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春季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)
導(dǎo)讀:春季天氣變化無常,又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康, 使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì),特向家長介紹幾種幼兒保健常識(shí),
春季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)
。以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編J.L為您整理推薦的幼兒春季保健小常識(shí),歡迎參考閱讀。1.居室定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,大人不要在室內(nèi)吸煙,傷害孩子的呼吸道。
2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),進(jìn)行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。
4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源...
5、幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。
6、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。
7、帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。
8、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。
9、孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣,運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。
10、鹽水的妙用:家長可以為幼兒用鹽水刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
一、春季常見傳染病的預(yù)防及家庭護(hù)理:
1.麻疹:
最主要的傳染源是患兒,一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源,潛伏期2--3天。預(yù)防:按時(shí)接種麻疹病毒和疫苗。護(hù)理:臥床休息,食物清淡易消化,多喝開水,注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔,高熱的護(hù)理,注意觀察病情謹(jǐn)防并發(fā)癥。
2.流行性腮腺炎:
是常見的呼吸道傳染病,傳染源為患兒,潛伏期2--3周。預(yù)防:接種疫苗,隔離患兒,接觸者可預(yù)防性服藥。護(hù)理:隔離,臥床休息,多喝開水,注意口腔衛(wèi)生,用溫鹽水漱口,室內(nèi)要保持通風(fēng)等。
3.風(fēng)疹:
是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急 ,通過呼吸道飛沫傳播,發(fā)生于冬春兩季,傳染性強(qiáng)。護(hù)理:病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風(fēng),注意口腔衛(wèi)生,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝水,進(jìn)食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物,
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《春季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)》(http://www.lotusphilosophies.com)。二、春季如何防病
春季氣溫變暖,但氣候變化反復(fù)無常,晝夜溫差大。由于氣溫變暖,病毒、細(xì)菌活躍起來,而天氣變化又大,對免疫功能較弱的幼兒來說,很容易被病毒或細(xì)菌感染而患病,孩子反復(fù)感冒、咳嗽,不僅影響健康、發(fā)育,而且會(huì)有一些嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生,如心肌炎、風(fēng)濕病等。因此,提高孩子們的免疫功能,做好防范很重要。
1.為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,大人不要在室內(nèi)吸煙,傷害孩子的呼吸道。
2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),進(jìn)行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。
4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源,不帶孩子到花園玩耍,少吃或不吃魚、蝦等食物。
5.營養(yǎng)均衡,合理。按時(shí)進(jìn)餐,不偏食、葷素搭配,粗細(xì)糧混吃甜咸適合。
6.多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
7.足部保暖。
三、春天是孩子生長發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)。為了適應(yīng)這一特點(diǎn),也為了適應(yīng)春季干燥的氣候,家長在安排孩子的飲食時(shí),要注意以下幾個(gè)方面。
保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)
春天是孩子長個(gè)的好季節(jié),孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法:一是藥補(bǔ),另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn),因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
多補(bǔ)充維生素 C
維生素C能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素C對防止出血有很好的作用,必須及時(shí)供給。補(bǔ)充方法也有兩個(gè):其一是服用維生素C片,其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì),保證微量元素的供應(yīng),如鐵、鋅等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物。?墒秤玫拇、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
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