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職場法則:影響職場女性心理健康的四大因素
女性原本就天生多愁善感,小小的一點事情都能讓她們心緒不寧,不良的因素也會增加女性的心理壓力,尤其是置身在復雜的職場,她們要承受更多的心理煎熬,下面一起來看看影響職場女性的心理健康的四個因素,
職場法則:影響職場女性心理健康的四大因素
。1.工作壓力
工作壓力大主要是因為工作任務繁重,使職場女性不堪重負,無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性,往往對工作感到倦怠,工作積極性下降,工作效率降低,更容易出現工作失誤,而一旦失誤遭受批評,就有加大了心理壓力。
2.人際關系
職業(yè)女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強,當她們的工作不被上級領導或者外界認可的時候,很容易自卑。而當她們受到指責時,更會覺得受到了嘲弄,傷害了自尊心,
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《職場法則:影響職場女性心理健康的四大因素》(http://www.lotusphilosophies.com)。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。3.表情暴力
所謂影響到女性心理健康的表情暴力,是指辦公樓里打照面的人“表情不好”,不是雙眉緊鎖,就是木訥茫然,更有甚者,皮笑肉不笑,讓人感到非常尷尬。
心理專家認為,這種表情暴力,其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心,對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。
4.婚姻家庭
女人是感情的動物,對很多女人來講,家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來說,她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè),這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻,因此一旦家庭關系出現問題,對職場女性心理健康的打擊是致命的。
職場女性接受來自各方面的心理壓力很大,需要及時調節(jié)放松心態(tài),以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現有不良情緒和心理壓力,要盡快消除。
以避免產生嚴重的心理問題,甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。如果您有什么心理問題和困擾,請聯系我們的在線心理醫(yī)生免費咨詢。