迎戰(zhàn)期末黑板報資料

　　一、保持良好的狀態(tài)

　　方法：

　　1、讓自己的走路比平時快30%，時間飛逝，

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　　2、學(xué)習(xí)之前，把所有必須處理的事情全部做完，手機盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，盡量避免在學(xué)習(xí)的時候聽音樂。

　　3、保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間。

　　二、制定學(xué)習(xí)計劃和時間表

　　制定合理的學(xué)習(xí)計劃和時間表，可以幫助你對自己的學(xué)習(xí)進度有個整體的把握，知道自己什么時間該干什么。時間表制定要科學(xué)，合理有效的時間表應(yīng)充分利用各學(xué)科之間的內(nèi)在聯(lián)系，幫助你事半功倍，

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　　三、要注意復(fù)習(xí)技巧和考試技巧

　　1、我們習(xí)慣看書從第一章看到最后一章，但有時這種方法卻可能是致命的。對于數(shù)學(xué)之類的肯定沒有問題，但對于其他科目，小編建議復(fù)習(xí)最好是從重點到次重點再到非重點的順序。因為一旦出現(xiàn)時間不夠，我們還可以保證通過，大學(xué)考試重點是一定會考的。在保證重點復(fù)習(xí)完，再不斷地往非重點走(走的越深，當然分數(shù)就越高了)。

　　2、心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，為了保證我們的興趣良性循環(huán)，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。

　　3、不要想著作弊。一是后果很嚴重，二是作弊會心虛，影響正常發(fā)揮。

　　4、考前不要熬夜，一定要保證睡眠質(zhì)量，這點對狀態(tài)很重要。

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