野外護(hù)膚小常識(shí)
去野外活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該怎么護(hù)膚呢，
野外護(hù)膚小常識(shí)
。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“野外護(hù)膚小常識(shí)”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!夏季是進(jìn)行野營(yíng)、登山、戲水等多種野外活動(dòng)的最佳時(shí)期，那么為了讓游玩的心情更加暢快淋漓，我們應(yīng)提前做好哪些準(zhǔn)備呢?
首先是健康的體格和安全的裝備，當(dāng)然，防止紫外線傷害的肌膚護(hù)理也不能忽視。為了加倍享受野外活動(dòng)帶來(lái)的樂趣，一定要牢記下面幾點(diǎn)肌膚管理常識(shí)。
野外護(hù)膚常識(shí)1. 保濕
野外護(hù)膚秘籍的第一條就是保濕。因?yàn)楸癫粌H可以使肌膚充滿彈性，散發(fā)生機(jī)活力，還可以幫助提高肌膚免疫力，防止外部刺激。
首先用化妝水輕輕浸濕肌膚表面后，輕柔涂抹乳液，然后使用凝膠質(zhì)地或具有超強(qiáng)吸收力的面霜類型保濕產(chǎn)品為肌膚深層補(bǔ)水。此外，可攜帶噴霧等產(chǎn)品以便隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，這樣能使保濕效果加倍。
野外護(hù)膚常識(shí)2. 防曬
第二條當(dāng)然就是防曬管理了。為了在實(shí)際的野外活動(dòng)中減少肌膚受到的直接傷害，防曬管理十分重要。
關(guān)鍵是要選擇適合自己膚質(zhì)類型的產(chǎn)品。油脂偏多的膚質(zhì)應(yīng)使用oil-free的清爽產(chǎn)品，相反，干燥的肌膚應(yīng)選擇具有保濕功能的防曬產(chǎn)品。無(wú)論是哪種情況，都要仔細(xì)全面的進(jìn)行周期性涂抹，牢記這點(diǎn)才能獲得出色穩(wěn)定的效果。
野外護(hù)膚常識(shí)3. 面膜
然而在長(zhǎng)時(shí)間的野外活動(dòng)中，很難100%避免紫外線、汗珠等污染物的刺激。對(duì)此，可通過徹底的事后護(hù)理來(lái)修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)原來(lái)的健康狀態(tài)，這一點(diǎn)非常重要。
其中最具代表性的產(chǎn)品就是面膜。面膜不僅可以有效鎮(zhèn)定受損肌膚，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，使肌膚恢復(fù)到更加健康的狀態(tài)。而且，面膜還具有改善皺紋、防止老化的功效，是日常生活中最簡(jiǎn)單實(shí)用的美容產(chǎn)品。
護(hù)膚的正確步驟
STEP1：兩頰開始由內(nèi)而外輕輕地擦拭
將化妝棉徹底浸濕，從兩頰開始由內(nèi)至外擦拭皮膚，可以起到軟化角質(zhì)的作用，讓你的后續(xù)保養(yǎng)更加有效，將爽膚水的成分滲透肌膚，給予肌膚第一道保養(yǎng)。
STEP2：額頭部位以螺旋式的涂擦法
臉上的皮膚是不一樣的，額頭的位置有些MM出油較多，就可以用螺旋式輕輕擦拭，但手法不要過重，避免產(chǎn)生細(xì)紋，不僅能分區(qū)域保養(yǎng)肌膚，還能清潔肌膚上的老化角質(zhì)。
STEP3：容易忽略的耳際處也要加強(qiáng)
在潔面的步驟時(shí)，很多MM都會(huì)忽略發(fā)際、耳際的位置，這樣會(huì)使污漬積累，長(zhǎng)期未能及時(shí)清理，就會(huì)造成膚色不均等問題，在用爽膚水的時(shí)候后，要輕輕帶過這樣才能起到再次清潔的效果。
STEP4：脖子部位也要加強(qiáng)美白保養(yǎng)
很多MM臉上和脖子的膚色相差很多，所以不要忽略脖子的護(hù)理，脖子沒能保養(yǎng)好就會(huì)暴露出你的年齡哦!在涂抹爽膚水的時(shí)候，要和臉部一樣同步進(jìn)行，你的脖子和臉部就不會(huì)產(chǎn)生色差了!
