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職場(chǎng)之工作與家庭如何平衡

時(shí)間:2024-10-05 13:44:03 資料大全 我要投稿
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職場(chǎng)之工作與家庭如何平衡

    導(dǎo)語(yǔ):很多時(shí)候,我們都會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫雎粤伺阃胰,因此而得到的是大量的抱怨以及積壓的不滿,

職場(chǎng)之工作與家庭如何平衡

。工作固然重要,可是家庭的和睦更加重要。合理安排家庭與工作的交替時(shí)間,你會(huì)覺(jué)得人生更充足。

職場(chǎng)之工作與家庭如何平衡


        工作與家庭的平衡確實(shí)是一個(gè)魚與熊掌難以兼得的問(wèn)題,需要相當(dāng)?shù)某兄Z和持續(xù)的溝通才能很好地解決。家庭和工作的協(xié)調(diào)需要夫妻雙方有很好的默契,每個(gè)人都要有付出。

  在我和我太太結(jié)婚前,她就知道我會(huì)有忙碌的一生,但她也知道我不會(huì)成為完全的工作狂,會(huì)盡量在有限的時(shí)間中挑出最適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ慵胰。因(yàn)槲覀冇羞@個(gè)默契,所以她從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)我工作太努力。

  在我做論文時(shí),我和我太太的默契就是:我一天要工作14個(gè)小時(shí),除非我有會(huì)議,要不都在家里做。我花了兩個(gè)月的獎(jiǎng)學(xué)金買了臺(tái)電腦和調(diào)制解調(diào)器(當(dāng)時(shí)很貴的),就這樣每天在家把我的論文做完的。

  上班后,我們的協(xié)議是我星期一到星期五工作到很晚,甚至常常不能和家人吃晚飯,但是我周末不上班,而且每年我會(huì)把我的年休假(20天)休完。當(dāng)然,這也有破例的時(shí)候,在家里最忙的那些日子(像在蓋房子時(shí)、生孩子后),我一天只工作8小時(shí);公司很忙時(shí),周末我也去加班。但是,以上的原則保證了我在大多數(shù)時(shí)候能毫無(wú)困難地平衡事業(yè)與家庭的關(guān)系。

  我在中國(guó)工作時(shí)應(yīng)酬較多,但是只要能帶家人去的,我就帶她們?nèi)。有些公司的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我們盡量設(shè)計(jì)成可帶全家的形式。目前我太太希望我每周回家晚餐次數(shù)多些,我還在努力中。

  現(xiàn)在我也給我的家人看網(wǎng)上的帖子,有時(shí)她們也出些主意。我女兒還要做一個(gè)她自己的個(gè)人主頁(yè)。孩子成長(zhǎng)得太快,我才適應(yīng)兒童期的女兒,她們已進(jìn)入青春期了。偶爾她們也會(huì)抱怨,我給別的青少年那么多時(shí)間,留給她們的太少,這我也在調(diào)整中。

  家庭和諧不是單方面的付出,而是雙方在互信的基礎(chǔ)上達(dá)到默契,才能得到的。

  最后,我贈(zèng)給大家六個(gè)秘訣,幫助你管理時(shí)間,更好地平衡你的工作和家庭生活。

  1.劃清界限——對(duì)家人或女朋友做出承諾,而且一定要做到。比如我就與妻子達(dá)成“君子協(xié)定”:周末盡量不工作。到了周末,我常會(huì)收到一些有意思的沙龍、講座、餐會(huì)等邀請(qǐng),但是我基本上不參加,

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  2.忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人。例如,即使你在學(xué)校非常忙,如果你知道女友不舒服,你也一定要記得打電話問(wèn)候她,不要吝嗇于表達(dá)你的關(guān)心。有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴更讓人受用。

  3.閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片。例如:家人睡午覺(jué)的時(shí)候,你就可以利用這段空閑時(shí)間,上網(wǎng)看看你的實(shí)驗(yàn)結(jié)果,或回復(fù)你的電子郵件。例如每天搭車或等車時(shí),處理不重要的短信,或打可以等的電話。有一次,我和同事出差去杭州、南京、上海三個(gè)城市,回來(lái)后,他們都抱怨出差太忙,累積了很多電子郵件沒(méi)有回復(fù)。但是,我的全部處理完了,因?yàn)槲野央娮余]件做了同步,在飛機(jī)上、車上,已經(jīng)處理完了,而他們?cè)诼猛局兄皇橇奶、發(fā)呆、睡覺(jué)。

  4.好好管理時(shí)間——既然已感覺(jué)到時(shí)間不夠用了,就更應(yīng)該好好安排和管理有限的時(shí)間。每天結(jié)束后,把一整天做的事記下來(lái),每15分鐘為一個(gè)單位(例如,1:00——1:15等車,1:15——1:45搭車,1:45——2:45與朋友喝茶)。在一周結(jié)束后,分析一下,這周的時(shí)間如何可以更有效率地安排?有沒(méi)有活動(dòng)占太大的比例?有沒(méi)有方法可以提高效率?

  5.注重有質(zhì)量的時(shí)間——時(shí)間不是每分鐘都一樣的。當(dāng)我的家人欣賞韓劇時(shí),如果我能坐旁邊,用我的筆記本電腦處理我的電子郵件,她們就認(rèn)為我陪她們了。但是,當(dāng)我們一家人在玩游戲時(shí),一定需要我全神貫注,甚至連手機(jī)都應(yīng)該關(guān)掉。另外,多觀察家人最喜歡什么,在度假、周末盡量配合他們。要記得他們平時(shí)為你犧牲很多,度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。

  6.言出必行,同時(shí)要制定較低的期望值——如果你想請(qǐng)兩個(gè)星期的假,但是又不確定老板會(huì)不會(huì)批準(zhǔn),就不要把話說(shuō)太滿,只告訴家人請(qǐng)一個(gè)星期的假,這樣如果老板批準(zhǔn)兩個(gè)星期的假期,你就能帶給家人一份驚喜。


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