育兒常識(shí)：7招幫你攻破寶寶厭食癥

　　寶寶厭食是很常見(jiàn)的事情，很多父母卻為此苦惱了很久，

育兒常識(shí)：7招幫你攻破寶寶厭食癥

。下面unjs小編為大家精心搜集了一篇“育兒常識(shí)：7招幫你攻破寶寶厭食癥”的范文，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　找到寶寶不愛(ài)吃飯的原因?

　　寶寶不喝奶、不吃飯，原因非常多樣化，每個(gè)寶寶的表現(xiàn)也會(huì)有所不同，有可能是沒(méi)有食欲、有可能是身體不舒服、也有可能是進(jìn)食困難等等，媽媽?xiě)?yīng)該認(rèn)真的觀(guān)察寶寶的反應(yīng)，找到原因，才能解決問(wèn)題。

　　寶寶不吃飯，影響體能和智力的發(fā)展，無(wú)論處于身體發(fā)育的那一個(gè)階段，攝取全面均衡的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。如果寶寶是因?yàn)闆](méi)有食欲而不愛(ài)吃的話(huà)，他會(huì)表現(xiàn)得對(duì)眼前的食物非常抵觸，要不緊緊閉著小嘴不肯吃，要不就是吃進(jìn)嘴巴里稍微的嚼一嚼又吐了出來(lái)。

　　但是如果寶寶是身體不舒服，或者進(jìn)食困難等，則會(huì)表現(xiàn)為看起來(lái)很想吃，但是放將食物放進(jìn)嘴巴里，就立刻吐出來(lái)，同時(shí)會(huì)表現(xiàn)出痛苦的表情或大哭，這種情況則是由于寶寶嘴巴痛，想要吃卻吃不了。例如寶寶嘴巴有炎癥、咽喉腫痛等，食物刺激引起或者加重了炎癥的疼痛感，因此寶寶不愿意吃東西。

　　除了口腔的表現(xiàn)之外，還可能會(huì)有全身的反應(yīng)，需要測(cè)量體溫，觀(guān)察是否有流鼻涕、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，觀(guān)察得越仔細(xì)，越全面，就越有助于找出原因，就醫(yī)的時(shí)候可以為醫(yī)生提供更多的診斷依據(jù)。

　　寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?

　　1、提高進(jìn)食的樂(lè)趣

　　寶寶對(duì)于外界的好奇心非常重，進(jìn)食的時(shí)候也可以利用這一點(diǎn)來(lái)提高寶寶進(jìn)食的樂(lè)趣，刺激食欲，例如媽咪可以將食物擬人化，編一些有趣的故事情節(jié)，給孩子喂食的時(shí)候跟孩子分享故事�；蛘邔⑹澄锛庸こ蔀閷殞氉钕矚g的卡通人物、動(dòng)物圖案等，增加孩子對(duì)食物的興趣，邊吃邊娛樂(lè)，吃得自然也多了。

　　2、餐桌上進(jìn)食

　　很多父母在給孩子喂食的時(shí)候，習(xí)慣一邊跟他玩玩具，一邊喂食，或者在孩子一邊玩耍的時(shí)候一邊追著來(lái)喂，這樣容易讓孩子養(yǎng)成不良的進(jìn)食習(xí)慣。寶寶吃飯的時(shí)候，不能分散注意力，父母應(yīng)該讓孩子坐在座位上，培養(yǎng)寶寶和家人一起在餐桌上一同進(jìn)餐的習(xí)慣。這樣不但有利于寶寶更快的進(jìn)食完成，對(duì)于食物的消化和吸收也更有好處。

　　3、定時(shí)定量進(jìn)餐

　　生活中有些寶寶吃一頓飯，兩個(gè)小時(shí)都沒(méi)有吃完，不但父母辛苦，也不利于寶寶的健康，

資料共享平臺(tái)

