[必備]積極向上的演講稿

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明�，F(xiàn)如今，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家收集的積極向上的演講稿，歡迎大家分享。

　　積極向上的演講稿 篇1

　　親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　你們好!

　　我很珍惜這次的機(jī)會(huì)，這次的機(jī)會(huì)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是無(wú)比的珍貴的，我也很希望自己通過(guò)這次的演講可以給我們?nèi)�體的同學(xué)帶來(lái)更多的正能量，我們也可以都積極向上，熱愛(ài)自己的學(xué)習(xí)，熱愛(ài)現(xiàn)有的生活，積極的去做好自己的每一件事情，努力向上就會(huì)收獲到自己所期待的東西，所以我們不管是什么時(shí)候，自己面對(duì)著怎樣的難題或是承受著怎樣的痛苦，我們都不能放棄自己前進(jìn)的腳步，積極努力的去生活和學(xué)習(xí)，總有一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

　　其實(shí)不管是在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)當(dāng)中，又或是在以后的生活當(dāng)中，心態(tài)都是非常重要的，只有當(dāng)自己擁有一個(gè)良好的心態(tài)我們才能更好的去做自己的事情，才能更好的完成自己所需要去努力的事情，有時(shí)候心態(tài)也決定了我們是否可以成功，就好比我們的考試，如果自己從一開(kāi)始就對(duì)自己的成績(jī)沒(méi)有信心，覺(jué)得自己考不出滿意的成績(jī)，那么就一定不會(huì)獲得很大的成功，反之，要是我們不管是做什么，都可以保持自己足夠的自信，可以加倍努力的去做好自己的事情，那么我們就一定會(huì)有更多的收獲，所以心態(tài)不管是什么時(shí)候，都是很重要的，保持正確良好的心態(tài)也會(huì)讓事情容易很多。將生活中的磨難與挫折都當(dāng)成是一種磨煉，一種鍛煉自己身心的機(jī)會(huì)，積極的去面對(duì)這些困難和挫折，我們就一定會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)，也會(huì)收獲更多的東西。

　　積極的去面對(duì)生活，去面對(duì)生活中的所有的好與壞，面對(duì)好的時(shí)候不驕傲，不自滿，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，面對(duì)壞的事情的`時(shí)候，不氣餒，不放棄，努力的去解決，更好的完善自己的缺陷，保持良好的心態(tài)，擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)，樂(lè)觀的去對(duì)待所有的事情，不放棄自己，相信自己，認(rèn)可自己。

　　同學(xué)們，我們現(xiàn)在是一名學(xué)生，自己最重要的就是需要在學(xué)習(xí)上面足夠的積極和努力，積極的去融入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，融入到課堂上，努力的完成自己的學(xué)業(yè)，保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，積極樂(lè)觀的去學(xué)習(xí)，很多的時(shí)候，我們的學(xué)習(xí)和生活也會(huì)變得更加的美滿，我們也會(huì)在收獲到一定的成績(jī)的時(shí)候更好的感激自己的努力和付出，所以讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，積極向上，努力付出，做一個(gè)充滿了正能量的學(xué)生，也可以用自己身上的好的品質(zhì)感染到身邊的同學(xué)，共同努力和進(jìn)步，也要相信我們努力之后，一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)和出色的收獲。

　　謝謝你們!

　　積極向上的演講稿 篇2

　　我有一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想能在25歲之前有一個(gè)說(shuō)走就走的旅行，去那美麗的布達(dá)拉宮讓心靈凈化;夢(mèng)想能在30歲之前有一個(gè)美滿的家庭，溫柔的妻子，可愛(ài)的孩子;夢(mèng)想35歲之前能成為公司的精英骨干，闖出自己的一片天地。

　　每一個(gè)人都應(yīng)該有自己的夢(mèng)想，每一個(gè)人都應(yīng)該為自己的夢(mèng)想努力，雖然我們每一個(gè)人的夢(mèng)想不同，它們或大或小、或近或遠(yuǎn)，但是每一個(gè)夢(mèng)想都有其存在的價(jià)值，它或是激勵(lì)我們成長(zhǎng)，或是讓我們對(duì)未來(lái)充滿希望。然而夢(mèng)想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。我們懷揣著夢(mèng)想奮力前行，卻常常發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想與我們背道而馳，生活的壓力不斷壓迫著我們，燈紅酒綠也時(shí)常誘惑著我們，漸漸的我們迷失了自我，也迷失了方向。如同歌曲《老男孩》中說(shuō)的：“生活像一把無(wú)情的刻刀，改變了我們模樣，未曾綻放就要枯萎嗎，我有過(guò)夢(mèng)想”。等你忽然醒悟時(shí)，才發(fā)現(xiàn)一切都晚了，青春如同奔流的江河，一去不回來(lái)不及道別，只剩下麻木的'我沒(méi)有了當(dāng)年的熱血。所以正時(shí)風(fēng)華正茂，朝氣蓬勃的我們難道不應(yīng)該珍惜嗎不應(yīng)該奮斗嗎青春是世界上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性和最富有生命力的財(cái)富，而我們擁抱著青春，縱使在前進(jìn)的過(guò)程中，可能會(huì)喪失金錢(qián)、地位，甚至喪失勇氣，丟失繼續(xù)生存的渴望，但請(qǐng)不要忘記，我們享受著世間最美好的時(shí)光—青春。勇敢去奮斗吧，即使再苦再累也絕不放棄，只有用淚與汗去澆灌，才能真正結(jié)出夢(mèng)想果實(shí)。

