中職生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義
職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)�(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，
中職生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)
。生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。并且因?yàn)槲磥淼牟淮_定性，職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當(dāng)?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，也不是一成不變的。同時(shí)職業(yè)規(guī)劃也是個(gè)體的人生規(guī)劃的主體部分。簡(jiǎn)單地說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想達(dá)到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學(xué)習(xí)與工作達(dá)到你的目標(biāo)？二、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
(一)做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
(二)通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。
(三)通過職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人可以準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。
(四)通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，提供前進(jìn)的動(dòng)力。
(五)通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。
(六)通過職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識(shí)自身的.價(jià)值并使其增值。通過自我評(píng)估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個(gè)人價(jià)值增值。
(七)通過職業(yè)生涯規(guī)劃，全面了解自己，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。
(八)職業(yè)生涯規(guī)劃通常建立在個(gè)體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃將個(gè)人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來，讓生活充實(shí)而有條理。
職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則和簡(jiǎn)要步驟
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則
個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：
(一)擇己所愛。從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
(二)擇己所長。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，
(三)擇世所需。社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長久。
(四)擇己所利。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的簡(jiǎn)要步驟
面試時(shí)候主考官常常會(huì)問這樣一個(gè)問題：如果你獲得這個(gè)職位，你將如何開展工作？這就是你必須回答的一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容。面對(duì)日益激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人都不得不面對(duì)這樣的問題：我未來的路在哪？如何找到我滿意的工作？所以每個(gè)人其實(shí)都會(huì)潛意識(shí)地在心里想過自己的職業(yè)規(guī)劃。也許這只是一個(gè)很模糊的意識(shí)。只要通過問自己以下幾個(gè)問題，職業(yè)生涯規(guī)劃過程就明確了。
(一)Whatyouare?首先問自己，你是什么樣的人？這是自我分析過程。分析的內(nèi)容包括:個(gè)人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、過往經(jīng)歷和思維能力。這樣對(duì)自己有個(gè)全面的了解。
(二)Whatyouwant?你想要什么？這是目標(biāo)展望過程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、名望期望和成就感。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能不被激烈的競(jìng)爭(zhēng)淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。
(三)Whatyoucando?你能做什么？自己專業(yè)技能何在？最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長，在學(xué)習(xí)過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識(shí)技能。同時(shí)個(gè)人工作經(jīng)歷也是一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)積累。判斷你能夠做什么。
(四)Whatcansupportyou?什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力？以及你的各種資源和社會(huì)關(guān)系了。個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。
(五)Whatfityoumost?什么是最適合你的？行業(yè)和職位眾多，哪個(gè)才是適合你的呢？待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個(gè)人的選擇了。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。這就要根據(jù)前四個(gè)問題再回答這個(gè)問題。
(六)Whatyoucanchooseintheend？最后你能夠選擇什么？通過前面的過程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機(jī)會(huì)偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。
職業(yè)生涯規(guī)劃的階段和方式及實(shí)施策略
