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，比賽可以采取“雙飛”或者“三飛”，但在比賽前應(yīng)該告知裁判，否則無(wú)效。
�、谄古仪蛲蹬埽浩鹋芮埃殖智蚺�，于胸前平端，將乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，隊(duì)員單手端乒乓球，在長(zhǎng)20米的跑道上進(jìn)行往返跑一次，根據(jù)比賽成績(jī)錄取名次，中途若乒乓球掉落，則拾起乒乓球后在掉落地穩(wěn)定后重新開(kāi)始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否則將判比賽終止，不計(jì)成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)途中，因串道而影響他人比賽，則視其情節(jié)，給予警告，嚴(yán)重影響他人，則取消其比賽資格；在跑動(dòng)中，另一手、持拍手或者用膠水固定乒乓球，則取消其比賽資格。
男子項(xiàng)目
�、偕嘲稖�(zhǔn)：每名參賽者在五米線外朝塑料筐里投擲，限投10次，2分鐘內(nèi)投完，2分鐘內(nèi)投不完的不得再投。必須在五米線后投擲，若踩線或過(guò)線則不計(jì)算，可以跳投。
�、谧孕熊�(chē)慢騎：場(chǎng)地在籃球場(chǎng)，自行車(chē)自備，行駛距離20米，以到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間為依據(jù)記名次，所用時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。比賽過(guò)程中，腳落地者取消成績(jī)，亂道者取消成績(jī)。
男女不限項(xiàng)目
教職卡拉oK比賽：場(chǎng)地在陽(yáng)羅小學(xué)多媒體教室，教師可以自主報(bào)名，自備伴奏帶。
2.合作項(xiàng)目：
�、賰扇诵斜荣悾罕荣悎�(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米。兩人為一組（要求男女各1人），兩人將挨著的腿用繩子捆�。ㄟx手自己捆），跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)，若松開(kāi)，則必須退回起點(diǎn)重新比賽，比賽按照所用時(shí)間多少取名次。
�、隗π繁澄鞴希罕荣悎�(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米，兩人為一組（要求男女各1人）。要求兩人背對(duì)背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個(gè)籃球，聽(tīng)裁判號(hào)令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處（由裁判確認(rèn)）重新出發(fā)，按所用時(shí)間排名，時(shí)間少者為勝。
3.集體項(xiàng)目：
�。�1）拔河比賽：采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排14人（8男6女）。
�、倜恳痪謩儇�(fù)判定：當(dāng)中心紅繩被拉到一方的2m黃色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束(主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作)，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
②主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。
�、郾荣愔�，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來(lái)等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。
④比賽中途不得更換隊(duì)員。
⑤采用三場(chǎng)兩勝制。
比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問(wèn)題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請(qǐng)。
�。�2）男子籃球比賽：
采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排10人，比賽形式采取淘汰制。
以上比賽要求請(qǐng)各校一定要和全體教職工宣傳到位，并積極準(zhǔn)備，統(tǒng)籌安排，于20xx年12月22日前將各項(xiàng)報(bào)名表上交到工會(huì)，不得延誤。
職工文體活動(dòng)方案 篇11
一年來(lái)，全校教職工全身心的投入在學(xué)校教育教學(xué)工作中，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，使學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了顯著的.提升。為了感謝各位的辛勤付出，同時(shí)為了豐富教職工業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，提高教職工健康水平，學(xué)校工會(huì)將在新年來(lái)臨之際開(kāi)展系列文體活動(dòng)，本次活動(dòng)將設(shè)個(gè)三個(gè)項(xiàng)目，歡迎教職員工積極參與。
一、新塍綠道徒步活動(dòng)。
1.活動(dòng)內(nèi)容：12月23日上午9點(diǎn)整，從xx產(chǎn)業(yè)園對(duì)面的xx入口出發(fā)，完成從市區(qū)至xx一段綠道約9公里的徒步路程，到達(dá)xx終點(diǎn)（過(guò)橋）。然后可以自由活動(dòng)。
2.本次活動(dòng)設(shè)優(yōu)勝獎(jiǎng)30名，其余為參賽獎(jiǎng)：
3.以年級(jí)部為單位報(bào)名，報(bào)名截止時(shí)間為12月17日下班前。男女不限。
工作人員：xx
注意事項(xiàng)：參加人員于八點(diǎn)四十五分前到集合地點(diǎn)簽到，九點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
注：1.回來(lái)時(shí)可以自行乘坐公交車(chē)或使用公共自行車(chē)，也可由家屬私家車(chē)接回；
2.到起點(diǎn)名后一起出發(fā)，提前出發(fā)、使用自行車(chē)等交通工具者將取消優(yōu)勝獎(jiǎng)資格。
3.如遇學(xué)校工作沖突或天氣原因不能當(dāng)天成行的，將擇日再組織。
二、教工男子籃球比賽
活動(dòng)內(nèi)容：以年級(jí)部為單位分為高一、高二、高三共三支隊(duì)伍；采取單循環(huán)賽制，共有三場(chǎng)比賽，按積分高低排定名次；各隊(duì)可報(bào)8名隊(duì)員；領(lǐng)隊(duì)和教練各一名。每場(chǎng)比賽設(shè)二名裁判，比賽采用上下半場(chǎng)各20分鐘。
比賽日程安排：（當(dāng)天的最后一節(jié)課）20xx年12月26日、27日、28日。
裁判：xx
三、乒乓球男子比賽（團(tuán)體賽制，所有男教職工均可報(bào)名）
活動(dòng)內(nèi)容：以年級(jí)部為單位分為高一、高二、高三共三支隊(duì)伍；采取單循環(huán)賽制;采用五盤(pán)三勝制，每盤(pán)3局2勝，每局11分制（單單雙單單）；每個(gè)隊(duì)可報(bào)五名運(yùn)動(dòng)員。每名隊(duì)員允許單兼雙，不能兼單單。比賽時(shí)間：20xx年1月2日、3日、4日。
裁判：xx
四、趣味體育活動(dòng)（女教工項(xiàng)目）
活動(dòng)內(nèi)容：跳繩（個(gè)人項(xiàng)目）；踢毽子（個(gè)人項(xiàng)目）。每人限報(bào)一項(xiàng)，每項(xiàng)設(shè)一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)8名。以年級(jí)部為單位報(bào)名。
活動(dòng)規(guī)則：跳繩：限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)次數(shù)高低排定名次；
踢毽子：限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)次數(shù)高低排定名次；
時(shí)間：12月20日下午地點(diǎn)：校體育館裁判：xx
特別提醒：除綠道步行活動(dòng)外，其余男子、女子項(xiàng)目均只能報(bào)一項(xiàng)。
本次活動(dòng)設(shè)競(jìng)賽組：組長(zhǎng)：xx組員：xx
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