　　都說(shuō)上帝是公平的，他給了你世間最美好的時(shí)光，但同時(shí)也賦予它的短暫性，它如花瓣一般在你不經(jīng)意間就凋謝，當(dāng)你再回頭尋找時(shí)已了無(wú)痕跡。那么我們阻止不了花瓣的凋零，但是可以記住它的美麗，回味它的香氣。就如同我們無(wú)法阻止容顏的老去，但是可以保持心態(tài)的年輕。年輕是一種內(nèi)在的活力，是開(kāi)拓創(chuàng)新、熱愛(ài)生活，年輕不是要求你沒(méi)有白發(fā)，年輕也不是要求你不拄拐杖，年輕是一份心境，一種心情，一種青春。

　　所以，正時(shí)青春的我們，要無(wú)所畏懼，為夢(mèng)想勇往直前;即將逝去青春的你們，不要在彷徨迷茫，趕緊抓住青春的尾巴，艱苦奮斗充實(shí)自己，為未來(lái)打下夯實(shí)的基礎(chǔ);還有已經(jīng)逝去青春的你老員工們，調(diào)整好自己的心態(tài)，激發(fā)內(nèi)在的活力，讓青春不僅僅是年輕人的專屬品，讓我們共同奮斗吧，為了我們的夢(mèng)想，不斷前進(jìn)。

　　有人說(shuō)：青春是一張白紙，當(dāng)你揮灑上色彩時(shí)，它有了另一個(gè)名字，叫夢(mèng)想。也許你正掙扎于人生的得失，也許你正徘徊于痛苦的邊緣，也許你曾經(jīng)苦苦等待，也許你曾經(jīng)失敗，但請(qǐng)記住，其實(shí)這一切都部重要，重要的是我們擁有青春，我們擁是有夢(mèng)想!擁有夢(mèng)想的青春是簡(jiǎn)單快樂(lè)的，擁有夢(mèng)想的青春是奮發(fā)向前的，擁有夢(mèng)想的青春是無(wú)所畏懼的，擁有夢(mèng)想的青春是所向無(wú)敵的! 來(lái)吧，用夢(mèng)想的翅膀承載起青春的心，讓青春與夢(mèng)想齊飛!在極速發(fā)展的社會(huì)中，在事過(guò)境遷的現(xiàn)實(shí)里，青春是我們拼搏的資歷;在忙碌無(wú)常的生活中，在鋼筋水泥的建筑物里，夢(mèng)想是我們奮斗的動(dòng)力!青春的心蠢蠢欲動(dòng)，讓夢(mèng)想帶我們?nèi)ミh(yuǎn)航吧�？v使山高入云霄，縱使水深不見(jiàn)底，縱使鴻溝無(wú)邊際，青春的心有夢(mèng)想的乘載，年輕的我們揚(yáng)起夢(mèng)想的翅膀，跨越困難，飛越極限。青春的我們帶著夢(mèng)想，可以在山頂領(lǐng)略眾山小的風(fēng)光，可以在水底觀看魚(yú)兒的嬉戲，可以在天際盡攬大地的神奇，是的，是夢(mèng)想讓不可能成為可能，是青春讓不現(xiàn)實(shí)成為現(xiàn)實(shí)! 其實(shí)在夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間，只有那一層薄得可憐的黑紗，它殘忍的把夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)分開(kāi)，只有有夢(mèng)的人才可以撕破它，讓夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)完美結(jié)合，碰撞出塵世間最璀璨的光輝。其實(shí)在青春與衰老之間，只有一段少得可惜的時(shí)間，它無(wú)情的把人生成兩個(gè)階段，只有好好把握住青春的人才能與衰老抗?fàn)�，用�?jiān)定的信念叫衰老讓步。夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)只有一線之差，青春與衰老只是一步之遙，風(fēng)華正茂的我們難道不該把握住青春，讓夢(mèng)越，讓夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)擦出火花嗎青春是船，夢(mèng)想是帆，搭乘青春之船，揚(yáng)起夢(mèng)想之帆，駛向現(xiàn)實(shí)的彼岸;夢(mèng)想是路，青春是燈，踏上夢(mèng)想之路，點(diǎn)起青春之燈，邁向光明的康莊大道。請(qǐng)不要害怕高處寒風(fēng)凜冽，青春的我們能看到風(fēng)光無(wú)限;請(qǐng)不要害怕天空烏云密布，擁有夢(mèng)想的我們能讓它彩光奪目;請(qǐng)不要害怕命途多舛，年輕的我們能經(jīng)受起生命的考驗(yàn);請(qǐng)不要害怕離現(xiàn)實(shí)萬(wàn)丈相隔，擁有夢(mèng)想的我們能跨越一切!也許，青春的我們會(huì)迷茫，但夢(mèng)想一如既往!也許，夢(mèng)想最后不會(huì)成真，但青春的心無(wú)怨無(wú)悔! 來(lái)吧，讓青春的我們背上行囊，讓夢(mèng)想為我們導(dǎo)航，讓我們帶著夢(mèng)想踏上人生的征途，讓我們的青春一路高歌，讓青春與夢(mèng)想齊飛吧!

　　積極向上的演講稿 篇3

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　樂(lè)觀是一把強(qiáng)有力的傘，保護(hù)你免受風(fēng)雨；樂(lè)觀是厚厚的棉襖，保護(hù)你不受寒冷；樂(lè)觀是一張柔軟的床，你累了，讓你忘記疲勞；樂(lè)觀是一條干毛巾�？薜臅r(shí)候可以擦掉心里的淚水。樂(lè)觀是一杯甜冰茶。當(dāng)你微笑的時(shí)候，它讓你從嘴巴甜到心里。

　　樂(lè)觀是一種財(cái)富，是一種精神財(cái)富，它讓你在面對(duì)不幸的時(shí)候，不會(huì)對(duì)生活失望絕望，反而會(huì)增加你的信心，用信心戰(zhàn)勝困難。

