【精選】活動方案匯編六篇

　　為了確保事情或工作有效開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的活動方案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

活動方案 篇1

　　一、指導思想：

　　通過合唱團的嚴格訓練能激發(fā)學生對歌唱藝術(shù)的熱愛，做到自信、自然、獨立有感情的演唱并建立起與別人合作演唱的經(jīng)驗，培養(yǎng)群體意識和團隊合作精神。為學生提供展現(xiàn)自我的舞臺和相互交流的機會，更好的推進素質(zhì)教育，豐富學生的精神生活和活躍校園的文化生活。

　　二、活動目標：

　　1、通過不同的發(fā)聲練習來規(guī)范學生的聲音、進一步提高學生的演唱水平和演唱技巧。

　　2、通過聲樂訓練曲，對學生的氣息把握進行訓練，規(guī)范發(fā)聲方法。

　　3、通過練唱少兒合唱歌曲，主要以二聲部為主，使學生初步建立合唱概念，從來提高學生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

　　4、組織合唱隊觀摩其他高水平的合唱隊的演唱，培養(yǎng)舞臺表演感覺和狀態(tài)，有效提高學生的表現(xiàn)能力及良好的精神面貌。

　　5、學生藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)通過學習藝術(shù)歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培養(yǎng)學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。

　　三、訓練方法及過程：

　　訓練是為了提高，提高是為了表現(xiàn)；訓練遵照循序漸進、由簡而難的手段，提高學生對聲音和發(fā)音的感覺，努力做到用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，做到合唱聲音上的諧調(diào)，平衡統(tǒng)一。并逐漸擴充到音準、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。通過一段時間的訓練逐步加大難度，特別對音準，節(jié)奏，演唱音域等方面加以訓練。

　　1、科學的氣息訓練唱歌最基本的就是氣息，平時的練習方法：常做深呼吸練習，把氣吸入丹田，會發(fā)覺肚臍附近會漲漲的，然后又腹部“慢慢”擠壓放氣（記�。阂欢ㄒ獎蛩�，氣息“不要忽大忽小”，盡量保持較長時間。）演唱時，口腔以下，脖子以上，腮腺部位會隨著氣息的流出鼓起，跳動。要經(jīng)常做腹部運動，讓腹部更有力。這樣對唱高音會有幫助。還有一個方法就是在慢跑的時候唱歌，練肺活量。唱歌氣息運用得好的話，聽起來就會很有感情，千萬不要光憑嗓子喊。唱歌時出氣點靠前，也就是在牙齒附近發(fā)音，聽起來舒服。唱歌時氣切勿吸得太滿，氣滿八成就行。教師要多要求學生進行多方練習，并體會胸腹式呼吸法：慢吸慢呼，快吸快呼，呼吸訓練等來提高氣息。

　　2、重視發(fā)聲訓練根據(jù)學生的氣息聲音水平，進行不同的發(fā)聲訓練。如：平穩(wěn)連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練、連綿不斷的唱法（合唱隊必須掌握），爆發(fā)式和跳躍式唱法的訓練等

　　3、努力做到字正腔圓正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對于不太容易讀的字用漢語拼音標好。每首歌詞都要用普通話朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結(jié)合發(fā)聲訓練不同聲母、韻母的正確口形，使學生逐步學會自然圓潤的發(fā)聲。

　　4、音準練習唱歌的音準在合唱隊中是很關(guān)鍵的，對合唱隊未來發(fā)展起決定性基礎(chǔ)作用，特別隨著更多聲部的加入，旋律越來越復雜，所以讓學生有良好的音準感覺很重要。合唱隊訓練主流方法就是先讓學生唱熟最不熟悉的低音聲部，之后分聲部后高音聲部才唱回高音。

　　5、完美統(tǒng)一的合唱訓練。合唱藝術(shù)特征就是要圍繞一個主題，創(chuàng)造完美統(tǒng)一的藝術(shù)形象，來烘托氣氛，抒發(fā)情感。在合唱訓練中統(tǒng)一的音色、力度、速度和表情，是完美達成音樂主題和歌曲藝術(shù)形象的重要保證。在訓練時要充分調(diào)動“耳朵”的積極性，培養(yǎng)良好的內(nèi)部聽覺能力，還要能理解和看懂指揮的手勢意圖，相互配合，唱好表現(xiàn)好作品。

