今年三九從哪天開(kāi)始
每年的冬至之日起，中國(guó)即進(jìn)入了數(shù)九寒天，同時(shí)也意外著進(jìn)入一年中最冷的時(shí)期，
今年三九從哪天開(kāi)始
。那么在2017年的三九天從什么時(shí)候開(kāi)始呢，又是什么時(shí)候結(jié)束呢?以下是小編精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!今年三九從哪天開(kāi)始
2017年1月8日開(kāi)始進(jìn)入三九天。
三九是什么意思
“三九天”是中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)歷年中的某一時(shí)段。中國(guó)俗語(yǔ)有“夏練三伏，冬練三九”之說(shuō)法。與“三九”對(duì)應(yīng)的是“三伏”。如果說(shuō)三伏天是最熱的一天的話，那么三九天，是人所感受到最冷的時(shí)段�！叭拧北容^好計(jì)算，是指冬至后的第三個(gè)“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國(guó)陰歷有“九九”的說(shuō)法，用來(lái)計(jì)算時(shí)令。計(jì)算的方法是從冬天的冬至日算起(從冬至開(kāi)始叫“交九”，意思是寒冷的開(kāi)始)，每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫“一九”,第二個(gè)九天叫“二九”，依此類(lèi)推，一直到“九九”，即到第九個(gè)九天，數(shù)滿(mǎn)九九八十一天為止。這時(shí)冬天已過(guò)完，春天來(lái)到了。一般“三九”時(shí)最冷。
2017年1月8日——2017年1月16日
三九，朔風(fēng)凜冽，荒原地凍，水面結(jié)冰猶如冰橋
2017年1月17日——2017年1月25日
四九，參星半夜落下，辰星早上升起
2017年1月26日——2017年2月3日
五九，白日漸長(zhǎng)，太陽(yáng)未時(shí)之后可照進(jìn)堂屋
2017年2月4日——2017年2月12日
六九，春風(fēng)拂面，百草萌動(dòng)，單衣即可出門(mén)
2017年2月13日——2017年2月21日
七九，黃河冰水各半，鯉魚(yú)游向?yàn)╊^，喜鵲筑巢，鴻雁歸來(lái)
2017年2月22日——2017年3月2日
八九，草木生長(zhǎng)，陽(yáng)氣遍地，正是種谷深耕之時(shí)
2017年3月3日——2017年3月11日
九九，耬車(chē)播種，玉苗叢生，正是農(nóng)家歡樂(lè)之時(shí)
延伸閱讀：
三九養(yǎng)生重點(diǎn)
注意肌膚保濕潤(rùn)燥
寒冬，由于干冷的氣候，人體的表皮層血管會(huì)收縮，以減少熱量散失，但也造成皮膚層血液循環(huán)減慢，皮脂腺與汗腺功能降低，導(dǎo)致皮表的水分與脂肪含量大減，若再加上冷風(fēng)吹拂，更大大減弱了皮膚的抵抗力，因此，冬天的皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂，
資料共享平臺(tái)
《今年三九從哪天開(kāi)始》(http://www.lotusphilosophies.com)。在飲食方面，可多服用含黏液質(zhì)的食品，如蜂蜜、海參、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中膠質(zhì)含量，增加細(xì)胞內(nèi)水分的保存。
飲好兩頭水
飲水不僅是一種生理需要，還是一種理想的保健手段，尤其是在一早一晚──
冬季，因氣候寒冷，活動(dòng)量相對(duì)減少，機(jī)體失水量較少，一些老年人便少飲甚至不飲水，有的'只是感到口渴時(shí)才飲水，這對(duì)健康是非常有害的。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)渴感就表明體內(nèi)水分已失去平衡，細(xì)胞出現(xiàn)輕度脫水，對(duì)身體造成了不利的影響。
因此，在冬季，老年人應(yīng)保持經(jīng)常飲水的良好習(xí)慣，每天有規(guī)律地分段定時(shí)飲足適量的水，尤其是要飲好“兩頭水”──每天早晨起床后和晚上睡覺(jué)前應(yīng)各飲一大杯水，這對(duì)高血壓和心腦血管疾病能起到一定的防治作用。
冬令進(jìn)補(bǔ)在我國(guó)歷史悠久。古人認(rèn)為，冬季是生機(jī)潛伏、陽(yáng)氣內(nèi)藏的季節(jié)，是保養(yǎng)、積蓄能量的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)講究養(yǎng)藏之道，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，可以增加營(yíng)養(yǎng)，祛寒氣、壯身體。
這季節(jié)可適當(dāng)多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋(píng)果、桂圓等。此時(shí)也正是親朋好友相聚，吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時(shí)節(jié)哦�！叭叛a(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，可見(jiàn)“三九”養(yǎng)生何等重要，大家都記得要好好溫補(bǔ)下💑!
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