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高三沖刺:歸納聽課 心態(tài)平穩(wěn)

時間:2021-10-02 15:21:41 高考心理 我要投稿

高三沖刺:歸納聽課 心態(tài)平穩(wěn)

高三年級的期末考試進入實戰(zhàn)階段,隨著期末考試的結(jié)束,高考也進入了最后沖刺。在剩下不到半年的時間里,應如何備考?就此,執(zhí)信中學的高三級老師和學生認為,學會聽課并善于總結(jié)歸納,保持平穩(wěn)心態(tài)也很重要。 

 

  學會聽課和歸納總結(jié) 

  “之所以說要學會聽課,一方面是要聽懂,更重要的在于通過了解老師的思維方式,弄清楚有哪些是自己沒有想到或者掌握得不夠的,從而才能及時查漏補缺!眻(zhí)信中學高三級級長孫繼婭老師表示,每節(jié)課雖然只有40分鐘,老師為此做的準備卻遠遠不止,老師講課的精度是學生自己看書無法達到的。 

  該年級政治班的王好同學也認為,只有認真聽老師講課,才會發(fā)現(xiàn)自己知識上的漏洞,復習時就能有的放矢。 

  她還說,當天問題當天解決和及時歸納總結(jié)對學習很有幫助,一般每天都抽時間總結(jié)英語,語文、綜合等科目就一周歸納一次,還利用寒假重新整理上學期的筆記。物理重點班的勞鈺同學說,會從日常測驗中發(fā)現(xiàn)自己的不足,并每天針對不同科目做一個半小時的加強補習。 

  根據(jù)自身情況立目標 

  孫老師認為,在確立目標之前,學生應該對自身的學習基礎、學習能力、承受壓力能力以及身體狀況有基本的評估,再來決定自己的目標是什么。 

  該年級物理普通班的韓濤同學,學習基礎一直比較弱,經(jīng)過老師的鼓勵,在這次期末考前重點突擊了英語,結(jié)果該科成績從原來班里的倒數(shù)上升到第一名。孫老師分析,對于基礎比較弱的學生,要想在短期內(nèi)全面提高比較難,通過單科重點突破雖然要犧牲其他科目,但也不失為一種策略。 

  不過,目標又不應該是一成不變的,學生又有能力沖刺更高的目標,應該重新把目標調(diào)高一點。 

  保持平穩(wěn)心態(tài)很重要 

  物理普通班班主任楊霓老師主張學生“不要為題易而喜,不要為題難而悲”,化學重點班班主任高龍光老師表示,學生要樹立“我能行”和“我不行誰行”的心態(tài),只有藐視困難,在考試時遇到難題才能鎮(zhèn)定自如。 

  與此同時,老師們傾向用“對話”方式幫助學生減壓,物理重點班班主任李穗老師說,高三學生都是成人了,有自己的想法,如果老師抱著了解學生的心態(tài)去和學生對話,會得到學生的信任。歷史班班主任都昌其老師還專門組織幾場主題班會活動,引導學生以積極心態(tài)面對緊張的學習生活。 

  很多學生自身也有一套減壓的辦法,勞鈺同學表示,每周六都要固定打一場羽毛球,與同學或朋友溝通、睡覺、看電影等。 

  家長應該更關注過程 

  有的學生覺得父母對自己越好,就越希望用考試成績來回報,個人期望值和家長期望值疊加,使學生背上的精神包袱更重,反倒影響學生的正常發(fā)揮。老師們都表示,家長應更多注重學生學習的過程,而不是結(jié)果。 

  孫老師認為,家長首先應該了解學生學習的辛苦,不要總站在對立面指責,同時也要明白,學習成績好不是只要努力就能達到的,與學生的基礎、天分等因素有關;其次,對于在學習過程中遇到困難的學生,家長可以根據(jù)自己的人生經(jīng)驗給予指導。 

  最后,對于學生的關心、期望,家長應該盡量掩飾,盡可能減少這方面給學生帶來的壓力。 

  一下課,高三年級老師的身邊就擠滿了前來討教的學生,老師認為,有問題立刻弄懂對提高學習成績很有幫助。