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趣味運(yùn)動會的活動方案

時間:2024-06-02 22:00:03 資料大全 我要投稿

趣味運(yùn)動會的活動方案

  一、活動目的

趣味運(yùn)動會的活動方案

  為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運(yùn)動會,現(xiàn)制定活動方案如下,

趣味運(yùn)動會的活動方案

。

  二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組 長:楊 林

  副組長:劉愛龍 任珍云

  成 員:劉曉峰 金 建 肖 旭

  三、活動時間和地點(diǎn)

  1、時間:4月 28日下午13:00—16:30

  2、地點(diǎn):校操場

  四、活動內(nèi)容及方法:

  活動分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

  (一)個人項(xiàng)目

  1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(yuǎn)(男女)

  3.1500米(男子) 4.800米(女子)

  (二)、集體項(xiàng)目:

  1.項(xiàng)目名稱:《賽龍舟》

  方法: 每班報名運(yùn)動員10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

  規(guī)則:(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

  (2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。

  (3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

  (4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。

  2.項(xiàng)目名稱:《背球接力賽》

  (1)、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人,分為5組,男女各半。

  (2)、比賽規(guī)則:

  1)2人為一小組,5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把1個球傳給下一組的隊(duì)員,5小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

  2)注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

  3、項(xiàng)目名稱:《眾人一條心》

  規(guī)則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點(diǎn)起跑,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少,哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

  4、項(xiàng)目名稱:《滾雪球》

  1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人),分為兩組依次進(jìn)行

  2.比賽賽距:場地長約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

  3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次

  4 比賽規(guī)則:

  1)每隊(duì)12人,縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去,繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止,

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  2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

  3) 跑動中不限制隊(duì)伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  5 全隊(duì)人員(12人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

  6.比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

  5、項(xiàng)目名稱:《趕豬》

  1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

  2.比賽距離:10米

  3.比賽賽制:一場決定勝負(fù),用時最少的隊(duì)伍獲勝

  4.比賽規(guī)則:每個隊(duì)10名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一列,第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn),然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

  6、項(xiàng)目名稱:《小馬過河》接力賽

  道具:呼啦圈

  規(guī)則:分四組同時進(jìn)行,每一組10人參加(女生至少4人),第一個參賽者從起點(diǎn)用兩個呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  7.項(xiàng)目名稱:《障礙跑接力》

  方法:每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個標(biāo)志桿,桿與桿之間間隔4米,起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米,最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā),依次繞過標(biāo)志桿,到達(dá)折返點(diǎn)后,繞過標(biāo)志物,繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿,回歸本隊(duì),將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員,第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時最短的為勝利隊(duì)。

  特別注意:碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員,必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

  五、參加對象:全體初一、初二在校學(xué)生

  六、競賽辦法:

  (一)個人項(xiàng)目每班限報三人,每人限報兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,可增加女生人數(shù));每名運(yùn)動員包括個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報5項(xiàng)。

  (二)報名有缺項(xiàng)的班級,最后計(jì)算團(tuán)體總分時,按照每人次扣1分。

  (三)已報名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

  (四)個人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替,如有違規(guī)現(xiàn)象,經(jīng)舉報查實(shí)后,扣除該班所有分?jǐn)?shù),扣除德育量化評比10分。

  七、名次和獎勵辦法:

  (一)個人項(xiàng)目取前八名,計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

  (二)團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

  (三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

  八、注意事項(xiàng):

  1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。

  2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。

  九、備注:本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

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