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白露節(jié)氣吃什么

時間:2024-09-15 20:51:05 資料大全 我要投稿

白露節(jié)氣吃什么

  白露作為二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣,因此對于白露節(jié)氣的時候適合吃什么東西,也是非常的重要的,小編盤點了白露節(jié)氣吃什么,快來看看吧!

白露節(jié)氣吃什么

  一、小米

  優(yōu)秀的健胃食品,

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。營養(yǎng)價值很高。小米富含維生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生瘡的功能。很多人都知道小米粥有營養(yǎng),但卻不知道它樸素的外表下還有不為人知的優(yōu)點:在沒胃口,食欲差的時候,小米粥的作用不亞于開胃菜;在工作壓力之下,現(xiàn)代都市白領(lǐng)胃部不適已成通病,有一樣健胃食品是最綠色,也最沒有副作用的,那就是小米。

  不僅如此,我們都是用小米做飯,無論是做成稀飯還是米飯,如果在飯中放一些紅薯一起燒,相信味道會更加不錯。紅薯味甜色香,會讓小米飯中多出一股飯香味,更會讓飯中充滿一種甘甜的口味,在這里建議大家回家試試看,相信效果一定不錯。而且作用不僅如此,紅薯配合小米,更是有著對胃病的抑制作用。

  二、龍眼

  民間的意思為,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ),聽起來感覺太夸張了,哪有那么神奇,不過相信還是有一些道理的。因為龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾,養(yǎng)血安神,潤膚美容等多種功效,還可以治療貧血,失眠,神經(jīng)衰弱等等很多種疾病,而且白露之前的龍眼個個大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過的了,不管是不是真正大補(bǔ),有吃了就是補(bǔ),所以福州人也習(xí)慣了這一傳統(tǒng)習(xí)俗。

  三、葡萄

  葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果,被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營養(yǎng)豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果實、根、葉皆可入藥,全身都是寶,

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  四、胡蘿卜

  胡蘿卜味甘、性平,具有清熱解毒,補(bǔ)中安臟之功效,適宜于皮膚干燥粗糙,或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含維生素A、B、C,并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使膚色紅潤,胃腸暢通,對美容健膚有獨到作用。最好空腹喝胡蘿卜汁,這樣更利于胃腸吸收,促進(jìn)血液循環(huán)、疏泄和消除汗腺污垢、調(diào)整體溫,從而使皮膚清潔健康、細(xì)嫩光滑。

  五、石榴

  顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。

  六、柚子

  我相信大家都會柚子這種水果不會陌生,原因很簡單,因為它的身材最巨大,讓人一眼看上去就不會忘記。柚子一般都在秋初左右成熟,因為柚子皮非常厚所以容易存儲,相信有很多人都會把柚子存儲到冬季后拿出來享有,一定別有風(fēng)味。柚子體內(nèi)的營養(yǎng)價值很高,還具備一些簡單的醫(yī)療功能,是病患者最好的水果補(bǔ)品。

  七、秋梨

  冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。

  八、黃瓜

  生吃黃瓜可以充分補(bǔ)充皮膚所含的水分,將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼于剛洗凈的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘后揭下。此法可供給皮膚營養(yǎng),并使其嫩滑細(xì)膩,可以常敷用,有意想不到的效果。

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