預防秋冬季傳染病的演講稿范文（精選10篇）
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會一步步向前發(fā)展的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的預防秋冬季傳染病的演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
預防秋冬季傳染病的演講稿 1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的`變化，及時增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動，提高抵抗力。
5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最后祝老師們、同學們健健康康度過每一天！
預防秋冬季傳染病的演講稿 2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講，今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
春季是萬物復蘇生機勃勃的季節(jié)，但是病毒細菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細菌對我們的危害可大了，病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命，特別是現(xiàn)在大家都很關注的禽流感，已經奪去了國內十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴格加以防范。
一是保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！
二是養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。
三是注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。
四是堅決不吃校外小商小販的`食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
五是注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣。
老師們、同學們，健康是一個人的財富，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
我的演講結束了，謝謝大家！
預防秋冬季傳染病的演講稿 3
親愛的老師、同學們：
大家好！今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。
首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：
同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。
同學們在教室里認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的.。飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？
1、認真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。
2、注意個人衛(wèi)生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。
同學們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。
今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！
預防秋冬季傳染病的演講稿 4
同學們：
早上好！我是xx年xx班的xx老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當?shù)奶幚恚赃M走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢？專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的'生活和衛(wèi)生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預防這些疾病的傳播呢？
1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩�？谡�4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒�？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節(jié)，才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學校。
11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動、購物之后。
2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。
預防秋冬季傳染病的演講稿 5
敬愛的老師們，親愛的同學們：
今天我要講的是《秋冬季如何預防傳染病》。隨著秋冬季節(jié)的來臨，氣候干燥，天氣轉涼且多大風，對于兒童及一些體弱免疫力低下者，秋冬季其實也是一些呼吸道傳染病和消化道傳染病的高發(fā)時節(jié)。下面介紹一些秋冬季常見傳染病的癥狀以及預防措施。
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病急驟、傳播快、發(fā)病率高，�？梢鸨┌l(fā)流行。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。主要癥狀是：急起高熱、畏寒、顯著乏力、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸疼不適等，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，其感染途徑包括消化道、呼吸道及接觸傳播。手足口病的.癥狀有口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。
風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要由飛沫經呼吸道傳播，也可經接觸傳染。以秋冬季發(fā)病為多。主要臨床表現(xiàn)有發(fā)熱，全身皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹，耳后、枕后、頸部淋巴結腫。
流行性腮腺炎是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。由腮腺炎病毒感染引起，以腮腺腫大為主要癥狀，伴隨發(fā)熱，畏寒，疲倦，食欲不振。本病為自限性疾病，主要對癥治療，隔離患者使之臥床休息直至腮腺腫脹完全消退。注意口腔清潔，飲食以流質或軟食為宜，避免酸性食物，保證液體攝入量。
輪狀病毒感染所致的腸炎，主要高發(fā)于嬰幼兒群體，又稱嬰兒秋季腹瀉，潛伏期較短，起病較急，表現(xiàn)為腹瀉，排黃色水樣便，部分患兒可伴呼吸道癥狀。
水痘，是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學齡前兒童，成人發(fā)病癥狀比兒童更嚴重。以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，水痘患者是惟一的傳染源，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒發(fā)病率可達95%以上。
常見傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，易感人群應按計劃接種疫苗。同時，在傳染病的高發(fā)時期，應及時發(fā)現(xiàn)感染患者并進行隔離，并加強公共場所消毒。
主要預防措施：高發(fā)時節(jié)，兒童和體弱者盡量少去公共場所；起居有常，衣被適宜，根據(jù)氣溫及時增減；居室經常通風，保持空氣新鮮。
另外：常見床染病發(fā)病學生居家隔離及班級停課時間，已經貼到每個班的黑板右邊，請大家仔細閱讀。認識到傳染病給班級帶來的危害，重視每天早上的晨檢工作，各班班長每天早上8:50之前一定要到保健室填寫晨檢表。
預防秋冬季傳染病的演講稿 6
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的內容是《預防傳染病，爭做健康小翰林》。
冬天是一年中最美好的季節(jié)，風和日麗，萬物復蘇，然而在這明媚的大好時光里，細菌、病毒也非常活躍，因此冬天亦是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學校是人群高度密集的場所，而我們學生又是傳染病的易感人群之一，一旦感染，必然會對生活與學習工作學習造成較大的影響。為有效預防與控制冬季傳染病在我校的發(fā)生和流行，進一步提高同學們的自我保護意識，韋老師想通過這次講話，讓同學們對冬季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
冬季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來新發(fā)現(xiàn)的h7n9禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬季尤其常見。
不同的傳染病有不同的`治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.教室必須要每天開窗通風，保持空氣的流通。定時打開門窗自然通風，可有效降低室內空氣中細菌的數(shù)量，改善室內空氣的質量，是既簡單又有效的室內空氣消毒法。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預防冬季傳染病的關鍵。同學們要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要隨意堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來時一定要洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙切勿隨地亂扔。此外，還要勤換、勤洗、勤曬衣服，保證個人衛(wèi)生的整潔。
3.加強鍛煉，增強免疫力。冬天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，同學們要珍惜每一次的大課間及體育課時間，積極參加體育運動，使身體得到充分的鍛煉。下課后多到戶外走走，曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，保證氣血的通暢。當然，在鍛煉的時候，還要注意氣候的變化，避開晨霧風沙，合理安排自己的運動量，以免對身體造成不利影響。
4.生活有規(guī)律。保證充足的睡眠時間，對提高自身的抵抗力有著舉足輕重的作用。同學們要合理安排好作息，做到勞逸結合。一旦學習或其他活動使身體勞累過度，必然會導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.衣、食細節(jié)要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體的呼吸道免疫力，造成細菌的侵入。因此同學們要根據(jù)天氣變化，適時適當?shù)卦鰷p衣物。此外，還要合理安排好自己的飲食，尤其這段時間，盡量不吃禽類，少食過于辛辣與油膩的食物，多吃新鮮的蔬果多飲水，排除體內的毒素。
6.一旦感染，及時就診。由于冬季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時要及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，更應盡早明確診斷，去醫(yī)院接受治療。堅持帶病上課既是對病情的延誤，也是對他人的不負責，因此一旦染病，還請同學們在家安心地在家休息，落下的功課，老師會等你們康復后給你們補上。
同學們，我們只要了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病。
身體是革命的本錢，唯有擁有健康的體魄，才能更好地生活與學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學們都能有一個健康的身體，享受這鶯歌燕舞的美好冬天!
