日常養(yǎng)肝護(hù)肝的4個(gè)小常識(shí)

在中醫(yī)里面，肝被比做是剛直不阿的將軍，"肝為剛臟，不受怫郁"，是說這個(gè)臟器陽氣是很足的，

日常養(yǎng)肝護(hù)肝的4個(gè)小常識(shí)

1、肝功能越好氣就越旺

從某種角度上來說，發(fā)脾氣并不是一件壞事，如果無緣無故地發(fā)脾氣，你大可當(dāng)做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候發(fā)脾氣不是由于修養(yǎng)差、學(xué)問低，而是不由自主的，是體內(nèi)的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最后爆發(fā)出來，控制不住。

那么這種氣又是如何產(chǎn)生的呢?從根源上來講是由情志誘發(fā)而起的。其實(shí)這種氣起初是人體的一股能量，在體內(nèi)周而復(fù)始地運(yùn)行，起到輸送血液周流全身的作用，肝功能越好的人，氣就越旺。

2、氣不順易傷脾胃

肝幫助人體將能量以氣的形式推動(dòng)全身物質(zhì)的代謝和精神的調(diào)適。這種能量非常巨大，如果我們?cè)谒�生成的時(shí)候壓抑了它，如在生氣的時(shí)候強(qiáng)壓下怒火，使它不能及時(shí)宣發(fā)，那么這時(shí)它就成了體內(nèi)一種多余的能量，也就是我們俗話說的"上火了"，

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"氣有余便是火"，這火因?yàn)闆]有正常的通路可宣發(fā)，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內(nèi)橫沖直撞了，這種火上到頭就會(huì)頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰瘍。所以女性有氣大可河?xùn)|獅吼，宣泄出來!

肝火旺是一種上天的稟賦，肝火旺的人有膽有識(shí)、精力充沛，常能做成大事，三國(guó)時(shí)的張飛就是這樣的人。還有的人肝火先天不旺，氣血不足，這樣的人一旦生氣，很容易被壓抑，無力宣發(fā)，只能停滯在臟腑之間，形成濁氣;這種氣停而不走，阻礙氣血正常運(yùn)行，使血液循環(huán)減緩，很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊，甚至形成腫瘤。所以有濁氣要及時(shí)排出，放屁、打嗝便是法寶。

3、流淚有助化解肝毒

有煩心委屈的事能夠隨感而發(fā)，就可以將體內(nèi)的郁結(jié)及時(shí)疏解。"肝之液為淚"，這是上天賜予我們每個(gè)人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒。有些人大哭了一場(chǎng)，將多年的積郁一涌而出，頓時(shí)無毒一身輕，所以這是最高明的治療方法。

但是哭也會(huì)消耗大量的氣血，因?yàn)闈釟獠粫?huì)自行排出，

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