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的階段從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：
(一)職業(yè)準(zhǔn)備期：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)，
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《中職生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)》(http://www.lotusphilosophies.com)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色；(二)職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。
(三)職業(yè)適應(yīng)期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。
(四)職業(yè)穩(wěn)定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。
(五)職業(yè)結(jié)束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。
中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。中職生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
(一)探索階段（畢業(yè)前～25歲）
根據(jù)自身的興趣、能力以及對(duì)職業(yè)的社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)行考慮和分析，進(jìn)入人才市場(chǎng)開始從事某種職業(yè)。其實(shí)，是“預(yù)”的過程。
(二)嘗試階段（25～30歲）
這個(gè)階段，可能會(huì)更換工作較頻繁。處在此階段的人工作上可能存在晉升，但其實(shí)不是十分穩(wěn)定。至于從事什么職業(yè)或職位，都只是一個(gè)嘗試的階段。這一時(shí)期充滿著選擇與對(duì)比，需要在對(duì)比中確立自己要從事的職業(yè)或職位。這個(gè)時(shí)候我們確實(shí)需要多動(dòng)腦筋，想多點(diǎn)，想遠(yuǎn)點(diǎn)。不要害怕失敗，要在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
(三)穩(wěn)定階段（30～40歲）
其實(shí)，這個(gè)階段是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的黃金階段，一般重要的工作成果都是在這一階段積累的。此時(shí)，便是“立”了。但是，是否能對(duì)自己從事的職業(yè)有很大的沖勁，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，是需要前些年的多重經(jīng)驗(yàn)累積。之前的步伐是否到位，決定了此時(shí)是否有足夠的素質(zhì)面對(duì)人生較大的挑戰(zhàn)。
(四)職業(yè)中期危機(jī)階段
這一階段，人要面臨的職場(chǎng)壓力比較大，新生力量的不斷涌現(xiàn)，知識(shí)的不斷更新，人的精力開始有所衰退，這時(shí)候希望能再掌握新的技能、學(xué)習(xí)新的知識(shí)的人很多。同時(shí)在這個(gè)階段，職業(yè)危機(jī)也相對(duì)嚴(yán)重。
(五)維持階段
一般到了這個(gè)階段的人，在工作中已經(jīng)取得一定的成績(jī)了，努力維持職業(yè)的順利發(fā)展，提升自己的社會(huì)地位是這一階段的共同目標(biāo)。
(六)衰退階段
職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。
“職業(yè)規(guī)劃是一種自我探索的過程，改變計(jì)劃還是改變自己要依據(jù)實(shí)際情況做決定。”親愛的朋友，你完成到哪個(gè)階段了？
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的方式
職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計(jì)劃，五年、三年、一年計(jì)劃，以及訂出一月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃定好后，再從一日、一周、一月計(jì)劃實(shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。
(一)定出未來發(fā)展目標(biāo)
今生今世，你想干什么？想成為什么樣的人？想取得什么成就？想成為哪一專業(yè)的佼佼者？把這些問題確定之后，你的人生目標(biāo)也就確定了。
(二)定出十年的大計(jì)
二十年計(jì)劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)？將有多少收入，計(jì)劃哪些家庭固定資產(chǎn)投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細(xì)地想清楚，一條一條地計(jì)劃好，記錄在案。
(三)定出五年計(jì)劃
定出五年計(jì)劃的目的，是將十年大計(jì)分階段實(shí)施。并將計(jì)劃進(jìn)一步具體、詳細(xì)，將目標(biāo)進(jìn)一步分解。
(四)定出三年計(jì)劃
俗話說，五年計(jì)劃看頭三年。因此，你的三年計(jì)劃，還要比五年計(jì)劃更具體、更詳細(xì)。因?yàn)橛?jì)劃是你的行動(dòng)準(zhǔn)則。
(五)定出明年計(jì)劃
定出明年的計(jì)劃以及實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的步驟、方法與時(shí)間表。務(wù)必具體、切實(shí)可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨(dú)定出今年的計(jì)劃。
(六)下月計(jì)劃
下月計(jì)劃應(yīng)包括下月計(jì)劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財(cái)務(wù)上收支，計(jì)劃學(xué)習(xí)的新知識(shí)和有關(guān)信息，計(jì)劃結(jié)識(shí)的新朋友等等。
(七)下周計(jì)劃
計(jì)劃的內(nèi)容與上述6種相同。重點(diǎn)在于必須具體、詳細(xì)、數(shù)字化，切實(shí)可行。而且每周末提前計(jì)劃好下周的計(jì)劃。
(八)明日計(jì)劃
取最重要的三件至五件事，按事情輕重緩急，按先后順序排好隊(duì)，明日按計(jì)劃去做�？梢员苊�“撿了芝麻，丟了西瓜”。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施策略在選定行業(yè)時(shí)，可以考慮幾個(gè)方面
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�。ǘ┡c所學(xué)專業(yè)相關(guān)；
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（四）高附加值的行業(yè)。
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