　　樂(lè)觀的人往往把眼前的困難當(dāng)作成功之路的墊腳石和基石。他們甚至感謝上帝給了他們困難。著名科學(xué)家斯蒂芬？霍金是一個(gè)高度殘疾的人，只有兩根手指可以活動(dòng)，但他并沒(méi)有對(duì)生活失去信心，而是在科學(xué)領(lǐng)域做出了突出的貢獻(xiàn)。是什么讓他堅(jiān)持下去？是他的樂(lè)觀精神，他說(shuō)，雖然他沒(méi)有活動(dòng)的自由，但是他還有很多愛(ài)自己和自己愛(ài)的人，愛(ài)自己的親人和朋友……多么難得的樂(lè)觀！他沒(méi)有因?yàn)樽约旱纳眢w缺陷而放棄，他更加努力，取得了成績(jī)。樂(lè)觀的面對(duì)生活，我覺(jué)得這是霍金成功的前提！

　　然而，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，悲觀主義者相當(dāng)多。他們認(rèn)為目前的困難是絆腳石。他們整天抱怨別人，嘆氣。在他們眼里，一切美好的東西都是灰暗的.。我們經(jīng)常可以在報(bào)道中看到，一些中學(xué)生因?yàn)榭荚嚥患案穸�放棄了自己的生活；一些年輕人因?yàn)楣ぷ鞑缓枚�放棄了自己的生活；有中年人因�(yàn)樯�活壓力而放棄生命……這些人只是因?yàn)樘�悲觀而失去生命。為什么不學(xué)會(huì)樂(lè)觀？無(wú)數(shù)事實(shí)證明，樂(lè)觀讓學(xué)習(xí)更好，悲觀讓學(xué)習(xí)更落后。樂(lè)觀讓生活更充實(shí)，悲觀讓生活更無(wú)趣。樂(lè)觀使生活更加精彩，悲觀使生活更加乏味。

　　沉浸在悲觀情緒中的人！請(qǐng)醒醒！樂(lè)觀的面對(duì)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)得到一筆精神財(cái)富！

　　我的演講結(jié)束了。

　　謝謝大家！

　　積極向上的演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我是六班四號(hào)XXX，我今天演講的題目是：微笑著，贊美他人，面對(duì)世界。

　　十一假期的一天，我在宿舍上網(wǎng)，偶然發(fā)現(xiàn)了一部名為《蓋章》的小短片，短片的內(nèi)容大致是這樣的：紐曼，一個(gè)在停車場(chǎng)里為車主免費(fèi)蓋章的`員工，以他的微笑和贊美影響了周圍的人和社會(huì)，后來(lái)甚至改變了世界。因?yàn)榉N種原因，他改行成為了一名人像攝影師，憑借他出色的交流溝通能力拍攝到了人們最美麗的笑容。而愛(ài)情，也在這些過(guò)程中悄然到來(lái)，紐曼最終通過(guò)自己不斷的微笑與贊美感動(dòng)了曾經(jīng)對(duì)他冷若冰霜的女?dāng)z影師維多利亞，故事也因此有了一個(gè)圓滿的結(jié)局。這部短片的表現(xiàn)方式或許夸張了些，但在我看來(lái)，它仍然能說(shuō)明很多問(wèn)題，并值得我們拿出十五分鐘的時(shí)間去靜靜地欣賞完。

　　我用了這么多語(yǔ)言去介紹這部短片，不僅僅是因?yàn)槲乙矡釔?ài)攝影，希望用自己的微笑與贊美去影響拍攝對(duì)象，拍出更真實(shí)且直擊人心的畫(huà)面，也同樣希望能像紐曼一樣，在未來(lái)遇到一個(gè)熱愛(ài)攝影并向往自由的女孩，而且我認(rèn)為，對(duì)于一名傳媒學(xué)院的學(xué)生來(lái)講，微笑與親和力是必備的，也是至關(guān)重要的素養(yǎng)。微笑著面對(duì)身邊的每個(gè)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人人與人之間的相處并沒(méi)有那么難。

　　你有多久沒(méi)有微笑了？你又有多久沒(méi)有真誠(chéng)地贊美別人并讓對(duì)方開(kāi)心而笑了？若果說(shuō)微笑是世界上最美的表情，那么贊美則是最美的語(yǔ)言了。

　　微笑著，贊美他人，面對(duì)世界吧。即使他影響不了什么，沒(méi)關(guān)系，我們自己相信并堅(jiān)持就行了。

　　我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

此致

敬禮

　　積極向上的演講稿 篇5

　　大家好!

　　海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感到高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將在再也不會(huì)滿足于在地上爬�！闭�是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運(yùn)的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

　　對(duì)于人的生命而言，要存活下來(lái)，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

　　關(guān)于信念有這樣一個(gè)故事：浩瀚的沙漠中，一支探險(xiǎn)隊(duì)耗盡了所有的水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個(gè)個(gè)面如死灰，再也邁不動(dòng)步子。這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)從背包中取出一個(gè)水壺，雙手舉起來(lái)，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰(shuí)也不能喝�！背恋榈榈乃畨貜年�(duì)員們的手中依次傳遞，他們?cè)瓉?lái)瀕臨絕望的心中萌生出堅(jiān)定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進(jìn)。終于他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，都久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細(xì)沙。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心中有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水�！�

　　黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言：“在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。

　　人生在特定的階段有著特定的使命。求學(xué)的階段，就是為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時(shí)候，如果錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅(jiān)定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點(diǎn)的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時(shí)的.美景，這輛車就開(kāi)走了，也許你會(huì)看到另一輛車，也許你最后同樣到達(dá)目的地，但那也不是你人生準(zhǔn)點(diǎn)的時(shí)刻了。

　　擱置一下與前進(jìn)無(wú)關(guān)的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負(fù)�！闭�(qǐng)堅(jiān)信，勝利的曙光終將來(lái)臨。走過(guò)坎坷，充滿自信，越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。讓我們用快樂(lè)迎接每一次考驗(yàn)，用沉著對(duì)待學(xué)習(xí)，用平和對(duì)待成績(jī)，用無(wú)畏去面對(duì)荊棘。

　　知足者常樂(lè)，不知足者常進(jìn)，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。我們只有不斷前進(jìn)、前進(jìn)再前進(jìn)，不管是多么遠(yuǎn)大的理想，它的起點(diǎn)就在此刻。一萬(wàn)年太久，我們只爭(zhēng)朝夕!只爭(zhēng)朝夕，在你沮喪的時(shí)候;只爭(zhēng)朝夕，在你懶散的時(shí)候;只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候。太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!

