增強信任的游戲:傾心吐意
目的:
探究自己與他人的感情
時間:
40分鐘
內(nèi)容:
1. 將個人此時此地的感受說出來,
增強信任的游戲:傾心吐意
。要注意從“我”的角度說話,說話時注視對方,叫出對方的`名字,資料共享平臺
《增強信任的游戲:傾心吐意》(http://www.lotusphilosophies.com)。2. 程序:
A. 背靠背(10分鐘):兩人一組,靜默幾分鐘后,兩人輪流告訴對方自己的感受,及感覺到的對方的情緒和感覺。
B. 面對面(10分鐘):凝望對方臉部數(shù)秒之后,輪流述說感受。
C. 手拉手(10分鐘):兩人面對面,手拉手,閉眼靜默數(shù)分鐘后,彼此述說感受。
D. 討論(30分鐘):大家集合討論剛才的經(jīng)驗。
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