　　四、具體措施：

　　1、 教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證訓練時間。

　　2、 聽賞一定的童聲合唱曲，感受合唱藝術(shù)的美妙。

　　3、 訓練學生掌握一定的合唱技巧，使學生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達到口型的統(tǒng)一，進而達到聲音的統(tǒng)一。

　　4、 采取走出動請進來的方法，虛心向別人請教，不斷提高演唱水平。

　　5、 掌握不同風格的合唱曲目若干首，增強學生對不同風格、國籍合唱曲的音樂的理解，拓展學生的眼界，從而更好的演唱好不同風格的合唱曲。

　　五、演唱歌曲：

　　《盧溝謠》

　　六、具體活動安排

　　三月份1、組建社團2、 科學正確的氣息訓練3、重視發(fā)聲訓練四月份1、繼續(xù)基礎(chǔ)訓練2、欣賞《盧溝謠》3、學習《盧溝謠》第一部分

　　五月份1、學習《盧溝謠》第二部分2、學習《盧溝謠》合唱部分3、完整訓練《盧溝謠》

　　六月份1、參加“慶六一”藝術(shù)節(jié)活動2、活動小結(jié)

　　七、訓練地點：

　　二年級六班教室

　　八、合唱社團成員：

　　二年級六班全體學生

活動方案 篇2

　　一、活動時間

　　20xx年9月12日（中秋節(jié)）18：00—21：00

　　二、活動地點

　　名城中心廣場

　　三、活動主題

　　主題釋義：該主題將開發(fā)商與中秋有機地結(jié)合起來，同時渲染出一種家的溫馨氛圍，暗喻進入就是回到了家。

　　四、活動目的

　　1、為業(yè)主與開發(fā)商之間搭建近距離溝通的平臺

　　2、樹立開發(fā)商企業(yè)形象和進一步宣傳樓盤

　　3、深度挖掘潛在消費群體

　　五、活動預計參與人數(shù)

　　中秋晚會：600人

　　中秋酒會：400人

　　合計：1000人

　　六、活動宣傳語

　　“今晚回家吃飯嗎？“

　　活動宣傳語釋義：中秋佳節(jié)作為中國一個傳統(tǒng)節(jié)日，有道是：“每逢佳節(jié)倍思親”，佳節(jié)都是家人團聚的時候，故活動宣傳語以一種親人的問詢來觸發(fā)本次活動，這句話也更能引起大眾的共鳴，同時也暗喻本次活動將為所有與會者以家的溫馨感覺。

　　七、活動方案及創(chuàng)意構(gòu)思

　　l活動前的推廣措施：

　　1、在本次活動中推出當日購房可享受9.18折的優(yōu)惠促銷活動（注：可根據(jù)開發(fā)商情況酌情制定一些限制條件）；

　　2、制作并隨機贈送本次活動文化宣傳衫若干；

　　3、制作“名城”字樣的中秋印入場卷（造型可參考月餅造型）；

　　以上活動的目的旨在達到強化活動宣傳效果和彰顯開發(fā)商人性化的經(jīng)營理念。

　　l中秋晚會

　　為達到更佳的宣傳效果和更廣泛的認知，本次活動擬將晚會分為兩部分：晚會部分和酒會部分，并通過一些活動和環(huán)節(jié)將兩部分有機地結(jié)合起來。

　　晚會內(nèi)容：

　　晚會以突出家的氛圍和格調(diào)為主，詮釋中秋的內(nèi)涵和底蘊，弘揚中國傳統(tǒng)文化，觸發(fā)所有與會者的共鳴，并使其能以最快和最自然的方式融入到本次晚會當中，使所有與會者真正體會到家的溫馨情懷。

