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秋冬季戶外騎行的小常識
秋高氣爽,正是戶外騎行的好時候,但早晚的涼意頗有些讓人防不勝防,
秋冬季戶外騎行的小常識
。天氣冷了,騎行時要怎樣保護(hù)好自己?有什么應(yīng)特別注意的事項(xiàng)?經(jīng)驗(yàn)告訴我們,速干內(nèi)衣,長袖騎行服這是秋冬騎行的必備,而熱身更是有不少竅門。穿速干內(nèi)衣防感冒。在氣溫較低時,人體熱量消耗大,在著裝上應(yīng)首先考慮防風(fēng)、透氣、保暖這三個原則。據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的車友介紹,當(dāng)溫度在5-15攝氏度的時候,可以選擇上身穿速干內(nèi)衣搭上長袖騎行服,下身穿抓絨騎行褲或秋褲。無論什么氣溫,秋季騎行,穿速干內(nèi)衣是必須的,沒有速干內(nèi)衣,可以選擇材料相似的短袖騎行服代替,這樣可以保持騎行的干爽,避免感冒著涼,
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《秋冬季戶外騎行的小常識》(http://www.lotusphilosophies.com)。對于著裝要求,不建議穿太厚或者太大的外套、褲子騎行,因?yàn)檫@樣增加風(fēng)阻的同時,還會給騎行帶來隱患。而選擇專業(yè)的秋冬季騎行服裝,這樣對保暖和騎行安全都有保障。氣溫較低的地方,建議戴上長指手套騎行,溫度越低手部的保暖就越重要。特別是長時間在寒風(fēng)中騎行,手指凍僵反應(yīng)變遲鈍后是一件很危險的事情。
秋冬季騎行,熱身是必不可少的事情。溫度越低,熱身距離需要越長,最好是要慢騎到感覺自己全身開始冒汗,腳底發(fā)熱為止。通過一段時間的熱身還能夠感知路面和輪胎的抓地力狀況,從而決定騎行時的激烈程度。
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