　　積極向上的演講稿 篇6

　　同學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績(jī)不理想而苦惱，或許正為即將到來(lái)的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢? 據(jù)說(shuō)有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見(jiàn)了一個(gè)智慧大師，問(wèn)：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說(shuō)：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明!”可是怎樣充電呢? 大師說(shuō)：一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等;右半球負(fù)責(zé)音樂(lè)、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時(shí)使用較多的`是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過(guò)多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂(lè)、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來(lái)鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。

　　二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。

　　三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來(lái)，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴�(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。

　　四要手腦并用。我國(guó)著名的教育家陶行知先生曾做過(guò)這樣一首教育詩(shī)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì)用，長(zhǎng)大不得了。”這是告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)手腦并用。

　　如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、休息。

　　積極向上的演講稿 篇7

尊敬的各位評(píng)委，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是來(lái)自單縣楊樓鎮(zhèn)孟寨中學(xué)八年級(jí)二班的xxx，今天我演講的題目是《陽(yáng)光校園，我們是好伙伴》。

　　生活中太陽(yáng)散發(fā)出光芒，照亮世界，溫暖眾人。陽(yáng)光校園，是我們個(gè)人成長(zhǎng)的家園，是我們莘莘學(xué)子共同努力奮斗的地方；陽(yáng)光校園，是我們互相幫助，共同學(xué)習(xí)的樂(lè)園，是我們展示風(fēng)采的舞臺(tái)，而陽(yáng)光校園的輝煌，離不開(kāi)優(yōu)秀的陽(yáng)光少年。談起“陽(yáng)光少年”，我們首先想到的是什么？“開(kāi)朗、活潑”“誠(chéng)實(shí)、自信”“寬容、感恩”，有擔(dān)當(dāng)。

　　陽(yáng)光少年，自信自強(qiáng)；陽(yáng)光少年，敢于擔(dān)當(dāng)；陽(yáng)光少年，胸懷寬廣……是啊，我們?cè)谏�活中要有自信，敢于相信自己“我能行”。如果有了自信人生二百年，�?huì)當(dāng)水擊三千里的勇氣，那么無(wú)論硬幣怎樣拋，我們命運(yùn)的硬幣都是正面朝上……不要為了躲避危險(xiǎn)而變成膽小鬼，我們一定要做有一定把握卻有點(diǎn)冒險(xiǎn)的事情，這是成就事業(yè)就好的辦法。

　　1951年，英國(guó)有一位名叫弗蘭克林的科學(xué)工作者，從自己拍到的DNA的照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)。然而，由于生性自卑，弗蘭克林又懷疑自己的假說(shuō)是錯(cuò)誤的，最終放棄了這個(gè)假說(shuō)。1953年，科學(xué)家沃森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說(shuō)，從而標(biāo)志著生物時(shí)代的到來(lái)，他們二人也因此獲得了諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。由于弗蘭克林的自卑，讓失去了一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。 在日常生活中，我們不僅要對(duì)自己充滿自信，而且要有“天下興亡，匹夫有責(zé)”的責(zé)任感。要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，養(yǎng)成先思考后行動(dòng)的'習(xí)慣。對(duì)于自己的過(guò)錯(cuò)和過(guò)失要勇于承擔(dān)責(zé)任。 20xx年11月2日下午，揚(yáng)州大學(xué)附屬中學(xué)的學(xué)生徐礪寒騎著自行車去上學(xué)，在路上不小心蹭壞了一輛寶馬車的后視鏡，他沒(méi)有選擇離開(kāi)，而是等車主來(lái)，他等了二十多分鐘，車主還沒(méi)來(lái)，因?yàn)榭煲�上課了，他便留了張紙條，上面有他的聯(lián)系電話，并且道了歉。這種敢于承擔(dān)責(zé)任的精神，正是我們所應(yīng)學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)的。

　　我們對(duì)自己的錯(cuò)誤和過(guò)失敢于承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)，又要有容納他人，容納世界的胸懷，就像林則徐的一幅自勉聯(lián)“海納百川，有容乃大”，寬容是一種胸懷，一種睿智，一種樂(lè)觀的面對(duì)人生的勇氣。它能驅(qū)散生活中的痛苦和眼淚，它能傳播心靈的快樂(lè)和微笑。

　　20xx年10月7日晚，作家周國(guó)平過(guò)馬路被一輛疾馳的電動(dòng)車撞倒，血流滿面，到醫(yī)院，臉頰縫了十六針，顴骨三處骨折，可能要?jiǎng)邮中g(shù)。醫(yī)生問(wèn)那個(gè)肇事者呢，他卻說(shuō)，我讓他走了，看樣子是個(gè)農(nóng)民工，我不想讓他賠醫(yī)療費(fèi)。這樣的寬容不讓你為之一動(dòng)嗎？寬容是一種生存的智慧，生活的藝術(shù)，是看透了社會(huì)人生以后所獲得那份從容，自信和超然。

　　當(dāng)然，并不是擁有了自信，敢于承擔(dān)，胸懷寬廣，就能成為陽(yáng)光少年，一個(gè)陽(yáng)光少年還需懂得感恩并知恩圖報(bào)。優(yōu)秀陽(yáng)光少年要感恩老師的“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”的無(wú)私精神；感恩父母給予我們無(wú)私的愛(ài)；感恩同學(xué)帶給我們的歡聲笑語(yǔ)……感恩是一種人格品質(zhì)，是一種道德修養(yǎng)，是一種人生智慧，擁有一顆感恩的心，我們就能發(fā)現(xiàn)實(shí)物美好的一面，感受平凡中的美麗，讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的色彩。