　　晚會進行當中由集團相關(guān)領(lǐng)導為地產(chǎn)第1000位業(yè)主授予榮譽員工稱號（注：具體數(shù)字可根據(jù)開發(fā)商具體情況定，既可以是整數(shù)位，也可以是第815位、第918位等與中秋有關(guān)聯(lián)的數(shù)字位）。

　　現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)：

　　1、現(xiàn)場制作月餅

　　由聘請的廚師現(xiàn)場演示月餅的制作工藝和流程，由互動業(yè)主現(xiàn)場實地操作，并將制作好的月餅送與他最想送的人品嘗。

　　該環(huán)節(jié)主要突出家庭的一種溫馨氛圍，尤其是那些整日奔波勞碌的業(yè)主，他們很難幫助家里做什么，以這種方式表達他們的歉意，可以更深刻的讓他們體會到操持一個家的不易。

　　2、現(xiàn)場征集有關(guān)中秋的詩詞歌賦

　　由主持人向現(xiàn)場觀眾征集有關(guān)中秋的各種形式作品（例如：歌曲、詩詞等）送與他們想送的人，贈送形式既可以是現(xiàn)場獻歌，也可以當場揮毫潑墨，也可以吟誦給他們的親人聽（看）。

　　該環(huán)節(jié)主要考慮在各種形式的有關(guān)中秋的作品中大多以中秋寄情來抒發(fā)一種對家和親人的思念之情，其目的是可以更加強化家的感覺和氛圍，體現(xiàn)以詩詠情、以詞吟情、以歌頌情的一種格調(diào)。

　　3、月餅的味道家的味道

　　由主持人邀請現(xiàn)場觀眾上臺品嘗月餅，月餅分為酸、甜、苦及特殊月餅幾種。吃到酸的觀眾需現(xiàn)場說出他（她）在家庭生活中一件讓他（她）感到心酸的事；吃到甜的觀眾需現(xiàn)場說出他（她）在家庭生活中一件感到最為甜蜜的事；吃到苦的觀眾需現(xiàn)場說出他（她）在家庭生活中一件（段）感到最為痛苦的事（歷程）；吃到特殊月餅的觀眾可當場獲得開發(fā)商現(xiàn)金或物質(zhì)的獎勵。

　　本環(huán)節(jié)主要是讓參與者能夠和與會者去分享他們生活當中的各種滋味，進而達到共鳴！

　　4、詞語置換

　　由主持人邀請現(xiàn)場觀眾上臺朗讀一篇文章，將文章中的“中秋”置換成“”，將“”置換成“中秋”。無錯誤的參與者將得到開發(fā)商的現(xiàn)金或物質(zhì)獎勵，讀錯者將受到一定的懲罰。

　　本環(huán)節(jié)以娛樂為主，同時起到宣傳公司品牌形象的目的。

　　l“望月”酒會

　　酒會以推廣和宣傳為主，播放一些輕柔的背景音樂，同時設(shè)置部分“望月”茶座，會場設(shè)置業(yè)務(wù)洽談區(qū)、品茗區(qū)、月餅制作演示區(qū)、餐飲區(qū)等。其中休閑娛樂區(qū)擬邀請木偶戲團、小型民樂演奏等現(xiàn)場助興作為酒會的一個亮點推出。

活動方案 篇3

　　一、晚會名稱：20X年X大學醫(yī)學院X之夜送別聯(lián)歡晚會

　　二、晚會主題：待定

　　三、晚會目的：

　　值此20X級學生告別基礎(chǔ)、走向臨床之際，通過一臺精彩的送別聯(lián)歡晚會，帶領(lǐng)同學們回憶大學三年來一起走過的點點滴滴，由我們自己演繹我們的精彩，詮釋我們的青春，用一臺融合著我們的歡聲笑語的視覺盛宴，為我們?nèi)�年的基礎(chǔ)學習生活畫上一個圓滿的句號，珍視過去的回憶，展望無限的未來

　　四、晚會時間：20X年6月9日晚6：00——8：30(暫定)

