暴風(fēng)雨中的自救常識(shí)
一場(chǎng)突如其來的暴雨帶來的災(zāi)難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大家的想象，而生命的逝去更讓人難過，所以，大家必須掌握以上安全自救的基本常識(shí)，提高應(yīng)急避險(xiǎn)能力，
暴風(fēng)雨中的自救常識(shí)
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1、雷擊
雷擊是常見的暴雨天氣災(zāi)害，常發(fā)生在戶外活動(dòng)多的場(chǎng)所，不易受人們重視，但其破壞性是巨大的。如何避免戶外雷擊?
�、儆龅酵蝗坏睦子�，可以蹲下，降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。
�、诓灰诖髽涞紫卤苡�。
③不要在水體邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山頂、樓頂上停留。
④不要拿著金屬物品及接打手機(jī)。
�、莶灰|摸或者靠近防雷接地線，自來水管、用電器的接地線。
如何預(yù)防室內(nèi)雷擊?
�、俅蚶讜r(shí)，首先要做的就是關(guān)好門窗，離開進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
�、诒M量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉電源和電話線及電視天線等可能將雷擊引入的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝避雷器并做好接地。
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2、觸電
雷雨天氣有可能造成一些高壓或低壓供電線路斷線，還有可能導(dǎo)致供電設(shè)備短路和放電。如果在這種天氣出行或滯留在戶外，需要注意預(yù)防觸電的情況發(fā)生。
�、俨灰拷芸展╇娋�路和變壓器，更不要在架空變壓器下面避雨。
�、诓灰诰o靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停留或避雨。
�、墼趹敉庑凶邥r(shí)應(yīng)盡量避開電線桿的.斜拉鐵線。
�、鼙┯赀^后，有些地方的路面很可能出現(xiàn)積水。此時(shí)最好不要趟水，如果必須要趟水通過的話，一定要隨時(shí)觀察所通過的路段附近有沒有電線斷落在積水中。
�、萑绻l(fā)現(xiàn)供電線路斷落在積水中使水中帶電的情況，千萬不要自行處理，應(yīng)當(dāng)立即在周圍做好記號(hào)，提醒其他行人不要靠近，并要及時(shí)打電話通知供電部門緊急處理，
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《暴風(fēng)雨中的自救常識(shí)》(http://www.lotusphilosophies.com)。�、抟坏┌l(fā)現(xiàn)有人在水中觸電倒地，千萬不要急于靠近攙扶，必須要在采取應(yīng)急措施后才能對(duì)觸電者進(jìn)行搶救。
�、呷f一電力線恰巧斷落在離自己很近的地面上，那么首先不要驚慌，更不能撒腿就跑。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用單腿跳躍著離開現(xiàn)場(chǎng)，否則很可能會(huì)在跨步電壓的作用下使人身觸電。
4、山洪
暴雨也可能會(huì)導(dǎo)致山洪爆發(fā)，在這種情況下應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
�、俦３掷潇o，盡快向上或較高地方轉(zhuǎn)移。
�、诓灰刂泻榈婪较蚺�，而要向兩側(cè)快速躲避。
③千萬不要輕易涉水過河。
�、苋绫簧胶槔г谏街�，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門取得聯(lián)系，或發(fā)出求救信號(hào)，尋求救援。
3、溺水
暴雨天氣可能會(huì)導(dǎo)致大面積積水及山洪，那么，如何應(yīng)對(duì)各種溺水情況?
如果不太會(huì)游泳
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
如果在水中被困車內(nèi)
①解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進(jìn)行深呼吸。車輛入水后，水會(huì)快速涌進(jìn)車內(nèi)，這時(shí)水壓非常大，車內(nèi)的人很難打開車門逃生。只有當(dāng)車內(nèi)充滿了水，車門兩側(cè)壓力相等時(shí)，才有可能打開門。
�、谌绻麤]有及時(shí)打開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水盡快進(jìn)入車內(nèi)，增加逃生機(jī)會(huì)。此外，注意猛踢、手握鑰匙、用手機(jī)砸等方式無法有效的打破玻璃。
�、鄞蜷_車門后，盡快向旁邊游開。
如果在逃生時(shí)抽筋
水中發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。使身體成仰臥姿勢(shì)，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮。
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