夏季防曬有技巧
夏天到了，怎樣才能不被曬黑呢，
夏季防曬有技巧
。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“夏季防曬有技巧”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
不要防曬心里安慰，要切實有效不曬黑
很多美眉每個夏季都使用防曬產(chǎn)品，但是仍然會被曬黑。實際上美眉對于防曬有個誤區(qū)：只要使用防曬產(chǎn)品，就應(yīng)該有效果。
實際不然，使用防曬產(chǎn)品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發(fā)揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們在戶外長時間活動要及時補充防曬產(chǎn)品。
怎樣快速補防曬產(chǎn)品，同時達到防曬效果?防曬小專家經(jīng)過精心對比哦!而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只涂心里安慰，認為涂了防曬就不會變黑。
美白“零死角”
每年夏天總能看到很多臉部皮膚白嫩，身體卻像“小斑馬”的MM們。如果臉部皮膚還可以通過粉底、BB霜來掩蓋這些瑕疵的話，那么身體美白的Key word就是防曬!防曬!再防曬!相比臉部皮膚，身體防曬更加適合SPF30的產(chǎn)品，可以更加長效穩(wěn)定的抵御UVAUVB的傷害。在身上大面積的涂抹防曬霜，如果膩黏厚重就會感覺憋悶，而少量涂抹又會沒有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽光下的肌膚享受暢快呼吸，同時又能360度的防曬呢?
外用內(nèi)調(diào)，“食補”也很重要哦
人的美需要內(nèi)外兼修，防曬和美白也是如此。我們不能做“表面”工作，剝離黑色素，我們也要通過“食補”來達到防曬美白的'效果哦!多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。實際上，這一點也滿足了美女們吃與美共同結(jié)合的境界呢!
夏天紫外線強烈要把好防曬關(guān)
夏季紫外線強烈，很容易加速皮膚老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防戰(zhàn)。
清晨6：00～7：00
用能增強臉部循環(huán)，對肌膚有提拉緊致的產(chǎn)品
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚循環(huán)，收緊眼袋的產(chǎn)品。
早上7：00～8：00
對策：出門前涂抹防曬霜，做好360度防曬
抗衰老最有效和最基礎(chǔ)的保養(yǎng)就是要做好防曬。先在肌膚上涂抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收后，用霜狀的防曬霜再涂抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，才算是做好了，
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《夏季防曬有技巧》(http://www.lotusphilosophies.com)。只有做好全面的防曬，才能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。午后12：00～14：00
對策：可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午15：00～17：00
對策：可用精華素、保濕霜、緊膚面膜為基礎(chǔ)保養(yǎng)加持
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
晚上22：00～02：00
對策：使用頸部專用滋潤產(chǎn)品
沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產(chǎn)品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程序就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾”。
夏季出游防曬都應(yīng)該注意以下幾點：
1、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。
2、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段時間要盡量少曬陽光。
3、出游前20分鐘，應(yīng)涂好防曬品，在涂抹時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外，夏季出汗多，汗水會把防曬品沖掉，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。
4、不僅是皮膚，頭發(fā)也應(yīng)防曬，在夏季出游時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽;另外游泳時應(yīng)戴泳帽，上岸后及時用清水沖洗頭發(fā)。
5、如果皮膚已被曬傷，可以夜間進行保養(yǎng)，選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液涂擦;避免用熱水清洗和再次暴曬;同時，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染或留下疤痕。
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