　　老師們，同學(xué)們，這是催人奮進(jìn)的時(shí)代，在這個(gè)偉大的歷史進(jìn)程中，需要我們每個(gè)人牢記使命，用我們的智慧，匯聚起磅礴的力量，共同書(shū)寫(xiě)中華民族最燦爛的時(shí)代華章！

　　積極向上的演講稿 篇8

　　親愛(ài)的朋友們：

　　大家知道，構(gòu)建和諧社會(huì)是新時(shí)期我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的內(nèi)在要求，是全國(guó)各族人民的共同愿望，建設(shè)一個(gè)和諧的社會(huì)，需要方方面面的努力，而各級(jí)黨政機(jī)關(guān)應(yīng)該為構(gòu)建和諧社會(huì)提供精神和物質(zhì)的支撐，應(yīng)當(dāng)以機(jī)關(guān)的和諧促進(jìn)社會(huì)的和諧。那么，機(jī)關(guān)的和諧體現(xiàn)在哪里呢？這些天來(lái)，我通過(guò)學(xué)習(xí)，才真正清楚了，通俗點(diǎn)說(shuō)，是指機(jī)關(guān)內(nèi)部的關(guān)系、機(jī)關(guān)與外部的關(guān)系都應(yīng)當(dāng)充分體現(xiàn)人與人之間的和睦相處；還有部門(mén)與部門(mén)之間的相互配合、個(gè)人與單位之間的相互依存、單位與外部環(huán)境的融洽等等，總之，政通人和、依法行政是建設(shè)和諧機(jī)關(guān)的重要保證和基本要求。我的理解：營(yíng)造和諧，團(tuán)結(jié)為先。

　　明白了這一點(diǎn)，我想，作為綜合科辦公室的一個(gè)普通職員，為構(gòu)建和諧機(jī)關(guān)應(yīng)該怎樣做呢？大家知道，綜合科，顧名思義，工作包羅萬(wàn)象，瑣碎而煩雜，官話叫為人民服務(wù)，家常話就是動(dòng)嘴兒跑腿兒的差使，日復(fù)一日，平凡的我，重復(fù)地做著這些平凡的事，沒(méi)有驚天地，不能泣鬼神，奉獻(xiàn)微乎其微，價(jià)值更為渺小，但我常常想起兒時(shí)聽(tīng)過(guò)的一個(gè)故事：古代有個(gè)國(guó)王在臨終的時(shí)候把他的'10個(gè)兒子叫到床前，給他們一人發(fā)一支筷子，然后讓他們折斷，結(jié)果十個(gè)兒子很容易就折斷了，國(guó)王又把10支筷子綁在一起，再讓他們折斷，可是10個(gè)兒子誰(shuí)也沒(méi)有折斷，國(guó)王就語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：一個(gè)人再能干，力量還是很弱小，如果10個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，就像這捆綁在一起的筷子一樣，力量就變得強(qiáng)大起來(lái)，別人就不容易打敗你們了。

　　這個(gè)故事深入淺出地說(shuō)明了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)才能體現(xiàn)更大的價(jià)值，我一個(gè)人的能力有限，但若和大家同心協(xié)力，精誠(chéng)合作，集體的力量就不可估量了，正如人們常說(shuō)的：眾人拾柴火焰高、人心齊，泰山移、螞蟻搬泰山等等，這些格言無(wú)不說(shuō)明了團(tuán)結(jié)的重要性，突出了一種團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也說(shuō)明了組合成強(qiáng)大力量的每個(gè)元素的重要性。就像一臺(tái)機(jī)器的螺絲釘一樣，單獨(dú)看它，很渺小，但所有的螺絲釘配合起來(lái)就可以讓機(jī)器創(chuàng)造出巨大的財(cái)富，創(chuàng)造出人間奇跡。這就叫和諧，和諧是一種至高境界，在人間，在宇宙，萬(wàn)事萬(wàn)物都需要和諧。

　　積極向上的演講稿 篇9

　　尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　奮斗是種子沖破泥土的沖勁;奮斗是流水沖擊巖石的動(dòng)力;奮斗是陽(yáng)光撒滿大地的精華;奮斗是火箭直沖云霄的碩果。

　　生活在社會(huì)中，我們不應(yīng)安于現(xiàn)狀，對(duì)現(xiàn)在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動(dòng)力。那么你的生命將會(huì)從系衰落，人生也會(huì)變得暗淡無(wú)光，不要為了現(xiàn)在一點(diǎn)的成就而放棄了你那份應(yīng)有的奮斗拼搏精神;不要為了這棵樹(shù)而放棄那片茂密蔥郁的森林。在任何時(shí)候都應(yīng)看清楚自己最終想要什么，不要被暫時(shí)名利所蒙蔽自己那份堅(jiān)持不懈勇敢拼搏的精神。

　　在人生道路上，的確有很多這類人，他們?yōu)榱讼順?lè)追求時(shí)尚，沉醉于桃花源記般夢(mèng)幻中的網(wǎng)絡(luò)世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對(duì)人生失望悲觀，這種是自身引發(fā)的消極表現(xiàn)，也是我們不應(yīng)倡導(dǎo)的。

