團(tuán)體活動(dòng)方案范文（通用5篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有力開展，預(yù)先制定活動(dòng)方案是必不可少的，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書面計(jì)劃�；顒�(dòng)方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編幫大家整理的團(tuán)體活動(dòng)方案范文（通用5篇），希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)體活動(dòng)方案1
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30——09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45——10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2—3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。�
木樁橋———天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？
（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)！（克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�
豎網(wǎng)橋———懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)！
12：00——14：00午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）
團(tuán)體活動(dòng)方案2
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計(jì)劃4月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：爬山
五、參加人員：編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動(dòng)費(fèi)用：預(yù)計(jì)4000—5000元
1、人員餐費(fèi)計(jì)劃30人×50元=1500元
2、車輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)600元（提供活動(dòng)車輛者每車補(bǔ)助100）
3、礦泉水：60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時(shí)備用：500元
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：1500元
七、活動(dòng)內(nèi)容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
八、注意事項(xiàng)
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期。
2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
團(tuán)體活動(dòng)方案3
一．活動(dòng)背景：
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。
二．活動(dòng)目的：
本活動(dòng)意在加強(qiáng)男女之間溝通交往，豐富大學(xué)生業(yè)余生活，給同學(xué)們構(gòu)建溝通交往的平臺(tái)。
三、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)
老校區(qū)一教六樓及金沙灘唐島灣
四、活動(dòng)成員
青島理工大學(xué)大一新生
五、活動(dòng)開展：
第一期：相遇相識(shí)（一教六樓）
A串名字游戲——20分鐘
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位同學(xué)自我介紹專業(yè)、姓名，第二名同學(xué)輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名同學(xué)說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名同學(xué)要將前面所有學(xué)員的`名字、專業(yè)復(fù)述一遍。
目的：使同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)，利于活動(dòng)開展。
B棒打薄情郎：20分鐘成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。
準(zhǔn)備：報(bào)紙轉(zhuǎn)成的棒子
C畫手掌定協(xié)議
a各位組員手連手，將手掌的形狀畫在卡紙上。
b在手掌的地方寫下自己對(duì)小組的期待（也就是希望咱們這個(gè)小組達(dá)到什么樣的效果）
c在手指處寫下為實(shí)現(xiàn)自己的期望，所采取的措施，并相互分享。
d每個(gè)人在手掌下面簽上自己的名字及日期，將手掌圖貼在活動(dòng)室的墻面上。
為避免冷場(chǎng)，卡紙粘貼在墻上，讓他們一起畫手掌。
準(zhǔn)備：準(zhǔn)備大白紙，及足夠的卡片。
D心心相印
我來比你來猜，道具：游戲題目（可以是具有可表演性的成語或詞語或詩）
參加人員：兩人一組，可多組參加
游戲規(guī)則：游戲開始表演的一組兩人先要面對(duì)面（一人為表演動(dòng)策劃，一人為猜測(cè)者），然后由主持人會(huì)把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動(dòng)作者做給猜測(cè)者看，當(dāng)表演者表演完，猜測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語或詞語時(shí)，就算過關(guān)。（注意：動(dòng)作者可以用語言來解釋，但不能說出動(dòng)作中的字）。
準(zhǔn)備：具有表演性的成語
E演講50分鐘