　　五、晚會地點：X大學中心校區(qū)劇院

　　六、晚會前期工作：

　　1、宣傳收集節(jié)目：該工作已在進行中

　　(1)制作宣傳海報

　　(2)在宿舍樓下貼通知

　　(3)重點向X級各班或個人征集質(zhì)量較高的節(jié)目

　　(4)通過社團聯(lián)合會征集質(zhì)量較高的節(jié)目

　　2、驗收篩選節(jié)目：初步定于5月9日——14日間某天(即第9周末至第10周初)驗收節(jié)目，地點定于學生會辦公室，計劃選出11——13個質(zhì)量較高的節(jié)目

　　3、租借演出服裝

　　4、與各部的協(xié)調(diào)工作：

　　(1)主持人選定：盡快通過一次正式的選拔在三個年級中選出兩男兩女共四名主持人(如果晚會采取獨特的串場形式，可只用一男一女兩名主持人)

　　(2)裝臺設(shè)計：希望通過宣傳部的協(xié)助設(shè)計裝臺，強烈建議采用彩燈繞邊!并通過合理的設(shè)計使投影儀的效果達到，如果燈光不好配合，干脆就不用

　　(3)設(shè)計門票：有這方面特長的人來做

　　(4)晚會節(jié)目調(diào)研：由調(diào)研部負責調(diào)查同學最想要看的節(jié)目內(nèi)容、形式等問題

　　(5)晚會后勤以及秩序

　　七、晚會準備工作流程：

　　1、第一次彩排：

　　時間5月下旬，地點大學生活動中心，目的是精品化節(jié)目，對于確定上晚會的節(jié)目進行整編、修飾、潤色，并派文藝部各干事負責督促各個節(jié)目的排練過程，力求是每個節(jié)目都能找到一個最合適的表演方式，并初步制定節(jié)目單

　　2、第二次彩排：

　　時間6月5或6日，地點大學生活動中心，目的是正式化、程序化節(jié)目，按照晚會的流程，把所有節(jié)目走一遍臺，對各個節(jié)目再稍加修飾(此時節(jié)目應(yīng)該都已成熟)，重點是要確保在整臺晚會的整體效果，比如其連貫、流暢性，可操作性，主體是否鮮明，個節(jié)目之間(比如道具安排)的銜接如何。

　　3、晚會前最后彩排：

　　時間6月9日晚會開始前，地點青大劇院，目的是各個部門配合協(xié)調(diào)共同完成基本等同于正式演出的一次最后彩排，確保主持人、燈光、音響、話筒、道具等各個部門都各司其職、順利完成所有流程

　　4、晚會末期準備工作：

　　主要是對于晚會的一些其他邊邊角角的工作進行查漏補缺，做到所有工作都完善、完整、完美。

　　八、晚會當天具體分工給負責人：

　　由于現(xiàn)在晚會的各項工作剛剛正式展開，晚會雛形正在形成中，所以這項工作會在晚會前幾天的例會中作具體安排，包括：舞臺總監(jiān)，音樂控制，話筒管理，演員催場，道具管理，秩序維持，后勤機動等

　　九、晚會當天工作流程：

　　上午：

　　(1)裝臺：宣傳部負責，多部門協(xié)助

　　(2)演員、主持人造型，初步走臺

　　(3)將晚會用碟、節(jié)目單、以及個節(jié)目的燈光、音響等要求與劇院老師詳細交流，確保晚會順利進行

　　下午：

　　(1)開始進行最后一次正式彩排(上面已經(jīng)提到過)

