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健身活動方案

時間:2023-05-06 13:28:41 活動方案 我要投稿

關于健身活動方案

  為了確保活動取得實效,我們需要提前開始活動方案制定工作,活動方案是綜合考量活動相關的因素后所制定的書面計劃。那么應當如何制定活動方案呢?以下是小編整理的關于健身活動方案,歡迎大家分享。

關于健身活動方案

  健身活動方案1

  為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》,推動我縣群眾性趣味體育活動的開展,現(xiàn)制定我縣下半年活動方案。

  幾年來,我縣群眾性體育活動有了一定的發(fā)展和基礎。為了更好地有組織,有計劃地開展形式多樣,內(nèi)容活躍的體育活動,豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活,健身強身陶詒情躁,形成良好的和諧氛圍,促進我縣社會主義精神文明建設。

  一、組織領導

  組長:

  副組長:

  二、活動內(nèi)容:

  籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

  三、組織活動方式:

  以各協(xié)會組織開展(羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會),其他活動由文體局組織。

  四、時間安排:

  每周五、六周日進行

  羽毛球7月份健身隊(操)10月份

  乒乓球8月份登山、釣魚11月份

  籃球9月份中國象棋12月份

  五、活動場地:

  羽毛球、籃球在體校,乒乓球在老干局,釣魚在昌化江,登山在尖峰嶺,中國象棋在文體局四樓,健身舞(操)在縣民族文化廣場。

  六、要求:

  縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍,進行賽前訓練,統(tǒng)一隊服,按照時間節(jié)點做好充分的'準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

  健身活動方案2

  各部門以及全體員工:

  為了全員健身,增強大家的身體素質(zhì),改善工作壓力,公司定于2015年x月x日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備,準時參加。具體實施方案如下:

  一、指導思想。

  為貫徹《xx集團關于改善員工工作環(huán)境,保持員工身心健康的意見》精神,貫徹落實公司每月進行的以“健康工作,快樂生活”為主題的健身活動,全面提升員工的身體素質(zhì),積極貫徹“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進公司體育活動,弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。

  二、目標和原則

  (一)目標

  1、促進員工健康工作,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康工作,快樂生活”想落到實處。

  2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)員工的`運動興趣,發(fā)揮員工的學習積極性和潛能。

  3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系,提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

  4、豐富公司文化生活,營造積極向上的工作作風。

  (二)原則

  1、以人為本,樹立“健康工作,快樂生活”的意識。

  2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進員工與領導間、員工間的和諧關系,建立更好的團隊合作關系。

  3、友誼第一,比賽第二;人人參與,公平競爭。

  三、實施措施

  1、時間地點

  時間:20xx年x月x日,上午9:00—11:30兵乓球比賽,下午15:00--17:00羽毛球比賽

  地點:單位原比賽場地

  2、比賽內(nèi)容及實施辦法

  乒乓球單打、羽毛球單打

  1、賽制淘汰賽,每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

  2、比賽方案

  按部門分號。

  第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手,即1號對2號、3號對4號依此類推,勝者進入第二輪比賽,輪空的選手直接進入第二輪。

  第二輪對陣形式,1、2號的勝者對3、4號的勝者,5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

  以后各輪比賽均比照第項規(guī)則進行。

  3、比賽規(guī)則

  每局11分,采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領先2分者為勝。

  開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權。

  每發(fā)5個球后交換發(fā)球權直至決出勝負。

  文明比賽重在參與友誼第一。

  四、獎勵實施

  每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名,另設部門組織獎一個,分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃,綜合部提前進行獎品的采購)

  五、活動保障

  具體由綜合部組織負責。

  六、活動要求

  1、為保證全員參與,無特殊事由不得請假,。

  2、文明參賽,積極參賽。

  3、各部門負責人不能離開現(xiàn)場。

  4、裁判組嚴格執(zhí)裁,公平執(zhí)裁。

  健身活動方案3

  活動時間:

  20xx年12月日上午開始

  活動目的:

  辭舊迎新,新的一年即將來臨,為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,增強廣大教職工的體質(zhì),建設和諧的校園,河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動,希廣大教職工踴躍報名,積極參與;顒拥攸c:校園操場

  總裁判:

  裁判:

  記錄:

  參加人員:

  后勤準備:

  照相:

  獎勵辦法:學校以年級組為單位,參照比賽總成績按2:3:4的比例確定一、二、三等獎,人人有獎。

  活動項目:踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

  踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)

  1、每個年級組各派3名代表參賽,性別、年齡不限。

  2、比賽分3輪進行,每輪3個小組參賽,每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄參賽隊員成績總和。

  3、按成績高低取名次。

  跳長繩比賽:(器材準備:長繩)

  1、每個年級組各派8名代表參賽,性別、年齡不限。

  2、比賽有三次絆繩機會,取次數(shù)最多的`那一次成績。

  3、按成績高低取名次。

  夾球接力比賽比賽:(器材準備:籃球6個)

  比賽規(guī)則:參賽人員踩在墊子上,交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上,手可以撐地去拿墊子,誰踩在地上誰得回到原地,若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回,不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用,自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

  4.金豆搬家

  參賽選手面前放置兩個塑料筐,一筐中放置若干個乒乓球,兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。

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