這種方法可以訓(xùn)練口才，增進(jìn)團(tuán)體成員之間的相互了解。例如，自己先準(zhǔn)備一些題目，如“我的媽媽”、“當(dāng)我小的時(shí)候”、“我的理想”、“十年后的我”等等，然后將題目和團(tuán)體成員的姓名分別放在兩個(gè)小箱子里。每次抽中一個(gè)姓名一個(gè)題目，被抽中的團(tuán)體成員準(zhǔn)備兩分鐘，即席演講兩分鐘。辯論結(jié)束后，讓每個(gè)成員用一張紙寫下自己近期的目標(biāo)，一年后還給成員，用另一張紙寫下十年后的自己是什么樣子在畢業(yè)前還給成員。
準(zhǔn)備：紙箱及題目，小音箱和歌曲《最初的夢(mèng)想》
第二期：真誠(chéng)合作（戶外金沙灘）
A踩汽球——30分鐘
要求：兩人（男女）一組，最好兩人搭配。將兩人的腳綁在一起并綁上氣球。相互踩氣球，氣球踩破視為出局，最后保留氣球的勝出。勝出同學(xué)有獎(jiǎng)勵(lì)，依據(jù)出局的順序決定演講的順序。
目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
準(zhǔn)備：繩子及氣球若干
通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納。
B綁腿跑——40分鐘
分組進(jìn)行，兩人或兩人以上綁腿跑比賽。最先到達(dá)終點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)獲勝。實(shí)行獎(jiǎng)懲，獲勝團(tuán)隊(duì)事物獎(jiǎng)勵(lì)，失敗團(tuán)隊(duì)表演節(jié)目�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)。
目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力，活躍氣氛。
準(zhǔn)備：繩子若干
C蒙眼五角形——20分鐘
蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰�，因�(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！
規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個(gè)頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。
目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。
準(zhǔn)備：眼罩若干，足夠長(zhǎng)的繩子。
D大跳繩
準(zhǔn)備：大跳繩
第三期：信任之交（戶外金沙灘）
A信任之旅：30分鐘，抽簽決定，成員兩人一組（最好男女搭配），分成多組，一人盲行，一人引導(dǎo)。由組織者設(shè)置路障，規(guī)定線路。比賽哪組最先到達(dá)終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)后交換，最終回到原點(diǎn)。實(shí)行獎(jiǎng)懲，勝出團(tuán)隊(duì)實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)，失敗團(tuán)隊(duì)表演節(jié)目。
準(zhǔn)備：眼罩
B信任背摔
一人身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
C可憐的小貓
1．．全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。
2．小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3．撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4．當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑
第四期：一生之友，便時(shí)談心（一教六樓）
A救援行動(dòng)之通關(guān)密語——20分鐘
要求組員們從報(bào)紙中找出a4紙上標(biāo)有的字，并把文字用剪刀剪下來，粘貼到a4紙上。
相互討論引出相互團(tuán)結(jié)，相互支持，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的討論。
團(tuán)體活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)意義：
良好的合作，是一個(gè)優(yōu)秀的集體所不可缺少的特點(diǎn)，合作精神之所以被我們重視，是因?yàn)樗茏屛覀凅w會(huì)到集體的力量，并在這種精神的帶領(lǐng)下，使集體中的每個(gè)人的價(jià)值得到充分的發(fā)揮，進(jìn)而得到集體和集體中每個(gè)成員的認(rèn)可。以下，我們?cè)O(shè)計(jì)了4個(gè)生動(dòng)、活潑的活動(dòng)，通過讓學(xué)生親身體驗(yàn)，在感受團(tuán)結(jié)合作的巨大力量時(shí)，增強(qiáng)集體內(nèi)部的凝聚力，使集體成員認(rèn)識(shí)到自己是集體的一部分，樹立他們的集體認(rèn)同感，培養(yǎng)合作意識(shí)與合作能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：5月12日星期3下午
三、活動(dòng)場(chǎng)地：操場(chǎng)
四、活動(dòng)對(duì)象：3、4年級(jí)全體學(xué)生
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
六、活動(dòng)過程：
1、紙板渡河
材料準(zhǔn)備：若干紙板、口哨
游戲方法：
�。�1）以班級(jí)為單位，全員分成4隊(duì)；
�。�2）地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)渡河：
�。�3）各隊(duì)派出二人以傳遞紙板的方式前進(jìn)，到達(dá)對(duì)岸后放下一位；
（4）另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去；
�。�5）如果腳著地，全部隊(duì)員都要重新做起；
（6）最快渡河的一隊(duì)獲勝。2、趕鴨子
游戲方法：
（1）每隊(duì)成員為10人，每班共6隊(duì)，4個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行友誼賽。