《育兒常識(shí)：7招幫你攻破寶寶厭食癥》(http://www.lotusphilosophies.com)。父母要盡量做到在固定的吃飯時(shí)間，全家人一起在餐桌上用餐，并且要告訴寶寶，如果不吃完餐盤(pán)的食物的話(huà)，肚子餓了，也不會(huì)給他任何的食物，同時(shí)所有的家庭成員必須統(tǒng)一思想，不能有絲毫的松動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就可以養(yǎng)成定時(shí)、定量的進(jìn)食習(xí)慣。一般30分鐘內(nèi)就可以完成用餐了。媽咪如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)開(kāi)始玩食物，或者出現(xiàn)不想吃的表情的話(huà)，說(shuō)明寶寶已經(jīng)飽了，這個(gè)時(shí)候就可以將寶寶的餐具、食物收走了。

　　4、愉快用餐氣氛

　　用餐時(shí)間應(yīng)該是愉悅的，父母要避免在用餐時(shí)間里訓(xùn)話(huà)孩子、教訓(xùn)孩子、挑剔孩子，保證氣氛愉快。另外，還可以改善一下用餐的環(huán)境，改善心情，例如餐廳里放上一束鮮花，鋪上寶寶喜歡的動(dòng)物圖案的桌布，讓寶寶挑選自己喜歡的餐具等等，寶寶對(duì)于食物的興趣也會(huì)有所提高。

　　5、父母做好榜樣

　　寶寶的模仿能力很強(qiáng)，因此想要寶寶有良好的飲食習(xí)慣的話(huà)，父母就要做好自己的榜樣，以身作則。經(jīng)常以零食果腹的父母，自己的孩子自然也不會(huì)有定時(shí)吃飯的好習(xí)慣，另外部分父母還喜歡邊吃飯邊抽煙、或邊喝一杯，延長(zhǎng)了吃飯的時(shí)間，一定程度上也會(huì)影響到寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　6、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

　　寶寶食欲不佳、胃口不好的話(huà)，父母可以適量的增加寶寶戶(hù)外的活動(dòng)時(shí)間，餐前1個(gè)小時(shí)左右?guī)�寶寶出外散散步，讓寶寶跑跑跳跳，不但可以讓寶寶放松，又能促進(jìn)寶寶體內(nèi)的新陳代謝。一般來(lái)說(shuō)，小孩子運(yùn)動(dòng)后之外饑餓感自然也就來(lái)了，吃的自然也有所增加。另外多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)有利于孩子的身體成長(zhǎng)。

　　7、玩和吃要平衡好

　　小孩子的玩心非常重，一旦玩耍起來(lái)，即使有一點(diǎn)肚餓了，也會(huì)選擇繼續(xù)玩下去，這就是小孩子的天性。因此父母要引導(dǎo)好孩子玩和吃的平衡，到了吃飯的時(shí)間就一定要孩子暫停玩耍，認(rèn)真吃飯，吃完了，休息好了，才可以繼續(xù)玩。假如孩子不聽(tīng)話(huà)的話(huà)，要告訴他，再不吃飯的話(huà)，以后會(huì)減少他游戲的時(shí)間。有獎(jiǎng)勵(lì)有懲罰才能讓孩子平衡好兩者之間的關(guān)系。另外，還有一個(gè)好的方法，那就是讓孩子跟孩子之間互相的學(xué)習(xí)，例如到同事朋友家串門(mén)的時(shí)候，讓小孩子們一起吃飯，小孩子之間很容易互相的產(chǎn)生影響，父母要善于調(diào)動(dòng)孩子們的情緒，鼓勵(lì)孩子們互相的學(xué)習(xí)好的吃飯習(xí)慣。

【育兒常識(shí)：7招幫你攻破寶寶厭食癥】相關(guān)文章：

建筑常識(shí)06-01

家宴的禮儀常識(shí)03-20

安全小常識(shí)09-28

關(guān)于冬至的常識(shí)12-23

有關(guān)秋的常識(shí)10-12

冬季安全常識(shí)06-01

冬季用車(chē)小常識(shí)12-16

秋季生活小常識(shí)10-12

校園安全小常識(shí)06-01

常見(jiàn)用電安全常識(shí)12-22