　　(2)各個流程的尾聲準備、查漏補缺工作晚上：晚會正式開始

　　十、關(guān)于晚會的具體內(nèi)容：

　　(1)晚會開場：

　　可從民舞開場、街舞開場、集體舞開場、情景劇開場、合唱開場中根據(jù)節(jié)目的具體情況選擇一種效果的

　　(2)晚會的串場形式：可供選擇：主持人、情景劇、相聲等其他一些有創(chuàng)意的形式

　　(3)晚會節(jié)目順序：將根據(jù)個節(jié)目情況結(jié)合晚會感情基調(diào)以及氛圍變化達到效果來制定

　　(4)晚會中互動：晚會中間將會穿插十大學生喜愛老師頒獎活動

　　(5)臺上臺下互動：將會在一些節(jié)目中安排臺下的互動演出，通過合理的形式將臺上臺下融合為一體

　　(6)結(jié)束時計劃從二樓撒下氣球，增加晚會的歡樂氛圍

　　十一、經(jīng)費預算(附表)：

　　1.裝臺

　　氣球(400~600個)、尼龍繩：70元

　　板子、彩帶、彩色貼紙：80元

　　彩燈：100元

　　橫幅(19.5x1.5)：200元

　　別針、雙面膠、膠帶、顏料、紙筆、魚線、刀子、簽名簿、馬克筆等工具：50元

　　2.舞臺

　　追光燈：300元x2個=600元

　　各種效果燈、氛圍道具：400元(如泡泡機、暴閃、煙霧機等等)無線麥可能要租2個，電池要換新的4節(jié)，再加4節(jié)備用替換：100元舞臺氛圍：熒光棒、小禮炮：150元

　　攝像(如果可能的話請專業(yè)攝像)：600

　　3.服裝道具：1200元

　　4.發(fā)型化妝：300元

　　5.刻碟、節(jié)目單(100)、票(800)、請柬(30)：20+20+300+60=400

　　6.劇院老師工作餐水：50元

　　7.出席演出嘉賓工作人員用水：50元

　　8.晚會前的海報等宣傳單費用：50元

　　總計：4400元

　　十二、贊助商的權(quán)利及義務(wù)：

　　1.贊助商可獲得本次活動的冠名權(quán)，此冠名可用于多此次晚會的多種前期宣傳和后續(xù)報道。

　　2.贊助商可以印制活動門票，門票正面為本次活動的相關(guān)內(nèi)容，背面將印制贊助公司的宣傳資料。

　　3.學生會可以在晚會現(xiàn)場及學校人流量大的地方懸掛本企業(yè)慶祝晚會的宣傳橫幅，以及將在醫(yī)學院宣傳板中對晚會及贊助商進行宣傳。

　　(醫(yī)學院學生會宣傳板為X大學各學生社團宣傳板中的一塊，位于X大學東西院交界西院院內(nèi)，此處為X大學人流量的地方之一，具有極佳的宣傳效果。宣傳板內(nèi)容可以由贊助商自行印制噴繪，或由學生會宣傳部進行海報制作)

　　4.贊助廠商可以贊助晚會過程中的互動環(huán)節(jié)，增加觀眾與廠商的互動，對公司產(chǎn)品和服務(wù)進行宣傳。在晚會前及晚會中可為贊助商播放時間不等的宣傳片或幻燈片。

　　5.我們將邀請贊助商的負責人作為我們晚會的嘉賓�；顒赢斖碇鞒秩藢⒔榻B貴公司的到場嘉賓，并邀請到場嘉賓講話。

　　6.贊助商可印制宣傳單，一方面介紹以公司名稱為冠名的本次活動，一方面介紹貴公司的產(chǎn)品。學生會人員將負責以“掃樓”(即派經(jīng)過訓練的專人將宣傳單發(fā)放到青島大學的每一個學生宿舍，具有極強的宣傳效果)的.形式分發(fā)到青島大學每一個學生宿舍，時間方式由雙方協(xié)定。

　　7.本院將將聯(lián)系X大學校內(nèi)媒體進行報道，包括青X學報，X大學學生工作簡報，X之聲廣播電臺等。

　　8.學生會也將以橫幅的形式宣傳本次晚會及贊助商，分別懸掛X大學人流量較大的幾處地方，以加強宣傳力度，如東西院交界處，仁園餐廳前，文化名人餐廳前，X路等處。

　　9.學生會將向各兄弟院校發(fā)出晚會邀請，可借此擴大宣傳覆蓋面，以增強貴公司在其他院校的知名度。

　　10.贊助商可以在晚會光碟中加入自己的相關(guān)宣傳視頻。

　　11.贊助商可以監(jiān)督我們的所有工作，以確保自己的利益不被損害。

　　12.贊助商須提供本賽活動所需費用及部分相關(guān)物品。

　　13.希望贊助商方面能夠提供晚會的全程攝影錄像。

活動方案 篇4

　　各學院（部）：

　　為深入探索我校大學生思想政治教育新途徑，為學生提供感恩母校、宣傳連大的實踐平臺，經(jīng)研究，學校將在暑假以“始于連大行于家鄉(xiāng)”為主題的基礎(chǔ)上，繼續(xù)在寒假開展以“子情母校尋”為主題的“連大使者家鄉(xiāng)行”活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

