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教你如何正視高考后心理危機(jī)
高考成績揭曉了，一位學(xué)生給父母寫信說：“今年連�？贫忌喜涣�，我知道爸媽很失望，我對(duì)不起你們，是我自己毀了自己，我現(xiàn)在好迷茫，不知道接下來的路該怎么走……”
考生考得不理想，容易產(chǎn)生以下心理問題：
1、抑郁：考生郁郁寡歡，認(rèn)為自己考得不好，羞于見人。
2、草率：認(rèn)為自己考得不理想，什么也無所謂了，草草地填報(bào)志愿。
3、悔恨：考生恨自己平時(shí)努力不夠，為什么一些知識(shí)點(diǎn)都沒復(fù)習(xí)到。
4、愧疚：覺得家人、老師為自己付出太多，沒考好太對(duì)不起他們。
5、報(bào)怨：學(xué)生怨恨老師教得不好，有些家長則斥責(zé)孩子沒出息，讓自己丟臉。
6、放縱：不是泡網(wǎng)吧，就是會(huì)同學(xué)，甚至喝酒吸煙，過度地宣泄情緒。
應(yīng)對(duì)考后心理危機(jī)：
1、考生首先要順其自然，“榜上無名，腳下有路”，三百六十行，行行出狀元。
2、家長應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌参亢凸膭?lì)，幫助其減壓。
3、對(duì)孩子多鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子坦然面對(duì)失敗，建立信心，仔細(xì)填志愿選學(xué)校，做出最適合自己學(xué)業(yè)發(fā)展的決定。
4、多安排一些音樂欣賞、圖書閱讀等有利于“積極休息”的活動(dòng)，幫助孩子擺脫消極情緒的困擾，建立自信，以一種積極的心態(tài)面對(duì)未來生活。
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