吃飯喝酒唱歌樣樣來(lái)？后高考時(shí)期怎樣度過(guò)

　　“吃飯、喝酒、唱歌樣樣來(lái)!”剛剛走出考場(chǎng)的江蘇籍考生張揚(yáng)一臉興奮。緊張的高考(微博)在全國(guó)各地陸續(xù)落下了帷幕,辛苦備戰(zhàn)的考生們終于“刑滿(mǎn)釋放”,迎來(lái)了渴望已久的自由。離九月開(kāi)學(xué)還有近三個(gè)月,這個(gè)假期該怎樣度過(guò)才合理?記者在第一時(shí)間采訪了高三考生、大學(xué)生、專(zhuān)家、老師,期望能給大家提個(gè)醒。 

　　放松心情享受親情

　　高考結(jié)束鈴聲響起的那一瞬間,許多考生的心就飛到了天上�！叭玑屩刎�(fù)啊,總算是考完了!我要盡情地吃喝玩樂(lè),把平時(shí)沒(méi)時(shí)間做的事情都補(bǔ)回來(lái)!”與張揚(yáng)有同樣計(jì)劃的考生不在少數(shù)。除了聚餐,旅游成了許多考生的首選放松方式。揚(yáng)州師范大學(xué)附屬中學(xué)的郭靜一臉興奮地說(shuō):“我要‘失蹤’幾天!班里幾個(gè)同學(xué)早就約好了一起去旅游,好好玩兩天。”更多的同學(xué)希望與父母一起度過(guò)這個(gè)沒(méi)有任何學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的假期。遼寧省試驗(yàn)中學(xué)的王路告訴記者,“我一直都沒(méi)去過(guò)南方,爸爸媽媽決定帶我到海南旅游一趟。雖然我復(fù)習(xí)很辛苦,但爸爸媽媽一點(diǎn)也沒(méi)少操心,所以我們?nèi)�家三口要一起到海邊放松放松�！?/p>

　　還有一些考生則比同齡人更未雨綢繆。“這個(gè)假期沒(méi)有作業(yè)了,不過(guò)閑著也是閑著,我打算報(bào)個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)英語(yǔ)(論壇),提前學(xué)點(diǎn)四六級(jí)的內(nèi)容。畢竟,到了大學(xué)所有人都要考�！睗�(jì)南外國(guó)語(yǔ)大學(xué)的邢經(jīng)如此計(jì)劃。 

　　當(dāng)然,每年都會(huì)有不少高中畢業(yè)生到餐廳做服務(wù)員或到展會(huì)負(fù)責(zé)接待工作。這些學(xué)生中有的是為了體驗(yàn)生活,積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn),有些則是希望自己能夠開(kāi)始掙錢(qián),自力更生。

　　做好銜接,搶跑大學(xué)生活

　　事實(shí)上,如何對(duì)待“后高考”時(shí)期,各高校負(fù)責(zé)學(xué)生工作的老師最有發(fā)言權(quán)。北京語(yǔ)言大學(xué)(招生辦)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院分團(tuán)委書(shū)記藺劼肯定正常的情感宣泄,但反對(duì)過(guò)量飲酒、沉迷游戲,“如果能夠有機(jī)會(huì)到全國(guó)各地,甚至去國(guó)外游覽,增加自己的閱歷是一件很好的事,但必須要考慮家庭的實(shí)際情況。如果選擇打工實(shí)習(xí),一定要有法律意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),工作地點(diǎn)最好由家人、朋友介紹�！� 

　　以藺劼以往的經(jīng)驗(yàn),利用這段時(shí)間提前學(xué)習(xí)的人到了大學(xué)不一定能夠保持領(lǐng)先,所以他不贊成考生利用暑期啃書(shū)本,“我建議考生們利用這段時(shí)間更好地了解自我,做好個(gè)人規(guī)劃。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,有想法、有主見(jiàn)、目標(biāo)明確的學(xué)生通常發(fā)展得更好。”這可能就是大學(xué)不同于中學(xué)之處。

中國(guó)人民大學(xué)黨委學(xué)生工作處老師布超則強(qiáng)調(diào),家長(zhǎng)要給予孩子更多正確的引導(dǎo)�！按髮W(xué)里,學(xué)業(yè)并不是唯一重要的事,逐步認(rèn)識(shí)社會(huì)、接觸社會(huì)更加重要。孩子們高考之后,家長(zhǎng)可以將自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)告訴孩子,讓他們做好充分的心理準(zhǔn)備。我們經(jīng)常能看到,一些家長(zhǎng)自身在社會(huì)上如魚(yú)得水,但他們沒(méi)有把這些經(jīng)驗(yàn)教給孩子,這就非�？上��！� 