　　一、參與對象：20xx級注冊貧困生，具有良好的語言表達能力和溝通交流能力。

　　二、活動介紹

　　“連大使者家鄉(xiāng)行”活動是我校鞏固自身發(fā)展長效機制的新舉措，活動內(nèi)容是通過授予參與學生“連大使者”稱號，對其進行相關(guān)知識的培訓，讓學生以“連大使者”的身份回家鄉(xiāng)開展相關(guān)活動，搭建學生、學校與母校交流溝通的新平臺，用連大情懷感染家鄉(xiāng)學子，從而培養(yǎng)學生感恩母校、回報家鄉(xiāng)的意識，且以作為連大人而感到驕傲，達到宣傳學校、服務(wù)家鄉(xiāng)、鍛煉個人的目的。

　　三、活動內(nèi)容

　　學生使者攜帶相關(guān)材料，利用寒假時間回到本人高中就讀學校，拜訪中學老師，向老師講述大學生活見聞和感受，表達對老師培養(yǎng)的感激之情；探望學弟學妹，以講座、座談、咨詢講解、發(fā)放材料等方式，介紹大學學習、生活情況及資助、征兵政策，宣傳學校發(fā)展特色。

　　四、報名方式

　　1報名時間：20xx年11月2日-12月1日。

　　2報名方式：學生可單獨報名，也可自愿組建團隊報名（團隊內(nèi)選擇隊長1人，團隊規(guī)模限制為2-6人），學校鼓勵自同一省份相近地市的同學，跨學院、跨專業(yè)組建團隊。

　　提交表格：請在學生處網(wǎng)站下載中心下載《20xx年寒假連大使者家鄉(xiāng)行申請表》，于12月1日1：00前將電子版發(fā)送到xx中。

　　4人員選拔：學生處對報名學生材料進行初審后，于12月2日以短信方式通知初選通過學生，于12月、4日兩天進行面試和培訓，并確定最終學生名單，學校為學生授予“連大使者”稱號。

　　五、總結(jié)反饋

　　參加寒假使者行活動的學生根據(jù)活動實際，詳細填寫《大連大學20xx年寒假“連大使者家鄉(xiāng)行”活動手記》，同時提供視頻、照片等電子版材料，于20xx年月1日前將電子版材料發(fā)送至xx中，于月日將活動手記交至學生處212房間，學校將對此項工作進行總結(jié)，并為每位連大使者提供勤工助學崗位補貼。

活動方案 篇5

　　活動時間：第5周星期五班會課

　　活動目標：

　　1、了解上體育課時衣著上的注意事項。

　　2、了解體育活動時的注意事項。

　　活動過程：

　　（一）上體育課時衣著上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

　�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　（4）盡量不要戴眼鏡。

　�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　　（二）活動應(yīng)注意事項：

　�。�1） 劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。

　　（2） 由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

　　（3） 劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。

　�。�4） 劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。

　�。�5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。

　　（三）活動小結(jié)：

　　體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。

活動方案 篇6

　　一、活動宗旨：

　　本活動旨在借助風箏將同學們的理想以直接的展示形式得到表現(xiàn)，帶給人們一種精神上的寄托，并助他們擺脫現(xiàn)有迷惑、困境，最終達到一種新的境界,使放風箏活動得到進一步的升華。