　　我們生活在這個(gè)花花世界中，各種事物都不斷更新，什么事物也與時(shí)俱近，同時(shí)我們的思想也因如此，只有這樣，我們保持那分奮斗拼搏的`精神，才對(duì)人生充滿失望，積極樂(lè)觀的人生觀是我們奮斗的基礎(chǔ)。只要我們奮斗，為成功奮斗，為未來(lái)奮斗，為夢(mèng)想奮斗，這樣我們的人生才不會(huì)白白流逝，才會(huì)過(guò)的滿足。奮斗是成就夢(mèng)想的前提，只有你擁有了一個(gè)自己想得到的東西，自己想達(dá)到的夢(mèng)想，那么這份奮斗精神就會(huì)換成你前進(jìn)積極進(jìn)取的動(dòng)力，因此奮斗與夢(mèng)想是緊密相連的，只要用了奮斗精神，還怕夢(mèng)想不能實(shí)現(xiàn)嗎?當(dāng)今社會(huì)就有很多例子：就如：劉翔獲得110米欄的世界冠軍，這就是他奮斗的結(jié)果，要是他不會(huì)堅(jiān)持信念相信自己拼搏奮斗，為夢(mèng)想而全力以赴，突破夢(mèng)想，超越自己，那么他還會(huì)得到冠軍么?他還能奮斗不熄嗎?的確奮斗是一個(gè)人積極向上的表現(xiàn)，只有你擁有你奮斗精神，成功與關(guān)鍵，重視奮斗精神吧!不要因它只是一種精神而忽視它，不要因?yàn)樗�在你眼中不氣眼而看不起它。我們每時(shí)每刻都要奮斗，就像在我們的學(xué)習(xí)中，如果你只憑著自己平時(shí)自認(rèn)為好的成績(jī)而不為再最遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗，就此荒廢學(xué)業(yè)，那么你最終將會(huì)落后與別人，成績(jī)也將一落千丈，不要為了霎時(shí)間的榮耀，成功就此失去奮斗的精神。我們要向?qū)O中山那樣越敗越勇，吸取經(jīng)驗(yàn)，取得勝利! 夢(mèng)想是天空中翱翔的雄鷹，夢(mèng)想是空中飛舞的風(fēng)箏，而奮斗則是雄鷹的翅膀，放飛風(fēng)箏的繩索，他們互相纏繞，缺一不可!

　　積極向上的演講稿 篇10

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　早晨微弱的陽(yáng)光透過(guò)微隙充滿整個(gè)校園，我們踏上了青春的路程。

　　沒(méi)有了喧囂，沒(méi)有了吵鬧，沙沙的柳條聲，綻放的花開(kāi)聲，我們聆聽(tīng)著春的聲音，踩著青春的步伐，邁進(jìn)了濮上園的大門(mén)。

　　綠蔭小道旁，青蔥的叢林中夾雜著綻放的野花，若隱若現(xiàn)，撲朔迷離。在陽(yáng)光的照耀下，我們暫時(shí)脫離了緊張的學(xué)習(xí)，望著一道道亮麗的風(fēng)景，使我們不由得萌生一種擁抱自然的沖動(dòng)!抬頭仰望天空，可愛(ài)的柳絮舞動(dòng)著飄落下來(lái)，落在自己的臉上，著實(shí)四處飛揚(yáng)，仿佛喝彩加油的動(dòng)力，悄悄地拉開(kāi)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕。

　　聽(tīng)，那誦讀的聲音

　　穿過(guò)園林，藝術(shù)舞臺(tái)的絢爛在藍(lán)天的撫襯下，那么耀眼，那么迷人。我們安靜地等待聆聽(tīng)那舞臺(tái)上動(dòng)人的旋律。忽然間，朗朗的讀書(shū)聲打破了寧?kù)o，灑滿空地，沖向天空，余音繞梁，雄魂的聲音是我們動(dòng)力的開(kāi)始。望著每個(gè)誦讀者那有勁的神情，鏗鏘的`力量伴隨著聲音的跳動(dòng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻在散播動(dòng)力的旋律，我們也在這帶動(dòng)下，充滿力量去迎接戰(zhàn)斗的開(kāi)始。

　　看，那戰(zhàn)斗的場(chǎng)面

　　激昂的場(chǎng)地上，一群拼命的“野馬”在奮斗，拋開(kāi)汗水，帶著動(dòng)力，聽(tīng)著加油的呼喊，一路沖向終點(diǎn)。而我卻沒(méi)能抵住這奮斗的開(kāi)來(lái)。

　　太陽(yáng)漸漸升高，烘烤著世間萬(wàn)物，我的身影和仿佛格外的刺眼。望著“漫長(zhǎng)”的跑道，我努力向前奔涌著，可跑到一半時(shí)，疲倦的身體，不足的體力承受炙熱的煎熬，與時(shí)俱增地涌動(dòng)起來(lái)，而我那毅力也隨之晃動(dòng)，漸漸地遠(yuǎn)離我，最終消失彌漫在并肩作戰(zhàn)的同學(xué)身上。我眉頭緊皺，緊促的呼吸聲填滿我的耳朵，雙腿邁不動(dòng)，砰砰的心跳躁動(dòng)著。我停了下來(lái)。耀眼的陽(yáng)光透過(guò)云層打向我的身軀，風(fēng)轉(zhuǎn)動(dòng)著柳絮撲向我的臉龐，我獨(dú)自排開(kāi)人群，落魄的背影與自然接觸。抬頭看看那充滿希望的藍(lán)天，我抹去淚水鼓起動(dòng)力，把失敗化為勇氣，努力完成下一場(chǎng)戰(zhàn)斗。終于，我使勁全身力氣去立定跳遠(yuǎn)，以優(yōu)異的成績(jī)結(jié)束了這場(chǎng)戰(zhàn)斗。

　　湖水倒映，我看到微笑代替淚水那抹色彩。

　　觸，那科技的魅力

　　太陽(yáng)漸漸落下，我們熙熙攘攘走出濮上園，去展望科技的曙光。我們成群結(jié)隊(duì)走到了科技館，集體觀看一場(chǎng)電影，影院里時(shí)不時(shí)響起我們尖叫的聲音，漸漸的沒(méi)有了累意，取而代之的是那陽(yáng)光邂逅的享受。

　　聞，那青春的氣息

　　邊藍(lán)的天空漸漸被血色染紅，歡快的一天隨著夕陽(yáng)走向結(jié)束。擁擠的人群隨著時(shí)間慢慢消散，那云淡風(fēng)輕的日子，留下了青春的腳印。

　　青春的成功需要毅力，需要堅(jiān)持，需要不懈的動(dòng)力、超前的努力，才能在最美的年華奈何歲月的消遣，失敗的愈合。

　　青春是最惹人心醉的，是奈何良辰美景不及如花的美眷，彼時(shí)“最是那低頭的溫柔，是一朵水蓮花不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞。”青春的氣息，消散在風(fēng)里，沾著清晨微微的霧氣，卻印在心中，依然那么清晰。

　　我的演講完畢，謝謝!

