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教職工健身活動方案
為了確�；顒佑行ч_展，時常需要預(yù)先開展活動方案準(zhǔn)備工作，活動方案是對具體將要進(jìn)行的活動進(jìn)行書面的計劃�；顒臃桨傅母袷胶鸵笫鞘裁礃拥哪�？以下是小編為大家收集的教職工健身活動方案，希望對大家有所幫助。
教職工健身活動方案1
一、指導(dǎo)思想
“每天鍛煉一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設(shè)積極向上的校園文化，為學(xué)校建設(shè)一支穩(wěn)定、優(yōu)質(zhì)的師資隊伍，特制定本。
二、基本原則
積極參與、強健體魄、健康引導(dǎo)、幸福工作
三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長：高徐進(jìn)
副組長：史文勝王便花
成員：全體教職工
四、活動管理
1、提倡和鼓勵教師利用課余時間進(jìn)行各類健身活動（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節(jié)課和放學(xué)后）。
2、提倡走路或騎自行車上下班。
3、提倡組建健身俱樂部
�。�1）組織申報
�、俳搪毠ぴ诓挥绊懝ぷ鞯那疤嵯拢栽竻⒓痈鞣N健身活動，人數(shù)較多可以組成健身俱樂部。
②俱樂部由隊長負(fù)責(zé)，自行制定組內(nèi)制度，最后報工會登記。不登記則不進(jìn)行考核、獎勵。
�、劬銟凡渴芄I(lǐng)導(dǎo)，各俱樂部隊長具體進(jìn)行日常管理。
�。�2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學(xué)鍛煉，并有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費收支記錄等。
�。�3）活動場地：
學(xué)校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。
�。�4）考核與獎勵辦法
�、倏己耍贺�(fù)責(zé)人定期向工會匯報活動開展情況，期末交一份總結(jié)材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進(jìn)行記錄監(jiān)督。
②獎勵：學(xué)校每學(xué)期期末時根據(jù)考核情況設(shè)“健身積極分子”個人獎，獎勵紀(jì)念品。
郭德綱新段子
1、人家給我介紹個女朋友，這漂亮啊，臉長得像車禍現(xiàn)場似的。
2、你以為我不敢燉你，我們家要有鍋我早把你燉了。
3、這腦仁就松籽兒大的個兒，打開腦殼一看，就一碗鹵煮。
4、來一分錢的西瓜，秤給準(zhǔn)點兒。
5、我小學(xué)十年，中學(xué)十二年，我被評為全校最熟悉的面孔，新老師來了都跟我打聽學(xué)校內(nèi)幕。
6、有二尺長的龍蝦嗎？對不起沒有二尺長的'只有二尺二的，什么破飯店連二尺長的龍蝦都沒有，來盤土豆絲。
7、連炸醬面都不愛吃？你忘本��！
8、打車…咱不打一塊六的，咱打一塊二的！我才不坐前面呢，坐前面得結(jié)帳！
9、我賣開封菜，我把他弄的洋味十足。取英文字母頭一個字。開（�。㎏，封（�。〧，菜（�。〤，KFC。再把我爺爺那個戴眼鏡的照片掛上去。
10、上次喝多了，拿筷子當(dāng)雞爪子，吃了一根半。
11、都知道啊！你們傳閑話也沒提到過我？
12、我扔鉛球扔得可遠(yuǎn)了，教練說了，人出去了不算��！
13、我們半路迷路了，他拿出一堆儀器來，指東南西北針……我說你這都落后了，咱得采取先進(jìn)的辦法，扔鞋吧。
14、沒有攔得住他的門，沒有擋得住他的鎖，就是銀行的保險鎖，他弄根芹菜就能把它捅開了。
15、認(rèn)識于謙嗎？不認(rèn)識！那你肯定不經(jīng)常看法制進(jìn)行時。
16、陰曹寶殿底下支著油鍋，小鬼們拿著鋼叉，把剛死的人叉挑油鍋，有一個人下去的，有倆人一塊兒下去炸的，還有抻成四方的炸的……
17、“爸爸，我餓！”“又喊餓，你去年沒吃飯嗎？”
18、我要了份魚翅炒飯，用三雙筷子楞沒找著魚翅，你能告訴我魚翅在哪嗎？廚師說，我叫魚翅。
19、想吃漢堡，包張紙揭開吃；想吃螃蟹，揭個蓋；想喝奶，饅頭上弄一揪兒……
20、我買50輛好車——奧拓、奧拓、奧拓……！用鐵絲鏢起來，開起來跟火車一樣！
21、再說一個，說個什么呢？說點實事吧。
22、來到天堂，這兒建筑好看，兩邊還有牌子天堂左右一百米嚴(yán)禁擺攤！
23、正說著呢，布什身上BP機(jī)響，英顯的。
24、跟家里打電腦，和網(wǎng)友們在SM上聊天，我有多大勁使多大勁。
教職工健身活動方案2
為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
一、活動主題
建功在崗位，健身在行動
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦：校工會
承辦：各工會分會
三、活動目的
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的.健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。
四、活動項目
�。ㄒ唬┤Ｐ曰顒禹椖�
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽
（二）各分會開展項目
請各分會根據(jù)自己的情況，設(shè)計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