　　二、活動目的：

　　為了緩解緊張的學習和生活帶來的壓力，感受久違的童真、童趣，并以主人翁的姿態(tài)放飛心情和希望，放飛對

　　學校的熱愛及對前途的信心，放飛學院學子的昂揚風貌。

　　三、活動主題：青春作伴 放飛五月

　　四、活動時間：20xx年X月X日（星期X）16:30—18:30

　　活動地點：文化廣場

　　報名方式：各系學生會學習部將參賽人員名單、制定聯(lián)絡(luò)人、年級、班級、聯(lián)系方式等，報至院學生會學習部

　　報名截止日期：20xx年X月X日（星期X）

　　聯(lián)系人：XXX：123456789

　　五、 參賽辦法

　　1、 每個系組織3支隊伍參賽，共3個風箏。每隊兩人、一個風箏，風箏類型不限，大小不限，鼓勵選手自己制作風箏。

　　2、 比賽分為上、下兩場(每場約30分鐘—40分鐘)， 4個賽區(qū),評委上下兩場采取逐個打分的方式對所有風箏進行評分；

　　3、 按照賽區(qū)對每個參賽隊伍進行編號，如FA1，SB1，SD2……(F代表上半場,S代表下半場,A代表賽區(qū), 1代表參賽風箏, 如 SD2代表下半場D賽區(qū)2號參賽風箏),報名后工作組進行編號。

　　4、 在比賽過程中，參賽者必須聽從工作人員安排，否則取消其比賽資格；

　　六、評分標準

　　總分為100分，其中工藝占40分，放飛占60分。

　　1.工藝（40分）

　�。�1）做工精巧，扎口整齊，框架結(jié)構(gòu)合理（10 分）

　�。�2）圖案精美，顏色搭配諧調(diào)（10分）

　�。�3）造型獨特，夸張得體，有創(chuàng)新，有個性，質(zhì)地優(yōu)良（10分）

　　（4）能夠展示本學院的特色 （10分）

　　2.放飛（60分）

　　(1) 起飛（10分）

　　從風箏離手時開始記時，5分鐘內(nèi)將風箏放飛離地5米算成功。第一次起飛成功滿分，第二次起飛成功得5分，第三次以后起飛得零分，但仍能繼續(xù)比賽。

　　(2) 留空時間 （20分）

　　成功后，裁判開始記時。規(guī)定留空時間為20分

　　鐘。若參賽風箏無纏繞其他風箏，無斷線，無墜地應(yīng)評20分。如出現(xiàn)上述情況按照其正常飛行時間折扣記分（如正常飛行10分鐘，即10/20×20=10，記10分）

　　(3) 風箏的高度及遠度（20分）

　　目測風箏高度。最高的得滿分20分。依次類推。

　　(4) 印象分（10分）

　　在放飛過程中，放飛靈活、穩(wěn)定，收放線自如；放飛技巧新穎、有特點的給予適當?shù)挠∠蠓帧?/p>

　　七、比賽流程

　�。�1）比賽不進行小組賽，直接參加決賽。參加上半場的系為：人文系、建工系、計電系、勞經(jīng)系；參加下半場的系為：外語系、管理系、機電系、軟件系。

　�。�2）每隊參賽隊員不得重復，比賽中途不得換人。參賽選手不得超越賽區(qū)放飛。

　�。�3）比賽開始前，工作人員將各比賽隊帶入預定場地。各評委開始流動評分。各比賽隊準備好后舉手示意，裁判長吹響比賽哨聲宣布比賽正式開始，各裁判開始記時。每場比賽結(jié)束后，工作人員收集各評委打分，集中到記分裁判組。

　�。�4）參賽風箏線長限定為100米。

　�。�5）參賽風箏不得借助氣球等助飛器材（飄帶及其他裝飾物不在其范圍內(nèi)）放飛，否則取消其參賽資格。

　　（6）比賽過程中，各系可寫通訊稿，交至廣播室，進行廣播，以活躍賽場氣氛。

　　八、獎項設(shè)定

　　評出單個參賽隊：一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個,優(yōu)秀獎4個；一個最佳創(chuàng)作獎（參照工藝分），一個最佳技巧獎（參照放飛分），一個最佳高度獎。

　　院學生會學習部

　　20xx年年X月X日

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