　　積極向上的演講稿 篇11

　　人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?

　　一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。

　　三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的'工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。

　　其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑�，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢�收心養(yǎng)性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)椋��?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴。

　　積極向上的演講稿 篇12

各位老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！我演講的題目是《以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)人生》。

　　生命短暫，但生命的質(zhì)量千差萬(wàn)別。為什么有的人生活豐富多彩，布滿朝氣，學(xué)習(xí)進(jìn)步，事業(yè)勝利？為什么有的人生活得枯燥無(wú)味，百無(wú)聊賴，沒(méi)有一點(diǎn)活力和激情？有一本叫做《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的書(shū)，能夠很好的告知我們這個(gè)問(wèn)題的答案。這本在世界上影響很大書(shū)，總結(jié)了勝利人士的七種習(xí)慣，分別是“樂(lè)觀主動(dòng)，始終如一，行動(dòng)優(yōu)先，合作雙贏，知彼知己，統(tǒng)籌支配，擅長(zhǎng)創(chuàng)新”；而“樂(lè)觀主動(dòng)”排在勝利人士各種好習(xí)慣的第一位。樂(lè)觀人生的至理名言是：命運(yùn)的韁繩把握在自己手中，只有主動(dòng)地追求一個(gè)目標(biāo)，才可能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)；您把努力用在哪里，命運(yùn)就會(huì)走向哪里。無(wú)論獲得初一班級(jí)考試第一名的張叢，還是班級(jí)進(jìn)步、前進(jìn)74名的.張莫，都是以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)的人。她們能夠把握自己的時(shí)間，支配自己的行動(dòng)，遇到困難堅(jiān)忍不拔，樂(lè)觀查找解決方法，直到實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　世上無(wú)難事，只怕有心人。對(duì)于持有樂(lè)觀心態(tài)的人來(lái)說(shuō)，逆境包含著進(jìn)步，行動(dòng)才能收獲勝利。同學(xué)們，讓我們用樂(lè)觀的人生態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)、迎接將來(lái)吧！樂(lè)觀的心態(tài)能使懦夫變得頑強(qiáng)，樂(lè)觀的行動(dòng)能使落后變成先進(jìn)。只有樂(lè)觀的心態(tài)，才能帶給我們一生好運(yùn)！感謝大家！

　　積極向上的演講稿 篇13

　　親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　樂(lè)觀是每個(gè)人都該擁有的好心態(tài)，樂(lè)觀積極的人可以讓我們學(xué)到很多東西，但聰明的人應(yīng)該避免由樂(lè)觀帶來(lái)的盲目。

　　樂(lè)觀主義與悲觀主義對(duì)未來(lái)的看法截然不同，對(duì)自己與他人也采取不同的態(tài)度。

　　悲觀的人對(duì)未來(lái)持否定的看法。他對(duì)任何事情總是作最壞的預(yù)測(cè)，在觀察人的時(shí)候，他總是看到本質(zhì)惡劣的一面，滿肚子自私自利的動(dòng)機(jī)。對(duì)悲觀的人而言，社會(huì)是由一群狡猾、頹廢而邪惡的人組成，他們總是想利用周遭的事物為自己謀利。這群人既無(wú)法信賴，也不值得對(duì)其伸出援手。

　　對(duì)悲觀的人談起任何計(jì)劃，他馬上就會(huì)提出一連串有關(guān)這個(gè)計(jì)劃的麻煩與障礙，而且他還會(huì)告訴你，即使圓滿達(dá)成目的，最后只會(huì)嘗到苦澀幻滅與屈辱。經(jīng)這么一說(shuō)，你大概會(huì)立刻魂飛魄散，對(duì)自己的致富計(jì)劃全身無(wú)力了吧。

　　悲觀的人有很強(qiáng)的感染力。如果某天早晨，偶然在路上碰到他，他會(huì)立即將消極的態(tài)度與無(wú)力感傳染給你。我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一種期待被喚醒、引誘的“傾向”。悲觀的人能夠巧妙地?fù)铽@這種“傾向”，借此實(shí)現(xiàn)其目的。

　　我們內(nèi)心的“傾向”包括：第一，對(duì)未來(lái)的`不定與恐懼;第二，我們與生俱來(lái)的怠惰，希望躲在自己的殼里不要?jiǎng)印Ｊ聦?shí)上悲觀者本質(zhì)就是怠惰，他不愿改變習(xí)慣。無(wú)論是起床，用餐，還是度過(guò)周末的方式，都要依照固定的模式進(jìn)行。

　　一般而言，悲觀者是吝嗇的，推己及人，他認(rèn)為既然每個(gè)人都那么貪婪，墮落而且千方百計(jì)想占人便宜，自己又為什么必須寬以待人呢?他常常深懷嫉妒，只要聽(tīng)他說(shuō)話就知道了。

　　如果與樂(lè)觀者相處那就樂(lè)觀多了。他容易信賴別人，也愿意涉入險(xiǎn)境，但他也能察覺(jué)別人的惡意與缺點(diǎn)。只是他不愿將之視為障礙而猶豫不前。他相信每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，并努力喚醒別人的優(yōu)點(diǎn)。

　　悲觀者躲在自己的殼里面，甚至不愿聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，認(rèn)為別人都具有危險(xiǎn)性。相反地，樂(lè)觀者關(guān)心別人，讓別人暢所欲言，給別人時(shí)間，觀察對(duì)方的所作所為，如此便能夠了解別人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，因而得以團(tuán)結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)眾人，共同朝某個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。

　　此外，樂(lè)觀者容易克服困難。因?yàn)樗麜?huì)積極尋找新的解決方法，在很短的時(shí)間內(nèi)把不利條件變成有利的條件。悲觀者則會(huì)因?yàn)橐豢吹嚼щy而心生畏懼，退縮不前。其實(shí)在很多情況下，只需要一點(diǎn)想象力，情況就會(huì)完全改觀。

　　樂(lè)觀積極的心態(tài)，我們向往!