五、活動要求
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現(xiàn)象，建議各分會黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
校工會
20xx年11月26日
附：
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
一、比賽時間：12月1日（星期五）下午4：00
二、比賽起點：體育場北門
比賽終點：體育場北門
三、承辦單位：教職工健身跑運動協(xié)會、運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院工會分會、機(jī)關(guān)第三工會分會、機(jī)關(guān)第四工會分會
四、參賽要求：各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊員必須是身體健康，堅持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
五、比賽路線：體育場北門（領(lǐng)卡處）—行政辦公樓—北環(huán)路--教工宿舍（換卡處）--南大門—沿南環(huán)路回體育場北門
六、獎勵辦法：
1、優(yōu)勝獎，男女組各獎勵前二十名；
2、參與獎，名額不限，獲獎隊員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時間另行通知。
教職工健身活動方案3
一、指導(dǎo)思想：
為創(chuàng)造一個相互交流、相互溝通、相互了解、增進(jìn)友誼的機(jī)會，建立一個團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，增強學(xué)校的凝聚力，提高教師身體素質(zhì)。工會決定組織一次全校性大型趣味健身活動，進(jìn)一步豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的.集體榮譽感與競爭意識。
二、大會組織
主辦：工會
大會領(lǐng)導(dǎo)小組：
裁判組：
醫(yī)務(wù)組、
編排組：
三、競賽項目
個人項目：
1．1分鐘跳繩（不分年齡和男女）
2．定點投籃（不分年齡和男女）
3．計時吸管運輸乒乓球（不分年齡和男女）
集體項目：
1．2分鐘集體跳長繩年級組全部參加
2．拋接球大賽
3．齊心協(xié)力
四、參賽辦法、錄取名次及獎勵辦法：
1．以年級組為單位，個人項目，教師可根據(jù)自身的特長選擇相應(yīng)的項目參賽，每人至少參加一個項目，把每個單項中各年級組參加的最好三名隊員的成績相累積來錄取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1計入總團(tuán)體。
2．集體項目每個年級組都必須參加。錄取年級前六名計入總團(tuán)體。
3．最后總團(tuán)體評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，給予一定獎勵。
五、報名規(guī)定：
1．各年級組長協(xié)調(diào)并做好報名工作，在24日之前將報名表統(tǒng)一報送到郵箱中。
2．報名表一經(jīng)報出后不得更改。（報名表見附件3）
六、本規(guī)程解釋權(quán)屬大會領(lǐng)導(dǎo)小組。
七、以上如有未盡事宜，另行通知
附2：
比賽方法及規(guī)則
個人項目：
1．1分鐘跳短繩：
參賽者在比賽場地內(nèi)進(jìn)行，以1分鐘內(nèi)跳繩轉(zhuǎn)動的次數(shù)多少決定名次。如遇成績相等，以失敗次數(shù)少者名次列前，再相等則加賽30秒直至決出名次。
2．計時吸管運輸乒乓球
方法：參賽者口叨一根吸管，從一個容器中用吸管把乒乓球運輸?shù)搅硪粋�容器中，在規(guī)定的時間內(nèi)，運輸乒乓球多的運動員為勝。（注：時間1分鐘，距離為0.5米，球每人20個）
規(guī)則：
A、在運輸乒乓球的過程中，不得用身體的任何部位協(xié)助。
B、掉落在容器外的乒乓球不得撿起再使用。
3．定點投籃
投籃方法：男投籃距離為罰球線；女為罰球線前0.5米處。每人投10個球，記每人投進(jìn)個數(shù)多少決定名次。若相同成績，看進(jìn)球連續(xù)性。
集體項目：
1．2分鐘集體跳長繩12人
方法與規(guī)則：每個代表隊必須運動員12名（含兩名甩繩者，男女不限。）在規(guī)定時間內(nèi)（2分鐘）每名運動員依次“∞”起跳，每跳過1人計1分。在規(guī)定時間內(nèi)跳過次數(shù)得分多少決定名次。
2．拋接球大賽12人（2人一小組）
方法與規(guī)則：2人一組，距離為8米，一人蒙眼拋球（每人10個，2分鐘內(nèi)完成），一人在腰上綁一只紙簍，并雙手放于背后，可利用腳步移動來接住對方拋來的球。以每隊6小組的成績相加計算名次。若相同，看單組最高成績排列名次。
3．齊心協(xié)力12人
方法與規(guī)則：
A、12名運動員肩并肩，腿綁腿（腿用無彈性布條兩兩綁�。壟c腳踝，各就各位，聽到裁判員鳴笛后齊心協(xié)力地跑向終點，起點至終點距離為20米。
B、在比賽途中，選手跌倒或綁腿帶脫落，該隊全體隊員應(yīng)按照裁判員的指令，退回到跌倒或綁腿帶脫落的地點，重新開始比賽，直至最后一名隊員沖過終點，獲得該隊比賽成績。
C、計時以最后通過終點線者為準(zhǔn)，最后用時最短的團(tuán)隊獲勝。
D、每組有2次機(jī)會。
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