立冬節(jié)氣的習(xí)俗
立冬后氣候寒冷，著衣應(yīng)注意薄厚適度，因衣著過少過薄即易感受寒邪而耗損陽氣，
立冬節(jié)氣的習(xí)俗
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立冬節(jié)氣的習(xí)俗
每年陽歷的11月7日或8日，太陽達(dá)到黃經(jīng)225度時，“立冬”節(jié)氣開始。自古以來，我國民間就習(xí)慣以“立冬”作為冬季的開始�！对铝钇呤蚣狻氛f：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”
立冬前后，我國大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期;江淮地區(qū)“三秋”已接近尾聲;江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當(dāng)時”的最佳時期。
【天子迎冬】
立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”，在古代社會中是個重要的`節(jié)日，皇帝有出郊迎冬的儀式，并賜群臣冬衣，撫恤孤寡。立冬前三日，掌管歷法祭祀的官員會告訴皇帝立冬日期，皇帝便開始沐浴齋戒。立冬當(dāng)天，皇帝率領(lǐng)三公九卿到北郊六里處迎冬，回來后還要大加賞賜，以安社稷。
【民間賀冬】
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之”拜冬。“(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡化的趨勢。但有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動，都在冬季舉行。
【立冬游泳】
現(xiàn)在有些地方慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來，
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《立冬節(jié)氣的習(xí)俗》(http://www.lotusphilosophies.com)。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。【立冬補(bǔ)嘴】
立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，有秋收冬藏的含義。在農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。諺語“立冬補(bǔ)冬、補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。
節(jié)氣特點
立冬是冬季的第一個節(jié)氣，時值每年公歷的11月7~8日，視太陽到達(dá)黃經(jīng)225°時開始�！对铝钇呤� 集解》解釋立冬：
“立，建始也”“冬，終也，萬物收藏也”。
“立冬”意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠，也就是冬季開始、萬物收藏、歸避寒冷的意思。我國古代將立冬分為三候：
“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”
意思是說，立冬節(jié)氣時水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);“雉”指野雞一類的大鳥，“蜃”為大蛤。立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤，所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。
天文學(xué)上把“立冬”作為冬季的開始，按照氣候?qū)W劃分，我國要推遲20天左右才入冬。立冬時我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由于此時地表在夏季貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風(fēng)之時，常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。
其實，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區(qū)外， 各地的冬季并不都是于立冬日同時開始的。“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區(qū)，9月上旬就早已進(jìn)入冬季;北京于10月下旬也已一派冬天的景象;而長江流域的冬季要到“小雪”節(jié)氣前后才真正開始。立冬時總的氣候特征是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蜇蟲伏藏，萬物活動趨向休止，漸進(jìn)入冬眠狀態(tài)。
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