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運(yùn)動(dòng)的好處演講稿6篇
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,接觸并使用演講稿的人越來越多,來參考自己需要的演講稿吧!下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)的好處演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿1
大家好!
俗話說:“人的健全,不但靠飲食,尤靠運(yùn)動(dòng)!彼,人類不能只吃好喝好,還要多運(yùn)動(dòng),只有多運(yùn)動(dòng),身體才能健康。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)當(dāng)屬跳大繩了。我在班級(jí)跳大繩的行列中名列前茅,跳的'比較好,只要下課有時(shí)間,我就會(huì)和好朋友們一起去跳大神,我們個(gè)個(gè)都跳的大汗淋漓,開心極了!
跳大繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體,還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞,還可以鍛煉身體,而學(xué)生跳大繩則可以放松心情,忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題,你可以去用力跳大繩,讓自己出汗,這樣就可以放松自己的心情,讓自己更加輕松。
法國的作家帕斯卡曾經(jīng)說過一句至理名言:“我們的生命力存在于運(yùn)動(dòng)之中,絕對(duì)的靜止就是死亡。”是啊,難到我們的生命不存在于運(yùn)動(dòng)之中嗎?難道靜止不是死亡嗎?
同學(xué)們,那么就讓我們一起來運(yùn)動(dòng),讓美好的幻想變成美好的現(xiàn)實(shí)吧!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿2
大家好!
運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處,因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí),我們的身體就會(huì)流汗。同時(shí),我們體內(nèi)的`器官也能操作得更順暢。
此外,運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。由此,我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此,我們的學(xué)習(xí)能更見效果。
通過運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對(duì)問題時(shí),便能理智地處理它。
多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通,并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。
此外,我們可以利用空閑時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此外,通過運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。
運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此,我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿3
大家好!
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄,運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以,我愛運(yùn)動(dòng)。
我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是,只要一有空余時(shí)間,我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間地堅(jiān)持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對(duì)我來說簡直易如反掌。正因?yàn)檫@樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的.強(qiáng)項(xiàng),我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè),便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調(diào)節(jié)精神,妙極了!
我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長大后也能像他們一樣,站在比賽場上,與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下,我的技術(shù)逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希望以后能憑自己的能力為國爭光。
我愛運(yùn)動(dòng)!我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是,只要多運(yùn)動(dòng),才能有棒棒的身體。你瞧,我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢?
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿4
尊敬的各位老師,同學(xué)們:
大家早上好,我是來自高二(3)班的楊柳,今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩》。運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑,是我們放松身心時(shí)悠閑地散步。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛因斯坦說:我平生喜歡散步,運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確,一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的,因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で,早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài),釋放無窮的力量,早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的光彩。如此,鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水,生活徒留蒼白。
運(yùn)動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器,它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)中放松自我,釋放自我,生命也因此變得鮮活。泰戈?duì)栒f過:靜止就是死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。生命奔騰不息,只有運(yùn)動(dòng)起來才能超越生命的卓越。其實(shí),生活在我們很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。奔跑時(shí)風(fēng)從耳邊掠過,運(yùn)動(dòng)后更能清醒的認(rèn)識(shí)自我,挑起來卯足勁奮起一躍,瞬間的付出就有了豐厚的回報(bào)。短跑提高效率,長跑磨練意志,浸濕脊背的汗水,定能澆活年輕飛揚(yáng)的心。
很多運(yùn)動(dòng)員把運(yùn)動(dòng)看成是一生的事業(yè),他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了自我的的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)使他們最寶貴的'財(cái)富。百米賽跑讓他們學(xué)會(huì)了拼搏,漫長的馬拉松讓他們理解了堅(jiān)持的重要,接力賽讓他們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。運(yùn)動(dòng)給了他們激情,運(yùn)動(dòng)給了他們年輕。身處校園的我們,當(dāng)聽到進(jìn)行曲時(shí)是否會(huì)有熱血沸騰的感覺?當(dāng)高喊嘹亮的口號(hào)時(shí)是否會(huì)有精神一振的感覺?如果整天埋頭學(xué)習(xí),沉浸于書山題海,緊繃的思維就得不到放松,從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁,有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!我們會(huì)發(fā)現(xiàn)球場上賽場上,沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的,只要我們努力拼搏。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足了勁往前沖的念頭,如此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的,生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中,也許有人抱怨,太累了,太浪費(fèi)時(shí)間了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鮮的空氣,沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活,無形之中提高了聽課效率。請(qǐng)年輕的我們運(yùn)動(dòng)起來,讓青春永遠(yuǎn)伴隨著運(yùn)動(dòng)。
校園不僅是學(xué)習(xí)的場所,它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍,它更需要運(yùn)動(dòng)場上我們活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)場上的朝氣與活力,我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí),對(duì)待生活。
法國啟蒙思想家伏爾泰說:生命在于運(yùn)動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào),這是經(jīng)驗(yàn)的積累,這是智慧的結(jié)晶。運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩!同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)起來,讓我們一路奔跑,一路高歌!
我的演講完畢,謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿5
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我要給大家演講的題目是:運(yùn)動(dòng)的好處。
說到運(yùn)動(dòng),很多人可能對(duì)此在熟悉不過了,但是真正了解運(yùn)動(dòng),能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢?
那么今天我就要給大家來說一說這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來說,運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多,專家表示:人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí),各器官都參與其中,耗能多,血液循環(huán)也隨之加快,以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快,會(huì)增加心臟的'負(fù)荷,使其跳動(dòng)頻率加快,收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的'人,心臟功能極好。
也就是說,游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且,游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力,加強(qiáng)肺部功能,護(hù)膚,要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!據(jù)說:毛澤東在上學(xué)時(shí),除了外出求學(xué)之外,每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有這樣的習(xí)慣!他最后的一次橫渡長江,是他在73歲的時(shí)候。由此可見,僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處!可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益!
從大的來說,運(yùn)動(dòng)對(duì)國家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下,如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過運(yùn)動(dòng)的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學(xué)們啊!聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢?
其實(shí),我今天站在這兒,為大家講了一點(diǎn)知識(shí),是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體,更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生!在不遠(yuǎn)的將來為祖國為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)!
我的演講完畢!謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿6
大家好!
運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康,還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!
我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球,因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng),不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力,且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契;常常打躲避球贏的時(shí)候大家都快樂無比,打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺身心舒暢,歡樂的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘,大伙盡興的在操場打躲避球,不管是站外場或內(nèi)場我都喜歡;因?yàn)槲艺就鈭鰰r(shí),我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打的.落花流水、片甲不留,那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂;當(dāng)我站在場內(nèi)時(shí),我閃躲的速度像光一樣快,別人總是打不到我,我快樂的像只動(dòng)物園里的老虎,重回到大自然一樣快樂。
運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣,只要每天拿牙刷去刷你的牙齒,你就有一口健康的牙齒,健康的牙齒不但能吃珍海味,還能說出一口流利的話且不會(huì)蛀牙,但是如果您都不刷牙的話,您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙,不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會(huì)痛得令人哇哇叫!
同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體,疾病就不上身。我們就有健健康康的身體,美好的生活。
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