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考研復(fù)習(xí)如何戰(zhàn)勝壓力
在考研的復(fù)習(xí)中,難免會(huì)有壓力,那么該如何戰(zhàn)勝壓力呢,
考研復(fù)習(xí)如何戰(zhàn)勝壓力
。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于考研復(fù)習(xí)戰(zhàn)勝壓力的辦法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!一、戰(zhàn)勝壓力、戰(zhàn)勝自我
說到壓力,實(shí)在是人類永遠(yuǎn)的噩夢(mèng)。無憂無慮的生活只在伊甸園中,壓力與人生如影隨形。而現(xiàn)如今,既然同學(xué)們的生活重心停留在考研之上,體會(huì)最多最深刻的,自然就是考研壓力。
從一開始的決定是否要考研,到選擇專業(yè)、學(xué)校時(shí)彷徨,再到復(fù)習(xí)中期的焦慮與懷疑,終于到了現(xiàn)在的患得患失,這些都是考研壓力在不同階段的表現(xiàn)。但是,也許你還沒意識(shí)到,能夠走到今天,你已經(jīng)在無形中克服了許許多多課業(yè)知識(shí)以外的難關(guān),既然如此,你就理應(yīng)滿懷信心,相信自己在這場新的戰(zhàn)役中也能夠再次戰(zhàn)勝壓力、再次戰(zhàn)勝自我。
二、自信,但不盲目自信
但話又說回來,持有信心當(dāng)然必要,盲目自信卻不值得提倡。因此,面對(duì)現(xiàn)階段的考研壓力,我們不能自欺欺人的幻想它已經(jīng)不存在了,而應(yīng)當(dāng)直面現(xiàn)實(shí),以更加理性的方式化壓力為動(dòng)力,力求在復(fù)試中再打一場漂亮的戰(zhàn)役!
兵書有云:“知己知彼,百戰(zhàn)百勝。”要化解壓力,就需要先了解壓力的根源所在?佳袎毫κ怯捎趫(zhí)著于讀上研究生而產(chǎn)生的。這不是壞事,但如果為此所困反而難以好好復(fù)習(xí),就會(huì)南轅北轍、背道而馳了。
所以,當(dāng)你又開始不自主的擔(dān)心初試成績?cè)诟偁幷咧谐鲇谑裁此降臅r(shí)候,當(dāng)你又忍不住想給報(bào)考學(xué)校的研究生部打電話探聽消息的時(shí)候,不妨告訴自己一句話——關(guān)心則亂,無欲則剛,
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《考研復(fù)習(xí)如何戰(zhàn)勝壓力》(http://www.lotusphilosophies.com)。不就是一個(gè)考研么?不就是一個(gè)復(fù)試嗎?不就是人生的一場經(jīng)歷么?不就是年輕時(shí)的一次嘗試么?我做了我應(yīng)該做的,我為此而奮斗過,我就有權(quán)利無視其他一切,大聲的為自己喝彩!
持有這樣一種氣勢去面對(duì)復(fù)試,你周身所煥發(fā)出的光彩將征服每一個(gè)坐在你對(duì)面的所謂的“評(píng)判者”,因?yàn)樽孕耪咄矔?huì)為他人所信。請(qǐng)一定牢記,與初試不同,復(fù)試更類似于一種面試(當(dāng)然也不排除有筆試形式的加試),既然是與生來主觀的人打交道,變數(shù)就會(huì)比與客觀的試題打交道更多更大,在這種情況下取得對(duì)方的信任與認(rèn)同就尤顯重要了。
三、“我不care”
正如世間萬事敵不過“認(rèn)真”二字一樣,人生中的種種壓力也最害怕“我不care”一句話。越是舉重若輕,壓力越是奈你不何,你的勝算反而越大;越是患得患失,壓力越是恣意張狂,你反而越有可能被****。
就拿考研復(fù)試來說,師兄師姐中一定不乏初試成績一般卻通過復(fù)試名列前茅的案例。有的人會(huì)說,他們一定是聯(lián)系好導(dǎo)師、疏通了關(guān)系,或采取了其他什么不能見光的“手段”。如果你這么想,本身就是陷入了“關(guān)心則亂”的泥沼,本身就在自信上輸給了別人。
既然以平和的心態(tài)做了自己應(yīng)該做的事情,就沒有理由不被錄取,如果真的因?yàn)槟承┎豢蓽y因素而與研究生擦肩而過,也只能算對(duì)方?jīng)]有福氣把優(yōu)秀的我納入麾下了,就好像哈佛失了比爾·蓋茨,后悔懊惱的應(yīng)該是學(xué)校!
最后,要送給即將參加研究生復(fù)試的同學(xué)們一段“口訣”,它是由《沙丘》中摘選而來,當(dāng)這本科幻小說中的主人翁面對(duì)困難艱險(xiǎn)彷徨不定、心生憂慮時(shí),就會(huì)用這段“口訣”來使自己冷靜下來。希望大家在被負(fù)面情緒干擾而不能專心復(fù)習(xí)時(shí),它也能發(fā)揮同樣的效力,給大家?guī)椭?/p>
“我決不能害怕,恐懼會(huì)扼殺思維能力,是潛伏的死神。我要容忍它,讓它掠過我的心頭,穿過我的身體。當(dāng)這一切過去之后,我將睜開我內(nèi)心深處的眼睛,審視它的軌跡?謶秩顼L(fēng),風(fēng)過無痕,唯有我依然屹立。”
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