冬天進(jìn)補的膏方
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冬天進(jìn)補的膏方
1、冬天進(jìn)補的膏方有龜鹿膏
主要成分為龜板、鹿角膠、黨參和枸杞子,補腎虛，
冬天進(jìn)補的膏方
。2、冬天進(jìn)補的膏方有氣血雙補膏
主要成分:生黃芪、黨參、當(dāng)歸、二芍、紫河車、丹參、澤蘭、阿膠、鹿角膠。
3、冬天進(jìn)補的膏方有溫補脾腎膏
主要成分:鹿茸片、生黃芪、丹參、紅參、菟絲子、金櫻子、韭菜子、鹿角膠、龜板膠。
4、冬天進(jìn)補的膏方有滋補肝腎膏
因為膏方都需要專家開方,專業(yè)人士幫忙熬制,成分就不再贅述。
5、冬天進(jìn)補的膏方有成方膏滋藥
是選用一些療效確切的膏方方劑,由藥廠成批的生產(chǎn)加工成膏滋,作為滋補商品在藥店銷售。這些膏方的組成都較為簡單,制成膏滋藥后,提供給大家對證選用,例如益母草膏、固元膏、桂圓膏等。
冬天進(jìn)補需要注意什么事項
1、因癥而異
好多人對照著補品功能和自己的病癥進(jìn)補,認(rèn)為這樣一定不會差了。其實,這樣也不科學(xué)。進(jìn)補主要作用是“補虛益損”,而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種,各有不同補法。俗話說:藥證相符,大黃也補;藥不對證,參茸也毒。另外,人的體質(zhì)有寒熱區(qū)別,食物也有溫涼不同,進(jìn)補的要領(lǐng)是“寒者熱之”或“熱者寒之”。補錯了對身體有害無利。比如,同是補氣,人參和進(jìn)補西洋參作用卻完全不同。人參性溫,適用于陽氣虛弱的'“寒證”,凡氣盛、身熱、脈滑實有力,大小便不通而實熱者均不宜服用人參。而西洋參藥性屬涼性,一般用于熱證。適宜有少氣無力、口干口渴等氣陰虛,咽干、干咳等肺陰虛和午后潮熱、久咳等陰虛者。
2、因地而異
進(jìn)補時,除了考慮個人的體質(zhì)差別,還要考慮你生活的地域，
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《冬天進(jìn)補的膏方》(http://www.lotusphilosophies.com)。這點也很關(guān)鍵。比如,冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷,進(jìn)補宜大溫大熱之味,如羊肉、鹿肉等,補品中如人參酒、參茸酒等,強壯補身,御寒助陽確有作用。而長江以南地區(qū)雖已入冬,但氣溫較北方地區(qū)要溫和的多,進(jìn)補宜清淡甘溫之味,如雞、鴨、鵝等。長江以南地區(qū)的人們?nèi)绻嗍逞蛉�、鹿肉等容易燥熱動�?出現(xiàn)咽痛、口瘡、鼻出血等癥狀。雨量較少且氣候偏燥的地帶,也是少用為佳,應(yīng)以生津之品,如百合、荸薺、蓮藕、梨等果蔬為宜。3、因季而異
根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點,春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。冬季天寒,寒邪易傷腎陽,宜食溫性食物。除了日常食用的主食及各種蔬菜水果外,可以多吃些羊肉、牛肉等熱量足的肉類。在燉羊肉的時候,如果搭配上當(dāng)歸、黃芪,既補氣又補血,對那些冬天怕冷、手腳冰冷、容易感冒的人特別有好處。
冬天進(jìn)補的禁忌
1、無病進(jìn)補
既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。
2、慕名進(jìn)補
認(rèn)為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,又是補藥中的圣藥,所以很多人服用,但要注意的是,濫服人參會導(dǎo)致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀。
3、不分虛實
中醫(yī)的治療原則是虛者補之,不是虛癥病人不宜用補藥,虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補益身體,否則會適得其反。
4、多多益善
任何補藥服用過量都會有害,因此,進(jìn)補要適量。
5、凡補必肉
動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養(yǎng),而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久吃多吃,對胃腸功能已減退的老年人來說,常常不堪重負(fù),而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”,如過多的脂類、糖類等物質(zhì),又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。飲食清淡也不是不補,尤其是蔬菜類更不容忽視�，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點認(rèn)為,新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素,是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。
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