冬天怎么穿保暖

時間：2024-10-23 08:32:03 資料大全我要投稿

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冬天怎么穿保暖

　　最近的天氣是一天比一天更冷了，那么怎么穿才保暖呢，

冬天怎么穿保暖

。下面讓YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

冬天怎么穿保暖

　　1、冬天頸部的保暖穿著

　　很多人對頸部的保暖很不在乎,認(rèn)為吹吹風(fēng)無所謂,所以常常被人們所忽略,其實(shí)如果頸部被吹風(fēng),會引起呼吸道疾病,嚴(yán)重時也會引起身體的疾病,因此為了我們的健康,我們出去時,不妨圍上一條圍巾,不僅可以起到保暖,也可以保護(hù)我們的健康不受侵襲。

　　2、冬天頭部的保暖穿著

　　我們每個人出去都很少戴帽子,認(rèn)為可有可無,其實(shí)頭部也是我們重要的保暖對象,特別是老人和孩子出去時,一定要戴帽子,可以預(yù)防吹風(fēng)引起的頭疼,而我們年輕人也要保護(hù)我們的.頭部,不僅可以防止頭疼,也會讓我們的身體更暖和,皮帽是最佳的選擇。

　　3、手和腳的保暖穿著

　　在寒冷的冬天,其實(shí)感到最冷的是手和腳,我們經(jīng)常會說手腳冰涼,因?yàn)槭趾湍_是離我們心臟更遠(yuǎn)的地方,血液很難輸送到我們手和腳的部位,因此手和腳常常感到寒冷,嚴(yán)重時會生凍瘡,更值得注意的是,手我們可以戴手套,腳我們可以穿襪子和棉鞋,但是一定不要過緊,不然會引起血液不循環(huán),手和腳暖和了,身體自然也就暖和了。

　　4、冬天膝蓋的保暖穿著

　　在寒冷的冬季,許多愛美的MM喜歡穿連褲襪,這只是在外觀上看著比較美,根本起不到保暖的作用,并且還會引起關(guān)節(jié)炎和凍瘡,而膝蓋的保暖關(guān)乎到整個腿的保暖,膝蓋暖和了,腿也就暖和了,因此在冬季保暖時,可以選擇一條保暖膝蓋的褲子。

　　冬天吃什么好

　　1、冬天吃羊肉粥好

　　取鮮羊肉100克,粳米100克,鹽、蔥、姜適量。羊肉洗凈切片,蔥、姜切成碎塊備用，

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《冬天怎么穿保暖》(http://www.lotusphilosophies.com)。將粳米淘洗干凈,同羊肉及調(diào)味品一同放入鍋內(nèi),加清水適量,先用大火煮沸,再用文火熬成粥。本粥具有益氣血、暖脾胃、添精補(bǔ)髓的作用,適于陽氣不足、氣血虧損、腰膝酸軟者服用。

　　2、冬天吃橄欖雪梨燉瘦肉好

　　橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。將瘦肉洗凈,沸水略煮后切塊,雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升,燉兩小時即可。此款菜品利咽生津,滋陰潤燥。

　　3、冬天吃姜汁甜牛奶好

　　取150——200毫升鮮牛奶,加入一調(diào)羹生姜汁和少許白糖,放入容器內(nèi)隔水蒸十五分鐘。此款飲品有驅(qū)寒合胃之功效,天天飲用一杯,手腳寒氣便會漸失。

　　4、冬天吃生煎豬肝好

　　新鮮豬肝一斤,洗凈后,斜刀切成稍大塊點(diǎn)的薄片;用鹽、料酒、姜絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝腌一下(如喜歡五香味的`可放些五香粉);煎鍋燒熱放少許油,將豬肝攤在鍋內(nèi)煎黃一面后翻另一面;待兩面煎黃,放些蒜蓉、蔥絲、少許醬油后拌勻,即可出鍋裝盤。此菜富含維生素A,可緩解因畏寒而產(chǎn)生的腹痛癥狀。