美白護(hù)膚小知識(shí)，不可不知哦
在實(shí)行你的美白淡斑保養(yǎng)計(jì)劃之前，你是否知道你的美白方法是正確的還是錯(cuò)誤的?下面讓我們看看以下幾點(diǎn)，讓自己變身美白實(shí)力派。
1、美白不要死白，要5D瓷白
“恨不得變成衛(wèi)生紙一樣白”這種美白態(tài)度早就該踢出美容界了，變白不應(yīng)該僅僅追求膚色變淺、死白或者發(fā)灰的白，而應(yīng)該是從內(nèi)到外透出光澤和通透質(zhì)感的'白皙，從透、亮、勻、潤(rùn)、凈這五大維度來(lái)實(shí)現(xiàn)薄如紙、白如玉、明如鏡般的5D瓷白效果。
要實(shí)現(xiàn)這樣的5D瓷白效果，要從科學(xué)美白出發(fā)，認(rèn)清我們達(dá)不到這5大美白維度的癥結(jié)源頭在哪。肌膚不夠“透”，是因?yàn)樽贤饩�、UV損傷等緣故;不夠“凈”，是因?yàn)榧∧w角質(zhì)堆積等緣故;不夠“亮”，是因?yàn)檠趸蟮淖杂苫隗w內(nèi)游離的緣故;不夠“勻”，是因?yàn)榧∧w保護(hù)屏障受損的緣故;不夠“潤(rùn)”，是因?yàn)楦稍锶彼�、缺乏滋�?rùn)的緣故。
2、臉色蠟黃有斑點(diǎn)的人群
蠟黃除了黑色素的沉積之外，干燥粗糙的膚質(zhì)或大油田膚質(zhì)也會(huì)影響肌膚的光澤感和通透感，令肌膚顯得蠟黃，
資料共享平臺(tái)
《野外護(hù)膚小常識(shí)》(http://www.lotusphilosophies.com)。這種情況下肌膚的黑色素積累多了，形成色斑。所以在淡斑前，要先把皮膚表面的粗糙和污濁清除掉，讓美白淡斑產(chǎn)品順利直達(dá)肌底。并且這類膚質(zhì)不止要關(guān)注美白淡斑問題，同時(shí)亦要關(guān)注補(bǔ)水保濕工作。針對(duì)這種問題對(duì)癥下藥的美白產(chǎn)品一定要兼顧美白及保濕雙重需求，疏通粗糙或泛油的毛孔通道后再美白，對(duì)于頑固的斑點(diǎn)有顯著效果。
3、膚色暗沉無(wú)光澤的人群
紫外線、環(huán)境因素、光老化等導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生自由基，會(huì)令膚色越來(lái)越暗沉無(wú)光澤。因缺水導(dǎo)致的粗糙干燥、因老化導(dǎo)致的細(xì)紋干紋、因氧化導(dǎo)致的塌陷松弛，以及因敏感或炎癥產(chǎn)生的皮屑坑洼等，影響肌膚的平滑程度，肌膚輪廓不夠平滑，從而導(dǎo)致肌膚反射光線的分布不均勻。皮膚就會(huì)顯得暗沉無(wú)光澤，沒有通透的質(zhì)感。
有很多美白品僅是改善膚色的深淺，卻沒有改善黃氣、暗沉和通透感，這樣就算膚色有變淺，感覺肌膚也是死氣沉沉的，沒有立體感。其實(shí)提升些許透亮就會(huì)讓你看起來(lái)更加白皙，關(guān)鍵在于提升肌膚的水潤(rùn)光滑，全方位的美白。
夏日護(hù)膚小常識(shí)
夏天來(lái)了，炎炎烈日，皮膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，今日，小編整理了全面的夏季護(hù)膚小常識(shí)，供美眉們作為參考，保護(hù)好皮膚，就從下面這幾點(diǎn)著手!
1、溫和清潔皮膚
很多美眉在夏季會(huì)選擇用冷水洗臉，這是非常不正確的洗臉方式。夏季對(duì)于皮膚的清潔應(yīng)該要溫和溫柔。首先，美眉們應(yīng)該用溫水洗臉，不要貪戀冷水對(duì)于皮膚的涼爽感，涼水洗臉會(huì)令毛孔越來(lái)越粗大，從而令臉部肌膚越來(lái)越油膩，導(dǎo)致水油不平衡。其次，美眉們?cè)缤砀飨匆淮文樇纯�，不要頻繁洗臉，會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，令肌膚越來(lái)越脆弱。除以上兩點(diǎn)之外，美眉們還應(yīng)該要在洗臉的過程中，做到力度輕柔，不要用力搓傷皮膚，都是最基本的保護(hù)皮膚的方法。
2、空調(diào)房更要注重肌膚保濕
夏季，天氣炎熱，人們大多都會(huì)待在空調(diào)房中度過，尤其是上班族們，空調(diào)在制冷的同時(shí)也降低了空氣中的濕度，這會(huì)令皮膚中的水分也逐漸散失掉，因此，美眉們?cè)诳照{(diào)房?jī)?nèi)要更注重肌膚的保濕，否則肌膚會(huì)十分干燥和缺水，可以為肌膚隨時(shí)涂抹護(hù)膚水和潤(rùn)膚露，以免皮膚因缺水而變得松弛起皺。
3、以淡妝為主
愛化妝的美眉們，在夏季需要注意了，最好以淡妝為主，如果化濃妝或者是帶妝時(shí)間過長(zhǎng)的話，彩妝的碎屑很容易堵塞毛孔，令肌膚不能自由呼吸，引發(fā)痘痘粉刺等肌膚問題。因此，夏季美眉們最好是不要化妝，如果必須要化妝的話，可以以淡妝為主，不要化濃妝。
4、多飲水
美眉們?cè)谙募咀o(hù)理皮膚，多飲水是非常重要的。夏季我們的身體非常容易缺水，肌膚也很容易缺水，因此，在夏季想要肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)，就要多喝水，從身體內(nèi)部來(lái)補(bǔ)充水分，美眉們也可以多吃水果蔬菜，有著非常好的護(hù)膚功效的果蔬也很多，西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜以及葡萄、香蕉、蘋果等等，都是美眉們護(hù)膚的好選擇。將這些水果和蔬菜放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，然后再取出來(lái)自制嫩膚面膜，護(hù)理肌膚的效果可是非常棒的哦!
夏季美白護(hù)膚常識(shí)推薦
美容護(hù)膚小常識(shí)一：多攝取具抗氧化功效食物
護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié)，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理，對(duì)皮膚是很有幫助的。
美容護(hù)膚小常識(shí)二：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
美容護(hù)膚小常識(shí)三：隨時(shí)注意保濕。這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要。
每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜�？蛇x用李醫(yī)生深層保濕舒緩面膜。
美容護(hù)膚小常識(shí)四：適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
美容護(hù)膚小常識(shí)五：做好肌膚防曬
在戶外時(shí)，尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
美容護(hù)膚小常識(shí)六：保證充足的睡眠
俗話說(shuō)，睡個(gè)美容覺，可見充足的睡眠也是美容護(hù)膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后，即可以獲得良好改善)
【野外護(hù)膚小常識(shí)】相關(guān)文章：