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

　　積極向上的演講稿 篇14

　　當(dāng)你去秋來(lái)的時(shí)候，花開(kāi)花落。雖然你我在無(wú)邊的世界里就像天空中的一朵白云，卻有著自己全新的人格和獨(dú)特的自我。生活是一種美。天高，云逍遙，花美，流水舒服。再卑微的出身，也要以有天有地為榮。

　　在銀河系漫長(zhǎng)的時(shí)間里，有多少恒星被遺忘了，幾十年的生命就像宇宙歷史上的流星一樣一閃而過(guò)。昨日的歲月匆匆，今日的繁華，明日的輝煌與和平，我們的誕生是如此的不平凡。

　　當(dāng)我們?nèi)松�中第一次出生哭泣的時(shí)候，我們開(kāi)始覺(jué)得人生的道路一定是矛盾與痛苦交織在一起的，充滿了尋找與艱辛，充滿了荊棘與坎坷。歲月的潮水沖刷了許多沉積物，漂浮的生命粉碎了無(wú)數(shù)夢(mèng)想。但是，生活因?yàn)槠D辛而美好。只有這些困難，才能凸顯生命的珍貴與不平凡，讓我們死的時(shí)候笑著離開(kāi)。只有錘煉過(guò)的人生，才能積累生命的力量，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的人，才能知道生命的珍貴和價(jià)值。

　　雖然生命是寶貴的，但日常生活是平凡而瑣碎的，這就要求我們學(xué)會(huì)欣賞平凡生活的美好，從而感知生活的幸福。生活就像湖里的漣漪，平凡卻美麗；生活就像綠葉上滾動(dòng)的露珠，雖小卻依然晶瑩剔透。

　　當(dāng)我們走在街上，看到擺攤的小販，他們時(shí)不時(shí)地不停地喊著，開(kāi)懷地笑著，匆匆地譜寫(xiě)著城市的'樂(lè)趣；女人，甚至老人，背負(fù)著賣菜的重?fù)?dān)，瘦弱的肩膀不僅挑起了生活的重?fù)?dān)，也挑起了重?fù)?dān)背后的貧窮、淳樸、勤勞、善良。他們的臉上總是掛著會(huì)心的微笑。在最孤獨(dú)的現(xiàn)實(shí)中，他們感知真誠(chéng)的生活，盡情歌唱生活。它們是單調(diào)生活中最生動(dòng)的點(diǎn)綴。他們靜靜地聽(tīng)著這些簡(jiǎn)單的低語(yǔ)落在地上的濺水聲，像歲月的散曲，輕輕地哼著生命的樂(lè)章。

　　人生或大或小，或強(qiáng)或弱。再小，也值得我們敬畏。破土而出的小草，隨風(fēng)飄動(dòng)的野花，路邊來(lái)回奔跑的螞蟻，逆流而上的鮭魚(yú)，都會(huì)深深的觸動(dòng)我們，帶給我們對(duì)生活的感悟。生命是寶貴的，不僅我們自己的生命值得珍惜，所有的生命都值得珍惜、呵護(hù)和熱愛(ài)。

　　人生如詩(shī)，浪漫甜蜜，現(xiàn)實(shí)嚴(yán)酷。生活就像一首歌，有歡樂(lè)也有沮喪。人生就像一個(gè)大舞臺(tái)，主角突出，配角默默無(wú)聞。雖然不是每個(gè)人都能成為主角，但我們是自己生活的主角。只要我們努力想清楚自己的角色，就能演繹出自己獨(dú)特而精彩的人生。

　　人生就像一座山，有起有落，有風(fēng)有霜有雪有雨。然而，只要我們?cè)谄閸绲纳铰飞嫌赂野仙妫�總有一天我們�?huì)登上人生的巔峰。生活就像一條河。——的上游是童年，就像一條美麗的小溪，清澈見(jiàn)底，在歡笑和歡笑中向前奔流；中游正值盛年，瀑布、暗礁、曲折、平順；下游是晚年，歷經(jīng)滄桑，回歸大海，有平靜，有遼闊，有包容，有寬廣。

　　隨著時(shí)間的推移，我們變老了，但隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)生活有了更深刻的理解。如果我們有足夠的修養(yǎng)，那么我們的生活就是優(yōu)雅的；如果我們有足夠的經(jīng)驗(yàn)，那么我們的生活就是豐富多彩的；如果有足夠的包容，那么我們的人生是寬廣的；如果有足夠的冷靜，那么我們的生活就是美好的；如果有足夠的善良，那么我們的人生就會(huì)有一個(gè)璀璨的光環(huán)。

　　不是生活中的煩惱太多，而是我們的心不夠開(kāi)放；不是幸福太少，而是我們不知道如何生活。難過(guò)的時(shí)候，寫(xiě)一首詩(shī)，把苦澀化作浪漫的花朵；開(kāi)心的時(shí)候，唱首歌，傳遞快樂(lè)，讓快樂(lè)傳播。無(wú)論從天上掉下來(lái)什么，我們都心平氣和的迎接它，生命唱出最美的贊歌。生命是寶貴的，讓我們?yōu)橹�驕傲�?/p>

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