預防秋冬季傳染病的演講稿 7
老師們、同學們：
大家早上好！
今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。 秋季處于夏季和冬季之間，氣候變化無常，忽冷忽熱，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，秋季是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學生來說，秋季容易患或傳染疾病。如：流行性感冒，水痘等。上幾周我們學校就有同學出感冒癥狀，所以從本周開始，我們要進一步做好晨午檢工作。
其實秋季疾病是和同學們的'衛(wèi)生習慣和飲食習慣是有關系的。有一些同學喜歡買麻辣或零食吃，而導致肚子痛；在大課間時沒站多久就暈了，或在大課間跑步時就肚子特別的痛，然后引起生病，這些都是和同學們平時的飲食習慣有關的。還有一些同學喜歡在地面上玩，特別是中低年級的同學，手弄得臟臟的，又不去洗手，過后又把手指放進嘴巴里，導致了病菌的侵入而生病。
但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣。睡覺前要刷牙；飯前、便后要洗手；勤洗手，勤剪指甲；勤洗澡勤換洗衣服；男孩子要勤理發(fā)，女孩子要勤洗頭。平時還要做到不隨地吐痰；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不喝生水；不吃不干凈的食品等。
4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）。
7、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降，而導致病菌的侵入和傳染。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
我的演講到此結束，謝謝大家。
預防秋冬季傳染病的演講稿 8
尊敬的輔導員老師、親愛的隊員們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。
秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：
1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持空氣流暢。
3.養(yǎng)成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進行適當?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質。
5.加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的.有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
隊員們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家快樂學習，健康成長!
謝謝大家!
預防秋冬季傳染病的演講稿 9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
現(xiàn)在這個季節(jié)，氣溫變化較大，也是一些如感冒類的常見疾病的高發(fā)流行期；而我們學校人口密集，一旦出現(xiàn)類似的疾病，如果處理不當，就可能引起傳染和蔓延，使我們學校的正常教學秩序收到干擾。因而我們要做的是積極預防——防患于未然。
首先同學們要保護自己，盡可能遠離病毒。平時注意加強鍛煉，增強體質，使自己不被病毒感染。運動時注意控制運動負荷，盡量不要讓自己弄得滿頭大汗，并做到及時增減衣物，這樣就能減少被病毒感染的機會。
其次是管理、隔離病原體。如果你不小心已經感染了病毒，比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病，那么你就要管理好你這個“病原體”，盡快就醫(yī)，并且遠離班級這個集體，在家安心休息。有些同學發(fā)燒了、感冒了，去醫(yī)院掛完水就直接來學校上課了，雖然我們佩服這些同學的勇氣，帶病上學，可是我們不贊同你的這個行為，因為你是“病原體”給班級、學校帶來了傳播源，同學們有可能被你傳染，疾病就會在我們學校里蔓延，影響我們學校的正常教學秩序。因此朱老師鄭重提醒大家：若你發(fā)燒感冒了，就醫(yī)后休息2天才能來上學；若是不小心感染了水痘、手足口等傳染性疾病，要告知班主任老師，并在家休息10天左右，要到醫(yī)院開好復課證明后才能繼續(xù)上學。這就是隔離“傳染源”，防患于未然。
第三是要養(yǎng)成良好的.生活習慣，預防疾病的感染。平時飲食不挑食，注意葷素、粗細搭配，多吃水果蔬菜；保持個人清潔衛(wèi)生；經常保持房間、教室的開窗通風換氣；經常洗手等，盡可能遠離這些細菌和病毒。
只要我們大家從我做起，積極預防疾病的感染，才能使我們學校的教學秩序正常而和諧。
預防秋冬季傳染病的演講稿 10
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好。我是來自大三班的馬xx，我今天在國旗下演講的題目是《預防秋季傳染病，從我做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，是呼吸道和腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。因此，為了預防傳染病的發(fā)作和流行，請小朋友們自覺做到以下幾點：
1.秋季氣候冷暖不定，要注意增減衣服,注意保暖。當心著涼，盡量少到人群密集,通風效果差的地方。
2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前飯后勤洗手，勤洗澡，勤換衣服,咳嗽時要用手臂或者紙巾擋住，以防傳給其他小朋友。
3.保持良好的`身體狀態(tài)，要早睡早起，鍛煉身體，平時多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
4.如果有發(fā)熱、頭暈等身體不適狀況，要馬上告訴爸爸媽媽或者老師，及時到醫(yī)院看醫(yī)生。
預防秋季傳染病，要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生，個個愛清潔的好習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。謝謝大家，我的演講完畢。
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