�。�2）地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，4個(gè)班級(jí)的4個(gè)隊(duì)伍同時(shí)比賽。
�。�3）每隊(duì)成員移動(dòng)時(shí)需蹲下，后一位同學(xué)的雙手搭在前一位同學(xué)的肩上或腰間。
�。�4）移動(dòng)時(shí)，雙手不能離開前一位同學(xué)的身上，如果離開，則從頭開始。
�。�5）最先到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)獲勝。
3、人椅
游戲方法：
�。�1）全班分為6組，每組約8至10人；
�。�2）每位成員將雙手放在前面一位同學(xué)的雙肩上；
�。�3）聽從同學(xué)的指令，緩緩坐在身后同學(xué)的大腿上；
�。�4）最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮；
（5）最后請(qǐng)全部同學(xué)挑戰(zhàn)大圓圈，完成并維持姿勢(shì)，共唱《團(tuán)結(jié)就是力量》。
4、結(jié)對(duì)而行
材料準(zhǔn)備：繩子若干、口哨
參加人員；兩人一組，4組同時(shí)參加
游戲方法：本游戲要求場(chǎng)地較大，游戲開始時(shí)先把每組2個(gè)人的左腿或右腿綁在一起，4組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
團(tuán)體活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員士氣，營(yíng)造組織氛圍。
深化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)愿景。
一、活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月xx日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
三、活動(dòng)參加者：北華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院英語學(xué)會(huì)全體成員
四、活動(dòng)目的：
1、讓所有組織機(jī)構(gòu)成員積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2、建立小組成員之間的信任感與小組之間的協(xié)作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
3、讓組織成成員能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，少數(shù)害羞忸怩的心理。
4、在愉快的環(huán)境下改善組織機(jī)構(gòu)成員在合作等方面的態(tài)度。
5、最大限度的增進(jìn)組織機(jī)構(gòu)成員之間的溝通，加強(qiáng)人際關(guān)系。
6、改善態(tài)度，改善行為，增強(qiáng)員工榮譽(yù)感。
五，主要負(fù)責(zé)人：
總裁判兼記錄員：
裁判兼記錄員：
六、具體活動(dòng)：
首先將全部隊(duì)員平均分為數(shù)組，每隊(duì)選處以為隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)帶大家，為了能夠向大家傳遞信息和工作人員交涉。
1組數(shù)字：任意定義男女所代表的數(shù)字，例如男1女2，裁判報(bào)一個(gè)數(shù)字，例如球拍托著球倒一指定位置，在跑回來傳給自己的下一個(gè)隊(duì)員，5就需要立即有2女1男環(huán)抱，或者1女3男，如此類推直到場(chǎng)上人數(shù)所剩不多。
2拉圈反轉(zhuǎn)：男女相隔相對(duì)拉成一個(gè)大圈，張開后要求手不能斷開連接地進(jìn)行圓圈翻轉(zhuǎn)，最終成為每個(gè)人都是相背的一個(gè)圈。鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合和默契
3分秒逼真：人手模仿時(shí)鐘分秒時(shí)指針的指針刻度，各隊(duì)選派三位代表代表三根指針。裁判進(jìn)行報(bào)時(shí)，要求立即以手臂表達(dá)指針刻度顯示，開始背對(duì)觀眾比較容易，而后要求面對(duì)觀眾，裁判報(bào)出的時(shí)間需讓觀眾猜測(cè)時(shí)間，即需要快速水平翻轉(zhuǎn)刻度即為準(zhǔn)確。
4頂針傳遞：道具吸管每人一個(gè)，頂針一個(gè)（可以用戒指代替）
每個(gè)隊(duì)員用吸管傳遞戒指，時(shí)間少者為勝，戒指掉地上撿起重新來。
5看手勢(shì)猜字游戲：道具有具體寫明代表某個(gè)事物的卡片數(shù)張，再有本隊(duì)隊(duì)員組成小組，一個(gè)不能說話用手勢(shì)比劃，另一個(gè)看隊(duì)友手勢(shì)說出事物，在最短時(shí)間內(nèi)說出最多者獲勝，違規(guī)說話者淘汰。
6用不同的走路方式走過一段路，每個(gè)用過的步伐不能再重復(fù)用，誰走不過去受懲罰。
7接歌比賽：各隊(duì)一每對(duì)的歌曲的最后一個(gè)字為另一對(duì)所接歌曲的首字，顯示為五秒，超時(shí)者懲罰。
8托球游戲：道具：乒乓球三個(gè)，乒乓球拍三個(gè)
每個(gè)隊(duì)用一個(gè)乒乓球，一個(gè)球拍，用一用時(shí)最短隊(duì)獲勝。
9每個(gè)隊(duì)員熟記所在組的每個(gè)成員的姓名，每組隨機(jī)抽出一名成員來給自己組員點(diǎn)名，顛倒著要答到，各組勇士最短準(zhǔn)確點(diǎn)完名者獲勝。
注意事項(xiàng)：
1一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)范，正確使用道具與器材，謹(jǐn)防安全事故的發(fā)生。
2認(rèn)真學(xué)習(xí)活動(dòng)規(guī)則，了解活動(dòng)秩序。
3做好充足的心理準(zhǔn)備，迎接挑戰(zhàn)。
4衣著為叫寬松的運(yùn)動(dòng)服，鞋為耐磨運(yùn)動(dòng)鞋。
注：所有部員除了比較特殊的情況之外嚴(yán)禁請(qǐng)假。
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