高考心理健康主題班會

　　高考即將來臨，以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)PQ小編為大家收集整理出來的高考心理健康主題班會，希望能夠幫到大家，

高考心理健康主題班會

　　一、教學目的：

　　1、針對高三學生中存在的學習緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理健康教育，使學生認識到這是正常心理反應(yīng)。

　　2、通過活動，使學生學習心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。

　　活動內(nèi)容及步驟：

　　二、教學活動導入：

　　據(jù)媒體報道：

　　2010年4月14號，江陰市中初中部有一名學生跳樓。

　　2004年10月7日　，常州一名16歲的高一學生，因情感問題而自殺。

　　據(jù)某教育科學研究所對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學生進行調(diào)查，有3-6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。 6+skmH

　　同學們，你們已進入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個階段你們的想法更多了，學習負擔更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學習，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松�道路上健康成長的絆腳石。

　　三、現(xiàn)場調(diào)查

　　同學們，你們平常的學習生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學們，想一想：在平時的學習生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)?比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等，

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　　(學生討論交流后)

　　現(xiàn)在我們來進行一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請大家踴躍發(fā)言。學生邊發(fā)言邊板書。

　　生活情感方面的和個性心理方面的：

　　不良心理的具體表現(xiàn)： 學習方面 生活情感 個性心理7感到壓力大 緊張焦慮 厭學 驕傲自大 自理能力差 易沖動 煩悶 孤獨 困惑 孤僻 自卑 偏激 憂郁 嫉妒 ,ac@& q58

　　小結(jié)：感謝同學們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學生，尤其是步入青春期的中學生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來自學習，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。

　　四、不良心理的調(diào)節(jié)和對策

　　1TCG你們說，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢?(學生齊答：能夠。) 那么，同學們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度?有什么辦法應(yīng)對?

　　學生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。

　　在平常的生活學習中我們要學會心理自我調(diào)控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。

　　1、積極主動地學習和掌握心理健康知識。(板書)

　　2、平時要認真學習和掌握心理健康知識,多聽聽有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學書籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會預防和減少心理障礙和心理疾病。

　　五.觀看課件(從從容容考試去)

　　總結(jié)：

　　本次活動達到了預期的目的，效果很好。學生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學習和借鑒，通過這堂課讓全班學生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責任和義務(wù)。通過主題班會也來澄清了一些是非、提高了認識、開展了教育，對促進學生的成長和樹立人生觀都起著作用。

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