　　同時(shí),兩位老師都推薦考生們多了解自己即將就讀的大學(xué)的各方面信息。布超老師說(shuō),“事先了解大學(xué)情況能夠減少學(xué)生的困惑和迷茫。如果他們?cè)谌雽W(xué)前就能了解到學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?cè)谧鍪裁?大學(xué)是個(gè)什么樣,那么新生就能更快地適應(yīng)大學(xué)生活�！碧A劼老師表示,“考生可以多到學(xué)校參觀,實(shí)地考察一下,外地的可以通過(guò)電話或者網(wǎng)絡(luò)跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?nèi)〉寐?lián)系,多了解情況。前段時(shí)間就已經(jīng)有家長(zhǎng)打電話到我們辦公室,對(duì)他們的問(wèn)題我們都熱心回答了。如果假期有學(xué)生直接來(lái)向我們了解情況,我們也是很樂(lè)意提供幫助的�！�

　　要過(guò)好心理那道坎

　　許多大學(xué)生回首剛進(jìn)校的那段時(shí)光,依然記得曾經(jīng)歷過(guò)的問(wèn)題和挫折。

　　王嵐,高考一戰(zhàn)成功度過(guò),她現(xiàn)在就讀于浙江大學(xué)�；貞浧饎傔M(jìn)大學(xué)的時(shí)光,一切沒(méi)有想象中順利,“我剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺卸几械侥吧?當(dāng)時(shí)也經(jīng)歷過(guò)一些心理落差,因?yàn)楫吘棺约涸诟咧邪嗌弦菜愠錾?但是到了浙大發(fā)現(xiàn)周?chē)�的人一個(gè)比一個(gè)優(yōu)秀。為此曾有過(guò)一些自卑感,不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)把它們化為敦促自己前進(jìn)的動(dòng)力了�！�

北京大學(xué)物理學(xué)院學(xué)生工作處的幾位老師總結(jié)了大學(xué)新生最常出現(xiàn)的三類(lèi)問(wèn)題,他們提醒準(zhǔn)大學(xué)生們,“一是生活上的適應(yīng)問(wèn)題。大多數(shù)同學(xué)都要離開(kāi)家鄉(xiāng),到一個(gè)陌生的環(huán)境里,所以新生們一般要花一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)氣候、環(huán)境、飲食習(xí)慣等等。同學(xué)們要用一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)積極面對(duì),即使遇到一些跟以往生活經(jīng)驗(yàn)不一樣的事,也要多去思考并接納。二是人際關(guān)系的處理問(wèn)題。新生一進(jìn)入大學(xué)就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)來(lái)自五湖四海,這就造成了部分同學(xué)在宿舍關(guān)系上處理不當(dāng),和舍友關(guān)系不和。這需要同學(xué)們學(xué)會(huì)包容和理解不同地域的文化差異和生活習(xí)慣。三是學(xué)業(yè)模式的調(diào)整問(wèn)題。大學(xué)里很多課程和知識(shí)都需要掌握,但老師的授課方式和高中并不一樣,學(xué)生們必須拿出很多業(yè)余時(shí)間來(lái)消化理解課上的知識(shí)。失去老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督后,一些學(xué)生不能正確地對(duì)待學(xué)業(yè),這就要求學(xué)生們合理規(guī)劃和自我控制�！� 

　　心理專(zhuān)家也向即將進(jìn)入大學(xué)殿堂的考生們提出了建議。第一,盡快提高生活自理能力。上大學(xué)后,學(xué)生要從頭做起,虛心學(xué)習(xí),積累生活經(jīng)驗(yàn),自覺(jué)主動(dòng)參與集體生活,獨(dú)立處理各種問(wèn)題。第二,確立正確的自我形象。在大學(xué)新的坐標(biāo)系中,學(xué)生們要重新找到自己的位置,正確認(rèn)識(shí)自己,主動(dòng)接納自己。在新環(huán)境下,首先要看到自己的實(shí)力,樹(shù)立自信心。其次客觀分析自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),承認(rèn)差距,看到長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短。第三,確定新的奮斗目標(biāo)。中學(xué)生雖然富于理想,喜歡憧憬未來(lái),但是高考?jí)毫�和就業(yè)的待定性,使大多數(shù)中學(xué)生只考慮近期目標(biāo),眼睛盯著高考不放,極少奢望上大學(xué)以后的事情。高考結(jié)束后,學(xué)生們及時(shí)建立新的目標(biāo)尤為重要。（記者劉茜 通訊員 郜建星）

　　（光明日?qǐng)?bào)劉茜 郜建星）

【吃飯喝酒唱歌樣樣來(lái)？后高考時(shí)期怎樣度過(guò)】相關(guān)文章：

心理專(zhuān)家教你平穩(wěn)度過(guò)“后高考時(shí)期”05-05

如何度過(guò)考研的非常時(shí)期05-06

學(xué)生該如何調(diào)整后高考時(shí)期的心理05-05

高考生應(yīng)該怎樣度過(guò)心理高原期05-06

進(jìn)入后高考時(shí)期學(xué)生該怎么調(diào)適心理05-05

為什么后高考時(shí)期，要注意心理調(diào)適05-05

怎樣唱歌練聲02-29

怎樣教寶寶吃飯？05-02

職場(chǎng)人，怎樣度過(guò)“定位危機(jī)”？04-29

初學(xué)唱歌怎樣練聲04-21